Menurut Dr Raja Kamariah Raja, dalam drama ‘Bisik Bisik Gelora’ ada banyak babak berlaku proses gaslighting dalam rumah tangga toksid.

Bermaksud, babak yang berbentuk penderaan emosi sehingga bila emosi mangsa telah dimanipulasi, dia menjadi ragu-ragu dengan pemikiran, tingkah laku malah perasaan sendiri.

Baik suami mahupun isteri, perlu hadam kan ilmu penting ini. Kerana apabila berada dalam sebuah perhubungan toksid, proses gaslighting boleh berlaku.

Jangan sampai suami isteri tidak menyedarinya.

Proses Gaslighting Dalam Rumah Tangga

Sebenarnya saya tertengok cerita ‘Bisik Bisik Gelora’ sambil tunggu Azan Magrib untuk berbuka puasa. Banyak perkara dalam drama tu yang perlu masyarakat tahu (saya rasa nak cadang, setiap drama ni ada ‘pocket info’ ,

• jangan lakukan ini di rumah / amaran
• sikap seumpana ini perlu dielakkan)

Banyak nak kupas, tapi satu je dulu ye.

Drama ni menunjukkan bagai mana terdapat banyak babak babak ‘gaslighting’. ‘Gaslighting’ ini ialah bentuk penderaan emosi, yang melibatkan manipulasi terhadap emosi/perasaan seseorang sehingga menyebabkan mangsa mempersoalkan,

• pemikiran, tingkahlaku atau perasaan mereka betul atau tidak
• timbul rasa ragu ragu
• macam ‘ye ke aku buat ni?’ ‘betul ke Tindakan aku ni?’ , ‘memang aku lah yang salah… tak fikir dulu sebelum cakap.’ Sehingga la terpaksa ‘berkorban’

Kalau perasan, Jad selalu sebut ‘Itu pun tak boleh fikir ke?’ secara berulang ulang kali – ini antara boleh menyebabkan seseorang (mangsa) mempersoalkan diri mereka sendiri. Serba salah jadinya… tambah plak bila Jad selalu juga sebut ‘itu pun aku nak kena fikirkan ke?’ dan semua ini adalah salah satu proses ‘gaslighting’ / ‘brain washing’ dalam hubungan toksid.

Tanda-tanda Arumi Telah Lalui Proses Gaslighting

Tanda – tanda Arumi telah lalui proses gaslighting’ ni ialah bila Arumi rasa dia tidak lagi seperti dulu. Dulu pandai melawan, sekarang tidak.. cepat cemas (tambahan pula dia ada anxiety – haa bab ni bagus, dia paparkan bagaimana dia handle anxiety dia).

Kalau uols perasan, Arumi juga dah mula persoalkan kesalahan dia, kelemahan dia dan akhirnya menjadikan seorang yang sering meminta maaf. Walau pun tak salah.

Sebenarnya, kalau Arumi tau hak dia, dan dia pun dah tak tahan dengan toxic relationship ni, dia boleh je buat laporan polis.

1. Arumi boleh buat laporan polis, sebab didera secara emosi seperti dalam Akta Keganasan Rumahtangga (AKRT):
• AKRT 1994 – “sengaja atau cuba meletakkan mangsa dalam keadaan ketakutan kecederaan fizikal – ni ada Jad cakap ‘jangan sampai aku buat kau…’
• Pindaan AKRT 2012 pula menyebut – “menyebabkan penderaan psikologi termasuk kecederaan emosi pada mangsa” – ni banyak kali Jad buat Arumi – ugutan, tengking, mengugut, dan sebagainya

2. Satu lagi, Jad ada isu panas baran – kena ingat, panas baran ni, selalu nya mempunyai dikotomi ekstrem – sangat sangat panas baran DAN sangat sangat romantik (tak ada tengah tengah)
Tolong lah Ali, bawa Jad pergi jumpa Psikologist atau Psikiatrik untuk rawatan.

Paling utama, selagi orang ini tidak mendapat rawatan, dia ada ‘trigger point’ – at anytime, walau baik macam mana, sikap dia yang suka herdik, marah, dan sebagainya akan datang semula. Cuma dalam drama ni, Jad belum guna keganasan secara fizikal terhadap Arumi je.

Dan Jad juga tidak ada empati – self centered sebab di hanya fikirkan emosi dia pemikiran dia. Dia hanya nampak Arumi susahkan dia sbb dia selalu kata ‘kenapa kau selalu susahkan aku’ berulang kali – tanda orang yang tiada empati.

Baca sini : Suami Cakap Tak Lapik Lebih Mendera Emosi Isteri, Bisanya Boleh Robohkan Tiang Rumah Tangga

Fahamkan Kitaran Keganasan Rumah Tangga

Saya nak juga maklumkan kat semua, Keganasan Rumahtangga ni ada kitarannya.

Fasa Ketegangan

Memula Fasa Ketegangan (yang masa episod gaduh gaduh dan Arumi masih balas balik kat Jad bila Jad marah)

Proses Gaslighting

Pastu bila lalui proses ‘gaslighting’ Arumi dah tak balas dah. Minta maaf je. Ni nama nya Fasa Keganasan (walau bukan fizikal, tapi mental dan emosional lah dalam drama ni)

Fasa Kemaafan

Tapi lepas tu jangan terpedaya bila dah masuk seterusnya iaitu Fasa Kemaafan… haaa minta maaf…. nanges nanges, taubat, janji tak buat lagi, beli hadiah (ayat ayat cinta – ni pernah terjadi dalam episod Jad ajak Arumi shopping)

Fasa Honey Moon

Masa ni, memanglah kita rasa dia dah berubah, dah baik, dah romantic, ambil berat dan sebagainya… tu nama nya Fasa Honey Moon – semua baik belaka.

Pastu dalam jangka masa panjang. Kalau tak bawa ke rawatan psikologi ke.. kaunselor perkahwinan ke.. tendency untuk berulang tu ada.

Saya harap baik perempuan, baik lelaki, tahu ilmu ini.. yang ada dalam diri, tolong cari pertolongan dari pakar. Dan yang sedang lalui, fikirkan lah… tindakan wajar yang perlu diambil.

Soalan: Boleh kah orang macam Jad ni berubah? Jawabnya BOLEH. Dengan syarat dapatkan rawatan psikologi. Dan mereka boleh happily ever after.

* Untuk makluman, semua teknik dan ilmu ni ada pada SKUAD WAJA – so, tingkatkan ilmu, jom join SKUAD WAJA supaya kita sama sama ada ilmu dan bijak bertindak. Kalau tidak untuk diri sendiri, mana tau dapat bantu orang lain juga!

Sumber/Foto : Raja Kamariah Raja

Ramai wanita yang yang mengambil keputusan untuk berhenti kerja selepas berumah tangga. Tindakan itu memang wajar dipuji dan bukan semua orang mampu melakukannya walau pun niat tu ada…

Sebagai suami, apakah mereka rasa seronok dan berterima kasih di atas pengorbanan isteri itu? Anak-anak dijaga sendiri oleh isteri, boleh juga jimatkan belanja hantar anak ke rumah pengasuh atau nurseri.

Malah ada isteri yang turut menghantar dan mengambil anak daripada sekolah setiap hari. Pendek kata, urusan rumah tangga ditanggung beres! Suami pula boleh ‘request’ apa saja masakan pada isteri. Pasti akan dimasaknya. Terus terang, suami pasti akan rasa lega kan?  Dia pula boleh fokus pada mencari rezeki untuk keluarga.

Rela Demi Suami Dan Anak

Isteri membuat pengorbanan itu demi untuk keharmonian rumah tangga. Bukan satu perkara yang mudah untuk seorang wanita terutama yang mungkin waktu itu sedang berada di kemuncak kerjaya dan berkelulusan tinggi untuk melepaskan kariernya. Pasti pertimbangan daripada pelbagai sudut telah diambil kira sebelum membuat keputusan itu. Maka, sebagai suami, perlulah menghargai isteri dan jangan ambil kesempatan di atas pengorbanan isteri itu.

Suami ‘Lupa’ Beri

Apabila tidak bekerja, isteri sudah hilang punca pendapatan. Hanya mengharapkan suami sebagai suami untuk menanggung segala perbelanjaan. Setiap bulan suami akan memperuntukkan sejumlah wang untuk perbelanjaan rumah. Jangan lupa untuk ‘selit’kan juga elaun untuk isteri.

Jumlahnya terpulang kepada kemampuan suami. Kalau mampu RM200 sebulan pun, berilah. Sekurang-kurangnya isteri ada duit untuk digunakan di saat kecemasan. Isteri juga pastinya ada keinginan untuk memiliki sesuatu barangan peribadi. Wang itu yang akan disimpan dan dikumpul sedikit demi sedikit. Kemudian dia akan beli setelah cukup wang, tanpa perlu meminta wang tambahan daripada anda.

Malangnya, ramai suami yang ‘buat-buat lupa’ tentang elaun untuk isteri. Isteri perlu minta, baru akan diberi. Itu pun dengan macam-macam bebelan dan soal siasat. Alasannya, mereka sudah sediakan semua perbelanjaan rumah. Tak boleh begitu ye wahai suami!

Sebaiknya nafkah diberikan berasingan. Nafkah adalah kewajipan yang suami mesti beri. Elaun ini lebih kepada sagu hati suami sebagai tanda penghargaan susah payah isteri uruskan rumah tangga. Pasti isteri akan rasa dirinya sangat dihargai suami. Tapi rasanya mesti ramai suami tak setuju kan? Hmm…

Banyak boleh jimat bila isteri tak kerja. Tak perlu hantar anak ke rumah pengasuh, tak perlu asyik beli makanan kedai, tak perlu ada orang bersihkan rumah dan macam-macam lagi. Jadi, tolong bayangkan banyak mana ‘kerja’ yang isteri kena buat seharian?

Boleh baca artikel lain di sini

https://www.mingguanwanita.my/berbanggalah-jadi-suri-rumah-jangan-malu-kerana-ia-kerjaya-paling-mencabar/

 Adik Beradik Susah Kita Patut Tolong, Bukan Umpat Dan Pulau Mereka!

https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Hargai Isteri

Sebagai isteri, tiada apa lagi yang lebih penting selain daripada disayangi dan dihargai oleh suami di atas pengorbanan mereka menjaga keluarga. Apa salahnya, sesekali bila dapat gaji, bawa isteri dan anak-anak makan di luar. Tak perlulah isteri memasak pada hari itu. Itu juga masa untuk isteri rileks setelah setiap hari terkejar-kejar uruskan anak-anak. Bila hujung minggu, bawalah isteri dan anak-anak keluar. Tidaklah asyik terperap di rumah saja. Pasti dia akan rasa gembira.

Bila ada duit lebih, apa salahnya belikan hadiah untuk isteri seperti baju baru dan sebagainya. Walau pun tidak bekerja, tapi mereka boleh memakai pakaian cantik ketika keluar menghantar dan mengambil anak dari sekolah, ke pasar dan sebagainya. Takkan suami sanggup biarkan isteri selekeh saja sedangkan suami mampu? Kalau isteri anda kelihatan menarik, dia juga yang tumpang bangga. Itu bermakna pandai jaga isteri.

Ramai Suami ‘Lupa’ Bantu

Suami juga boleh bantu isteri membuat kerja rumah seperti mencuci pinggan atau menyapu sampah. Tentu isteri akan rasa terharu dengan bantuan itu. Ia menunjukkan sifat timbang rasa anda pada dirinya. Walau pun penat bekerja, anda masih sanggup membantunya.

Bantu menjaga anak-anak jika lihat isteri sedang sibuk di dapur dan sebagainya. Pasti dia akan rasa bersyukur memiliki suami yang bertimbang rasa. Ingat, kalau suami rasa dirinya sudah penat seharian bekerja, apakah anda rasa isteri tidak penat seharian di rumah? Malah, ramai wanita yang mengaku, duduk di rumah lagi memenatkan daripada bekerja di pejabat!

Ramai Suami Yang Ego

Ada juga yang bersikap ego dan tidak mahu langsung membantu isteri menjaga anak-anak atau melakukan kerja rumah ketika hari cuti dengan alasan sudah penat bekerja sepanjang minggu. Aduhai suami, anda kena ingat.

Isteri bukan orang gaji ye. Apa kata anda beri isteri ‘cuti’ sehari dan benarkan dia keluar bersama rakan-rakan atau memanjakan diri di spa. Anda pula ambil uruskan anak-anak sendirian. Baru anda tahu, betapa ‘mudahnya’ tugas isteri di rumah. Silap hari bulan, ramai yang ‘surrender’! Pendek kata, suami kena faham, tugas sebagai suri rumah tangga bukan mudah.

Ucapkan Terima kasih

Sesekali apa salahnya anda lahirkan rasa terima kasih anda kepada isteri kerana sudi menjaga anak-anak dan menguruskan rumah tangga dengan baik sepanjang anda keluar mencari rezeki. Pasti isteri akan rasa suami menghargai dirinya.

Ada suami yang anggap peranan sebagai suri rumah itu mudah hingga mengeluarkan kata-kata yang tidak enak didengar. Kononnya suami penat keluar bekerja sedangkan tugas isteri mudah saja, hanya duduk di rumah saja jaga anak.

Hinggakan sanggup mempelekehkan isteri di depan orang lain. Jangan begitu, anda sepatutnya sentiasa menjaga maruah isteri yang sanggup tidak bekerja demi keluarga. Walau pun isteri seorang suri rumah, tapi mereka juga ‘bekerja’ di rumah malah kerja mereka 24 jam tanpa henti, tanpa gaji.

Jodoh di tangan Tuhan. Setelah terlafaznya lafaz ijab dan kabul maka termeterailah ikatan pernikahan yang sah. Berjanjilah sehidup, semati. Berkongsi segala susah dan senang. Setiap detik hargailah masa bersama, barulah rumahtangga kekal bahagia.

Sebenarnya pasangan kita adalah “tag team” paling hebat sebab itu Allah sudah jodohkan manusia hidup berpasangan. Oleh itu setiap kali timbul sengketa, jangan diungkit kisah silam dan hargailah pasangan yang di depan mata yang rela berkongsi pahit, manis sebuah kehidupan.

Ikuti perkongsian Hammad Zamakhshari (makhlokmacho):

Kisah silam! Bahaya jika pasangan yang suka mengungkit untuk hendak menang bila dalam situasi pergaduhan. Lebih kepada hendak menyakiti hati pasangan!
.
Sebab bila bergaduh nanti paling bahaya kalau salag seorang boleh reda tapi seorang lagi? Balas dendam posting dekat media sosial! 😰 Itu yang paling bahaya! Segala macam kata keluar nanti! Ayat-ayat pesan, move on, hadis dan sebagainya semua keluar! 😂

Bila Nak Marah Isteri, Ingat Masa Pikat Dia Dulu

Tapi itu awal perkahwinan dahulu lah… Sekarang ni Alhamdulillah tak. Bila marah isteri masa salah faham teringat waktu mula-mula hendak pikat hati dia… Terima cinta dia.. masing-masing menjaga hati waktu awal perkenalan. Ish! Memang tak berbaloilah hendak sakitkan hati isteri ini. Rasa macam tak guna sangat..
.
Bengah (Abang Ngah) masih ingat waktu ditimpa dugaan masalah berhutang keliling pinggang. Nak jual semua aset kamera yang ada pun tak dapat selesaikan lagi hutang hutang yang ada. Waktu itu yang ada cuma isteri saja… Dia saja yang sedia mendengar dan memberi bantuan apa yang ada. Sanggup jual Gelang Emas Lipan hadiah kahwin hendak bantu suami. Pengorbanan yang sejati dibuat..😭 Tapi isteri minta ganti balik lah.. Gelang Kokor ke apatah namanya? Malas nak tahu. Huhu 😝
.
Habis fasa dugaan besar tu. Sekarang ini hendak gaduh dengan isteri? Sekali dia petik cerita bantuan dulu-dulu itu? Pedihhh 🤪 lepas peristiwa itu makin matang dalam hubungan. Insyallah..

Cerita sini habis sini lah ya? Janganlah ungkit pasal bekas kekasih lagi bagus ke apa ke.. yang ada sekarang ini hargai sama-sama. Pasangan kita la tag team paling hebat! Allah sudah jodohkan! Sabar, puji, sayanglah dengan pasangan kita…

Bengah tak pernah merungut masakan isteri.. walaupon masakan ada bawang sanggup dia tolong asingkan. Kemudian makan mesti hendak bersama. Sebab itu kalau isteri hendak apa saja suami usaha tunaikan. Tapi itulah… dah cakap apa saja pun dia tak tahu nak makan kat mana, suami ok saja. Begitulah kehidupan…
.
Sumber: Makhlok Macho

MW: Sebaiknya hargailah pasangan yang berada di depan mata kerana selama ini merekalah yang setia di sisi walaupun rumahtangga dilanda ribut, sudah dan senang.