Walaupun ada pendapat melarang pengambilan cuka epal dalam usaha untuk menurunkan berat badan, ramai sebenarnya yang masih terus amalkan. Seperti yang dikongsikan Dr Hafiz Sulaiman, ada kajian klinikal akan kesan positif cuka epal ini.
Yang mana, jika betul cara minum cuka epal itu, anda akan mendapatkan kesan yang baik pada tubuh. Dan tidak memudaratkan.
CUKA EPAL, BAHAYA DAN TAK BERKESAN?
Mungkin ramai yang berani bersumpah dia jadi kurus sebab ambil cuka epal, cuka kurma atau cuka tin tanpa sebarang kesan sampingan. Korang percaya tak?
Betul ke berkesan? Saya nak ulas sedikit dari sudut saintifik. Kajian sebenarnya bercampur ada yang dapat keputusan positif dan ada yang tak dapat kurus seperti diharapkan.
Betul ke tiada kajian klinikal kesan positif cuka epal ini? Tak sampai 5 minit pencarian saya terjumpa kajian bukti yang bagus (RCT) mengenai penggunaan cuka ini.
Kajian RCT ke atas subjek orang Jepun yang obes mendapati berat badan, BMI, lemak dalaman (viseral), ukur lilit pinggang serta paras lemak jahat trigliseride berkurangan secara ketara.
SELAMAT KE MINUM CUKA BERASID NI?
Baru-baru ini, kecoh mengenai perkongsian pengalaman seorang pengguna cuka epal jenama Braggs. Saya rasa baik jika saya ulas beberapa kemungkinan kesilapan penulis bukan untuk mengaibkan tetapi sebagai panduan dan boleh dijadikan iktibar.
1) KESILAPAN #1 Kuantiti Cuka Epal
Pada waktu bulan puasa, badan kita lazimnya tinggi stress. Stres lebih tinggi bagi mereka yang ada alahan seperti pesakit gastritis, GERD, ekzema dan asma.
Stres ini lah yang meningkatkan histamin. Histamin akan naikkan asid perut dan keradangan jadi teruk jika kita sudah ada masalah pencernaan. Saya ada jelaskan pada ramadhan lepas. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1795885707104901&id=100000504674719
Cuka merupakan makanan peram tinggi histamin. Jadi adalah kurang sesuai mula ambil cuka dengan kuantiti sudu. Mulakan dengan perlahan..2-3 titik dan naikkan kuantitinya sehingga toleran. Bukan semu orang boleh mula terus satu sudu.
2) KESILAPAN #2 Timing Pengambilan Cuka Epal
Kalau perut kita tahap nenek moyang tiada masalah. Namun hakikatnya ramai kita mempunyai perut jenis manja.
Usah berani mengikut saranan ambil cuka epal dengan perut kosong bancuh air ataupun madu (ambil madu lagilah tinggi stres..orang kata tajam). Bukan tak boleh untuk semua orang..tetapi untuk kebanyakan orang, adalah lebih sesuai ambil selepas makan.
Waktu pagi pula adalah lebih sesuai pengambilan cuka ini. Penyakit keradangan seperti radang gastrik lebih biasa menyerang pada waktu malam. Follower saya tentu arif sudah bukan. Ini kerana hormon antiradang kortisol menurun pada waktu malam.
3) KESILAPAN #3 Repack Dalam Botol Plastik
Botol plastik apa gred sekalipun akan luluh apabila terkena asid asetik di dalam cuka. Bahan yang luluh ini bukan sahaja mungkin menggangu hormon, malah meningkatkan histamin dan seterusnya asid perut.
xenoestrogen (plastik) —-> naikkan histamin —> naikkan asid perut.
Kenapa sakit macam nak bersalin? Ilmu ini khas kepada follower protokol histamin saya, berlebihan histamin menurut kajian saintifik memang boleh menyebabkan sakit senggugut dan secara teorinya, bengkak peranakan juga.
Kesimpulannya, cuka semulajadi ni makan sihat dan terbukti berupaya membantu kesihatan kita antaranya mengurangkan berat badan. Gunakanlah dengan kaedah yang betul terutamanya bagi mereka yang sudah ada masalah kesihatan. Konsult dulu doktor dan jangan cuba-cuba tanpa ilmu. Selalunya makanan semulajadi ni bila datangkan reaksi, adalah berkait rapat dengan masalah kesihatan kita.
SHARE sebab ramai yang keliru dengan perkongsian viral tu.
Semoga perkongsian merungkai misteri dan menjawab tohmahan dan sangkaan buruk terhadap cuka epal, cuka kurma dan yang seumpamanya.
Cuka ni boleh baiki perut, boleh rosakkan perut juga.
Sumber/Foto : Hafiz Sulaiman, Pejuang Kesihatan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lisa & Yusry Bakal Timang Anak Ketiga “Alhamdulillah,Dua Anak Kami Akan Dapat Adik”
Tahniah diucapkan buat Lisa Surihani dan Datuk Yusry Abdul Halim yang bakal timang anak ketiga tidak lama lagi.
Berita gembira tersebut disahkan sendiri oleh Yusry. Menurutnya yang pernah menganggotai kumpulan trio KRU, semuanya bermula secara kebetulan selepas memuat naik gambarnya bersama Lisa semalam bersempena ulang tahun kesembilan perkahwinan mereka.
Lisa & Yusry Bakal Timang Anak Ketiga, “Semoga Dipermudahkan”
Kata Yusry, ada mata tajam yang memandang dan seolah olah dapat menebak perut isterinya mempunyai ‘isi’. Bagaimanapun, Yusry belum bersedia mendedahkan berapa usia kandungan isterinya.
“Gambar kami berdua semalam yang dimuat naik nampaknya mengundang spekulasi itu ini. Tak apa benda baik, jadi lambat laun akan tahu juga.
“Ya, Alhamdulillah, dua anak kami, Yahaira Leanne dan Yusof Leonne nampaknya akan dapat adik tak lama lagi.
“Semoga dipermudahkan. Saya harap semua mendoakan yang terbaik untuk Lisa. Doa yang baik juga kami panjangkan untuk semua,” ujarnya.
“Berita Isteri Saya Hamil Sudah Dikongsi Sesama Ahli Keluarga”
Kemudian Yusry turut memuat naik gambar potret berupa abjad mewakili dua anaknya di akaun Instagramnya. Malah sekali gus, Yusry turut meleraikan persoalan isterinya yang dikatakan hamil.
“Ikutkan berita isteri saya hamil sudah dikongsi sesama ahli keluarga. Cuma tidak secara terbuka sebelum ini.
“Dalam hati, soal ini, kami tak boleh mementingkan diri. Ada pasangan yang ditakdirkan lambat beroleh rezeki. Kami juga pernah melalui fasa berkenaan.
“Ia bukan sesuatu yang senang. Saya dan isteri mendoakan semoga Allah makbulkan berita gembira buat yang masih berharap untuk mendapat cahaya mata. Insya-Allah,” kata Yusry.
Pasangan ini mendirikan rumah tangga pada 23 Februari 2012.
Baca Disini Juga:
Tiga Tahun Tunggu Zuriat Pertama, Rupanya Lisa Surihani Pernah Hamil Kembar
Kanta Lekap Pernah Pecah Dalam Mata, Lisa Surihani Kini Bersyukur Penglihatan Sudah Terang
Panjat Kesyukuran
Sementara itu, Lisa juga memanjat kesyukuran kerana diberi kesempatan dan nikmat sekali lagi untuk hamil.
“Moga dipermudahkan segala galanya. InsyaAllah,” kata Lisa.
Sumber Foto: Instagram Yusry Abdul Halim
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baik Permaisuri Selangor Layan Makcik Bergambar.” Ramai Puji Tengku Lemah Lembut, Berjiwa Rakyat
Baik Permaisuri Selangor layan makcik bergambar.” Ramai puji Tengku lemah lembut, berjiwa rakyat.
Video spontan perkongsian pengguna TikTok, bebelancikmin ini menjadi tular apabila melihat keikhlasan DYMM Tengku Permaisuri Selangor, Tengku Permaisuri Norashikin melayan seorang makcik yang mengajaknya untuk bergambar.
@bebelancikmin Baik je Permaisuri Selangor layan makcik nak bergambar #foodmarket #permaisuriselangor #permaisuri #tengkupermaisuriselangor #queen #queens ♬ RIP by Faouzia – faouzia
Baik Permaisuri Selangor
Komen Netizen:
Layan Makcik Bergambar
@bebelancikmin Reply to @seritalamcatgallery #fyp #permaisuri #tengkupermaisuriselangor #queen #humblequeen ♬ RIP by Faouzia – faouzia
.
Ramai Puji Tengku Lemah Lembut, Berjiwa Rakyat
Rata-rata netizen kagum dan memuji Tengku Pemaisuri yang tidak kisah apabila diajak bergambar.
Program Sapot Asnaf Sapot Lokal
Menurut Facebook Royal Office, DYMM Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Norashikin berkenan berangkat merasmikan program ‘Sapot Asnaf Sapot Lokal’ yang diadakan di Food Market Wangsa Melawati, Kuala Lumpur.
Menarik Di Sini: Raut Wajah Manis, Mesra & Berjiwa Rakyat, Kenali Raja Permaisuri Agong Tunku Azizah Aminah Maimunah
Mingguan Wanita : Semoga Tengku Pemaisuri Norashikin dipanjangkan usia. Pemaisuri yang berjiwa rakyat pasti akan dikenang sampai bila-bila dan disayangi ramai.
Sumber : TikTok bebelancikmin, Media Selangor, Facebook Selangor Royal Office
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Shuib Menang Kes Saman, “Ini Pengajaran Untuk Kaki Fitnah…”
Shuib menang kes saman, “ini pengajaran untuk kaki fitnah. Menulis sesedap rasa di media sosial tanpa memikirkan perasaan orang lain harus menjadi pengajaran buat semua.
Menjadi mangsa fitnah dituduh freemason dengan mendakwa Shuib memujuk allahyarham isterinya untuk ditidurkan selepas dijangkiti Covid-19 kerana Shuib ingin membuktikan pada ibu mengandung mengenai risiko tidak mengambil vaksin membawa padah kepada seorang pengguna media sosial, John Dihani apabila kalah dalam saman fitnah tersebut.
Shuib Menang Kes Saman
Dalam satu kenyataan di instagramnya, @shuibsepahtu mengucapkan syukur di atas kemenangan diperolehnya.
“Fitnah kamu John Dihani adalah langsung tak berasas dan tak masuk akal!!!! Tetapi atas dasar ikhsan dan profesional, saya maafakan kamu dan halalkan segala fitnah terhadap saya.
“Semoga ini juga menjadi pengajaran pada semua supaya lebih berhati-hati dalam menggunakan media sosial dan jangan suka-suka menabur fitnah tanpa usul periksa. Jangan jadikan fitnah satu perkara normal. Ini bukan budaya kita orang Malaysia,” tulisnya.
“Ini Pengajaran Untuk Kaki Fitnah…”
Tambahnya lagi, hari ini dirinya berasa lega dengan kemenangan ini.
“Alhamdulillah harini 10 Januari 2024 selesai sudah kes fitnah terhadap diri saya dan arwah @sitisarahraissuddin. Hampir 5 bulan dan hari ini semuanya telah pun terjawap.
“Untuk saman ini, ada jumlah yang perlu di bayar cuma saya tak boleh jelaskan berapa jumlah yang perlu dibayar. Hasil duit saman semua akan disalurkan ke Tabung Palestin di bawah Yayasan Nurjiwa.
Seorang lagi individu yang memfitnah Shuib iaitu Zulhairi Abu Othman, 35, telah bersemuka dan tampil membuat permohonan maaf.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Watie Dituduh Mandul, Baru 3 Bulan Kahwin Shuib & “Akui Merancang Keluarga Buat Masa Ini…”
Walau Penat.. Jam 2 Pagi, Shuib Bangun Masak Telur Mata Untuk Arwah Sarah
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
“Pernah putus cinta tak sebab suara garau macam lelaki? Jom dengar perkongsian Nazrah, gadis bersuara unik seperti lelaki. Memang sempoi orangnya, happy go lucky sangat.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
