Indahnya percintaan yang diakhiri dengan perkahwinan kerana pasangan idaman telah menjadi pelengkap kehidupan dengan ikatan yang sah. Macam sekarang ini, ramai yang berkahwin kerana suka sama suka dan bukannya paksa rela.

Tetapi, persoalannya adakah dengan adanya cinta, maka barulah lengkap sebuah perkahwinan? Adakah sebuah perkahwinan itu tidak bahagia apabila tiada rasa cinta di hati? Inilah yang dikongsikan oleh Nor Hanita Mohd Shariff, Pengasas TWINsTALK Training & Counselling Services, Merangkap Ketua Perunding Psikologi & Kaunseling TWINsTALK Studio tentang hal ini.

Dari mana pula datangnya cinta? Cinta itu pada mulanya datang dari satu perasaan yang positif iaitu suka kemudian timbul perasaan kasih sayang yang mendalam diikuti dengan perasaan rindu dan sebagainya lalu perasaan positif tersebut disimpulkansebagai cinta.

Perkahwinan sebenarnya….

Satu ikatan antara seorang lelaki yang bergelar suami dengan seorang wanita yang bergelar isteri di mana ikatan yang sah tersebut menyempurnakan kehidupan manusia. Secara fitrahnya, lelaki memerlukan kasih sayang wanita, begitu juga wanita, sangat memerlukan kasih sayang seorang lelaki.

Apabila perkahwinan menjadi sangat indah, aura yang terpancar ialah energi kebahagiaan yang mendorong suami dan isteri menjadi insan yang sihat dan hebat untuk menjalani kehidupan yang sangat mencabar. Walaupun perlu meredah pelbagai onak dan duri, apabila aura kebahagiaan itu sangat kuat, maka segala dugaan dapat diatasi atau diuruskan dengan baik kerana tenaga positif yang wujud, memberi kekuatan kepada pasangan untuk berdepan dengan pelbagai bentuk cabaran yang dihadapi.

Cabaran Rumah Tangga

Sebagai manusia biasa, kita tidak terlepas dari segala bentuk ujian kehidupan. Terdapat pelbagai bentuk ujian perkahwinan yang ditempuh iaitu seperti isteri sukar hamil, suami mati pucuk, keluarga mertua mengongkong kehidupan, kewangan, masalah di tempat kerja yang terbawa-bawa ke rumah, kesihatan terganggu, gangguan pihak ketiga, panas baran, isteri tidak gemar memasak, suami tidak memberi nafkah dan lain-lain lagi.

Faktor-faktor ini, jika tidak diuruskan dengan baik, maka ia akan menjejaskan rasa cinta iaitu aura kebahagiaan yang mengundang aliran tenaga negatif dalam perhubungan suami isteri dan anak-anak.

Berikut adalah isu-isu yang sering dihubungkaitkan atau mempengaruhi ketidakharmonian rumah tangga:

a) Emosi

• Isteri atau suami yang kecewa dengan pasangan masing-masing akan berasa tawar hati, kesal, benci, geram, dendam atau merana sehingga boleh mencetus masalah tekanan yang melampau lantas mempengaruhi tahap kesihatan seperti tekanan darah tinggi, sakit jantung, penurunan atau pertambahan berat badan yang drastik, kanser dan migrain yang serius.

b) Kepercayaan

• Apabila berlakunya pergolakan dalam rumah tangga terutamanya yang melibatkan isu pihak ketiga (suami atau isteri ada hubungan dengan orang lain) tonggak kepada rapuhnya masjid yang dibina ialah faktor kepercayaan kepada pasangan. Apabila kepercayaan hilang, ia boleh mengganggu hubungan intim suami isteri. Dan pastinya secara langsung akan mempengaruhi kasih sayang yang dahulunya sangat subur.

c) Maruah Diri

• Perkahwinan yang diuji, selalunya akan menyebabkan tekanan kerana suami atau isteri berasa malu untuk berkongsi cerita dengan individu lain kerana ia melibatkan maruah diri serta keluarga. Justeru itu, pasangan yang menjadi ‘mangsa keadaan’, akan memberi kesan terhadap keceriaan diri mereka.

d) Ego

Apabila berhadapan dengan konflik atau masalah rumah tangga, yang menjadi halangan ialah faktor ‘ego’ yang ada pada diri suami atau isteri yang mula mempertahankan diri dengan memberi alasan masing-masing (helah belah diri).

e) Masa Depan Anak

• Kebiasaannya, apabila berlaku konflik atau masalah dalam rumah tangga, yang menjadi mangsa ialah anak-anak. Apabila persekitaran anak-anak mempamerkan tingkah laku konflik dalam rumah tangga, ia akan menjejaskan emosi anak-anak dan berpotensi mereka berkelakuan sepertimana mereka melihat apa yang berlaku di depan mata mereka pada masa akan datang.

Urus Masalah Rumah Tangga…

a)Pengurusan Emosi

Buang perasaan yang boleh mengundang kehancuran rumah tangga. Semai dan suburlah emosi yang boleh memperbaiki hubungan. Pengurusan emosi memerlukan masa dan perlu bersungguh-sungguh bagi memperbaiki keadaan ke arah yang lebih positif. Elakkan diri dari berbincang perkara yang boleh mencetus kemarahan atau rasa tidak puas hati.

b) Komunikasi

• Komunikasi secara bersemuka sangat penting kerana ia mampu meningkatkan semula perasaan kasih sayang dan mampu mendekatkan jarak emosi yang wujud. Sentiasa berhubung untuk semarakkan rasa cinta seperti telefon, menghantar mesej, email dan sebagainya.

c) Bina Semula Kepercayaan

• Jangan sorok apa-apa maklumat dengan isteri atau suami. Bersikap terbuka dan berterus terang dalam apa jua keadaan kerana hakikatnya hendak membina semula kepercayaan adalah amat sukar.

d) Luangkan Masa Bersama

• Walaupun pasangan sibuk dengan tugas-tugas seharian, tetapi cubalah luangkan dan banyakkan sentuhan seperti pelukan, ciuman, usapan kepala, mengurut dan lain-lain.

e) Wujudkan Aktiviti Bersama

• Aktiviti bersama amat penting bagi ‘mencipta memori’. Wujudkan aktiviti yang boleh membuatkan sesebuah perkahwinan yang sudah pudar, kembali ceria dan bahagia seperti sembahyang berjemaah bersama, mengaji bersama, bersukan, menonton wayang, memasak, membeli keperluan dapur, berkebun dan melancong.

f) Keinsafan dan Kemaafan

• Muhasabah diri. Dengan adanya keinsafan, maka akan ada pula kemaafan. Faktor ini berkait rapat dengan faktor ego. Dengan adanya kemaafan, ego diri direndahkan agar mahligai yang dibina dapat diselamatkan dan diwarnai semula dengan pelbagai memori indah.

g) Hargai Pasangan

• Tidak ada manusia yang sempurna. Jadi, hargailah pasangan masing-masing walaupun ada kalanya kita rasa tidak selesa dengan perlakuan pasangan. Tegur menegur secara berhemah dan bimbing antara satu sama lain adalah cara terbaik dalam mengukuhkan sebuah perkahwinan.

Kenapa ramai isteri yang menjadi mangsa dera suami masih tetap ingin bertahan dalam ikatan perkahwinan itu? Apakah kerana mereka ‘tak sedar’ atau tak tahu apa hak mereka?

Kenapa terus biarkan isteri jadi deraan; sama ada secara emosi atau pun fizikal? Tiap rumah tangga berharap akan kekal bahagia hingga ke hujung nyawa. Namun, tiap pasangan perlu berusaha untuk meraih bahagia. Tak mudah, tapi itu yang perlu dilakukan andai ingin rumah tangga itu berjaya.

Kenapa Pura-pura Bahagia?

Jika kita lihat pasangan lain dapatkah kita menduga sama ada rumah tangga mereka bahagia atau tidak? Mungkin ya dan mungkin tidak. Itu hal rumah tangga orang. Buat apa kita mahu sibuk-sibuk, bukan? Rumah tangga kita bagaimana pula?

Bertuah sungguh jika kita bahagia dan memang orang lain dapat melihat kebahagian itu. Atau orang lihat anda bahagia sedangkan setiap hari anda berpura-pura bahagia untuk menyembunyikan rasa siksa rumah tangga itu. Atau yang lebih malang apabila kita sendiri tidak pasti apa yang berlaku. ‘Entahlah. Rumah tangga aku ini bahagia atau tidak?’

Tak Bahagia Makna Ada Tak Kena

Jawapannya mudah. Jika anda bahagia maka anda pasti tahu anda bahagia. Jika tidak maka ada sesuatu yang tidak kena dan perkara itu seperti barah yang perlahan-lahan sedang memusnahkan rumah tangga anda.

Walaupun penulis seorang lelaki dan juga seorang suami tetapi saya boleh kata tanpa ragu-ragu bahawa isteri lebih berisiko menjadi mangsa dalam rumahtangga. Terdapat beberapa kategori ‘mangsa’ dalam konteks rumah tangga dan itulah yang kita akan lihat dalam nota minggu ini.

Ketahui Undang-undang

Kategori pertama ialah mangsa keganasan fizikal. Kita semua memang bersetuju bahawa keganasan fizikal tidak boleh diterima dalam menyelesaikan apa juga konflik rumah tangga. Di Malaysia telah ada peruntukan Undang-undang tentang perkara ini. Ada laporan polis, ada laporan perubatan maka laporkanlah kepada pihak berkuasa. Namun atas pertimbangan lain yang hanya isteri itu sahaja yang tahu, ada ramai isteri yang terus rela menjadi mangsa dalam kategori ini.

Kategori kedua ialah mangsa keganasan kata-kata. Pedang yang tajam hanya boleh melukakan badan tetapi lidah boleh menusuk hati. Kutukan, hinaan, cercaan dan makian mampu membawa kesakitan yang sama seperti dalam kategori pertama bahkan lebih teruk lagi. Ini kerana kesan keganasan fizikal boleh dikesan oleh doktor bertauliah dan dibuktikan di mahkamah. Kesan keganasan kata-kata boleh membuatkan mangsa menjadi gila dan si pelaku bebas begitu sahaja.

Mangsa Dera Seksual

Kategori seterusnya ialah mangsa seksual. Bukan lagi rahsia apabila ada kes-kes yang dibawa untuk perundingan membuka kisah hitam isteri yang menjadi mangsa seksual. Walaupun saya tidak setuju dengan istilah ‘rogol’ dalam rumah tangga tetapi mendesak isteri melayani suami tanpa didahului dengan kasih-sayang bukanlah apa yang sepatutnya berlaku setiap masa.

Rasa berdosa serta keliru yang ditanggung isteri kerana suami sentiasa menggunakan hujah ‘setiap masa walau di belakang unta’ ini menyebabkan isteri tidak pasti samada dia bahagia atau tidak.

Deraan Mental Dan Fizikal

Kategori terakhir ialah didera mental dan emosi. Kategori ini adalah yang paling kabur dan sukar untuk difahami. Antara perkara yang termasuk dalam kategori ini ialah pasangan yang terlalu cemburu, pasangan yang tidak menghormati hak-hak peribadi, terlalu mengongkong dan sebagainya.

Bagaimana ini boleh berlaku? Sebagai contoh, kata orang cemburu tanda sayang. Tetapi hanya anda yang tahu betapa siksanya hidup anda kerana dia terlalu cemburu. Dia cemburu sehingga ayah kandung sendiri tidak dibenar berada di rumah semasa dia keluar bekerja. Bimbang sumbang mahram katanya.

Selain itu, oleh kerana dia suami maka dia rasa mempunyai semua hak ke atas kewangan, masa depan dan tindakan anda. Tidak ada kompromi dan semua mesti menurut apa yang dia mahu.

Kenapa Terperangkap Dalam Rumah Tangga Tak Bahagia?

Keempat-empat kategori ‘mangsa’ yang telah dikongsikan tadi semuanya terperangkap dalam rumah tangga yang sebenarnya tidak bahagia. Anda tidak memilih untuk berada dalam keadaan itu. Syukur jika anda bebas dari mana-mana kategori ini.

Namun jika anda terpaksa membaca berulang-ulang kali satu atau lebih daripada kategori ini dan melihat diri anda berada di dalamnya maka elok anda mula berfikir kaedah untuk menghadapinya.

Sumber: Artikel ini disumbangkan oleh Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind Training & Consultation, juga penulis di dalam majalah Mingguan Wanita.

Wahai mak-mak yang sedang mengandung di luar sana, ingatlah. Walau seteruk mana pun pekerjaan anda, ajarkanlah diri agar tetapkan dalam kepala ‘Kalau penat.. berehatlah’.

Masa hamil inilah ibu kena banyak berehat dan tenang fikiran. Kerehatan itu bukan sebab baby dalam perut semata-mata tapi kesihatan diri anda itu yang paling utama. Bila ibu sihat, bayi pun sama-sama jadi sihat. Dan sebaliknya yang jadi jika ibu tak cukup rehat atau keterlaluan penat.

Inilah kisah benar yang terjadi pada Puan Zalmah Mat Amin ketika mengandungkan anaknya yang kedua. Kisah yang berlaku pada 20 November 2016 ini merobek hatinya. Menyedarkan banyak hal akan apa yang telah dilaluinya.

Inilah catatan beliau yang mana ia bertujuan untuk memberi pengajaran buat mak-mak yang ketika ini sedang mengandung. Bukan tujuan mahu menakut-nakutkan, tapi ikhlas mahu memberi kesedaran ‘KALAU PENAT, BEREHATLAH MAK-MAK MENGANDUNG’

Saya Usap Perut Sambil Menangis

Assalammualaikum dan salam sejahtera ibu-ibu dan bakal ibu semua. Kisah yang saya nak kongsikan ini berlaku pada 29 November 2016.

Ambillah sebagai ikhtibar dengan apa yang berlaku pada anak kedua saya. Waktu itu, kakaknya berumur 3 tahun lebih.

“Pada permulaan preggy yang kedua, condition kesihatan saya tip top. So happy sangat sebab masa mengandung kaka dia, saya ada diabetes dan darah tinggi. Tapi under control lagi.”

Ketika mengandung kali itulah pelbagai masalah dan ujian menimpa hidup menyebabkan saya stress dan teramat penat.

“Dalam bulan 3 doktor detect saya ada darah tinggi dan kencing kotor. Pernah kena stay 3 malam di HKL. Kena makan ubat darah tinggi pun iya.

“Masalah-masalah saya itulah menyebabkan saya menjadi terlalu berdikari. Hingga terlupa yang saya ini mengandung.”

Walau terlalu penat, saya gagahkan diri hingga terlupa baby saya pun dah terlalu penat di dalam. Saya selalu usap-usap perut saya menangis agar anak saya bertahan.

Baby dalam kandungan beliau ternyata begitu aktif. “Dia menendang-nendang tak kira waktu.”

Pakar Maklumkan Saya Dan Baby, 50-50

Sampailah bulan November, kandungan beliau dah memasuki 7 bulan. Masa itulah, dia sedar yang baby dalam perut kurang bergerak.

“Saya pergi ke klinik dan akibat darah tinggi, saya dirujukkan ke hospital. Saya pilih Hospital Serdang sebab dekat dengan rumah. Dan akhirnya saya diwadkan.

“Ubat darah tinggi dan sawan ikut saluran darah diberikan, segala pakar masuk menemui saya dan memaklumkan condition saya 50-50.

“Baby saya tak mampu survive hingga cukup bulan. Air ketuban yang kurang dan kalau diteruskan dua-dua akan OUT!. So doktor pilih ibu. Masa itu hujan air mata selebat-lebatnya.

Saya merayu pada doktor buatlah sehabis baik untuk selamatkan anak saya. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui dan Maha Berkuasa.

“Baby saya pergi juga meninggalkan saya dan dunia ini. Tenanglah sayang di sana bertemu Penciptamu. Tidak sedetik pun Mama melupakan Sayang dan Mama terlalu ingin bertemu Sayang.

“Mama titipkan salam rindu buat sayang setiap kali lepas solat. Mama terasa sangat ikatan antara kita walau kita di alam berbeza.”

Ingatlah Pesan Ini Mak Mengandung.. BEREHATLAH!

Sebenarnya terlalu banyak yang ingin saya kongsi. Tapi cukup untuk kali ini buat bakal-bakal ibu, jagalah kesihatan baik-baik.

• Jangan buat kerja berat-berat.
• Makan ubat ikut waktu.
• Jangan cuba-cuba skip ubat.
• Rehatlah secukupnya.

Buat anakku arwah Putra Muhamad Firas Firdawsi, Mama bangga memiliki Sayang. Doakan Mama tabah menghadapi ujian-ujian hidup yang sementara ini. Sayang berkorban untuk Mama di sana. Mama, Papa dan kakak Mayra sangat merindui sayang.

Sumber/Foto : Zalmah Mat Amin