Bimbang sungguh dengan keadaan semasa COVID-19 ini. Setiap hari pasti ada ratusan kes baru yang dilaporkan oleh Kementerian Kesihatan. Jika selama ini kita anggap simptom tipikal seperti demam, batuk, susah bernafas, malahan sakit tekak / selsema / sakit sakit badan adalah petanda dijangkiti coronavirus, rupanya tanpa sebarang simptom juga virus ini boleh berada di tubuh badan kita. Malah kita boleh pembawa dan menyebarkannya pada orang sekeliling tanpa kita sedar!
Baca perkongsian ilmu yang dikongsikan oleh Dr Khairul Faizie ini sebagai rujukan agar kita lebih berwaspada.
China semalam ( 1 April 2020) telah mengeluarkan data terkini yang merisaukan, iaitu 1300 kes positif Covid 19 yang asymptomatic.
ASYMPTOMATIC bermaksud tiada simptom.
Anda dijangkiti coronavirus ini, dan anda tidak menunjukkan sebarang simptom yang tipikal seperti demam, batuk, susah bernafas. Malahan sakit tekak / selsema / sakit sakit badan pun tiada.
Anda menjadi ‘asymptomatic carrier’, bermakna anda membawa dan menyebarkan coronavirus tanpa anda & orang keliling anda sedar.
Pihak CDC menganggarkan bahawa ‘asymptomatic transmission ‘ boleh menyumbang setinggi 25 % kes.Data data sedia ada sebelum ini menunjukkan, ramai antara mereka tiada sebarang simptom / gejala semasa mereka disahkan positif.
Contohnya dalam kes penumpang kapal layar Diamond Princess, dari 700 lebih yang di test positif, 46% dari jumlah ini tiada sebarang gejala semasa mereka diuji.
‘Presymptomatic ‘
Dari jumlah yang asymptomatic ini pula, ada pecahan yang dipanggil ‘presymptomatic ‘, iaitu semasa diuji postif mereka tiada simptom, namun beberapa hari selepas itu baru menunjukkan simptom. Dan yang pre symptomatic ini pula ramai yang hanya menunjukkan ‘mild to moderate symptoms ‘ sahaja, iaitu simptom biasa biasa ( seperti demam batuk yang biasa / sikit sikit).
1. Pakai Face Mask
Atas perkembangan kes asymptomatic carrier ini lah maka di pihak public health experts mereka menimbangkan saranan untuk semua orang perlu memakai face mask ( bukan hanya mereka yang sakit & golongan healthcare workers – ini saranan WHO dan KKM memakai saranan ini )
2. Social Distancing
Dan atas perkembangan asymptomatic carrier inilah teramat amat pentingnya Social Distancing. Patuhi arahan PKP negara kita. Kurangkan / minimumkan berjumpa orang lain. Sebab social distancing bukan hanya untuk yang sakit. Yang sihat pun perlu buat sebab anda mungkin asymptomatic carrier.
Andaikata saya bukan doktor, saya sudah pasti tak kisah duduk terperap di rumah. Saya amat pelik tengok manusia yang dibayar gaji penuh, dan disuruh buat kerja mudah — stay at home, namun susah sangat mereka ini nak patuhi. Bukannya tiada internet, TV di rumah, bukan suruh stay at cave ( duduk dalam gua).
Kadar Jangkitan Agak Rendah
**** Cara tipikal coronavirus tersebar ialah menerusi ‘respiratory droplets’ yang keluar bila pesakit batuk / bersin. Maka dalam kes asymptomatic carrier, kadar jangkitan agak rendah sebab kemungkinan virus ini untuk keluar dari tubuh pesakit yang tiada simptom ini ialah menerusi wap pernafasan ( semasa bercakap / gelak ). Tu sebab, social distancing itu penting.
Pakai Cermin Mata Kurangkan Risiko Jangkitan
**** Jangkitan juga boleh masuk menerusi MATA , selain hidung dan mulut. Perhatikan kita pakai face mask, mata tak tutup. Tu sebab healthcare workers kami pakai face shield. Maka kalau tanya saya, kalau nak betul betul berjaga-jaga semasa keluar, pakailah cermin mata. Risiko jangkitan masuk ke mata tetap ada walaupun amat rendah, sekitar 1- 2 % ( kes kes simptom Covid 19 dalam bentuk conjunctivitis / sakit mata ).
Dan yang pakai spek bila keluar, bila balik jangan lupa cuci / disinfect spek anda.
Baca Lagi Di Sini: Covid-19 : Tak Perlu Sampai Basuh, Rendam Sabun Barang Dapur Baru Beli
MW: Semoga perkongsian ilmu ini bermanfaat. Berhati-hatilah kita sentiasa mengutamakan kebersihan, selalu cuci tangan, pakai topeng muka dan mengekalkan penjarakan sosial. Paling penting #dudukrumah jika tiada urusan penting di luar, agar kita dapat hentikan rantaian covid-19 ini.
Sumber: Dr Khairul Faizie
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jasmin Hamid Rayu Sumbangan Bantu Sahabat Yang Baru Jalani Pembedahan Kepala Akibat Tumor
Pelakon senior terkenal Jasmin Hamid menerusi entri di akaun Instagramnya baru-baru ini telah berkongsi tentang seorang sahabatnya yang memerlukan bantuan.
Ujian ke atas sahabatnya yang bernama Mohd Hairul Nizam Bin Amaran atau lebih dikenali sebagaai Hairul Ejay baru saja menjalani pembedahan kepala akibat tumor.
Jasmin Hamid, Alu-Alukan Sumbangan
Difahamkan rakannya sebelum ini merupakan seorang jurusolek artis dan ramai selebriti yang telah mendapat sentuhan hasil seninya.
“Hanya Allah sahaja yang akan berikan ganjaran di atas kebaikan kalian.
“Allahuakhbar..
“Sedihnya lihat keadaan sahabat saya yang baru saja operation kepala sebab tumor.
“Satu persatu Allah turunkan Ujian pada beliau sebab Allah sayang.
“Hari tu sakit lain, sekarang Tumor pulak 😥
“Masa beliau sihat dulu, ramai celebrity yang merasa sentuhan make up beliau,” tulis Jasmin Hamid.
Baca Disini Juga:
‘Lebih Kerap Bersenam..’ Kanser Prostat Ubah Gaya Hidup Nazir Razak
Sel Kanser Kembali, Syed Saddiq Mohon DOAKAN Kesihatan Mama Jalani Pembedahan
Waktu Pandemik Lebih Mencabar
Pelakon ini juga menerangkan sahabatnya memerlukan sumbangan untuk menampung pembiayaan kos rawatan penyakitnya itu.
“Saya dengan rendah hati, mengalukan pada sahabat-sahabat industri dan sesiapa sahaja yang sudi hulurkan sumbangan buat sahabat saya ini untuk kelangsungan hidup. Tambahan pulak waktu pendemic ni.
“Bila kita ringankan kesusahan orang lain, pasti Allah akan ringankan pula bahagian kita. Yang penting kita tolong Lillahitaala..
“Uols boleh DM @hairulejay untuk hulurkan sumbangan..
“164052287260 – Mohd Hairul Nizam Bin Amaran (Maybank),” sambung Jasmin Hamid.
Doa Dari Orang Ramai
Bantulah Mereka Yang Perlukan Bantuan
Rasulullah SAW menjelaskan kelebihan menolong orang lain yang dalam kesusahan, maksudnya: “Sesiapa yang melepaskan satu kesusahan seorang mukmin, pasti Allah akan melepaskan daripadanya satu kesusahan pada hari kiamat. Sesiapa yang menjadikan urusan orang lain mudah, pasti Allah akan memudahkan urusannya di dunia dan di akhirat.” (Hadis riwayat Muslim)
Dalam konteks kehidupan harian pula, ada kalanya kita bertemu keadaan orang lain yang memerlukan bantuan. Maka, sangat elok sekiranya kita dapat cuba membantu. Mungkin ada orang datang menemui kita dan menceritakan masalah yang dilaluinya, maka kita bantu dengan memberi nasihat yang berguna kepadanya. Mungkin juga kita didatangi orang yang memerlukan sedikit wang untuk menguruskan kehidupannya, maka ambillah kesempatan itu untuk menghulurkan bantuan seadanya.
Sabda Rasulullah SAW dalam sebuah hadis bermaksud: “Manusia yang paling dicintai oleh Allah adalah yang paling bermanfaat untuk manusia. Dan amalan yang paling dicintai oleh Allah adalah kegembiraan yang engkau masukkan ke da-lam hati seorang mukmin atau engkau hilangkan salah satu kesusahannya, atau engkau membayarkan hutangnya, atau engkau hilangkan kelaparannya.” (Hadis riwayat at-Tabrani)
Setiap orang mempunyai tanggungjawab untuk membantu orang lain yang berada dalam kesusahan. Begitulah mulianya seorang insan yang sudi membantu sesama insan.
MW: Semoga urusan Hairul Ejay dipermudahkan dan semoga cepat sembuh.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Jasmin Hamid & Instagram Hairul Ejay
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak 2 Tahun Meninggal Ditinggalkan 8 Jam Dalam Kereta, Ibu Sangka Anak Sudah Turun Ke Tadika
Kanak-kanak 2 tahun meninggal ditinggalkan 8 jam dalam kereta, ibu sangka anak sudah turun ke tadika. Gara-gara menyangka anaknya sudah turun dari kenderaan ketika menguruskan seketika perniagaan dalam talian di hadapan tadika anaknya belajar, seorang ibu diuji dengan kematian anak kecilnya.
Kanak-kanak Perempuan berusia dua tahun meninggal dunia selepas lapan jam terperangkap di dalam kenderaan di Ara Damansara, di sini, akibat ibunya menyangka sudah menghantar mangsa ke tadika semalam.
Anak 2 Tahun Meninggal Ditinggalkan 8 Jam Dalam Kereta
Ketua Polis Daerah Petaling Jaya, Asisten Komisioner Mohamad Fakhruddin Abdul Hamid berkata, pihaknya menerima maklumat berhubung kejadian itu pada jam 3.40 petang menyatakan mangsa tidak sedarkan diri di rumah di Ara Damansara, di sini.
Memetika laporan Harian Metro, hasil siasatan lanjut polis mendapati pada jam 7 pagi, ibu mangsa berumur 30-an menghantar dua anaknya ke sekolah berhampiran dan seterusnya ke tadika berdekatan untuk menghantar mangsa.
Ibu Sangka Anak Sudah Turun Ke Tadika
“Sampai di tadika, ibu mangsa berhenti sekejap untuk menyelesaikan urusan perniagaan dalam talian sehingga terlupa menurunkan mangsa di lokasi.
“Ibu mangsa terus balik ke rumah dan hanya menyedari mangsa berada di dalam kereta pada jam 3.35 petang dalam keadaan tidak sedarkan diri,” katanya dalam kenyataan hari ini.
Mohamad Fakhruddin berkata, bapa mangsa membuat panggilan Mers 999, memberi rawatan awal kepada mangsa sehingga pihak ambulans dan polis tiba di tempat kejadian.
“Mangsa dibawa ke Hospital Sungai Buloh untuk rawatan lanjut dan disahkan meninggal dunia.
“Bedah siasat dijalankan hari ini dan kes disiasat mengikut Seksyen 31 (1) Akta Kanak-Kanak 2001,” katanya.
Beliau berkata, orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa peka, lebih bertanggungjawab dan mementingkan keselamatan anak di bawah jagaan masing-masing.
“Orang ramai yang mempunyai maklumat berkenaan kes ini boleh menghubungi Bilik Gerakan Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Petaling Jaya di talian 03-79662222,” katanya.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Enjin Hidup & Pintu Tidak Berkunci, Wanita Hadapi Detik Cemas Dua Anak Ditinggalkan Dalam Kereta Dilarikan!
“Apakan Daya Saya Terpaksa..” Hampir 10 Bulan 5 Beranak Berhimpit Tinggal Dalam Kereta
Warga Emas & Anak Didakwa Perkosa Remaja 15 Tahun Dalam Kereta
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Pakar Ini Dedah Amalan Diet Rendah Karbohidrat Tidak Selamat, Boleh Tingkatkan Risiko Kematian!
Ada pelbagai jenis diet yang menjadi amalan untuk menurunkan berat badan.Antara jenis diet yang cukup popular terutamanya buat golongan wanita adalah jenis Diet Rendah Karbohidrat seperti diet Atkin’s, diet Ketogenik dan sebagainya.
Meskipun kesan penurunan badan dapat dilihat dengan cepat, rupanya amalan diet jenis ini adalah membahayakan kesihatan, tidak selamat dan boleh meningkatkan kadar kematian.
Perkara ini didedahkan oleh Dato Dr. Rushdan Noor, Pakar Perunding Ginekologi Onkologi, menerusi kajian yang diperolehi daripada Medical University of Lodz.
Berikut antara perkongsian beliau;
AMARAN : DIET RENDAH KARBOHIDRAT (“LOW CARB DIET”) ADALAH TIDAK SELAMAT
Ramai yang mengamalkan diet rendah karbohidrat seperti diet Atkin’s, diet Ketogenik dan lain-lain lagi untuk menurunkan berat badan. Ada juga yang percaya diet ketogenik boleh mencegah dan merawat kanser.
Tingkatkan Risiko Kematian
Satu kajian prospektif yang besar telah dilakukan ke atas beribu-ribu orang oleh Professor Maciej Bonach daripada Medical University of Lodz mendapati individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami kematian pramatang (“premature death”). Risiko kadar kematian juga lebih tinggi ke atas penghidap sakit jantung koronari (51%), angin ahmar (50%) dan kanser (35%). Hasil kajian ini baru sahaja dibentangkan semasa Kongres ESC* 2018 pada 28hb Ogos 2018.
Satu meta-analisis yang lebih besar ke atas 7 kajian prospektif cohort melibatkan hampir 45 ribu orang peserta mendapati berlaku PENINGKATAN RISIKO KADAR KEMATIAN iaitu 15% bagi keseluruhan penyakit, 13% bagi penyakit jantung dan 8% bagi penyakit kanser oleh individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat.
Elak Diet Rendah Karbohidrat
Walaupun untuk jangkamasa pendek, diet rendah karbohidrat berkesan menurunkan berat badan, tekanan darah dan gula darah tetapi kesan jangkamasa panjang sangat membimbangkan. Ia juga mempunyai kesan negatif kepada kesihatan untuk jangkamasa pendek. Jadi pada pandangan Ahli Sains Perubatan diet rendah karbohidrat lebih baik dielakkan.
Bagi pesakit kanser, saya menasihati supaya jangan mengamalkan diet ketogenik ataupun mengamalkan pengambilan gula/karbohidrat yang terlalu rendah bersama dengan diet tinggi lemak dan protin. Tiada bukti saintifik yang mengesahkan ianya dapat membantu pesakit kanser samada mencegah ataupun merawat penyakit mereka. Kemudaratannya lebih besar, jangan terpedaya dengan pendapat pengamal rawatan alternatif ataupun petua-petua yang palsu ini. Dapatkan nasihat pakar pemakanan dan doktor yang berkelayakan jika ingin mengamalkan diet tertentu.
Dato Dr. Rushdan Noor
Pakar Perunding Ginekologi Onkologi
Kementerian Kesihatan Malaysia
Ahli Medical Mythbusters Malaysia
31hb Ogos 2018
* ESC: European Society of Cardiology
Rujukan: Sciencedaily, escardio
Semoga perkongsian ini bermanfaat!
Jadi buat golongan wanita yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini untuk menurunkan berat badan, seeloknya hentikanlah. Tukar kepada gaya hidup dan amalan pemakanan yang seimbang demi kesihatan jangka panjang.
Sumber:Rushdan Noor
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
