Banyak Sebab Kenapa Disarankan Makan Nanas Termasuk Untuk Kecantikan

Banyak khasiat yang dimiliki oleh nanas, yang memiliki rasa masam dan manis ini adalah buah-buahan tropika yang menjadi kesukaan ramai. Selain dimakan mentah, ia juga enak dibuat jus atau sebagai masakan. Namun mungkin ramai yang tidak tahu nanas juga sangat bermanfaat untuk kesihatan malah untuk kecantikan juga.

Nanas merupakan sumber vitamin C yang baik untuk kesihatan kulit an kekebalan tubuh. Selain itu nanas juga mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, mangan, potasium, beta karoten, asam folik, dan serat pangan.

Antara khasiat nanas:

Ubat Bibir Kering

Gosok potongan buah nanas di permukaan bibir yang kering, Mungkin sedikit pedih namun ia dikatakan dapat memulihkan masalah kulit bibir yang kering. Ini kerana nanas adalah sumber lembapan semula jadi.

Cerahkan Kulit

Amalkan makan nanas untuk melegakan gatal dari radang kulit kepala kerana ia mengandungi enzim antioksidan terbaik sebagai ejen penyembuh utama.

Banyak Bantu Rangsang Penghasilan Kolagen

Dikatakan sekiranya memakan buah nanas tiga kali seminggu, anda bakal mendapat kulit yang lebih muda rkerana buah ini akan menggalakkan penghasilan kolagen dalam kulit. Lebih banyak kolagen terhasil, lebih tegang dan mulus kulit wajah kamu. Bagi yang tak gemar makan nanas, boleh perah jusnya dan gunakan dalam proses cucian wajah. Sapu jus nanas di seluruh wajah dan biarkannya selama 10 minit sebelum membilas dengan air bersih.

Banyak Fungsi Tangani Kulit Berjerawat

Tahukah anda, jus daripada buah nanas ini boleh membantu hilangkan jerawat? Dengan adanya vitamin C, ia baik untuk kulit dan mengurangkan radang kemerahan, gatal-gatal dan bengkak disebabkan jerawat. Mungkin kamu boleh cuba buat masker menggunakan nanas!

Lebatkan Rambut

Vitamin C dalam nanas dapat pelihara rambut dari gugur dan segala macam enzim baik yang terkandung dalam isi buah berwarna kuning sebenarnya berhasil untuk memperkuat folikel (akar) rambut seterusnya melebatkan rambut itu sendiri.

Banyak Bantu Atasi Masalah Gatal Kulit Kepala

Tertekannya bila kulit kepala gatal dan bersisik kerana kelemumur? Amal makan nanas setiap hari untuk legakan kegatalan kulit kepala serta mengelak dari keguguran rambut. Enzim antioksidan memang baik untuk menghentikan radang.

Lagi artikel di sini

https://www.mingguanwanita.my/rahsia-kulit-cantik-bak-artis-bollywood-dengan-kunyit/

https://www.mingguanwanita.my/guna-yogurt-sebagai-bahan-utama-rahsia-miliki-rambut-cantik-sihat-berkilat/

Jangan lupa follow MINGGUAN WANITA di instagram

RAWAT DIRI:

Jus Nanas & Jambu Batu Bantu Turunkan Kolesterol

Bahan-bahan:

75 gram nanas
75 gram jambu
Madu secukupnya
½ gelas air putih

Cara Membuat:

1. Potong-potong jambu, masukkan ke dalam pengisar makanan bersama sedikit air.
2. Kisar hingga halus.
3. Tuang ke dalam gelas sambil ditapis.
4. Campur jus jambu dengan nanas dan madu sebagai pemanis. Kisar lagi buat seketika.
5. Tuang ke dalam gelas dan sajikan.

Kawal Kolesterol Dengan Jus Nanas Dan Tomato

Bahan-bahan:

50 gram tomato
50 gram nanas
¾ gelas air

Cara Membuat:

1. Cuci bersih dan potong kecil buah nanas dan tomato. Masukkan ke dalam pengisar makanan. Tambahkan air.
2. Kisar hingga hancur dan rata.
3. Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan ais jika suka.