Ada sesetengah anak kecil suka tidur malam dengan pasang lampu dan tanpa ambil tahu risikonya, mak ayah ikutkan kehendak anak dan akhirnya jadi tabiat!
Rutin ini sebenarnya tak bagus, boleh mengundang bahaya sekaligus mampu menjejaskan tahap kesihatan anak-anak untuk jangka panjang. Malah ia juga boleh mengakibatkan risiko penyakit kanser.
Menurut beberapa kajian yang dijalankan, tidur dalam keadaan cerah atau ketika lampu terpasang akan mengurangkan penghasilan hormon melatonin. Hormon Melatonin merupakan salah satu hormon yang berfungsi untuk mempertahankan tubuh daripada penyakit berbahaya seperti kanser. Hormon melatonin ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh jika anda tidur dalam keadaan yang cerah.
Bukan itu sahaja, tidur dengan lampu menyala juga mengakibatkan jam biologi tubuh terganggu dan otak tidak dapat berehat sepenuhnya. Kesannya, anak-anak akan mengalami gangguan tidur yang akhirnya boleh menyebabkan ganguan kesihatan seperti tekanan darah tinggi, stres dan menjejaskan metabolisme tubuh.
Oleh itu, sebelum tidur pastikan lampu ditutup terlebih dahulu. Bukan saja dapat menjimatkan bil elektrik tapi baik untuk kesihatan.
Ads
Kebaikan tidur dalam gelap :
Baiki sel-sel yang rosak
Tubuh kita memerlukan suasana yang gelap dan tenang untuk memperbaiki sel-sel yang rosak atau mati.
Ads
Tidur Lebih Lena
Tidur dengan lampu dipadamkan adalah tidur yang lebih selesa dan lebih tenang berbanding tidur dengan lampu terpasang.
Ads
Cegah penyakit seperti kanser
Tubuh kita hanya akan aktif mengeluarkan hormon melatonin apabila berada dalam suasana gelap. Hormon Melatonin ini diperlukan oleh badan kita untuk mencegah penyakit seperti leukemia dan kanser.
Jimatkan tenaga elektrik
Menutup lampu sebelum tidur pastinya mampu mengurangkan bil elektik di rumah.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Tatkala melihat gambar yang dikongsi oleh selebriti terkenal Mizz Nina menerusi akaun Instagramnya officialmizznina hati rasa terharu dengan pengorbanan yang dilakukan oleh Frontliners.
Mereka merupakan hero dan pejuang negara dalam membanteras wabak Covid-19. Mizz Nina yang turut repost smula status dari Instagram Global Peace Mission @gpmmalaysia terus mendoakan kesejahteraan mereka yang terlibat dalam kerjaya mulia ini.
“Our hero’s! May Allah reward them and grant them protection, strength & sabr ameen!” #Repost@gpmmalaysia
“Hero Covid-19 Malaysia. “Meneguk air mineral pun nikmatnya seperti minum teh ais” – Dr Wanie Wahab luahan menerusi laman twitter beliau, @wanie_dagreat
“Begitulah gambarannya keadaan frontliners kita saat ini yang berjam-jam berkhidmat dalam menangani pendamik Covid-19 hingga tak sempat berehat walhal untuk menghilangkan rasa dahaga.
“Sungguh besar pengorbanan mereka.
“Mari sama-sama kita doakan mereka sentiasa dilindungi-Nya. Aminnn! #Juststayathome dan teruskan berkongsi rezeki melalui pautan berikut :
Antara komen yang diberikan oleh warganet pada status yang dikongsi oleh Mizz Nina, ternyata sangat positif dan mendoakan yang terbaik kepada petugas-petugas barisan hadapan.
Bersama-samalah kita berdoa agar wabak virus Covid-19 akan berakhir. Bersama-sama kita berjuang perangi wabak yang merbahaya ini.
Baru-baru ini viral di laman sosial satu insiden kemalangan melibatkan penunggang motorsikal yang jatuh berpunca jaketnya tersangkut pada rim motor. Dalam keadaan hujan renyai, baju/ jaket hujan yang dipakai tanpa dizip dengan sempurna boleh membahayakan nyawa penunggang.
Perkongsian yang diceritan oleh saksi, Puan Fatin Khalidah Mohamad Kholim yang berada ditempat kejadian sewaktu kemalangan tersebut berlaku, boleh dijadikan pengajaran dan iktibar terutamanya buat para penunggang motorsikal.
Berikut perkongsian tersebut;
PENGAJARAN DISEBALIK MUSIBAH ORANG LAIN
Harini nak share accident yang jadi live depan mata kami semalam. Tujuan post ini dibuat adalah sebagai peringatan dan diambil ikhtibar atas apa yang berlaku.
Dalam video ni, boleh nampak baju jaket yang dipakai mangsa, menjadi POTENTIAL THREAT/FATAL pada mangsa, tersangkut dan menyebabkan mangsa hilang kawalan. Jaket tersangkut pada tayar motor and membelit leher mangsa menyebabkan saluran pernafasan mangsa blocked. Mangsa nampak memang 50-50 masa husband and pakcik first tu datang tolong. Mangsa sedar beberapa minit kemudian berkat bantuan orang awam bantu cpr. Alhamdulillah ramai rakyat Malaysia yang prihatin. Ramai sangat yang berhenti tolong payungkan.
Based on apa yang saya saksikan sendiri semalam, how mangsa struggle. Boleh dikatakan pakai jaket/raincoat backward atau kebelakang tanpa dizip boleh membahayakan nyawa anda!
Baca Doa Mulakan Perjalanan
Dan jangan lupa baca doa setiap kali memulakan perjalanan. Alhamdulillah Allah lindung kami sekeluarga berkat baca doa setiap kali kereta mula bergerak. Kalau motor tu terpelanting pada kereta kami, pun tak tahu lagi apa nasib kami. Syukur pada Allah juga kerana izinkan kereta kami berhenti, tak terlanggar mangsa walaupun struggle husband kawal kereta masa tu.
Mujur masa kejadian, husband yang drive and cepat-cepat bertindak keluar tolong. Hayyan Anaqi pun duduk dalam carseat dia mase tu. Kalau jadi kat diri sendiri sorang-sorang, dengan kalut, berdebar, jadi blank tak tahu nak buat apa. So pada family and kawan-kawan yang menggunakan motor ke tempat kerja or mana-mana, please pakai baju tu betul-betul and proper. Malang tu tak berbau. Sekelip mata je boleh jadi.
Semoga Allah lindungi perjalanan kita semua sekeluarga walau kemana jua destinasi yang dituju. Semoga mangsa selamat dan dikurniakan kesembuhan secepatnya oleh Allah. Amin ya rabb.
P/S : Ambulans sampai beberapa minit selepas kejadian and mangsa dikejarkan ke hospital. Video di mute sebab suara mummy petir sangat masa terkejut.
Disclaimer: Video tidak berniat mengaibkan hanya untuk diambil pengajaran. Diizinkan share hanya untuk diambil pengajaran, bukan membawang. Mungkin semalam hari mangsa diuji, hari kita tak tahu lagi. Moga sentiasa dalam rahmat, perlindungan dan kasih sayang Allah.
Gambar sumber google. Video dari dashcam kereta kami.
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Buat para penunggang motor, jadikan insiden ini sebagai satu pengajaran. Semoga lebih berhati-hati jika memakai baju/ jaket hujan, pastikan ia dizip sempurna dan tidak terlalu labuh hingga boleh menyebabkan kemalangan dan membahayakan diri.
‘Sayang Tanpa Syarat’ cukup besar pengertiannya. Kasih sayang tanpa had, tanpa mengharapkan balasan, menerima baik buruk seadanya malah menyayangi seikhlas hati tanpa mengira siapa pun dia.
Kasih sayang antara ibu dan anak seringkali menjadi penanda aras dalam meletakkan definisi ‘Sayang Tanpa Syarat’. Tulusnya kasih seorang ibu pada anak-anak adalah cinta abadi apabila mampu menyayangi dan rela berkorban sepenuh jiwa tanpa mengharapkan apa juga balasan. Menerima baik buruk perangai, tingkah laku, kelebihan mahupun kekurangan setiap anak-anaknya. Malah ikhlas menyayangi anak-anak dari kecil hinggalah mereka dewasa.
Selain itu, ibu akan sentiasa ada di hati anak-anaknya. Menjadi ‘tulang belakang’ yang memberi sokongan tidak berbelah bahagi serta meniupkan kata-kata semangat pada anak-anaknya. Teguh berdiri menerima setiap kekurangan mahupun kelebihan anaknya dengan hati terbuka.Tatkala anak berada di puncak kejayaan mahupun dalam keadaan titik paling rendah dalam hidup.
Kasih sayang tanpa batasan ini cukup memberi nilai positif dan kekuatan pada diri anak dalam mengharungi apa juga ujian dan rintangan dalam kehidupan. Namun demikian bagi seorang ibu juga, anak merupakan sumber kekuatannya. Hubungan erat dan mesra yang terjalin antara ibu dan anak dapat menberi sokongan antara satu sama lain.
Sissy Imann & Bonda
Sissy Imann Mohammad Kamil,27 merupakan penyanyi, pelakon dan pengacara serta lulusan jurusan Pendidikan Muzik di Institut Pendidikan Guru (IPG) Ilmu Khas, Cheras dan mempunyai ijazah Sarjana Muda Perguruan.
Bersempena Hari Wanita yang diraikan baru-baru ini, BESTARI menyelami kasih sayang tanpa batasan serta hubungan erat yang terjalin antara penyanyi Sissy Imann dan bondanya tersayang.
Benarlah, hanya seorang ibu yang benar-benar memahami dan mengenali anaknya serta sanggup bersusah payah dalam menjaga anak sendiri. Bagi Zuraidah Yazit atau lebih dikenali dengan ‘Mak Tanjung’, personaliti Sissy sendiri cukup berbeza di rumah dan diluar.
“Sissy di luar dan Sissy di rumah memang berbeza sisinya. Sissy di luar nampak periang dan lebih ceria namun di rumah Sissy lebih bersikap serius namun manja dan penyayang. Kalau tak peluk satu hari, dia boleh merajuk” ujarnya bercerita ringkas sikap Sissy.
Meskipun mempunyai kerjaya sendiri, namun Zuraidah atau lebih mesra dipanggil bonda turut rela berkecimpung dalam industri seni dan lebih selesa menjadi pengurus anak sendiri.
“Bonda ada kerjaya sendiri, tapi disebabkan oleh anak, kita cuba nak jaga sendiri dengan menjadi pengurus dia. Puas hati bila sendiri yang jaga anak sendiri, rasa lebih selamat apabila menjadi ibu dan pengurus kepada Sissy Imann,” ujarnya Zuraidah yang telah 10 tahun menjadi Pengurus Sissy sejak 2013.
Memasak & Makanan Jadi Terapi
Ternyata memasak dan makanan mampu menyatukan hati dua beranak ini. Menurut Sissy lauk seperti kari dan ayam goreng sering menjadi pilihan mereka.
“Bonda memang suka ayam goreng. Kalau tanya nak makan apa, dalam satu pilihan lauk tu mesti ada ayam goreng. Terutama bahagian peha.”
“Namun ayam goreng yang digoreng oleh bonda yang paling istimewa. Iaitu menggunakan Tepung Ayam Goreng BESTARI. Jadi bila nak goreng ayam itulah ‘secret ingredient’ nya. Bila Sissy buat untuk bonda sama juga (menggunakan tepung BESTARI), ujar Sissy.
Malah aktiviti memasak bersama-sama sering menjadi ‘terapi’ dalam menghadapi ujian mahupun ketika berasa ‘down’.
“Ada ketika bila rasa down, salah satu terapinya adalah dengan memasak,”ujar bonda.
“Apabila dilanda masalah Sissy suka duduk berdiam diri dalam bilik. Jadi bonda selalu akan ketuk pintu dan ajak masak. Sebab bonda tahu sissy suka makan. Jadi ia satu terapi bila kita masak bersama,” jelas Sissy pula.
Menjelaskan pengertian ‘Sayang Tanpa Syarat’, Sissy dan bondanya bersependapat bahawa ia adalah menyayangi seikhlas hati dan menerima seseorang seadaanya apa sahaja keadaannya.
Banyak lagi perkongsian manis yang dikongsikan oleh Sissy Imann dan bondanya. Saksikan video penuh #sayangtanpasyarat tersebut di sini.
REBUT PELUANG BERBUKA PUASA BERSAMA SISSY IMANN, BONDA DAN USTAZAH ASNI MANSOR
BERITA BAIK juga, rebut peluang berbuka puasa di MAJLIS IFTAR BERSAMA BESTARI SAYANG TANPA SYARATdi Glasshouse@Klang pada 13 April 2023 (Khamis) nanti.
Caranya cukup mudah, iaitu berikan pengertian ‘Sayang Tanpa Syarat’ yang anda fahami di ruangan komen di facebook kami.
5 komen terbaik akan mendapat 2 pass masuk menyertai majlis berbuka puasa bersama Sissy Iman dan Ustazah Asni Mansor.
“Ida Selalu Cakap Dia Segan Saya Layan Dia Sangat Baik, Sayang Ida” itulah antara luahan daripada Bonda Rozita terhadap menantunya Datin Seri Shahida Mohd...