Pesan kerajaan Malaysia, ‘Merokok Itu Membahayakan Kesihatan’. Tapi masih ramai rakyat Malaysia yang buat endah tak endah. Sebabnya bila dah mula menghisap, nak berhenti susah bukan main. Perlu ada kekuatan dalaman yang benar-benar tekad ‘Aku Mahu Berhenti Merokok!’.
Sebabnya kalau tak tanam niat tekad dalam hati, bila terserempak dengan kawan-kawan. Keinginan tu datang semula. Terjebak!. Merokok banyak bahaya berbanding baik. Lagi bahaya bila berleluasa jualan rokok ‘kiddie pack’ yang kononnya memudahkan pelajar sekolah untuk membelinya.
Istilah ‘kiddie pack’ ini bukannya rokok untuk kanak-kanak bawah umut. Tapi jualan rokok yang boleh dibeli dalam pek kecil berjumlah 10 batang rokok dengan harga lebih murah.
Bahaya ‘starter pack’ macam gini pelajar sekolah boleh beli dengan mudah. Kongsi bersama kawan-kawan dan boleh simpan bukti dari mak ayah yang mereka ini perokok.
Jangan sampai terjebak! Sekali lagi ditegaskan… nak berhenti memang susah. Baca catatan pengalaman Dr Rafidah Abdullah, Consultant Physician/Nephrologist & Head of Department, Dept of Medicine di Hospital Sultan Haji Ahmad Shah (HOSAS) ini yang merawat perokok tegar sejak usia 15 tahun dan akhirnya koma semasa usia 41 tahun.
Susah Nak Berhenti Rokok Sehingga Ke Akhir Hayat!
Masih teringat lagi seorang pesakit lelaki, berumur 41 tahun. Beliau seorang buruh, memang kerja beliau berat. Isteri tidak bekerja. Mempunyai 2 orang anak, masih di sekolah rendah.
Beliau tidak sihat sudah lama; batuk dan tidak lalu makan. Mula-mula beliau tidak endahkan simptom beliau. Akhirnya sampai dah tak tahan sangat sebab sesak nafas, beliau datang ke hospital.
Paru-paru sebelah kiri beliau penuh air. Lihat contoh XRay pertama, sebelah paru-paru beliau putih. Maksudnya penuh air.
Ads
Contoh XRay(Kesemua gambar ini di ambil dari internet, bukan gambar pesakit sebenar.)
Kesemua gambar ini di ambil dari internet, bukan gambar pesakit sebenar.
Terpaksa dilakukan prosedur memasukkan tiub plastik ke dalam rongga paru-paru untuk mengeluarkan air (gambar ketiga). Air ini kami panggil “pleural effusion”. Kalau air yang mengalir keluar dari paru-paru berwarna merah/berdarah kami panggil “haemorrhagic pleural effusion”. Bila macam ini, kami kebiasaannya “suspect” barah paru-paru.
Gambar ketiga – Kesemua gambar ini di ambil dari internet, bukan gambar pesakit sebenar.
Kesemua gambar ini di ambil dari internet, bukan gambar pesakit sebenar.
Mana tidaknya, beliau merokok sejak umur 15 tahun! Sekurang-kurangnya 20 batang sehari.
Ya Allah!
26 tahun jadi PEROKOK TEGAR!
Setelah buat ujian bronkoskopi, memasukkan kamera ke dalam corong pernafasan beliau, sahlah beliau ada barah paru-paru. Bila nampak sahaja ketumbuhan seperti di gambar kedua, kami sudah tahu. Sudah sampai ke tahap 4. Terlambat. Dah merebak.
Kehidupan beliau susah; nak mengikuti rawatan pun sukar. Anak isteri perlu sesuap nasi setiap hari. Sedih melihat beliau, masih terpaksa teruskan bekerja. Beliau tidak boleh berhenti merokok walaupun sudah sakit.
Ads
Tidak sampai beberapa bulan, beliau koma. Terpaksa dikejarkan ke hospital. Kali ini, sel barah sudah merebak ke otak beliau.
Pada hari-hari terakhir beliau di hospital, sangat sebak kami melihat isteri dan dua orang anak kecil beliau yang senantiasa berada di sisi. Tidak dapat kami bayangkan apa akan terjadi kepada mereka nanti.
Ayah mereka pergi di dalam usia muda, 41 tahun.
Maaf, saya tidak faham kenapa sesiapa pun perlu merokok.
Risiko Perokok
1. Membahayakan kesihatan. Bukan seorang ini sahaja kami lihat. Malah hari-hari. Macam-macam kesan sampingan. Yang muda sakit jantung pun semakin ramai; 20-an dah selalu kami lihat di hospital.
Ads
2. Mohon berhenti TERUS sesiapa yang merokok. Nak berhenti perlu semangat dan kekuatan sahaja. Lihat sahaja anak-anak anda yang masih comel itu, cukup. Ramai yang bertanya: “boleh berhenti terus ke”. Pendapat saya, berhenti terus lah yang terbaik. Tidak ada kesan sampingan dari sudut kesihatan.
3. Mohon kita ramai-ramai bantah kiddie pack. Apa ke benda nak jual rokok pek sebegini pulak. Dah lah tak menolong langsung, merosakkan lagi adalah. Mahu lebih ramai kanak-kanak dan pelajar muda yang akan terjebak.
Dialah satu-satunya buah hati pengarang jantung. Baik buruk dan perangainya mak ayah saja yang tahu. Manja tu tak payah cakaplah. Ada mak ayah sanggup lakukan apa sahaja demi anak tunggal.
Ada sesetengah mak ayah terlalu manjakan anak, pantang diusik atau tegur, mulalah melenting sebab merasakan semua yang dilakukan anaknya semua betul. Itu, kalau terlalu manjakan anak sangat. Nanti bila dah besar dan dewasa, mungkin ia memberi kesan yang tidak elok. Taulah itu saja waris yang dia ada.
Walau bagaimanapun, tidak semua anak manja atau anak tunggal itu tidak boleh berdikari. Bila kita tengok, ada sesetengah anak tunggal atau anak manja nie tak boleh berdikari tapi kalau dididik dengan cara yang betul, anak-anak ini lebih caring dalam menjaga mak ayah. Berutnungnya bila dia sudah berumah tangga, ada rasa tanggungjawab pada isteri dan keluarga.
Tapi, bagaimana pula dengan bakal isteri atau suami yang berkahwin dengannya. Bukan hanya manja, sebaliknya siapakah tanggungjawab yang perlu dia dahulukan sama ada keluarga atau isteri @suami? Mengulas lebih lanjut tentang hal ini, Dr. Ben Fadzil Mohd Salleh, Business Forencic Psychologist Grand master Hypnotherapist dari Practice Training & Consultancy di Asia Barat ada komentarnya.
Anak Tunggal Anak Manja
Tidak dinafikan sebagai anak tunggal dalam keluarga tentu timbul perasaan dilema, siapakah yang perlu didahulukan. Ditelan mati emak, diluah mati bapa. Pandangan seperti ini agak berbeza.
Bagi anak tunggal, ia akan terus dilihat dan dilabelkan seperti anak manja. Perangai anak manja ini banyak bergantung pada mak ayah dalam apa sahaja sama ada membuat keputusan, kerja rumah, memasak, mengemas atau membasuh. Dia tidak pernah merasa susah dan jarang sekali ada masalah yang berat berkaitan dengan dirinya sendiri. Namun begitu, anak manja akan merujuk kepada mak ayah dalam semua perkara agar mendapat restu dan persetujuan mereka.
Bukan Stereotaip
Tak mustahil juga bila anak sudah berkeluarga sendiri, ia turut dikawal oleh ibu bapa mereka. Dari segi kasih sayang anak tunggal akan mendahulukan ibu bapa mereka dahulu walaupun telah berkahwin dan ini akan menyulitkan pergaulan suami isteri kerana tidak ada siapa yang berani melarang atau menasihati. Malah, mungkin pasangan akan kerap bergaduh kerana tidak bersetuju dan makan hati tentang perhatian yang diberi.
Namun begitu, anak tunggal tidak semestinya manja. Ini ada tanggapan stereotaip orang ramai tentang anak tunggal. Zaman dahulu mungkin ramai anak tunggal yang manja tetapi sekarang boleh dikatakan sudah berkurangan disebabkan pergaulan dan latihan. Walau bagaimanapun, perasaan manja tetap ada. Anak tunggal juga ahli keluarga mereka.
Lebihkan Keluarga
Dikatakan anak tunggal akan melebihkan keluarga. Tetapi, untuk mengatasi situasi begini, setiap orang harus mengetahui dan memahami perangai dan sikap pasangan mereka dengan teliti.
Jangan sesekali mengatakan kepada pasangan dan mengungkit hal berkenaan dengan kelakuan anak tunggal atau anak manja kerana ia boleh menyinggung perasaan anak itu sendiri dan akan menyulitkan lagi perhubungan suami isteri. Sebaliknya, anak tunggal ini perlu tahu yang dia telah berkeluarga dan memerlukan dirinya menjalankan tanggungjawab sebagai ketua keluarga.
Jaga Hati Mentua
Anak manja sering ingin melakukan sesuatu perkara dengan cara tersendiri dan kehendaknya perlulah dipatuhi setiap arahannya (Demanding) agar tidak datang kemarahan padanya.
Memang setiap anak tunggal itu ada sifat manjanya dan sifat manja tidak semestinya datang dari anak tunggal. Dalam menjaga hati mentua, suami atau isteri tidaklah boleh menghalang tindakan manja anaknya dan perlulah ditegur dengan memberi nasihat secara baik dan bercontoh.
Ramai bertanggapan bahawa tinggal dengan mentua yang mempunyai anak manja akan menimbulkan berbagai masalah kekeluargaan. Namun dari pengalaman yang silam, bukan semua mentua yang tinggal dengan menantu menimbulkan masalah melainkan mentua tersebut terlampau menyayangi anaknya dan ingin mengawal pergerakan keluarga anak tersebut sehingga tidak memberi ruang pada anak dalam menjalankan kehidupan berkeluarga sendiri.
Seharusnya tinggal bersama anak tidak boleh berlaku melainkan mentua memerlukan penjagaan rapi atau tidak sihat. Di dalam konteks ini, isteri tidak boleh dipaksa menjaga mentua yang sakit melainkan dengan persetujuan isteri itu sendiri. Suami atau anak manja perlu memahami hati dan perasaan hati isteri.
Mana Harus Diutamakan
Di dalam sesuatu keluarga, ketua keluarga berhak menentukan perjalanan keluarganya sendiri. Walaupun tugas keutamaan adalah pada keluarga dan kemudian pada ibu bapanya.
Setiap perkahwinan hendaklah hidup berasingan daripada ibu bapa kerana proses ini akan mematangkan lagi suami isteri dalam membina keluarga mereka. Tinggal berasingan daripada ibu bapa bukan bererti menderhaka.
Selain daripada itu, suami atau isteri tentunya dilema antara tanggungjawab dengan keluarga atau orang tua. Memang benar, menjaga orang tua adalah tanggung jawab suami, sama juga menjaga isteri dan keluarganya adalah tanggung jawab suami.
Cara Terbaik
Suami isteri perlulah berbincang secara terbuka dan memahami masalah yang timbul. Tidak boleh berkeras dalam perbincangan atau mementingkan kehendak sendiri dan haruslah menghormati sesama sendiri.
Suami isteri harus cari jalan penyelesaian agar tidak membebankan kedua-dua pihak dan mentua. Pasangan masing-masing haruslah menerima hakikat dan keadaan yang sedang berlaku serta menggunakan hakikat tersebut dengan sebaik mungkin.
Banyakkan bersabar agar tidak mencetuskan rasa kurang senang ibu bapa dan mentua masing-masing.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Mak ayah cukup lemah bila anak menangis. Nak-nak kalau ke pasar raya dan merengek-rengek nak mainan. Tak beli, habis satu ‘shopping mall’ dengr jeritan dia.
Begitulah, mesti mak ayah akan turuti dan cepat-cepat pujuk bila anak menangis. Sedangkan cara yang kita buat ini adalah salah. Seakan-akan kita akan layan apa kemahuannya. Nanti boleh naik lemak.
Siapa yang tak sayang anak. Tapi kalau asyik layan kemahuannya setiap kali anak menangis, ini dah salah cara mak ayah nak mengajar anak disiplin dan adab.
Biarlah anak menangis, nanti lama-lama dia akan tahu, tak semua kemahuannya dituruti. Bukan tak boleh tapi ada masanya. Inilah yang diajarkan oleh Mohd Fhais Salim dalam perkongsiannya.
Pada mulanya bayi menangis sebab itu cara dia komunikasi dengan kita. Dia nangis sebab nak bagitahu kita dia lapar, haus, sakit, ngantuk dan nak dukung. Itu normal.
Malah, ini juga satu benchmark yang kemahiran bercakap seawal usia 2 tahun tu penting.Supaya dia boleh berkomunikasi dengan cara yang lebih sihat selain menangis.
Semakin dia membesar, menangis bukan lagi cara untuk komunikasi sebaliknya dia dah jadikan menangis sebagai teknik manipulasi.
Selalunya nak mainan, gajet, ais krim dan apa sahaja yang dia berkenan, dia akan guna teknik manipulasi ni.
Ini bahaya! Sekali kita turutkan memberi apa anak nak “selepas” dia menangis berkali kali anak akan ingat paten kelemahan kita.
Hah, sedialah anak akan buat paten yang sama berulang ulang kali sampai kita naik jelak.
Sebab tu la kalau anak cuba buat teknik manipulasi dengan menangis, biarkan je dia menangis!
Mak Ayah Kena Tegas
Serius! Biar dia menangis.
Asalkan tak ada mudarat, bebas dari bahaya, walau mata sembab sekalipun biarkan. Sembab senang hilang tapi sikap besar kepala susah giler nak hilangkan, huh!
Kena tegas sikit, kalau dah kata No mean No. Jangan bolak balik dalam mengajar tentang displin & adab pada anak anak ye.
Lagipun itu sahaja cara untuk ajar anak tentang “Frustration Tolerance”, lama kelamaan nanti anak faham bahawa menangis bukan cara untuk mendapatkan apa yang dia mahu.
Frustration tolerance ini la yang banyak beri manfaat pada kemahiran kemahiran lain seperti :
self control urus diri berunding tolak ansur displin minta izin, tolong hormat orang
Dan banyak lagi kemahiran penting penting.
Jadi ibu ayah semua, jangan cepat kecut perut bila nampak anak menangis ya. Cool, anak sedang test kita ni tegas atau lemah. Tu je!
Mingguan Wanita : Sekali sekala boleh sebagai ganjaran. Tapi kalau dah bagi umpan dengan menangis, tak boleh dilayan sangat. Nanti, esok-esok mak ayah juga yang susah.
Perasan tak, ada sesetengah wanita yang berkahwin mesti badan akan berisi terutamanya bila sudah ada anak. Namun, beruntung pula bagi yang badan tetap maintain walaupun dah beranak pinak.
Bagi suami, mungkin tak kisah sama ada isteri naik berat badan. Maklum sahaja, macam-macam isteri lakukan untuk rumah tangga. Tapi, ada juga suami yang ambil kisah dan mahu isteri keliahtan langsing seperti awal-awla kahwin dulu.
Sebenarnya, boleh dikatakan isteri akan berisi bila sudah berkahwin. Bukan sebab dia tak pandai jaga badan tetapi salah satu sebabnya, bila bab anak tak habis makan, mak kenalah habiskan tak mahu membazir.
Mungkin juga sebab percampuran hormon suami pun boleh jadi, kan…! Satu saja, jangan ingan isteri saja berisi, sumai pun lebih kurang juga ye.
Walau bagaimanapun, isteri berisi atau tidak suami kenalah terima seadanya. Jangan terlalu memandang fizikal isteri semata-mata, sedangkan kecantikan dalaman itu lagi penting. Seperti apa yang dikongsikan oleh insyirah Soleha ini tentang perempuan selepas berkahwin boleh naik berat badan.
Isteri : Kenapa perempuan, selepas berkahwin akan berisi?
Suami : Biasalah perkara macam tu, Saidatina Aisyah RA pun selepas kahwin semakin berisi.
(Dari hadith yang diceritakan oleh Saidatina Aisyah RA, di awal perkahwinan dengan Rasulullah SAW mereka berlumba lari, Saidatina Aisyah RA menang. Selepas beberapa ketika usia perkahwinan, Rasulullah SAW mengajak isterinya untuk berlumba lari dan berjaya mengalahkan isterinya. Lalu Saidatina Aisyah RA menceritakan bahawa ketika itu beliau sudah berisi.)
Nampak hikmahnya.
1. Suami tidak meletakkan isu wanita hamil atau bersalin mahupun menyusukan anak sebagai alasan menjadi gemuk kerana Saidatina Aisyah RA tidak memiliki zuriat (hamil mahupun menyusukan anak).
2. Suami memandang kecantikan seorang isteri bukan pada fizikal, tetapi di sebalik yang tersembunyi iaitu kecantikan dalaman seperti sifat keibuan, penyabar, penyayang dan santun dengan keluarga.
3. Seorang suami apabila melihat keindahan akhlak seorang isteri, akan melihat nur di wajah isterinya yang mana akan mencantikkan wajah isteri dengan sendirinya. Rupa yang cantik tidak menjanjikan akhlak yang cantik namun akhlak yang indah insya Allah akan membiaskan nur di wajah isteri.
Tidak mengapa kalau tidak layak untuk menjadi model.
Berusahalah untuk menjadi seorang role-model.
Ummu Amir.
Role pun tidak, model pun bukan.
MW: Jangan pandang cantik fizikal tapi pandanglah akhlaknya dan tangggungjawabnya dalam menjaga keluarga tersayang.
Gula-gula gummy bebas dijual di pasaran, jelly berisiko tercekik bagi kanak-kanak. Kejadian tragis melibatkan adik Mohamad Fahmi Hafiz Mohammad Fakhruddin, seorang kanak-kanak berusia 10...