Guru Pendidikan Islam di sebuah sekolah pedalaman Sarawak, Sekolah Kebangsaan (SK) Kut, Pulau Bruit ini pernah mengenakan kostum spider-man demi menceriakan pelajarnya kembali ke sekolah.

Ustaz spider-man atau nama sebenarnya Ustaz Muhamad Tarmizi Awang @Yacoob, 35 kali ini berkongsi bagaimana beliau mengubah kediamannya ketika mula-mula berpindah ke pedalaman.

Walaupun terpaksa tinggal di kuartes usang, Ustaz Tarmizi mencantikkan kediamannya dengan dekorasi indah. Malah, di bahagian bawah kolong rumah, dibina rumah arnab yang cantik.

Paling tertarik lihat laman kuarters yang kosong, ustaz ceriakan dengan tanaman kubis yang subur dan membesar dengan baik.

Perkongsian Ustaz yang berasal dari Kuala Krai, Kelantan ini boleh buat anda kagum. Malah, boleh juga memberi inspirasi kepada guru-guru baru yang perlu posting jauh di pedalaman.

Memandang Kekurangan Bukan Sebagai Masalah

Part 1.
Kite buat dia

Kita perlu memandang kekurangan bukan sebagai masalah. Tetapi sebagai peluang, dan tidak mencipta alasan untuk menambah buruk keadaan.

Dari kuaters usang ke yang lebih selesa.

Welcome to Borneo buat Guru Baru

Inilah tempat tinggal saya mula-mula masuk sekolah dahulu (barulah merasa sekolah pedalaman)

Tapi tu semua bukan penghalang untuk terus menjadi pendidik.
Saya mengajar di sekolah pedalaman Sarawak, dan masih menikmati pengalaman hebat ini.

Hasil DIY Pondok Usang

Bahagian Bawah Rumah Ustaz Spider-Man

Bahagian Luar Kediaman

Baca sini : ‘Tak pernah rasa apa mereka rasa..’ jangan sindir elaun tinggi mengajar di pedalaman

Kongsi ustaz lagi, mengajar di sekolah pedalaman memberinya bermacam pengalaman berbeza. Malah, menjadikan dirinya lebih kreatif. Ini buktinya,

Perkongsian saya buat guru baru,

• Jaga emosi anda, ini antara pengurusan emosi saya.. Terapi diri katakan :
• Jadilah guru yang kreatif walau dimana kita berada
• Rakam sebanyak mungkin moment kita disitu. Sebab akan jadi kenangan sepanjang hidup. Mungkin kita pulang tempat asal Nanti, kita akan rindu tempat yang kita mula-mula khidmat.
• Bila masuk ke sekolah, hormati senior. Cepat belajar suasana persekitaran. Jangan buat kepala sendiri, jangan jadi kaki bodek, jangan tak bercampur dengan masyarakat.
• Cikgu, kena jadi macam-macam. Dialah penghulu, dialah tukang kebun, dialah Spiderman.. dialah segalanya..
• Wujudkan suasana mesra dengan ibu bapa murid. Mudah untuk berinteraksi dan membantu antara satu sama lain
• Gunakan kemahiran individu yang kita ada..7

Mingguan Wanita : Semoga bermanfaat untuk guru-guru baru terutama yang baru berpindah ke sekolah baru yang lebih mencabar.

Sumber/Foto : Al Tarmizi

Penularan wabak penyakit yang kini sedang melanda dunia sememangnya merunsingkan setiap individu. Novel Coronavirus begitu hangat diperkatakan dan tengahari tadi, Mingguan Wanita Talkshow juga turut menjemput Pakar Perubatan Kesihatan Awam, Sektor Survelan Penyakit, Bahagian Kawalan Penyakit, Kementerian Kesihatan Malaysia, Dr Wan Noraini Wan Mohamed Nor kes studio bagi menerangkan dengan lebih jelas mengenai virus ini.

“Virus Corona ada pelbagai di luar sana. Malah virus ini juga terdiri dari keluarga yang sangat besar iaitu 60 peratus adalah yang dijangkiti haiwan dan 40 peratus yang dijangkiti manusia. Bila jangkitan manusia kebanyakkan virus yang biasa-biasa dan ada juga yang menyebabkan jangkitan serius seperti SARS dan Novel Coronavirus (dipanggil novel kerana virus yang baru ditemui).

“Pada masa sekarang negara China yang teruk terjejas hampir 2000 dijangkiti. Manakala di negara lain seluruh dunia setakat ini masih terkawal dan Malaysia ada empat kes,” terang Dr Wan Noraini.

Teruskan Kehidupan Seperti Biasa

Sewaktu diaju persoalan bagaimana virus merebak dan langkah penjagaan, Dr Wan Noraini, berkata, “Kami sedang mengenali. Virus ini menjangkiti saluran pernafasan. Disyaki dari titisan saluran pernafasan iaitu bersin dan batuk. Jadi jagalah kebersihan dan sebenarnya kebersihan adalah segala-galanya.”

“Nasihat dari KKM anda semua tak ada masalah masih boleh keluar bekerja seperti biasa. Teruskanlah kehidupan cuma saranan sewaktu kami bermesyuarat dengan TPM baru-baru ini, elakkan lawatan ke Negara China.

“Jika terpaksa juga melawat, paling utama jagalah kesihatan dan kebersihan diri. Kita tiada ketahanan badan atau antibiotik dan kita berisiko dapat jangkitan. Mereka yang ada penyakit kronik, kanak-kanak merupakan golongan yang berisiko tinggi.”

Sentiasa Basuh Tangan & Bawa Senitizer
“Paling penting anda perlu sentiasa jaga kebersihan diri. Tangan sentiasa dibasuh dengan sabun dan bawalah hand senitizer ke mana-mana. Janganlah makan makanan eksotik. Elakkan pergi ke tempat tumpuan ramai. 14 hari selepas balik dari negara China jika ada gejala tak sihat silah dapatkan rawatan segera,” ungkap Dr Wan Noraini.

KKM Mahu Pastikan Rakyat Malaysia Sihat & Sejahtera
“Kami di KKM yang sama juga telah berjaya tangani H1N1, SARS, Nipah, Ebola dan percayalah kami mencuba sehabis baik. Kami juga untuk kali ini kami akan pastikan rakyat Malaysia sihat dan sejahtera. Kami juga harapkan janganlah semudah-mudah memviralkan sesuatu. Sebab kami nak focus untuk menguruskan virus ini. Bila sesuatu viral berlaku focus kami akan terganggu,” sambung Dr. Wan Noraini. Bagi mendengar lebih lanjut saksikan siaran ulangan Mingguan Wanita Talkshow pada jam 8 malam ini di Astro Prima dan Astro Prima HD.

Info
Petikan dari Facebook Kementerian Kesihatan Malaysia
Sehingga kini, cara jangkitan 2019-nCoV masih tidak diketahui dengan jelas. Kes yang dikesan didapati mempunyai gejala jangkitan saluran pernafasan seperti demam, batuk mahupun kesukaran untuk bernafas.
Terdapat bukti yang menunjukkan berlakunya penularan dari seorang individu kepada individu yang lain (human-to-human transmission), khususnya dalam kalangan kontak rapat.
Orang ramai adalah diingatkan untuk mengamalkan langkah-langkah pencegahan berikut, khususnya kepada para pengembara semasa berada di negara China dan selepas pulang ke Malaysia:
• Selalu mengamalkan tahap kebersihan diri yang tinggi seperti kerap mencuci tangan dengan menggunakan air dan sabun atau bahan pencuci tangan (hand sanitizer);
• Semasa dalam tempoh lawatan, sentiasa membawa bersama penutup mulut dan hidung (face mask) serta bahan pencuci tangan (hand sanitizer) untuk digunakan apabila perlu;
• Semasa dalam tempoh lawatan, elakkan dari mengunjungi tempat tumpuan ramai dan bergaul rapat dengan mana-mana individu yang bergejala;
• Semasa dalam tempoh lawatan, elakkan dari melawat ke ladang haiwan, pasar yang menjual haiwan hidup, tempat sembelihan haiwan atau menyentuh sebarang jenis haiwan;
• Semasa dalam tempoh lawatan, elakkan dari memakan sebarang produk haiwan mentah / tidak dimasak dengan sempurna;
• Segera mendapatkan rawatan perubatan sekiranya jatuh sakit (iaitu mengalami gejala jangkitan saluran pernafasan seperti demam, batuk mahupun kesukaran untuk bernafas) dalam tempoh 14 hari selepas pulang dari lawatan tersebut. Begitu juga, maklumkan mengenai sejarah perjalanan berkenaan kepada doktor yang merawat.
KKM akan terus memantau perkembangan kejadian jangkitan ini melalui maklumat yang diperolehi daripada pihak Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO). Orang ramai akan sentiasa dimaklumkan sebarang perkembangan terkini mengenainya. Begitu juga, KKM akan memastikan langkah pencegahan dan kawalan yang sewajarnya dilaksanakan secara berterusan.

Kita asyik minta anak-anak kecil minum susu tapi jarang kita ingatkan ibu bapa yang sudah tua untuk minum susu. Padahal kita tahu ia penting bagi memastikan tubuh yang sudah tua itu tidak kekurangan nutrisi.

Lagi pun kita sendiri selalu dengar mereka ini mengeluh tentang tubuh badan yang cepat penat dan tak sesihat dulu kan? Dan sebagai anak, kitalah yang kena ambil tahu pilihan susu paling elok untuk orang tua.

Perlu diketahui selain susu formula berasaskan susu lembu yang ditawarkan untuk warga emas di pasaran, susu kambing juga adalah alternatif terbaik untuk diamalkan oleh mereka. Malah Rasulullah sendiri meminum susu kambing dan memelihara ternakan ini.

Kelebihan orang tua yang minum susu

Sebenarnya ada banyak rahsia kebaikan susu kambing yang tidak kita diketahui terutama untuk warga emas. Ia mempunyai sumber kalsium yang sangat baik. Kandungan kalsium dalam secawan susu kambing mampu membekalkan 32.6 peratus nilai kalsium sehari.

Bagi warga emas mengalami masalah kolesterol tinggi susu kambing membantu menurunkan paras kolesterol dan bekerja lebih baik bagi yang memiliki masalah usus. Ini kerana susu kambing kaya dengan asid lemak anti-mikroba.

Susu ini juga kaya dengan riboflavin yang sangat membantu dalam penghasilan dan pengekalan tenaga di dalam tubuh.Jadi kuranglah ayah dan mak kita mengeluh badan lemah dan lesu.
Menariknya susu kambing juga lebih mudah dihadam, hanya dalam tempoh 20 minit berbanding susu lembu yang memakan masa dua jam untuk dihadam.

Jangan risau tentang alahan kerana susu kambing amat sesuai untuk orang yang mempunyai alahan dan masalah pencernaan.

Masukkan dalam menu sarapan

Bagi menjadikan amalan minum susu kambing satu rutin, mak ayah mungkin boleh memasukkannya dalam menu sarapan. Jika sebelum ini biasa dengan rutin sarapan makan sekeping roti atau sepiring nasi goreng serta segelas susu lembu, apa kata kalau gantikannya dengan susu kambing. Susu kambing adalah pilihan yang lebih sihat terutama apabila ia mentah dan organik.

Sesuai untuk anak juga

Bukan saja baik untuk orang tua, susu kambung ini juga sesuai untuk anak-anak. Kalau ikutkan susu ibu adalah yang terbaik di dunia, tiada tandingannya. Tetapi harus kita fahami tidak semua ibu ada rezeki menyusukan anak sepenuhnya. Jadi susu kambing boleh dijadikan alternatif terbaik untuk diberikan kepada bayi.

Susu kambing ini boleh diminum dari umur 6 bulan keatas hinggalah orang tua, jadi kita tidak perlu membeli susu khas untuk anak-anak.

Kelebihan Susu Tepung Kambing Harwany Gold Goat

Kalau anda nak menikmati susu kambing tanpa was was, boleh memilih dengan susu kambing keluaran Harwany. Selain telah mendapat pengiktirafan daripada Jakim, Susu Kambing Gold Goat keluaran Harwany juga tiada bau hamis kambing dan tanpa gula tambahan.

Setiap pek Gold Goat mengandungi 18 paket dan boleh didapati dalam dua perisa iaitu Perasa Asli dan Coklat dengan tawaran harga RM24.90 dan RM26.90.

Bagi yang ingin lebih khasiat, Harwany juga menawarkan Susu Kambing Gold Goat sejak Oktober 2017 lagi. Produk ini boleh didapati di Guardian, AEON, Farmasi dan Kedai Jamu terpilih di Malaysia.

Mungkin ada yang rasa harganya sedikit mahal daripada susu lembu tetapi kalau manfaat yang diberi jauh lebih baik, apa salahnya pilih susu kambing.

Dalam pada itu pengeluar produk susu kambing Harwany juga telah melantik pengacara TV dan penyampai radio IKIM FM Muhammad Tajdid Hadhari Romli sebagai menjadi duta produk Susu Kambing Harwany Gold Goat.

Menurut pengurusan pihak Harwany, pelantikan Hadhari sebagai duta produk bersesuaian dengan imejnya dan sesuai menjadi ejen promosi. Ini secara tak langsung akan meningkatkan dan merancakkan lagi sektor perniagaan industri minuman kesihatan.