Air Kencing Bertukar Warna Bila Makan Buah Naga, Jangan TAKUT Tak Bahaya

Adakah ia berbahaya?  Tidak!

Seperti nama dan bentuknya yang cukup exotic, buah naga menyimpan 1001 khasiat yang bermanfaat untuk kesihatan. Ianya juga SELAMAT untuk di makan oleh wanita hamil dan waita yang sedang menyusukan anak.

1. Melambatkan Proses Penuaan

Anda tanya sesiapa yang sentiasa tampak muda walaupun telah berusia. jawapan mereka pasti kerana pemakanan yang kaya dengan ulam dan buah buahan. Antioksida boleh membantu anda untuk kekal awet muda, kulit yang anjal dan mulus. Ia bertindak dengan melawan radikal bebas yang boleh menyebabkan kerosakan sel.

.

2. Mencegah Kanser

Selain dari Vitamin C, Buah Naga mengandungi karotene yang bertindak sebagai agen anti kanser.  Selain itu, lycopene yang menyebabkan warna merah pada buah ini terbukti boleh mengurangkan risiko kanser kelenjar prostat

3. Kesihatan Jantung

Ia mengurangkan paras kolesterol yang ‘jahat’ dan meningkatkan paras kolesterol yang ‘baik”. Kajian menemui pengambilan buah ini mampu mengurangkan risiko serangan jantung dan mencegah masalah tekanan darah tinggi.

4. Kencing Manis

Kandungan serat yang tinggi buah naga mampu menstabilkan paras gula. Ia juga mampu mengelakkan peningkatan gula secara mendadak selepas pengambilan makanan manis.

5. Penghadaman.

Serat membantu melancarkan system penghadaman tubuh sekaligus mengurangkan  risiko sembelit dan masalah penghadaman lain.

6. Meningkatkan Imuniti Tubuh

Kandungan vitamin dan garam mineral yang tinggi seperti vitamin c, B1, B2, B3, kalsium, phosphorus, zat besi, protin dan niacin membantu untuk meningkatkan paras imuniti tubuh badan.

7. Tulang Sihat

Jika anda tidak gemar minum susu untuk mendapatkan sumber kalsium,  anda boleh cuba amalkan buah ini kerana kandungan kalsium yang tinggi serta bebas lemak.