Perlu mak ayah ketahui, makanan yang tinggi radang boleh melambatkan proses penyembuhan. Senarai 16 jenis makanan ini, doktor terang sebaiknya elak beri pada anak yang sakit.
Ada di antaranya, selama ini mak ayah bayangkan itulah makanan sihat untuk anak-anak. Rupanya tak bagus untuk penyembuhan mereka. Elak beri pada anak ya.
Hadamkan perkongsian Mazliana Mazlan ini. Semoga memberi manfaat pada mak ayah sekeluarga.
Elak Beri Anak 16 Jenis Makanan Ini Bila Mereka Sakit
Anak-anak tak boleh ambil 16 jenis makanan macam ni bila mereka sakit.
Ibu ayah kena lebih hati-hati dengan makanan bila anak tak sihat, supaya proses penyembuhan berlaku dengan lebih cepat, insyaAllah.
Saya perasan, biasanya trend pesakit cilik yang dibawa ke klinik memang makin tinggi bila mula sesi persekolahan.
Anak kerap tak sihat, bila kita tak jaga makanan anak dengan baik. Mudah nak dapat jangkitan dari luar, bila imuniti badan anak tak kuat. Masuk sekolah pulak, macam-macam makanan diberi yang kita tak boleh nak kawal sebaiknya.
Ada 16 jenis makanan yang perlu dielakkan jika anak-anak kita tak sihat. Tak kisah apa jenis penyakit pun, cuba elakkan kalau boleh.
Atau kalau dapat kurangkan masa sihat, insyaAllah ini paling terbaik . Makanan yang baik, bantu kuatkan imuniti anak-anak kan.
1. Roti dan biskut
– Terutama yang pasaran, banyak sangat bahan yang digunakan untuk sediakan sebuku roti dan sepakat biskut.
– Kalau buat sendiri, cuba guna pilihan bahan yang baik untuk anak-anak makan.
2. Salad dressing
– Mayonis, thousand island dan sebagainya.
– Jenis makanan yang ini, wajib ada pengawet untuk kekal lama dua tiga tahun di rak pasaraya.
3. Gula
– Yang ini baja kepada semua penyakit tau. Kita kurangkan sebanyak mungkin baja penyakit ni dari anak-anak k.
4. Gula tersembunyi
– Banyak ada dalam biskut, air soda, energy drinks, granola.
– Biasanya tak ditulis nama gula, tapi diganti dengan nama lain contohnya fruktosa, gluckosa, sirap jagung dan sebagainya.
5. Makanan dalam tin
– Apa saja bahan makanan dalam tin, elakkan sepenuhnya.
– Sardin, tuna, kari ayam. Kalau takde pengawet sekali pun, sebab terperap lama dalam tin aluminium, dari situ akan datang kesan buruk pada badan anak.
6. Susu
– Makanan yang boleh timbulkan radang.
– Terutama susu berperisa seperti coklat, strawberi, pisang yang mengandungi perisa dan pewarna tiruan.
7. Daging proses
– Sosej, nugget, burger, meatball dan seangkatan dengannya.
– Makanan bukan dari daging sebenar, dan pengawet nitrit digunakan.
8. Cereal
– Banyak bersumberkan dari bahan GMO.
– Pengawet dan pewarna tiruan tidak ketinggalan.
9. Candy bar dan coklat
– Tinggi sangat kandungan gula dan pewarna tiruan untuk anak-anak kita.
10. Jus buah dalam kotak
– Tak ada satu jenis jus buah pun yang kita buat di rumah, tahan lebih dari 3 hari kan.
– Sangat tinggi dengan kandungan gula.
Baca sini : Punca anak kerap sakit dan lambat sembuh, berhenti beri makanan ini untuk tingkatkan sistem imunnya
11. Creamer
– Segala yang namanya 3 in 1, siap minum segera. elakkan dari anak-anak walaupun mudah sangat kita nak buat.
12. Marjerin
– Cari pure butter dan elakkan marjerin yang ada kandungan transfat.
13. Pemanis tiruan
– Sucralose, aspartame, maltodextrin.
– Walaupun orang kata ianya pemanis yang sesuai untuk pesakit kencing manis, tapi belek dulu bahan ramuan yang digunakan, mungkin ada pemanis tiruan macam ni.
14. Minyak sayuran
– Elakkan minyak jagung, soya, matahari.
– Guna apa yang banyak di negara kita, minyak kelapa sawit dan minyak kelapa antara pilihan yang baik.
15. Mee segera
– Bila buka saja plastik perencah, dau bau harum semerbak satu rumah kan.
– Tinggi MSG dan perasa tiruan yang buatkan baunya menusuk ke hidung hingga aktifkan deria rasa kita.
16. Aneka sos dan spread
– Tinggi gula, MSG, pengawet dan perasa tiruan.
Kita cuba sedaya mampu, elakkan dari anak-anak dan keluarga, terutama waktu mereka sakit.
Makanan ni semua adalah makanan tinggi radang yang boleh lambatkan proses penyembuhan.
Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan bahan makanan yang baik di rumah buat anak-anak.
Sumber/Foto : Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Follow saya di sini jugak k.
instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat
Mingguan Wanita : Bila dah tahu makanan ini tak bagus diambil oleh anak semasa mereka sakit, usahakanlah untuk elak beri pada anak-anak ya.
Cari TERMOMETER DIGITAL di sini : https://invol.co/cla5wkz
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
3 Pantang Larang Ini Jangan Dilanggar, Kalau Nak Ipar Duai Mesra Macam Kawan Kawan
Kalau adik beradik bergaduh, hubungan memang tak bermasalah sangat nak do cantum semula. Sebabnya bak kata orang lama, air dicincang takkan putus. Tapi kalau ipar duai berkonflik, kesannya boleh berpanjangan.
Sebenarnya tak susah mana pun nak pastilan hubungan dengan ipar duai tetap aman bahagia. Ada syarat-syarat penting yang wajib dipenuhi.
1. Jangan Tanya Soalan Sensitif
Ada batasan kata-kata yang perlu adik atau kakak ipar jaga sepanjang berkomunikasi dengan ipar duai. Paling penting, jangan bertanyakan soalan-soalan sensitif. Misalnya,
”Kau ni bila nak mengandung?”
“Suami kau ni tak bagi makan ke? Kurus semacam je kakak tengok kau ni?”
Ayat makan dalam macam ini sebaiknya simpan sajalah untuk diri sendiri. Tak perlu pun nak ambil tahu. Melainkan ipar sendiri yang merujuk kepada anda untuk meminta bantuan.
Hadam persoalan-persoalan sensitif sebegini dalam hati saja ya. Kalau rasa tak tahan sangat nak bertanya pun, tunggulah masa yang sesuai. Yang mana bila ditanyakan soalan sensitif, tiada hati yang terluka.
2. Masuk Bilik ipar Duai Sesuka Hati
Jangan sesekali ambil kesempatan masuk ke bilik adik atau kakak ipar sesuka hati. Macam harta tu mak bapak kau yang punya.
Walau pun anda baik macam mana pun dengan adik atau abang, bila mereka sudah beristeri bermakna ada batasan di situ. Adik beradik anda sudah menjadi hak orang. Silalah terima hakikat itu dengan lapang dada ya.
Kalau bab ini anda pandai jaga. Insya Allah ipar duai anda juga akan tahu bagaimana manu menghormati privasi anda.
3. Jangan Ungkit Keturunannya
Oh.. ini pantang besar. Kalau pun adik beradik anda sedang berkonflik dengan isteri jangan sesekali anda masuk campur dan ungkit keturunan atau cara ibu bapanya membesarkannya.
Tindakan anda itu sebenarnya akan menyebabkan hubungan jadi lebih keruh. Sebagai saudara terdekat sepatutnya anda meredakan konflik. Jangan pula anda yang jadi makcik dan pakcik bawang.
Jagalah aib saudara baru anda itu. Sayangi mereka sebagaimana anda sayangi adik beradik anda.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kena Faham Kenapa Tak Boleh ‘Sakan’ Gomol Bayi Orang Lain Di Hari Raya
Bila MyDoctor buat video menerangkan kenapa tak boleh sesuka hati cium, peluk apatah lagi gomol bayi orang lain, diharap ramailah yang makin faham. Mungkin makcik bawang pun boleh terkejut bila dimaklumkan yang kos hospital boleh cecah sampai RM12,000.
Jangan main-main.. serius rupanya isu ini. Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar pun turut mengulas tentang video tak boleh cium bayi orang lain sesuka hati. Ada 6 alasan yang mak ayah kena perhatikan. Moga anda yang membaca semakin jelas.
Isu Tak Bagi Pegang Baby Di Hari Raya
Kena faham kenapa tidak di galakkan kita sebagai saudara mara / rakan taulan, sakan menggomol cium kelek baby orang lain.
1) Untuk mengurangkan risiko jangkitan penyakit, terutamanya jangkitan melalui udara ( hembusan nafas, air liur, batuk, bersin). Kena faham sistem imun baby masih belum matang.
2) Kita bersalaman dengan pelbagai orang di hari lebaran. Adakah kita amal kan basuh tangan sebelum nak dukung pegang baby orang lain?
3) Selagi boleh, elak kan juga sesuka hati kita suapkan makanan ke dalam mulut baby / toddler. Suap ketupat la, kuih batang buruk la. Kena faham ada baby / toddler yang ada masalah seperti eczema, yang mana parentsnya kena betul betul jaga pemakanan anaknya. Misalnya perlu elak ayam, perlu elak telur. Kuih muih banyak yang bahan asasnya ada telur. Selain dari tu, baby kecik kita suap-suap dan tak beri perhatian (kalau), maka kalau tercekik?
4) Yang merokok, ataupun isteri kepada perokok. Kalau badan anda kuat melekat asap rokok, tolong lah jangan transfer kan bau rokok ( dan toxic nya) pada baby orang lain.
5) Bukan nak jadi poyo / diva. Orang lain pun ada baby/ ada toddler tapi kita beria-ia tak bagi orang pegang baby kita. Kena cari jalan berhemah untuk elak sedara mara kerumun baby kita / over mencium gomol. Umpama tarik rambut dalam tepung, rambut tak putus tepung tak berselerak. Betul ke peribahasa aku ni? Hahaha
6) Dari sudut pandang agama pula, kalau tengok baby / toddler yang comel. Ingat, mula mula ucapkan pujian pada yang Mencipta baby tu ialah Allah. Ucapan seperti Subhanallah dan kemudian baru puji baby tu. Ini yang dianjurkan sebab bagai yang diajar oleh Nabi SAW, ini semua untuk elakkan penyakit ‘ ain’. Penyakit ‘ ain ‘ ni sebab pandangan mata / pujian berlebihan yang tak dinisbahkan pujian tu pada Allah.
Sumber/Foto : Khairul Faizie Mohammad Kamar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kemas Kain Baju Nak Raya Pun Ada Seni…” Erti Pakaian Bagi Kaum Perempuan Memang Berbeza!
Orang perempuan kalau mood nak kemas kain baju untuk balik kampung muncul, memang luar biasa. Dia boleh bawa sekecil-kecil barang yang anda tak boleh fikir tetapi barang itu sangat berguna waktu kecemasan.
Haa… beitulah istimewanya kaum mak-mak tiap kali nak raya. Persiapan yang dia buat sangat luar biasa. Jadi encik suami kenalah menghargai dan ikut rentak sepeti Uztaz Ebit Lew kongsikan ini. Nah, jemput renungkan awal-awal, nanti nak balik kampung minggu depan boleh tolong isteri mana yang patut!
Siap-siap nak balik kampung. Tengok bidadari tercinta dah siapkan pakaian keluarga. Bagaimana ada orang boleh tak sayang dan hargai isteri?
Bagi kita lelaki pakaian cuma pakaian. Bagi wanita pakaian ni ada puluhan cabang dan ratusan rantingnya.
Kita sebagai suami bila tak faham kata, sayang nak balik kampung ke nak pindah? Macam Raja semuanya disiapkan. Start kereta dan jalan… kesian isteri dah penat-penat uruskan semuanya. Patut tolong picit kaki mereka. Urut mereka penat.
Isteri diam jer. Dah berhari siapkan pakaian nak balik kampung. Bila sampai kampung suami tanya mana pakaian abang yang ini? Isteri kata tertinggal. Macam mana boleh tertinggal. Hehe..
Perempuan Ini Orangnya Details
Suami kena buat-buat sibuk juga masa isteri kemas pakaian. Jangan bertenang sangat atau paling penting jangan marah. Bila isteri tanya tolong bantu cari. Atau paling kurang yang ni nak pakai hari kedua ke sayang. Cukup ke baju anak ni.
Erti pakaian buat seorang isteri. Bagi Isteri dah siapkan baju anak mana. Baju ayah mana. Pakaian di rumah. Pakaian berjalan. Pakaian tidur. Jangan anak kena gigit nyamuk lengan panjang pendek, berlubang tak berlubang, warna cerah warna gelap. Hari raya pertama baju apa. Tengah hari raya mana baju anak. Raya kedua mana. Raya ketiga mana. Sama dari tudung sampai stokin. Supaya semua nampak cantik jer, kasut anak. Stokin anak. Tudung anak. Bantal busuk anak-anak. Belum kira bantal suami dan bantal sendiri. Tu belum kira malam raya anak dah try semua baju. Si ayah kata takperlah biarlah, kesian anak tu.
Kemas Kain Pun Ada Seni
Bila saya tengok ayah saya kemas bajunya dalam beg. Saya rasa nak menangis. Bantu mana yang patut. Tapi tak sama sentuhan seorang isteri atau ibu. Serius kemas baju nak balik kampung pun kena ada seni.
Kadang-kadang seorang mak sibuk kemas baju anak-anak. Kemas baju suami. Bajunya sendiri tertinggal. Dia sendiri tak sempat kemas.
Seorang isteri juga tempah kueh. Tempah ketupat atau kesukaan keluarga. Bila nak ambil ini. Bila nak ambil itu.
Balik kampung pastikan pampers anak. Susu anak. Dulu tak pernah sedar semua tu.
Sebab tu dalam hadis Nabi saw orang yang rumahnya dekat dengan rumah Nabi saw ialah orang yang berakhlak dan berbuat baik kepada isteri.
Keluar rumah baca doa bismilllahi tawakkaltu Alallah. La hawlawala quwata illah billahil aliyilazim. Riwayat Tirmidzi. Siapa baca ini Allah jaga dia, cukupkan rezeki, jauhkan syaitan, dia dipimpin Allah..
Baca 5 surah 6 bismillah. Baca doa naik kenderaan.
Ya Allah di minggu-minggu akhir Ramadhan ini kami pohon kau ampunkanlah ibubapa yang kami sayangi. Ya Allah ampunkan dosa isteri yang kami cintai. Sayangi dan kasihilah semua ahli keluarga kami. Mudahkanlah, selamatkkanlah, berkati, lindungi perjalanan setiap ahli keluarga kami dan semua manusia di dunia ini-ebit lew
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
