
Mengandung lagi! Aduhai nak pengsan dibuatnya. Terutama bagi golongan yang mengalami alahan teruk. Ada yang muntah seharian, lembik dan melepek. Macam-macam peel ketika hamil sehinggakan ada yang serik.
Paling tidak tahan, di awal kehamilan mual yang melampau. Buka saja mata mual sehingga muntah. Penat je makan belum sempat hadam dah muntah. Sebenarnya ada cara untuk kurangkan mual dan atasi alahan mengandung. Jom semak…
9 Cara Rawat Ibu Hamil Yang Alah Teruk
1. Set minda agar positif. Dengan cara ini otak menghantar mesej pada tubuh agar positif dan kuat.
2. Elakkan makan jeruk, ia tidak elok untuk kesihatan ibu dan bagi. Gantikan dengan buah-buahan segar.
3. Waktu pagi, jangan terus bangun. Tenangkan diri, mengiring kemudian baru bangun perlahan-lahan dari katil. Bangun secara mengejut akan buat anda pening dan sakit pinggang.
4. Jangan terus gosok gigi sebaik bangun pagi. Makan sedikit biskut untuk elak loya. Selepas 15 minit baru mandi dan gosok gigi.
5. Jangan biar perut lapar ia menyebabkan perut masuk angin. Akhirnya akan muntah.
6. Makan sikit tapi kerap. Makan sekaligus dalam kuantiti banyak akan buat kita muak dan muntah.
7. Elak makanan yang berminyak.

8. Boleh juga kulum gula-gula pudina untuk hilangkan loya tapi jangan ambil berlebihan.
9. Minum jus limau dapat bantu hilangkan loya dan elak muntah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Soal Doa & Tutur Kata, Mak Ayah Kena Hati-Hati. “Bila Bercakap Jangan Ikut Lepas Saja.’

Isi Kandungan
ToggleSoal doa dan tutur kata, mak ayah kena hati-hati. “Bila bercakap jangan ikut lepas saja.’ Lagi-lagi tentang perkara negatif, fikir dahulu sebelum berkata-kata.
Bimbang jika perkara tak elok itu terjadi kepada anak-anak mak ayah asbab hanya dek kerana kata-kata sendiri. Ikuti perkongsian Azlan Noor ini dan hadam baik-baik iya.
Soal Doa & Tutur Kata
Satu hari Surihati tak sengaja tersebut sesuatu yang tidak sepatutnya kepada anak sulung kami. Saya terus tegur. Sebab saya tahu, kata-kata kita tuju kepada anak-anak juga adalah doa.
Dan doa seorang ibu ni sangat makbul. Tak boleh dibuat main.
Saya teringat kawan saya pernah cerita. Masa tu ada majlis di rumahnya. Saudara-mara berkumpul.
Apabila ramai macam itu, budak-budaklah paling seronok. Bermain bergurau dengan sepupu sepapat semua. Kawan saya cerita, masa tu la budak-budak dok berkejar turun naik tangga. Sekali dia perasan, anak dia ada sekali.
Mak Ayah Kena Hati-Hati
“Jangan berlari atas tangga tu. Jatuh karang. Boleh sakit nanti.”
Tak lama lepas keluar dari mulut dia tu,
“Gedebukkk!!”
Dengar bunyi datang dari tangga. Bergegas di pergi tengok. Dan betul sangkaan dia. Anak dia yang berlari di tangga tadi yang jatuh. Berdarah dahi, pecah bibir. Meraung la sekuat hati si anak tu.
“Masin betul mulut kita ni. Asal sebut je, senang sangat jadi.”
Kedengaran nada menyesal.
Betul suatu musibah atau kejadian tu, Allah dah tentukan qada dan qadar dia.
Cuma dalam soal doa dan tutur kata, mak ayah kena hati-hati. Ramai tak perasan benda ni. Terutama bila bercakap ikut lepas je. Tak ada istilah bergurau dalam soal ni. Lagi-lagi perkataan yang tak elok atau negatif.
Bila Bercakap
Bayangkan kata-kata negatif yang dituju kepada anak-anak. Saya pernah dengar orang maki anak depan- depan,
“Kau ni semua benda reti buat, tak boleh harap langsung.”
“Kalau sehari tak susahkan aku boleh tak? Tak boleh tengok orang senang sungguh la.”
Kita yang dengar ni pun rasa berdesing telinga bila dengar, inikan pulak anak-anak.
Menurut kajian, kata-kata negatif sebegitu boleh lukakan hati anak yang paling dalam. Benda ni akan impak pertumbuhan emosi dan mental anak-anak kita.
Kesannya akan nampak bila dia dewasa nanti. Kerana apabila satu-satu perkataan yang diulang-ulang setiap hari, minda bawah sedar anak yang dengar tadi akan terima dan anggap kata-kata tersebut betul, dan terus bentuk identiti dia.
Hari hari kena maki ‘tak guna”, “tak guna”, maka jadilah dia anak tak berguna.
Hari-hari kena cemuh “bodoh”, “bengap”, maka jadilah dia sebagaimana yang dicemuhkan tadi.
Kita mungkin tidak sampai tahap maki hamun anak. Tapi kata-kata yang terkeluar dari mulut kita tanpa sengaja tu, itu juga doa. Lebih malang jika dia yang tak elok tadi Allah makbulkan. Nauzubillah.
Mak ayah, mulai dari sekarang,
1. Lazimi sebut yang baik-baik kepada anak.
Guna perkataan konstruktif yang boleh bini jati diri dia. Setiap hari, puji anak-anak bila mereka buat kebaikan. Jika perlu tegur, gunakan perkataan yang baik.
“Abang good boy sebab selalu solat awal waktu.”
“Bagus kakak selalu kemas mainan lepas main.”
2. Gantikan pendekatan kritik kepada menerangkan.
Kanak-kanak juga ada ego dan maruah. Perasaan mereka mudah terguris bila kritik. Gunakan pendekatan ‘Menerangkan’. Kenapa ini salah. Kenapa itu tak boleh. Mereka lagi senang faham.
Jangan Ikut
3. Guna petua orang dulu-dulu. Guna perkataan positif.
Sebelum marah anak-anak, lazimkan sebut tukar perkataan negatif kepada positif. Lama lama nanti jadi tabiat bila nak tegur anak akan guna perkataan baik.
“Anak bertuah.”
“Bijak punya anak.”
4. Banyakkan komunikasi dengan anak.
Dari kecil latih berkomunikasi dua hala. Supaya mereka tahu apa yang kita nak cakap tu penting dan mereka ras yang diri mereka juga penting.
5. Sentiasa berdoa dengan sebut nama anak.
Tiap kali berdoa, sebutlah nama anak dalam doa. Setiap anak, apa yang kita nak mereka jadi, kita doakan mereka. Doa sungguh-sungguh. Bangun tahajjud, solat hajat.
Lepas Saja
Doa Allah lembutkan hati anak supaya jadi anak soleh dan solehah. Moga yang kita tersilap sebut kepada mereka dulu, Allah ganti kan dengan kebaikan.

Kalau kita pernah terlanjur berkata tak elok kepada anak, inilah masa kita berubah.
Sama- sama belajar dan ubah pendekatan kita dalam mendidik anak-anak.
Jom doa yang baik-baik untuk anak-anak kita.
Artikel Berkaitan:
Doa Anak Untuk Mak Ayah Tiada Hijabnya, Sedekahkan Pahala Untuk Kesenangannya ‘DI SANA’
Doa Anak Lelaki Diangkat Terus Ke Langit -Dato’ Rizalman Ibrahim
Anak Siap Buat Kerja Rumah, Ibu Terus Doakan Depan-depan
Mingguan Wanita : Doa yang baik-baik untuk anak-anak mak, ayah. Insyallah akan datang juga yang baik-baik untuk mereka.
Sumber: Azlan Noor
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Hilang Romantik Selepas Kahwin, Bukan Tanda Tak Sayang Pun

Isi Kandungan
ToggleMasa bercinta semuanya indah. Layanan dan kata-kata cukup mencairkan pasangan dan merasakan dialah pasangan sehati sejiwa. Bak kata orang, gaya dan tingkah laku pasangan amat romantik di pandangan matanya. Itu semua sebelum berkahwin.
Sebaik selepas mendirikan rumah tangga, layanan dan kata-kata itu tiada lagi. Cuma yang ada hanyalah tanggungjawab seorang suami pada isteri dan keluarga. Ke mana hilangnya romantik seorang suami. Adakah itu menandakan sayang sudah tiada atau sebaliknya? Kupasan lebih lanjut bersama Dr. Ben Fadzil tentang topik ini.
Keghairahan Berakhir
Sebenarnya, lelaki ada cara tersendiri dalam memapmerkan romantik. Tetapi, dari segi
psikologinya, selepas berkahwin, keghairahan dan minat untuk menakluki wanita yang diidamkan itu telah berakhir.
Selepas berkahwin mereka tidak lagi perlu bekerja keras untuk mendapatkannya dan
mengharapkan keadaan romantik itu datang daripada pasangan mereka. Apa yang perlu lelaki lakukan adalah maintain dengan keadaan romantik tersebut dan menjaganya dengan baik.
Sedangkan perasaan ini berlainan dengan wanita yang memerlukan keadaan dan perasaan romantik berpanjangan. Jadi, sebagai isteri, kita hanya perlu bersabar dan berikan masa kerana ada kata-kata romantik ini akan datang tanpa wanita itu dapat mengagaknya.
Ada Kelebihan
Ketahuilah, suami yang tidak romantik bukanlah bermakna tidak sayang. Sayang suami diganti dengan cara sayang yang lain. Contohnya, bertanggungjawab dan berada di sisi isteri sepenuhnya, membantu melakukan kerja rumah, kurang bersama kawan dan banyak berbincang dalam membentuk keluarga serta memahami hati pasangan masing-masing.

Walaupun suami tidak romantik atau kurang romantik tetapi dia tetap mempunyai kelebihan dan perasaan sayang. Mungkin kelebihan suami tidak romantik adalah bentuk layanan, belaian dan sentuhan mereka.
Tambat Hati Suami
Sebagai isteri, kita hendaklah mencari dan mengetahui kelemahan suami. Sesetengah suami suka dibelai secara fizikal dan ada yang suka diberikan dengan kata-kata cinta. Cara ini boleh dilakukan asalkan suami selesa.
Selain itu, untuk menambat hati suami adalah dengan layanan mesra yang kita ada dan mampu berikan. Jika suami tidak romantik, layanan untuk suami hendaklah dikekalkan dan jangan memarahi atau bandingkan dengan sesiapa. Mungkin agak penat untuk menarik perhatian suami tetapi tindakan ini akan berbaloi jika kita tidak pernah berubah menunjukkan perhatian kepadanya.
Ciri Suami Romantik
Ada pelbagai cara yang ditunjukkan tetapi mungkin ia tidak dianggap romantik pada persepsi suami itu sendiri. Contohnya:
1. Suami tidak menyusahkan isteri.
2. Sering makan bersama.
3. Melakukan perkara bersama dan meninggalkan kawan-kawan kerana ingin bersama isteri.
4. Sering bertanyakan pendapat isteri.
5. Tidak mahu melihat isteri dalam kesusahan atau kerunsingan.
6. Sering menghiburkan hati dengan menyanyikan lagi kegemaran atau berlawak jenaka walaupun tidak kelakar.
Tip Kekal Romantik Sepanjang Perkahwinan
- Dalam mengekalkan suasana romantik, suami isteri hendaklah sering berbincang walaupun perkara kecil.
- Isteri hendaklah memulakan sikap manja terhadap suami.
- Jangan meminta suami melakukan sesuatu hanya kerana sakit hati. Kebencian suami adalah apabila dia diminta melakukan sesuatu yang sememangnya dia tidak tahu.
- Ramai suami tidak suka isteri menjawab, seoalah-olah seperti dia tahu segalanya.
- Waslaupun suami tidak pandai, berilah penghormatan untuk mendengar pendapatnya.
- Jangan bergaduh atau meninggikan suara pada suami.
- Jangan mencari kesalahan suami sebaliknya, sahutlah cabarannya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lelaki Ini Kongsikan, 4 Perkara Yang Kaum Bapa Perlu PEKA Dalam Bab Penyusuan Anak, Jangan Lepas Tangan!

Isi Kandungan
ToggleMeskipun tugas menyusukan anak terletak pada bahu ibu, namun dalam tempoh tersebut kaum bapa juga turut berperanan penting mengenai penyusuan ini.Bukan mudah sebenarnya bagi seorang ibu untuk berjaya memberi penyusuan penuh susu badan kepada bayi selama dua tahun TANPA sokongan dari kaum bapa. Pastinya dorongan dari suami mampu meredakan emosi dan keletihan ibu-ibu yang menyusukan bayi.
Melalui perkongsian oleh En Muhammad Ahmad, beliau dedahkan ini antara 4 perkara yang kaum bapa perlu PEKA dalam bab penyusuan anak.
Berikut antara perkongsian beliau;
“Ilmu penyusuan antara ilmu yang saya tekankan kepada anak muda yang mahu mendirikan rumahtangga. Bukan apa,kita mahu generasi akan datang akan lebih ramai lagi para suami yang benar-benar fokus untuk memberi sokongan kepada isteri bukan sahaja dari segi emosi bahkan teknik yang betul.”
“Ramai saya jumpa sebelum ini suami ZERO dan lepas tangan dalam bab penyusuan. Bila isteri mengadu ‘tiada susu’ maka solusinya adalah suami mencari formula milk. Bukan mahu berjumpa dengan doktor atau minta bantuan dari pakar penyusuan.”
Ini 4 Perkara Yang Perlu Kaum Bapa PEKA:
1.Tahu Teknik Posisi Kedudukan Bayi
Teknik posisi kedudukan bayi ketika menyusu. yang biasa saya kongsi kepada para bapa adalah agar mereka faham konsep ‘ latch-on’ atau memastikan kedudukan mulut bayi dalam keadaan selesa ketika menyusu.
Namun ramai diantara ibu muda akan jadi stress disebabkan satu posisi sahaja. Yang biasa kita lihat adalah posisi ‘cradle’ sehingga berbulan-bulan. Sedangkan posisi lain seperti ‘football’ ‘ side lying’ ‘back lying’ etc ini sangat membantu ibu untuk lebih rehat.
2. Kenal Pasti Masalah Bentuk Fizikal ‘Nipple’ Isteri Ketika Hamil
Ketika isteri sedang hamil kenal pasti bentuk fizikal nipple isteri. Biasa kita dengar masalah ibu tidak sanggup meneruskan penyusuan adalah kerana masalah fizikal. Bayangkan jika ibu mengalami masalah flat atau inverted nipples.
Akhirnya ibu mula stress bayi asyik menangis. Dalam masa yang sama bayi pula mengalami masalah tongue tie,lagilah stress.
Suami yang tidak faham mula naik angin,bayi tidak mengerti apa-apa dijerkah untuk diamkan. Kesannya pada ibu. Mula depression sehingga mencampak bayi. Jadi para bakal bapa kena peka ini.
3.Beri Dorongan & Sentiasa Bersama Isteri
Sentiasa bersama isteri untuk minggu-minggu pertama. Beri dorongan dan semangat. Bantu isteri mana yang perlu. Sediakan apa yang patut. Sediakan menu yang sihat untuk isteri. Kenal pasti masalah kesihatan isteri terutama berkaitan dengan depresi. Sokongan suami sangat penting untuk menstabilkan emosi ibu.
4. Faham Konsep ‘Demand & Supply’
Dengan sokongan suami,isteri akan lebih rehat dan tenang. Ini akan menjayakan ‘demand and supply’ . Konsep ‘Demand & supply’ sangat penting untuk membantu bayi mendapat fore milk dan hind milk dengan lebih efektif. Apabila efektif barulah berat badan anak naik cantik.
Namun masih ramai ibu muda yang keliru tentang colostrum di awal penyusuan. Susu sikit katanya. Lagi sadis dipum untuk dapatkan susu yang banyak. Aduh. Sedangkan itulah susu awal yang penting untuk imunisasi bayi dan memang jumlahnya sedikit dalam tempoh beberapa hari. Sebab itulah pentingnya ‘lacth’ yang betul agar bayi tidak terlepas walaupun setitis colostrum.

Fokus saya adalah untuk menyedarkan bakal bapa betapa pentingnya ilmu penyusuan.
-EncikMatt-
Semoga bermanfaat perkongsian ini!
Sumber:Muhammad Ahmad
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI