Hidup orang perempuan yang dah bergelar isteri dan ibu ini tiada lainlah untuknya mencurah kasih melainkan diberikan kepada suami dan anak-anak. Bila dia bekerja, diserahkan sedikit untuk majikannya.

Yang benar-benar setia, wanita akan bekerja dengan bersungguh-sungguh. Menjaga suami dan anak-anak dengan sepenuh perhatian. Tanpa dihiraukan sakit pening dirinya. Tapi jika mak-mak keterlaluan dalam mengatur kehidupannya ia akan memakan diri.

Menghilangkan sifat cantik yang ada pada dirinya. Inilah yang pernah terjadi dalam hidup Basyirah Ahmad. Apabila dia terlalu mencari kesempurnaan dan akhirnya kecundang dalam stress. Sampai satu masa dia praktikkan 5 tip untuk mendapatkan kembali ketenangan hatinya itu.

Dulu Saya Spesis Mak-mak Keturunan Naga

Basyi ni dulu spesis mak mak keturunan naga juga. Sehari rasanya 5-6 kali anak anak rentung kena semburan berapi.

Mungkin dengan bapak budak tu sekali terasa bahangnya sekali.

Mak paling stress dalam dunia la kekdahnya.

Basyi dulu banyak SOP yang bukan bukan dalam urusan harian.

Cerewet tak menentu la kata orang.

Rasa rasa, kebanyakan pompuan camtu jugak la.

Satu perkara yang boleh buat Basyi cepat meletop, menyinga dan terbakar jiwa adalah rumah yang bersepah tak tentu hala.

Kita ni kadang bangun pagi dengan mata yang tak berapa nak buka lagi, dah melilau tengok rumah bersih ke tidak. Ada mainan bertaburan atas karpet ke tak.

Kalau ada jumpa rambut rambut yang bergelimpangan atas lantai, kita sapu dengan tangan dan buangkan.

Itu hal pagi.

Balik Kerja Terus ‘Berperang’ Di Dapur

Balik kerja, dengan tudung belum buka dan beg sandang masih di badan, badan berlengas panas macam tu, kita dah sibuk kelentung kelentang dekat dapur, basuh baju, sapu lantai segala.

Lepas tu banyak sangat SOP.

Baju yang sidai pagi kena siap lipat malam tu juga.

Baju yang dah setengah penuh dalam bakul kena basuh segera.

Yang dah siap pusing dari mesin, kena sidai jam jam tu juga.

Prinsipnya, dalam bakul tu tak boleh ada apa apa. Bakul baju tu sampai pernah bertindih dua sebab kosong sentiasa.

Lantai wajib bersapu dan bermop setiap hari. Tanpa gagal.

Pukul 11 malam kadang tak tido lagi. Pasal lantai belum berseri seri.

Sebelum tido, sinki tak boleh ada sebijik pinggan atau cawan pun.

Susun atur rumah, dua tiga bulan sekali, kita alih segala perabot tukar habis tempat dia.

Melipat pun 1 hal juga. Bucu semua kena mau sama.

Basyi ni, Kalau sesekali encik tu tolong lipatkan, Basyi diam diam bukak dan lipat balik sebab tak ikut spek yang Basyi mahukan.

Rupanya dia tahu dan terus merajuk panjang.

Terlalu Perfectionist ‘Nak Nampak Sempurna Di Mata’

Baju hujung minggu kena siap beriron bergantung untuk seminggu punya.

Yang spesis masa sidai baju susun ikut kaler pun ada juga.

Dan segala rencah mak nenek ni, selalunya kita sibuk buat semua sorang diri. Atas prinsip orang pompuan ni mampu uruskan semua perkara sendiri.

Minta tolong orang lain uruskan rumah tu tanda kita lemah dan tidak mampu menjadi supermom mengikut standard yang kita tetapkan.

Orang laki ni pulak, selagi kita tak minta tolong, dia pun ingat kita mampu uruskan semua benda.

Tapi tahu tak korang, segala susah payah ni akhirnya akan makan diri ?

Semua standard prosedur yang kita cipta sendiri ni, memang boleh bentuk kita jadi orang yang cekap dan lebih berdisiplin.

Tambah tambah, benda kecil dan detail ni memang fitrah orang pompuan. Sukakan kecantikan.

Tapi sayangnya, benda benda kecil begini bila kita terlalu terikat dengannya, akan jadi satu tekanan negatif pula untuk kita.

Bahang Stress Mula Dirasai, Sudahnya..

Ada waktunya, korang akan mula merasa bahang stressnya.

Anak tak boleh sepahkan barang sikit, kita akan cepat melenting.

Baru dia nak letak mainan dia sekejap, kita dah gelisah macam cacing tak jumpa tanah.

Terkejar kejar nak siapkan semua task dalam 1 masa.

Lepas tu mula la buat kerja dalam keadaan marah marah. Jadi tak ikhlas sikit habuk pun sebenarnya.

Bila orang lain tak ikut cara kita, kita rasa diorang tak boleh paham dengan kita.

Muka asyik masam mencuka. Lagi masam dari cuka kurma.

Hati meronta ronta nak spend masa golek golek depan TV sambil gaduh berebut remote tibi dengan anak anak dan laki, tapi urusan rumah belum selesai lagi.

Tak ada me time.

Kehendak diri rasa tak dipenuhi.

Benci.

Sampai kadang kadang kena tegur dengan encik somi.

‘Awak ada marah saya ke apa?’ Padahal orang tu tak ada salah apa apa.

Apa yang kita nak kejar sebenarnya ?

Lepas tu kita mengharapkan semua orang akan berterima kasih dengan segala jerih perih yang kita dah lakukan. Tapi tak ada pun!

Deep down, kita sebenarnya dah start tak menghargai diri sendiri.

Belajar Relaks Demi Ketenangan Hati

That’s it!
Basyi dulu pun spesis tu la juga.

Tapi Basyi dah tak nak hidup macam ni dah.

Basyi nak rilek rilek. Happy happy.

Basyi tune. Tak mudah. Tapi lama lama benda tu akan jadi biasa.

Basyi buang semua standard yang Basyi dah tetapkan.

Pinggan tak sempat basuh, biarkan.

Rumah tak sempat mengemop dan bersapu. Pejam mata sudah.

Kain setimbun belum berlipat dan bersidai. Abaikan.

Esok ada. Tak sempat esok, lusa, tulat, tungging, hujung minggu.

Rumah tu rumah kita. Selagi tak berkecah sangat, tak payah nak kecoh sangat la.

Tak sempat nak masak segala, kedai kan ada. Support la jugak depa. Anak anak pun bosan juga asyik nak makan yang kita masak punya.

Basyi belajar delegate tugas.

Awak, awak tolong buat ini boleh? Saya buat ini.ini.. Tak sempat tak apa.

Rupanya tak ada masalah pun dia nak bantu kita. Kita ja yang kalut sorang nak pulun semua dah kenapa?

And yesss. Basyi lebih happy dengan diri sendiri, dengan tok laki, dengan family.

5 Perkara Inilah Yang Sepatutnya Mak-mak Praktik Kalau Nak Awet Muda

Kesimpulannya Basyi nak cakap lepas berleter panjang panjang ni,

(1) Sayang dan hargai diri kita dulu. Baru orang lain akan start hargai kita .

Jaga diri. Kalau kita sihat dan happy, baru kita boleh jaga anak anak.

Balik rumah, siapkan diri dulu. Letak beg, mandi, silang kaki depan TV. Hihi.

(2) Tak kisah kita mak yang kerja ke, duk rumah ke, kalau kita penat, berhenti sekejap dan berehat sajalah.

Sesekali usap usap muka dan belai jerawat yang ada seketol dua, tak ada salahnya.

(3) Cari me time.

Walaupun sekejap, setakat minum kopi panas sambil kaki bersilang atas meja dan angkat majalah tinggi tinggi depan muka, dah cukup heaven dah tu.

Abaikan saja anak anak yang tengah bergusti depan mata.

(4) Jangan biarkan orang lain sibuk sibuk judge kita. Dia tak tau susah kita, hidup kita macam mana.

Kalau dia asyik nak membawang pasal kita, pekakkan telinga saja. Kalau tak tahan juga, ambil bawang putih dan tonyoh dalam mata dia. Bhahahah. Ni jahat!

(5) Kita sendiri pun jangan down grade kan diri kita.

Enjoy dengan apa yang kita buat setiap hari sebab ada momen momen dalam hidup kita tu, yang mungkin lepas ni kita takkan rasa lagi.

Bebas dari stress adalah satu kejayaan bagi Basyi.

Kalau dari dulu Basyi macam ni, mesti muka Basyi awet muda macam budak darjah 6 baru habis periksa.

Sumber/Foto : Basyirah Ahmad

‘Cium & Teman Anak Sebelum Tidur’ Ini Antara Petua Jaga 3 Hero, Rumah Teratur, Balik Kerja Sempat Lagi Masak 3 Lauk

Isi Kandungan

Toggle

Tak Salah Berkawan

Berkawan Tak Salah, Tapi Jangan Abaikan Keluarga

Jika dengan kawan dari waktu kerja hingga lewat malam boleh anda luangkan, takkan bersama keluarga sendiri anda abaikan. Komunikasi dalam keluarga juga sangat penting bagi mengeratkan lagi kasih sayang.

Ya, emosi ibu hamil memang tak dapat dijangka. Kejap gembira, kejap sedih, tambah dengan merajuk tak tentu pasal dan kemudian sekelip mata boleh marah.

Punyalah sensitif! Agaknya buat-buat emosi atau memang semua ibu hamil akan bertukar jadi macam ini?

Haaa… nak tahu lebih, baca perkongsian oleh Dr. Suriyakhatun ini…

Ada banyak sebab yang menyebabkan emosi terganggu dan antaranya…

1. Keadaan fisikal yang kurang enak disebabkan keadaan kesihatan sebelum mengandung.

2. Perubahan hormon serta fisiologi badan yang menyebabkan sedikit masaalah ringan.

3. Penerimaan diri atau keluarga terhadap kandungan.

4. Situasi kehidupan termasuk pekerjaan, keadaan rumah tangga, kewangan dan lain-lain yang boleh cetuskan tekanan emosi termasuk kejutan yang berlaku tiba-tiba.

5. Fenomena mengandung anak sulung:perubahan situasi hidup, peringkat menyesuaikan diri pada rumah lain, keluarga lain, adakalanya cara masakan dan waktu makan yang berbeza.

Apapun sebabnya, keadaan emosi ibu semasa mengandung mempengaruhi kesihatannya, fisiologi badan serta emosi anak dalam kandungannya .

Cuba fikirkan keadaan bayi yang baru lahir: Ada yang banyak menangis,cepat terperanjat, takut serba serbi dan wajah nampak sugul . Bandingkan pula bayi yang ceria, suka senyum dan ketawa, kelihatan relaks dan selesa. Dari mana bayi kecil mendapat emosi dan perasaannya? Jika masa mengandung ibu asyik kira duit dan takut duit kurang, kebimbang tentang kewangan akan menjejaskan emosi kandungannya.

Saya pelajari perkara ini semasa saya belajar homeopathy dan saya seringkali merawat emosi anak melalui merawat emosi ibu.

Bukan setakat emosi ibu masa mengandung malahan emosi ibu semasa menyusukan anak pun boleh pengaruhi anak.

Dalam masa 10 tahun yang lepas, ada seorang ibu membawa anaknya yang baru dua bulan sebab anaknya tidak mahu susu ibunya. Saya perhatikan sendiri bayi yang tengah lapar itu menjerit menangis bila ibunya cuba menyusukannya. Dari gaya tangisan seolah anak itu merajuk sedih. Saya bertanya pada ibu, adakah dia ( ibu)sedang merajuk? Ibu menjawab ya, dia baru bergaduh dengan suami dan amat sedih dan marah. Saya mengajar ibu teknik berlapang dada serta memberikan ubat homeopathy Ignatia yang memang diberikan pada orang yang kecewa dan sedih oleh perbuatan orang yang dia sayang. Anak dan ibu mendapat penawar yang sama. Depan mata saya anak itu terus sahaja mahu menyusu dan sudah tidak lagi menangis dengan tangisan sayunya.

Pada pesakit yang lain, seorang bayi berumur tiga bulan yang batuk sejak dari dalam hari ( neonatal period) sudah kehospital untuk dapatkan rawatan. Memang saya akan tanya sejarah ibu mengandung bagi setiap bayi yang saya rawat. Maka kali ini ibunya ceritakan bagaimana dia ditipu oleh seorang penual dan kerugian RM 5000 ringgit semasa mengandung 6 bulan. Kejadian itu amat mengecewakannya. Bryonia adalah ubat untuk kecerwa disebabkan perniagaan yang merugikan dan Bryonia juga amat baik untuk jenis batuk yang tidak berkahak. Maka selepas Bryonia anak yang sudah batuk sepanjang umurnya sembuh dari batuknya.

Banyak lagi kisah stress ibu yang dialami oleh anak. Yang paling ringan anak hanya sedih dan murung tetapi ini boleh menjadi peribadi anak .tetapi ada beberapa kes anak autistik dimana ibunya mengalami stress yang besar semasa mengandung.

Salah satu kes, ibunya sedang membuat tesis Phd dan kes yang yang lain, ibunya duduk rumah mertua semasa mengandiung anak sulung sementara suaminya tidak ada sebab bekerja luar negara. Yang dia lapurkan, mertuanya amat cerewet dan kritikal serta pandang rendah padanya.

Pendek kata, ibu yang mengandung perlu faham bahawa dia perlu berlapang dada, bersikap syukur redha dan pasrah semasa mengandung. Sentiasa fikirkan perkara yang baik dan sentiasa mohon doa dan bermunajat, astaghfar dan selawat semasa mengandung. Bersangka baik dengan orang lain, ketepikan syak dan prasangka serta perasaan dengki, dendam dan jealous.

Orang yang berada sekeliling orang yang mengandung pula terutama suami, ibu ayah serta mertua dan adik beradik perlu menjaga hati orang yang mengandung, sering ingatkan dia bahawa dia sedang mengandung apabila dia beremosi negatif. Begitu juga majikan dan rakan sekerja pada orang mengandung perlu lebih bertimbang rasa terhadap ibu mengandung, tidak timbul istilah manja bila diberi muka. Anak yang dikandung merupakan harapan manusia generasi akan datang.