Selama ini, suami kita elok saja bergurau senda. Kalau kita merajuk, dia akan segera memeluk dan memujuk. Emosi perempuan bukannya selalu stabil, bila datang anginnya, kita pun hilang pedoman. Marah-marah dan barangkali hari itu terlebih marah.
Rupa-rupanya suami kita terasa hati. Dia diam saja tak beritahu pun yang dia terluka dengan perbuatan tak sengaja kita tu. Bukan saja suami jadi pendiam, dia juga lebih kerap belek handpone.
Kalau sebelum ni, dia balik tolong mengemas, membasuh dan layan anak, tiba-tiba selepas pergolakan kecil itu, suami tak lagi ambil peduli. Puaslah kita memikir kesalahan. Tanya pada suami, dia diam. Tak maklumkan apa yang mengubah tingkah lakunya secara tiba-tiba.
Hari pertama, kita boleh terima. Masuk hari kedua, isteri dah susah hati. Sampai hari ketiga, tak boleh jadi dah ni. Konflik suami dingin ni kena diperbetulkan sebelum jadi melarat.
Sebabnya kalau bergaduh suami isteri kena tak lebih tiga hari. Kalau hubungan saudara mara pun boleh jatuh putus silaturahim inikan pula pasangan kelamin. Jadi apa yang isteri boleh lakukan nak memecahkan konflik kebuntuan tangani suami dingin ni.
5 Cara Selesaikan Konflik Dengan Hikmah
1. Tenangkan Diri
Bila tiba-tiba suami tak ambil peduli dan beri respons pada setiap kata-kata kita, jangan terus meroyan di Facebook, WhatsApp atau kongsikan semua keresahan tu pada kawan-kawan.
Bertenang.. ambil nafas dalam-dalam fikir baik-baik. Flashback apa yang kita dah buat sampai suami jadi marah sangat.Bila dah jumpa silap kita, susun kata-kata dengan baik agar dapat dijelaskan pada suami nanti.
2. Tanya Pada suami Dengan Baik
Waktu di kamar tidur atau ketika suami sedang bersenang-senang, dekatinya dan tanyakan tentang perubahan sikapnya itu. Kalau suami belum juga memberi respons, jangan marah. Tapi terangkan apa yang anda rasa. Luahkan dengan bijak dan bukannya mendesak.
Katakan, anda dah buat cara itu suami tetap juga dengan egonya. Okay… jangan panik. Sekali lagi, jangan up status kesedihan anda itu di media sosial.
3. Bertanyakan Pula Pada Allah
Ketika dalam solat, anda sebenarnya sedang meminta pada Allah agar dirahmatiNya dan disayangiNya. Mengadulah padaNya agar dibukakan pintu kasih sayangNya. Pertama sekali, jangan diharap yang suami akan berubah, tapi haraplah agar Allah mengampuni diri anda dahulu.
Haraplah kasih sayang Allah dan rahmat dariNya. Jika doa anda dimakbulkan, Yang Maha Pengasih akan memberi jalan penyelesaian pada konflik yang anda alami.Usai solat, kawal lagi dirimu lagi, jangan kongsi konflik dengan suami di mana-mana media sosial.
4. Buka Al-Quran.. Bacalah!
Barangkali sebelum ini kita terleka. Dalam meniti bahagia yang diberikanNya kita terlupa untuk mengucapkan syukur. Mungkin, aturan pertengkaran ini memberi sedikit ruang untuk anda jadi hambaNya yang tahu mengucapkan terima kasih.
Dekatkanlah diri dengan ayat-ayat Allah. Mungkin anda akan temui jawapan diamnya suami anda itu.
5. Air mata Boleh Jadi Senjata
Luahkanlah resah hati anda pada suami untuk sekian kalinya. Jika perlu menangis, menangislah.. terangkan pada suami apa yang anda rasa, tanyakan sekali lagi apakah kesilapan yang anda telah buat. Siapa tahu, cara ini berkesan dan suami akan terangkan sebab-sebabnya.
Jika dia suami yang anda cinta, dan anda yang dia cinta, sudah tentu dia tidak sampai hati melihat air mata anda yang jatuh berguguran.
Kadangkala Suami Cuma Mahu Diam
Diamnya suami kadangkala bukannya dia marah, ada affair atau kecewa dengan anda. Cuma ada satu masa suami cuma mahu diam.
Diam kosong yang tidak membawa apa-apa maksud. Jadi biarlah dia begitu, jangan pula anda desak untuknya berkata. Anda cuma perlu cari kembali dan bangkitkan mood suami.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Perkara Yang Jauhkan Rezeki Suami Isteri, Elakkan Jangan Sampai Terbuat Salah Satu!
Soal rezeki suami isteri bukan kena ambil tahu cara untuk menjemput sahaja, tapi bab nak kena elak pun cukup penting. Tambah pula jika sudah berumah tangga, haruslah mahu ‘kembangkan’ rezeki yang ada untuk berkongsi dengan orang-orang yang kita sayang.
Cuba anda semak balik apa yang perlu ditolak ketepi untuk pungut rezeki yang berkat…
Perkara Yang Jauhkan Rezeki Suami Isteri
1. Jangan lupa hulur pada mak ayah atau adik beradik yang susah, mungkin tak banyak tapi itu sangat bernilai bagi mereka sebagai tanda ingatan.
2. Jangan terlalu ghairah ingin nak kejar status insan yang berjaya sampai lupakan bab hukum agama.
3. Jangan berhenti mencari ilmu. Perkataan ilmu disebut beratus kali dalam Al Quran. Itulah rahsia murah rezeki yang hakiki.
4. Jangan bersikap tamak kerana ada bahagian rezeki kita yang punya, tetapi ada bahagian rezeki orang lain punya. Semuanya Allah sudah ditentukan, pasti ada sebab dan musabab.
5. Jangan membazir. Maksud di sini bukan sahaja bazir wang. Tetapi jangan membazir masa juga
6. Jangan lupa bersyukur dengan pemberianNya walau sekecil mana.
7. Jangan suka cari silap orang lain, kalau itu yang kita cari, memang kesalahan yang kita akan jumpa. Cari salah silap diri dahulu untuk diperbaiki.
8. Jangan mudah bergaduh sesama suami isteri. Nanti senang sangat pintu rezeki tertutup.
9. Jangan lupa jaga solat lima waktu dan beri ruang untuk diri buat solat Dhuha setiap hari.
10. Jangan kejar harta kebendaan tetapi kejar rezeki yang berkat. Harta kebendaan mungkin memuaskan diri, tetapi rezeki yang berkat akan puaskan rohani.
Kita nampak beberapa perkara ini mudah nak amal tapi percayalah, ada yang langsung tak pernah buat. Masih belum terlambat, anda boleh mulakan hari ini dengan niat yang baik untuk kehidupan yang lebih sempurna. In shaa Allah…
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Rasa Malu, Takut Bebankan Suami Bila Kongsi Perasaan.” Isteri Tulis Surat Luahkan Rasa
‘Rasa malu, takut bebankan suami bila kongsi perasaan.’ Isteri tulis surat luah rasa apa yang terbuku di hati. Masing-masing miliki cara tersendiri untuk hilangkan gundah di hati, dan wanita ini memilih untuk mengutus surat kepada diri sendiri.
Ternyata selepas berbelas tahun berlalu, cara itu membuahkan hasil dan dia buktikan dia mampu lalui segalanya dengan baik. Kongsi wanita ini..
Artikel Berkaitan: “Isteri Ada Hari Dia Terbaring, Tapi Bukan Sakit.’ Isteri Burnout Bukan Mengada-Ngada
Rasa Malu
Masyallah, nampak tenang..
Yes…
Ibu-ibu, saya sudah lepas fasa kelam-kabut. 24 jam dengan anak-anak kecil…
Bila sudah tua, benda-benda kecil macam ini sangat saya hargai. Saya akan record supaya saya sentiasa bersyukur. Sebab bukan senang nak dapat, dulu ini semua mimpi…
Kepada ibu-ibu yang lalui sama macam saya muda-muda dulu. 24 jam dengan anak-anak, tak sempat nak jumpa kawan, tidak sempat nak mandi, tak sempat nak lap almari, mop lantai, tidak sempat nak lawa-lawa wangi-wangi.
It’s ok, you are not alone. Your sacrifices are never a waste, dulu saya rasa… Alahai, dulu baju kasut lawa, muka tak pernah tidak ada blusher, is it worth it? What i choose and do now with the kids…
Takut Bebankan Suami
After 16 yrs.
Yes.. it is..
MasyaaAllah Tabarakallah
Macam mana saya kekal waras melalui semua itu dulu?
Segalanya dari Allah…
Satu yang saya ingat adalah
Saya luahkan, saya tulis surat pada diri saya sendiri. Kemudian saya buang, saya buang sama-sama rasa letih, sedih, happy, marah. Saya ini manusia biasa, bukan robot dan perasaan ini normal…
Bila Kongsi Perasaan
Kenapa tak cakap dengan suami, i can and i did. Tapi bukan budaya kita orang Melayu, jenis boleh nak sharing-sharing dengan good communication skills macam orang putih exspecially bila muda-muda ini kekok.
Rasa malu macam mengada-ngada dan rasa membebankan suami, sebabkan saya rasa macam inilah saya pilih untuk didik anak-anak saya supaya boleh berkomunikasi dengan baik dari kecil supaya mereka tidak rasa apa yang saya rasa. Budaya Melayu yang ada pada saya, buang jauh-jauh dari anak-anak saya ialah malu tak bertempat.
So saya share sikit-sikit sahaja dengan suami but it was never the same. Sebab dia tiada dengan saya dari 8 pagi sampai 5 petang, there is no way i can talk about all of it. Tak sama and honestly terlalu sibuk dan letih untuk mengadu nasib. So tulis surat is my way..
Ini cerita saya muda-muda dulu. Now we communicate very nicely, me and him, sudah tua. Pengalaman mematangkan diri dan kami semua sekeluarga berkomunikasi dengan baik. Kami belajar untuk hormat dengan pandangan masing-masing tak kira muda atau tua.. Masyallah sangat besar kesannya antara kami dan anak-anak.
Isteri Tulis Surat
Masyallah. Lepas 15 tahun, masa kemas-kemas rumah pindah baru ini, saya jumpa surat-surat yang tak terbuang, saya pun sudah lupa semua…
Oh, ada surat yang ada kesan air mata especially masa anak sakit berjemaah. Ada yang saya happy terutamanya bila anak-anak buat kejutan surat cinta atau anak-anak pandai buat sesuatu yang saya ajar.
Ada yang saya marah terutamanya bila ada orang cakap saya pemalas, bangun lambat, tak hantar anak sekolah, anak tak pandai bergaul, ada yang saya keseorangan dan bila nak keluar tapi tak ada kawan-kawan nak teman…..
Tapi setiap surat-surat itu, mesti ada.. “Allah ada and Allah will never leave me alone ”
Yes.. Allah ada… saya tak pernah keseorangan… Maha Suci Allah…
Luahkan Rasa
Baiknya Allah, dia buat saya lupa yang saya pernah letih, pernah sedih, pernah marah, pernah kecewa masa jalankan tanggungjawab didik anak kecil-kecil dulu…
Padahal diri ini sangatlah insignificant. Satu nyawa manusia yang kerdil yang tidak lekang dari dosa. Allahuakbar..
Still. He is there, here… along the way. Tanpa kelemahan, Allah maha Esa dan nikmat Allah yang mana lagi yang hendak kau dustakan…
Baca Juga Di Sini:
Membebel, Itulah Cara Isteri Luahkan Perasaan, Elak ‘Mental Load’ Dan ‘Burnout’
Bila Isteri Mula ;Parental Burnout, Suami Tolong ‘Break The Routines’
Makder Akui Rindu Arwah Siti Sarah, Menangis Bila Teringat “Teman Bicara Meluahkan Apa Sahaja”
Jika Allah Biarkan
Sekarang bila fikir balik, kalaulah Allah biarkan aku sendirian dulu. Sungguh aku sudah tidak bernyawa sekian lama. Sungguhlah, kasih sayang dan pertolongan Allah sangat hampir dengan kita. Semoga kita menjadi orang-orang yang bersyukur.
Sesungguhnya dunia ini hanyalah persinggahan bagi manusia.
Lama tak bercerita di Facebook ni…
Penutup posting ini, ibu-ibu jagalah kesihatan mental ibu-ibu. Jangan burn out, reach out if you do. You are not alone walaupun kadang-kadang rasa alone sangat.
You are not, we are not. Allah ada dan pertolongan Allah itu sangat-sangat hampir. Hugs.
Ramai sayang ibu-ibu…
Mingguan Wanita: Sebaiknya, luahkan pada suami apa yang terbuku agar dia sama-sama fahami yang mak-mak lalui. Jika suami tidak dapat membantu sekalipun, sekurangnya dapat meluahkan.
Sumber : Fauzan N Siti
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Mak Tengah MOODY Jangan Tunjuk Depan Anak. Nanti Boleh ‘Berjangkit’
Perasan tak, kalau mak-mak mula rasa stres atau moody, cara untuk dia melepaskan perasan itu adalah dengan marah-marah, ekspresi muka pun dah nampak lain. Cakap dengan tak nak lebih kurang sahaja. Kadang-kadang kesian melihat anak-anak yang tidak tahu apa-apa.
Bukan sahaja anak yang menjadi mangsa, rasanya satu keluarga terasa dengan keadaan itu. Moody ini tidak boleh dibuat main-main terutamanya kalau mak-mak dalam pantang. Boleh jadi meroyan nanti.
Bukan itu sahaja, kalau mak-mak mula tunjukkan emosi tak stabil ini, secara tak langung boleh berjangkit dengan anak-anak. Jangan main-main. Boleh huru hara rumah nanti.
Perkongsian daripada Noor Afidah Abu Bakar, pakar kaunseling keluarga turut menjelaskan perkara ini.
Anak Meragam
Selalunya waktu kita tidak ada ‘mood’ ataupun stres masa itu jugalah anak kecil kita akan mula meragam dan banyak songehnya.
Pernahkah anda mengalaminya?
Tahukah anda kenapa berlaku demikian?
Beberapa kajian (Goleman 1991, Hatfield et.al 2014) mendapati bahawa bukan virus (seperti Covid-19) sahaja yang boleh berjangkit, ‘mood’ dan emosi juga boleh berjangkit sesama manusia.
Malah ‘virus’ mood ini mengambil masa beberapa milisaat sahaja untuk berjangkit dari seorang individu kepada individu yang lain.
Ia berlaku apabila seorang individu secara TIDAK SEDAR meniru mimik muka atau ekspresi wajah individu lain yang ‘tidak ada mood’ atau stres.
Baca Artikel Lain Di Sini: ‘Struggle’ Mak-Mak Yang Bekerja Nak Urus Rumah. Buatlah Ikut Kemampuan
Tak Bercakap, Lebih Rela Berdiam Tanda Isteri “PENAT” Dengan Perangai Suami
Info Lebih Menarik DI SINI
Sembunyikan Ekspresi Wajah
Apabila kita merasa ‘down’ atau stres, ekspresi wajah kita tidak dapat disembunyikan. Anak yang melihat ekspresi wajah kita secara tidak sedar akan menirunya, maka berjangkitlah virus ‘mood’ kita kepada anak.
Begitu juga apabila kita tenang dan gembira, virus itu juga mudah berjangkit kepada anak.
Mungkin kuarantin diri seketika ketika kita tidak ada ‘mood’ atau stres dapat mengawal jangkitan virus ‘mood’ tersebut.
MW: Memang betul, kalau mood tak stabil, mulalah muka nampak kelat. Buat kerja rumah pun dalam keterpaksaan. Kadang-kadang anak boleh perasan dengan tengok wajah kita.
Sumber: Noor Afidah Abu Bakar
Parent Connect Consultancy.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
