Dr Hamid Arshad merupakan seorang Doktor Pakar Sakit Puan yang cukup berpengalaman dalam bidang perbidanan.Bergelar seorang doktor pada masa yang sama menjadi bapa kepada 5 orang cahayamata memberikan pelbagai pengalaman berharga buat beliau. Menerusi catatan terbaru beliau di facebook, beliau turut kongsikan kepentingan pengambilan nutrisi pemakanan yang berkhasiat dan terbaik buat ibu-ibu mengandung, agar anak yang dilahirkan nanti sihat dan bijak.

Berikut merupakan antara catatan penting perkongsian beliau;

CARAGAYA KEBAPAAN PERLU DIPELAJARI, DIPRAKTIKKAN. AMALKAN TERUS MENERUS. JADI IBU BAPA CEMERLANG

1. JAHIL DALAM CARA GAYA KEIBUBAPAAN

Kali pertama saya jadi bapa setelah lahir anak sulung saya pada tahun 1971, saya berumur 26 tahun dan telah bertugas sebagai doktor perubatan di Hospital Muar.

Kemahiran dan kecekapan saya melaksanakan tanggung jawab sebagai bapa, bergantung kepada naluri sahaja. Banyak perkara tentang caragaya keibu bapaan yang saya tak tahu.

Kalaulah saya berilmu serta mahir dalam perkara tersebut, tentulah kelima-lima anak saya telah jadi genius dan capai kecemerlangan. Tapi kenyataannya mereka sederhana sahaja tapi alhamdulillah masing-masing telah menikmati suatu tahap kejayaan hidup dan masih ada ruang untuk mereka capai tahap lebih tinggi.

2. PENTINGNYA ZAT PROTIEN WAKTU HAMIL

Waktu hamil isteri saya makan yang berzat dan berkhasiat. Lebih lauk sebagai sumber protein, penting bagi pertumbuhan organ-organ terutama otak bayi. Dulu tak mampu beli ikan salmon atau mackerel; ikan tuna (tongkol) dan ikan terubuk dia tak suka pula.

Kesemua ikan-ikan tersebut dikategorikan ikan berminyak (oilyfish) yang mengandungi banyak omega3 dan DHA. Iaitu bahan-bahan penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak bayi. Zaman itu harga ikan sangat murah, kita makan berbagai-bagai jenis ikan, tenggiri. bawal. kembung, ikan parang, ikan lidah dan lain-lain.

Sumber protien lain ialah daging lembu, yang kita makan seminggu sekali.Bila balik kampung emak akan masak ayam kampung, masak gulai ketumbar dan sup ayam. Yum yum memang lazat. Memang selera isteri saya makan ketika Hamil.

Dalam zaman mewah sekarang, wanita hamil jarang kekurangan zat protein, malah berlebihan.

Lain-lain sumber protein ialah telor, kacang2 ( peanuts, badam, gajus, walnut’s) , beans, makanan laut saperti udang, sotong, ketam dan lain-lain.
Kacang soya dalam bentuk air soya, Tempe, tahu, miso dan lain-lain adalah baik untuk ibu-ibu hamil.Ada yang mengatakan minum banyak air soya ketika hamil, bayi jadi kulit putih !

Mungkin amalan pemakanan yang seimbang oleh isteri saya, telah menghasilkan bayi sihat, cerdik otaknya sehingga jadi doktor pakar bedah sekarang.

3. VITAMINS FOLIC IRON DAN KALSIUM

Supplements vitamins sangat penting bagi ibu-ibu hamil untuk meningkatkan tahap kesihatan ibu dan bayi.

Keperluan zat iron meningkat untuk bina darah dan cegah anemia. Kalsium untuk bina tulang bayi dan untuk kuatkan tulang-tulang Ibu.Folic asid untuk cegah kecacatan bayi khususnya pada otak dan saraf. Vitamin C pun penting untuk meningkatkan immunity dan mencegah dari jangkitan kuman khususnya virus.

Alhamdulillah isteri ambil cukup bekalan supplements tersebut ketika hamil. Dia pun sihat sehingga melahirkan bayi. Bayi pun sempurna dan sihat ketika lahir.

4. JAGAAN PRENATAL SANGAT PENTING

Ini adalah satu perkara yang teramat penting untuk menentukan keselamatan ibu dan bayi waktu kelahiran.
Kebetulan ketika isteri saya hamil, saya bertugas sebagai pegawai perubatan dijabatan obstetrics dan gynecology, hospital Muar tahun 1971 – 72.

Saya pastikan isteri saya pergi Klinik ibu mengadung ikut jadual.
Masa itu tak ada ultrasound scan, bayi dalam rahim diperiksa pakai tangan dan jantungnya didengar dengan corong fetoscope.

Pengedalian ibu-ibu hamil atas asas’ clinical acumen’. Sekarang teknologi moden telah banyak membantu. Setiap pemeriksaan akan disertai ultrasound scan dan kita dah ketahui tentang bayi termasuk jantinanya sebelum lahir.

Dalam satu sesi klinik antenatal, di Muar dulu, saya sering periksa 80 ibu-ibu hamil. Ibu-ibu yang hamil sebanyak 8, 10, dan 12 kali biasa saya temui. Mereka masih nak beranak dirumah dan disambut olih bidan kampung. Komplikasi sering timbul khususnya perdarahan lepas bersalin.

5. BAYI DALAM RAHIM BOLEH DENGAR

Setelah selesai pembentukkan jasad bayi dalam 3 bulan pertama. Allah tiupkan ruh pada bulan keempat, dan pada bulan kelima tendangan bayi dapat dirasai ibu.
Bulan keenam, Allah kurniakan pendengaran kepada bayi, dan bulan kelapan deria penglihatan.

Kalau lah saya tahu fakta-fakta ini pada tahun 1971, tentulah saya ajar bayi dalam rahim membaca Quran, Matematik, Sains dan cakap Bahasa Jawa dan Inggeris.
Saya sudah terlepas peluang pada semua 5 orang anak-anak saya.

Saya lihat anak bongsu saya sering mainkan tape bacaan quran ketika dia hamil dan ketika anak tidur selepas lahir. Semoga jadi anak-anak yang soleh.
Bayi dalam rahim paling aktif waktu malam. Terbaik ajar dalam setengah jam sebelum Ibu tidur.

Semoga perkongsian ini bermanfaat dan menambah ilmu buat semua ibu-ibu mengandung.

Sumber : Dr Hamid Arshad

Mak-mak pasti pernah mempunyai seribu satu kisah dan detik cemas sewaktu melahirkan anak. Setiap anak yang dilahirkan biasanya miliki pengalaman yang berbeza, baik bersalin secara normal mahupun pembedahan.Meskipun sakit bersalin adalah sukar namun ia antara momen paling terindah dan sangat berharga bagi seorang wanita untuk dikenang.

Pelakon yang juga bekas peserta Akademi Fantasia musim keempat, Rosliza binti Rosli, 31 atau lebih dikenali sebagai Leez Rosli juga pernah mengalami detik cemas ketika melahirkan cahaya mata pertamanya,Nur Safiyya Alisha yang kini genap berusia 2 tahun.Rupanya, keadaan Alisya ketika itu berkedudukan songsang dan tali pusat atas leher menyebabkan pelakon ini terpaksa memilih kaedah pembedahan czer ketika melahirkan anak kesayangan.

Perkara ini dikongsikan didalam menerusi posting di Instagram (IG) beliau baru-baru ini bersempena tarikh kelahiran Safiyya yang jatuh pada 4 April.

Berikut antara perkongsian tersebut:

“04/04/2016 tarikh keramat dalam hidup Umi.. Umi tak dapat rasa sakit contraction ,sebabnya kamu duduk songsang dalam perut umi tak nak pusing-pusing.Tambah pulak tali pusat atas leher. Jadi daddy yang buat keputusan (buat pembedahan sahaja) punya dia sayang anak dia yang sorang ni.Yang umi pulak dok fikir,aduuuu operate ni comfirm badan susah nak turun. Macam mana ni? Merata google pasal czer apa semua.”

“Tapi Alhamdulillah, semuanya dipermudahkan untuk umi walaupun masa nak czer tu, neves ya rabbi..sampai sesak-sesak nafas masa baring (perut tengah dilapah masa tu) di temani daddy dekat sebelah.Bukan main kuat umi cengkam tangan daddy.Keluar-keluar je semua staff nurse dan doktor jerit “besarnya baby!! Bulat nya baby!!” Yaaa,tengok la gambor tu.. pipi macam simpan bola pingpong.”

“Ni kali pertama umi dapat dakap.. itu pun hampir setengah hari lepas czer baru dapat jumpa.. Ya Allah, tak tau nak gambarkan macam mana perasaan masa ni.”

“Syukurrr Ya Allah bagi nikmat rezeki ini.Semoga Nur Safiyya Alisha Binti Noorsyaiful ini menjadi anak yang solehah..berjaya di dunia serta akhirat.

“Tak lupa hakak juga mendoakan semoga para suami isteri yang masih menunggu, semoga Allah kurniakan anak-anak syurga pada kalian. sesungguhnya Allah itu sebaik-baik perancang! Happy Birthday anak umi!! ? #alishaturns2

04/04/2016 tarikh keramat dlm hidup Umi.. Umi xdpt rasa sakit contraction ,sebab nya kamu duduk songsang dalam perut umi xnak pusing2.. tambah pulak tali pusat atas leher.. so daddy yg decide (operate seyjaaaa) punya dia sayang anak dia yg sorang ni..yg umi pulak dok fikir,aduuuu operate ni comfirm badan ssh nk turun.. mcm mana ni? Merata google pasal czer apa semua.. tp alhamdulillah, semua nya dpermudahkan untuk umi.. walaupun masa nak czer tu, neves ya rabbi.. sampai sesak2 nafas masa baring (perut tgh di lapah masa tu ?) di temani daddy kat sebelah.. kemain kuat umi cengkam tangan daddy.. keluar2 je semua staff nurse n doctor jerit “besar nya baby!! Bulat nya baby!!” Yaaa,tgk la gambor tu.. pipi mcm simpan bola pingpong ? ni 1st time umi dpt dakap.. itu pun hampir setengah hari lepas czer baru dpt jumpa.. Ya Allah, xtau nak gambar kan mcm mana perasaan masa ni.. syukurrr Ya Allah bg nikmat rezeki ini.. semoga Nur Safiyya Alisha Binti Noorsyaiful ini menjadi anak yg solehah..berjaya di dunia serta akhirat.. xlupa hakak jg mendoakan semoga para suami isteri yg masih menunggu, semoga Allah kurnia kan anak2 syurga pada kalian.. sesungguhnya Allah itu sebaik2 perancang! Happy Birthday anak umi!! ? #alishaturns2

A post shared by Leez Rosli Official (@leezrosli_officialmy) on Apr 4, 2018 at 5:39am PDT

Terdahulu, sebelum melahirkan Alisha, Leez yang merupakan isteri kepada vokalis kumpulan Drama Band, Aepul,30 atau nama sebenarnya Noorsyaiful Md Zalaludin pernah mengalami keguguran sebelum ini.Pasangan ini telah mendirikan rumahtangga pada 2014.

Team Mingguan Wanita mengucapkan Selamat Hari Lahir buat Alisha, semoga jadi anak yang solehah, menggembirakan hati umi dan daddy iya.

Sumber: leezrosli_officialmy

Hebat tak hebat suami ini, BroOhsem setiap bulan dia akan ‘hunting’ puluhan helai tudung, kira-kira 20 helai untuk dihadiahkan pada isteri. Kegilaan itu memuncak apabila dia mengumpul dekat ratusan helai tudung buat isterinya.

Sampailah satu ketika, apabila dia dan isteri diuji dengan masalah kewangan yang hampir menyusut, tudung-tudung yang menjadi koleksi isteri itulah kelak yang menyelamatkan beban kewangan yang dihadapi.

Apa yang lebih mengagumkan adalah usaha suami ini yang tak pernah jemu menggembirakan hati pasangannya.

Atas dasar inilah, Mingguan Wanita senang sekali berkongsi kisah BroOhsem, Akhtar Syamir yang menunjukkan teladan yang baik dalam menghargai pasangannya, Nora Azni. Biarpun isterinya cuma seorang suri.

Lagi pun suami yang berusaha membahagiakan hati isteri, akan memperoleh bahagia dalam dirinya juga. Ketika menjalani hidup yang sukar, isteri inilah nanti yang kembali mengorbankan bahagia demi suami yang dia cinta.

Bermulanya Proses Hunting Di Group Tudung

Semalam teringat kegilaan saya buat isteri saya 2 tahun yang lalu.

Di tempat kerja saya, ada beberapa orang yang minat dengan tudung ni. Masa tu saya tak tahu tudung apa pun. Tapi seronok tengok diaorang dok kumpul order tiap – tiap bulan. Lepas tu diaorang akan berpakat untuk pakai tudung corak yang sama setiap hari.

Masa tu saya terbayang, “Alangkah seronoknya kalau isteri aku dapat pakai tudung cantik macam ni.”

Sejak dari hari tu saya mula bertanya-tanya mengenai tudung ini dengan rakan sekerja. Barulah saya tahu pasal jenama dan label-label serta corak-corak yang hot tudung ni.

Bila balik rumah, saya bercerita dengan bersungguh-sungguh kat isteri. Dia pun dari tak pernah dengar, terus jadi minat. Dari situ kami mula study dan menyedari tentang nilai tudung yang boleh mencecah ratusan ringgit bergantung kepada corak yang terkenal.

Disebabkan baru berjinak-jinak, saya fokus pada corak yang hot tetapi tidak mahal.

Seminggu sebelum hari lahir isteri, saya mulakan proses “hunting” di group tudung tersebut. Ramai seller yang memanggil saya “sis” dan terkejut serta terharu apabila mengetahui yang saya sedang hunting untuk isteri.

Ramai Teruja Dan Terharu Dengan Apa Yang Saya Buat Untuk Isteri

Hasilnya, tepat pada hari kelahiran isteri, saya hadiahkan beliau 20 helai tudung Aidijuma yang termampu saya hunt. Perkara ini saya dedahkan di dalam group tudung tersebut dan buat pertama kali dalam hidup, posting saya mencecah seribu likes.

Ramai yang teruja dan terharu dengan apa yang saya lakukan buat isteri memandangkan ahli – ahli di dalam group tu pun memang mempunyai minat yang sama.

Tetapi kegilaan saya tidak terhenti di situ, saya seperti terjebak di dalam mengumpul tudung AJ dengan corak – corak hot yang lain.

Termasuklah pembelian corak baru setiap bulan. Sehinggalah jumlah tudung yang dibeli mencecah lebih dari seratus helai beberapa bulan selepas itu.

Setiap kali isteri saya pakai, saya rasa berbangga kerana saya berjaya menghias isteri saya dengan cantik walaupun beliau tidak bekerja.

Bagi saya ianya satu kejayaan yang baik bagi seorang suami. Saya sendiri seronok bila isteri suka bergambar dengan tudung-tudung yang berlainan corak.

Tudung Jadi Aset, Selamatkan Suami Isteri Dari Masalah Kewangan

Namun…

Mungkin telah ditakdirkan. Tudung-tudung ini menjadi aset untuk kami selepas pembelian rumah sendiri setahun selepas itu. Kami telah menghabiskan segalanya untuk proses pembelian dan kemasukan rumah sehinggakan kami hampir putus sumber kewangan untuk meneruskan kehidupan. Ditambah pula dengan kelahiran anak kedua kami.

Pada masa itulah, isteri saya mengorbankan minat dan harta yang antara beliau paling sayangi iaitu tudung-tudung yang saya belikan buatnya.

Tetapi jujur saya katakan, saya yang lebih sedih dari isteri. Kerana selama berbulan-bulan lamanya kami mengumpul koleksi sehingga saya menjadi terkenal di group tudung yang hampir kesemuanya dipenuhi oleh wanita.

Alhamdulillah, disebabkan nilai tudung yang hampir kesemuanya tidak turun dari harga asal walaupun yang “preloved” malah ada yang berganda-ganda harganya, kami dapat menampung perbelanjaan hidup kami pada ketika itu.

Pelaburan Paling Berbaloi Tentulah Untuk Isteri Dan Keluarga

Selepas kehidupan kami kembali stabil, isteri saya Nora Azni mengambil keputusan untuk menghadiahkan tudung – tudung yang tidak terjual kepada saudara – mara dan rakan – rakan beliau di facebook.

Perasaan seronok apabila kita memberi adalah satu perasaan yang sangat istimewa bagi kami. Yang tinggal hanya beberapa helai yang paling beliau minati. Itulah yang menjadi kenangan kegilaan kami yang paling manis.

Betullah apa yang dikata, pelaburan yang paling berbaloi ialah pelaburan kepada isteri dan keluarga. Kerana ia telah terbukti akhirnya dapat membantu keluarga kami di saat yang paling kami perlukan di samping dapat menggembirakan hati isteri.

Sumber/Foto : Akhtar Syamir