Tak dinafikan kuasa pelukan mempunyai ‘magisnya’ yang tersendiri. Mampu memberi kesan positif, meredakan tekanan baik pada pasangan suami isteri mahupun anak-anak. Namun biasanya bila anak-anak semakin membesar dan meningkat usia, ada mak ayah yang semakin jarang memeluk anak-anak.

Pesanan buat mak ayah, sebenarnya tak perlu malu mahupun rasa janggal. Biasakan memeluk anak-anak dengan pelukan kasih sayang sejak mereka kecil dan teruskan rutin tersebut sehingga mereka meningkat remaja dan dewasa. Tak kiralah berapa pun umur anak-anak kita, belajarlah peluk mereka semula.

Faham dan hadam perkongsian oleh Puan Norzi Malek yang merupakan seorang Occupational Therapist (OT) ini.

Name : Anis (Bukan nama sebenar)
Age : 16 y/o
Diagnose : Depression + Anxiety Disorder. Currently having Insomnia.

Saya membaca sekilas fakta kes di borang rujukan. Memandang client di depan saya dengan tenang dan memulakan aktiviti therapy.Selepas sejam, saya memanggil si ibu untuk sesi Carer Education (Pendidikan untuk penjaga bagi sesi rawatan di rumah).

Selepas terang beberapa aktiviti plan, sampai ke topik Bonding. Saya mencadangkan beberapa aktiviti yang sesuai dengan umur remaja.

Tiba-tiba si Ibu menyampuk,

“Puan, sekejap Puan. Saya rasa macam susah nak lakukan aktiviti tu”.

“Aktiviti yang mana ya? “ soal saya.

“Peluk anak. Boleh tak saya sentuh saja? Macam sentuh bahu ke, tangan ke, paha ke?”.

Saya terlopong mendengar permintaan tu. Eh.. Saya silap ambil family history ke? Anak kandung kan… Eh.. Ke anak angkat? Saya mula was-was.

Si ibu tersenyum kelat. Lambat-lambat si ibu membalas,

“Puan, saya kekok la nak peluk anak. Segan. Dah lama tak peluk anak-anak. Lagipun semua anak-anak saya dah besar. Nak peluk dalam keadaan anak-anak dah besar sekarang, rasa lain macam.”

Saya terdiam.

“Dulu saya memang jarang peluk anak-anak. Sejak anak-anak saya masuk sekolah rendah, seingat saya memang saya dah jarang sangat peluk mereka. Kekangan masa. Sedar-sedar semua anak-anak dah besar, dah masuk Sekolah Menengah.

Dua tiga tahun lepas, ada juga saya belajar nak peluk semua anak. Tapi rasa janggal. Anak-anak pun rasa tak selesa. Tak biasa. Jadi, saya dah tak buat. Setakat salam cium tangan tu selalu lah.”

Hmmmm.. Patutlah.

Pelukan Bagus Untuk Minda & Psikologi

Sebenarnya bab-bab pelukan antara ibu dan anak ni, bukan hanya setakat kes ni sahaja. Kita pun samalah. Dah jarang peluk mak sendiri.

Pelukan ini bagus untuk anak-anak kita. Lebih lama pelukan dieratkan, lebih bagus untuk minda dan psikologi anak-anak. Anak-anak akan rasa disayangi dan diperlukan. Pelukan juga dapat mengurangkan hormon Cortisol di keluarkan daripada badan kita. Hormon Cortisol ini adalah hormon stress.

Tingginya jumlah hormon Cortisol dalam badan akan menyebabkan Insomnia (sukar tidur), cepat cemas, susah nak fokus, tidak bersemangat dan hilang Self-Esteem.Dan jangan lupa fakta penting tentang pelukan, pelukan sangat bagus kerana dengan pelukan akan mengeluarkan hormon Oxytocin.

Hormon Oxytocin ialah hormon yang boleh membuatkan seseorang itu tenang, gembira dan bahagia.

Pelukan antara ibu dan anak mampu memperbaiki mood anak kita, mengurangkan perasaan cemas dan stress yang dihadapi oleh si anak. Oh ya, manfaat pelukan bukan hanya dirasai oleh anak-anak kita sahaja, kita sebagai ibu bapa pun dapat rasai ketenangan, kegembiraan, dan bahagia yang sama.

Kawan,
Tak kira berapa umur anak-anak kita, belajarlah peluk mereka semula. Tidak ada istilah terlambat selagi kita masih bernyawa.

Kawan,
jika mak ayah kita stress, rasa sunyi di kampung, resah gelisah merindui kita, bila pulang ke kampung, cubalah memeluk mereka.

Lagi lama pelukan, lagi banyak hormon gembira, tenang dan bahagia akan keluar. Dan akan merencatkan hormon stress, ia pastinya aktiviti yang dapat membuatkan orang-orang kesayangan kita tidur nyenyak di malam hari.

Norzi Malek
Occupational Therapist (OT)
Dari Therapist Untuk Therapy

Baca Lagi Di Sini:

Magis Kuasa Pelukan, Mak Ayah JANGAN BERHENTI Peluk Anak-Anak
Kena Betulkan Cara Bercakap Dan Peluk Anak Lelaki Atau Perempuan, Hasilnya Mereka Lebih Dengar Kata

MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Biasakanlah memeluk anak-anak kita dengan penuh kasih sayang sejak dari kecil sehingga mereka meningkat remaja dan dewasa. Ia bukan sahaja mampu meredakan emosi, mengawal sikap anak-anak, malah menjalin hubungan erat di antara mak ayah dan anak-anak.Tidak ada istilah terlambat selagi kita masih bernyawa.

Sumber: Norzi Malek

Banyak ke duit raya anak-anak tahun ini? Haaa… kalau banyak, eloklah ambil dan simpan, daripada letak dalam beg duit tak adanya duit itu nak ‘membiak’! Dengan tip Puan Nur Izah ini, mak ayah boleh tengok akaun bank anak membesar dari semasa ke semasa, malah lebih banyak duit anda akan tersimpan.

Ada beberapa soalan yang timbul apabila anda ingin menyimpan duit anda. Berapa banyak duit yang anda boleh jimat?

Ok, nak tahu lebih jelas, ikut petua ini…

Gandakan Duit Raya Anak

1. Bukalah akaun Tabung Haji anak dengan deposit RM100. Paling lewat waktu anak berumur 6 bulan.

2. Simpan duit anak secara konsisten ke Tabung Haji anak i.e RM30 sebulan (RM1 sehari).

3. Buat direct debit lebih memudahkan urusan.

4. Jika potong gaji setiap bulan lagi menyenangkan.

5. Selepas 17 tahun, perlu buat persediaan anak mahu melanjutkan pengajian, anak kita sudah ada lebih RM10k:

Nilai prinsipal: RM6220

Nilai dividen: RM4706

Jumlah simpanan: RM10926

6. Ini tidak masuk lagi duit raya anak, duit tabungan anak dan lain-lain, jumlahnya akan meningkat lagi.

7. Kalau terguna duit anak mesti kita ganti, anak pun tidak sedih hati.

8. Ingatlah simpanan hari ini memudahkan hidup anak di kemudian hari.

Haaa… kalau nak harapkan si anak menyimpan, memang tak lah. Jadi mak ayah kena awal-awal didik anak agar pandai menyimpan duit. Jangan diajar beli benda bukan-bukan pula, ya!

Semoga bemanfaat.

Tanggungjawab anak-anak kepada mak ayah bukan hanya semasa hidupnya sahaja. Malah, anak boleh sedekahkan pahala kepada mereka walaupun telah meninggal dunia. Sebagai seorang anak yang baik, bukan setakat membaca al fatihah, ada pelbagai cara untuk bahagiakan mereka di alam sana.

Sebagai anak, kita masih boleh berbakti kepada mak ayah bukan semasa hayatnya masih ada. Tetapi, boleh diteruskan sampai bila.bila. Lebih-lebih lagi apabila mereka telah tiada, ini sahajalah yang mampu kita (sebagai anak) lakukan. Kerap kali yang kita dengar bahawa tiga amalan yang tidak akan putus pahalanya dan salah satu adalah doa daripada anak-anak yang soleh untuk mak ayah.

Seperti yang dikongsikan oleh Saira Yusuff tentang pahala istighfar seorang anak yang diberikan untuk mak ayahnya yang telah tiada. Moga ia memberi syafaat kepada mak ayah yang telah tiada untuk bahagia di alam sana.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami ‘Sedekahkan Masa’ Untuk Isteri Tidur 20 Minit, Bagi ‘Recharge’ Tenaga Dan Emosinya

Seeloknya Baca Al-Quran Waktu Pagi, Nikmat Seronok Umpama Selepas Bagi Sedekah

Info Lebih Menarik DI SINI

Sedekahkan Pahala Dengan Istighfar

Pahala istighfar dari anak, bahagiakan mak ayah yang telah meninggal dunia.
Walaupun mak ayah dah meninggal, seorang anak masih boleh berbakti kepada arwah ibu bapa.

Bagaimanakah caranya?

Cara yang paling mudah melalui istighfar sebanyak-banyaknya. Lagi-lagi anak yang tidak punya apa-apa untuk disedekahkan bagi pihak ibu dan ayah mereka.

Laluan mudah yang Allah berikan untuk seorang anak berbakti,

1. Jika ada harta bersedekah dengan rezeki harta, diniatkan pahalanya kepada arwah.
2. Jika ada ilmu maka bersedekah dengan rezeki ilmu, niatkan pahalanya kepada arwah.
3. Jika tiada ada apa-apa maka perbanyakkanlah beristighfar kerana istighfar seorang anak amat membantu ibu bapanya yang telah kembali ke rahmatullah.

Seperti sabda Hadis Nabi SAW : “Sesungguhnya , Allah mengangkat darjat seorang hamba di syurga. Hamba Allah itu berkata, “Wahai Allah, dari mana aku mendapat kemuliaan ini? Allah menyatakan, Disebabkan oleh ISTIGHFAR anakmu untuk kamu .” ( HR Ahmad )

Bukan saja Istighfar sebanyaknya, jadilah anak yang baik.

Kesimpulan jadilah anak yang baik dan perbanyakkanlah melakukan kebaikan kerana sesungguhnya kebaikan yang kita lakukan menjadi bukti yang kita terlalu menyayangi mereka.

Bahkan ini juga bukti kita menyesali di atas salah silap yang kita pernah lakukan sebelum ini.
Kita ingin menebusnya dengan melakukan kebaikan demi kebaikan dengan harapan dosa kita tidak dibebankan ke atas mak ayah kita yang telah pergi buat selama-lamanya.

Anak soleh ialah yang tidak pernah lupa untuk mendoakan ibu bapanya.

Semoga ilmu ini bermanfaat untuk semua.

Jom kita mula istighfar dan hadiahkan kepada mak ayah.

MW: Inilah cara untuk kita berbakti kepada mak ayah walaupun mereka telah tiada. Moga roh mak ayah yang kita sayangi itu dicucuri rahmat. Aamiin.

Sumber: Saira Yusuff

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita