Nak hargai isteri sendiri pun susah, itu yang jadi punca rumahtangga makin bergolek. Apatah lagi bila masing-masing sibuk dengan urusan mencari rezeki, yang makan hati orang rumah sebab 24 jam dengan anak-anak.
Tetapi paling takut bila berlaku kes seprti yang dikongsikan saudara Firdaus Mokhtar ini, sampai pasangannya pergi tanpa sempat berkongsi apa yang dia rasa sebelum ini.
Nauzubillah… moga kejadian seperti ini tidak berulang dalam rumahtangga kita.
Stress Dalam Rumahtangga
Berbeza dengan klien yang lain, klien kali ini mulakan sesi psikoterapi dengan soalan ke isteri saya.
“Puan dah kahwin?” Dia bertanya.
Klien ini seorang lelaki berusia 45 tahun. Seorang usahawan. Waktu sesi pertama, datang dengan badan yang agak gempal. Dalam rekod perubatan tulis 100kg juga beratnya.
Dia kematian isteri sebulan sebelum dirujuk ke hospital. Dia kerap sakit perut dan doktor diagnos sebagai gastrik. Kerap sakit kepala juga. Migrain.
2 simptom yang sebenarnya menunjukkan pesakit mengalami stress. Jadi doktor terus rujuk unit Psikologi dan kaunseling hospital. Di sini dia bertemu dengan isteri saya.
“Oh saya dah kahwin,” jawab isteri saya.
Klien tadi lantas bertanya lagi, “stress kan berkahwin?”
Isteri saya cuma jawab, “biasalah. Macam tu lah hidup rumahtangga.” Cuba memberi persamaan dengan dia. Lepas itu baru klien tadi buka cerita.
Dia dengan arwah isteri dah berkahwin selama 19 tahun. Dikurniakan 4 orang anak. Yang sulong berusia 17 tahun dan yang paling kecil berumur 10 tahun.
Selama hidup bersama arwah isteri dia tak ada rekod sakit. Pada mata dia, sihat sahaja. Cuma pada 1 malam, isteri dia meninggal dalam tidur. Esoknya baru klien tadi sedar, lepas tengok ada darah keluar daripada telinga dan hidung arwah.
Sebabkan tak ada rekod sakit, post mortem adalah 1 kemestian untuk dapatkan punca kematian.
Keputusan yang keluar adalah pembuluh darah pecah. Doktor kata salah satu sebabnya adalah stress. Sebab dia tak ada sakit lain.
Maka, klien tadi ini buntu. Dia marah dengan diri sendiri.
“Kenapa dia tak bagitahu dia stress? Kenapa saya sendiri tak nampak pun dia stress?”
Ini dia ulang entah berapa kali. Menangis dia sepanjang sesi. Air mata yang tak berhenti. Sugul sungguh muka dia.
Dia salahkan diri. Rasa dia suami yang tak pandai menjaga isteri, tak ambil tahu tentang derita isteri. Sampai isteri tak cerita apa-apa dekat dia.
Dia rasa dia tak ambil peduli tentang isteri dia. Rasa isteri sihat sahaja tanpa dia tahu sebenarnya isteri sedang mengalami tekanan.
Akhirnya dia hukum diri sendiri. Tak makan langsung. Minum air sahaja. Itu pun bila dia rasa dia perlu. Tak pergi kerja, tak masuk pejabat. Perniagaan dia tinggal terus.
Yang buatkan isteri saya lebih terkesan, masa sesi kedua, 3 bulan lepas perjumpaan pertama tu, dia hadir dengan perubahan fizikal yang ketara. Berat dia cuma 60kg, hilang 40kg daripada sebelumnya.
Dan untuk sesi kedua ini dia masih lagi bercerita dengan air mata. Perasaan bersalah yang tak hilang dari benak hati dia.
Pentingnya Komunikasi Suami Isteri
Kawan-kawan sekalian;
Ini yang banyak berlaku dalam rumahtangga kita. Tiada komunikasi. Masing-masing hidup dengan sandaran tanggapan sendiri.
“Sihat je isteri aku tu. Tak ada masalah apa pun.”
“Suami aku tu ok. Balik rumah gelak, buat kelakar, layan anak-anak pun ok.”
Itu yang kita sangka. Tanpa kita sekali sekala bertanya kalau-kalau dia ada masalah yang ingin dia kongsi.
Isteri saya selalu pesan begini;
“Sesekali kita duduk, tanyalah keadaan pasangan. Tentang kerja, tentang kawan-kawan dia dan tentang kewangan dia.”
Hargailah Pasangan Kita
Untuk para isteri pula, luahkanlah bila ada perasaan negatif. Luahkan dengan cara baik. Sekadar berkongsi untuk elakkan perasaan terpendam dan boleh jadi depresi.”
Begitulah sepatutnya. Saling berkongsi cerita. Jadi telinga untuk setiap suara daripada pasangan. Suara hati dia. Itu juga salah satu untuk kita hargai pasangan kita.
Sementara masih ada umur. Sementara dia masih lagi boleh berkata-kata. Kita berkongsilah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ketika Isteri Tetap Mahu Tidur Berbantal Lengan Suami, Usah Kedekut Zahirkan Cinta
Ketika suami mahupun isteri, masih lagi ada di sebelah usahlah kedekut menzahirkan kata-kata cinta. Kerana apabila dia sudah tiada, kebaikan pasangan cuma mampu kita kenang-kenangkan saja.
Kisah harian yang dilalui Bonda Nor ini benar-benar mencuit rasa. Biarpun cuma berkisar tidur malam anak-anak dan suami. Bila anak-anak masih terlajak manja, mahu tidur malam sama-sama mak ayah, salah seorang perlu mengalah.
Abang, Naik Atas Katil..
Jam 3 pagi, tersedar, tengok dia tiada di sebelah. Hmmm.. Dah boleh agak dia di mana.
“Abang naik katil, sayang. Tidur atas,” pujuk saya.
Dia menyahut perlahan. Kemudian tertidur semula.
Saya gerakkan lagi.
“Abang tidur atas katil ya. Takpe. Saya dah bangun dah ni. Nak solat dan menulis jap.”
Barulah dia bangun lalu melipat tilam nipis yang menjadi alas tidurnya. Simpan.
Saya tahan sebak. Sudah berkali-kali melihat pemandangan yang sama, masih ditemani rasa yang sama.
Bukan sekali dua begini. Selalu!
Bila Anak-anak Masih Terlajak Manja
“Abang, biarlah dia tidur dengan Hanis dan Imran je. Kita tidur satu katil sampai 4 orang, sempit! Kalau sehari dua, okey lagi. Tapi kalau setiap hari, takut jadi penyakit je nanti.”
Saya bantah. Najma masih menyusu badan. Memang perlu tidur bersama kami. Tapi Hadif?
Ah.. Hadif dah umur 4 tahun. Dah ada adik pun. Tapi masih terlajak manja. Masih merengek mahu tidur dengan mama dan abah.
Dan suami.. seperti biasa memang akan tewas dengan rengekan anak kecil.
“Ayang teman Hadif dan Nona tidur atas katil. Abang tidur bawah saja.”
“Tak nak! Saya masih ada suami. Biarlah suami yang tidur sebelah saya. Anak-anak kena ada limit juga!”
Ketika Hadif terus merengek, saya terus bertegas. Tetap mahu tidur berbantalkan lengan suami!
Lalu, demi memenuhi permintaan Hadif dan mahu isterinya tidur lebih selesa, yang selalu berkorban ialah dirinya.
Tilam Nipis Itulah Akhirnya Tempat Suami Merebahkan Lena
Ketika saya sudah terlelap, perlahan-lahan dia bangun, bentangkan tilam nipis di lantai dan tidur di situ.
Bila saya marah, katanya dia tak mahu saya sakit badan tidur bersempit-sempit macam tu. Padahal dia tidur di lantai begitu, tentu lagi….
Allahu Akbar. Pengorbanan seorang suami.
Hal-hal seperti ini yang selalu menyentuh hati seorang isteri.
Justeru, sesekali bila hati isteri ini merajuk, mengingati pengorbanan seperti ini pun sudah cukup buat hati saya terpujuk.
Teringat kata-kata mak satu ketika dahulu. Mengadukan sesuatu.
“Hari-hari dia cerita tentang arwah suami dia. Kadang mak terasa nak tegur juga.”
“Biarlah mak. Kalau itu yang buat dia lega.”
Ketika Pasangan Telah Tiada, Cuma Kerinduan Datang Menyapa
Saya senyum saja mendengar luahan rasa mak. Tentang sahabat mak yang sudah kehilangan suami. Hari-hari bercakap tentang kebaikan arwah suami. Tentang kerinduannya yang tak bertepi.
Walhal ketika arwah masih hidup, dia selalu merintih tentang kerenah buruk suaminya. Pening kepala!
Tapi lihatlah.. sebaik saja arwah meninggalkannya, lupa segala yang buruk, yang dikenang hanyalah yang indah-indah saja!
Allahu Akbar. Kita ambil iktibar.
Suami kita, biar berjujuk pun kelemahannya, pamerkanlah penghargaan kita kepadanya ketika dia masih ada.
Tak guna kita tabur bunga dan jirus air mawar ke pusaranya kalau ketika dia masih hidup, yang kita buat hanyalah memanaskan hatinya.
Tak guna kita tulis satu buku khas untuk menzahirkan kasih sayang kita kepadanya sedangkan ketika dia masih hidup, kita kedekut mahu mencoretkan kata-kata cinta buatnya.
Masa tidak boleh diputar.
Kalau Dia Pergi Dulu..
Bagi sesetengah orang, saat telah kehilangan, terpaksa mengharung kenangan dengan penuh penyesalan.
Bagi sesetengah yang lain, kisah-kisah beginilah yang harus dijadikan iktibar.
Belajar.
Kalau kita pergi dulu, apa yang akan dia ingat tentang kita?
Kalau dia pergi dulu, apakah kenangan bersama kita yang akan dia bawa bersama?
Perpisahan itu pasti.
Mati itu juga pasti.
Tepuk dada tanya hati. Apa yang sepatutnya kita lakukan ketika ini?
Sudah-sudahlah merajuk berlama-lama. Kita pendekkan saja cerita. Terima pasangan kita seadanya. Bertolak ansurlah pada kekurangan dan kelemahannya.
Pasangan Itu Bahan Ujian Allah Pada Kita
Dia adalah bahan ujian Allah pada kita. Kita juga adalah bahan ujian Allah padanya. Lalu jika sebut tentang ujian, apakah yang patut kita bayangkan?
Bukan tawa saja setiap masa. Kita juga harus bersedia untuk kuatkan jiwa bermain airmata!
Allahu Akbar. Kalau kita benar-benar buka mata dan hati kita, pasti banyak sebenarnya kita temui kebaikan pasangan kita.
Justeru, saat ujian tiba, cubalah pujuk hati kita dengan mengenangkan yang baik-baik saja tentangnya. Ya Allah.. Takkan langsung tak ada!
Sumber/Foto : Nor
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Mak Singa Buat Anak Menjadi?’ Elak Mengaum Ikut Emosi, Tapi Marahlah Dengan Tujuan Mendidik
‘Mak singa buat anak menjadi?’ Elak mengaum ikut emosi, tapi mak-mak marahlah anak dalam keadaan rasional. Di saat anda dapat memikirkan kesannya ke atas anak-anak.
Tidak dinafikan ramai yang berpendapat mak singa atau mak yang garang buatkan anak-anak menjadi atau patuh. Itu adalah jawapan mengikut logik akal.
Sebaliknya mengikut sains, ikuti perkongsian Puan Wawa Shauqi dan fahami apa yang disampaikan:
Mak Singa Buat Anak Menjadi?
Baru-baru ni, baby Cikgu Muhammad Nazmi demam lepas jadi saksi bapanya ditempik dan dimaki. Boleh bayang lah level tempikan tu dasyat mana sampai budak pun boleh demam.
Macam mana boleh sampai demam?
Betul ke budak bila terlalu rindu pun boleh demam?
Ya, boleh bila badan anak bertukar ke mode Toxic Stress.
Kebiasaannya, bila otak kita terima ancaman, dia akan bagi arahan kat badan untuk keluarkan ADRENALIN dan KORTISOL.
2 hormon ni adalah hormon stres, yang membuatkan kita punya badan jadi alert terhadap ancaman.
Contoh keadaan :
Lari bila nampak ular.
Asyik terkejut-terkejut lepas nampak lipas yang kita geli.
Jadi alert lain macam bila dengar ada benda mengilai atas pokok.
Laki kita tetiba melompat dari sofa dan tiba-tiba ligat buat kerja lepas dengar suara kita menjerit marahkan anak.
Itu antara tanda badan kita dah ada Adrenalin dan Kortisol yang buat kita alert.
Elak Mengaum
Alert inilah contoh Positive Stress yang bantu kita terus survive. Berterima kasih kat 2 hormon ni. Asbab 2 hormon tu, manusia boleh survive berjuta-juta tahun tanpa pupus.
TAPI!!!
Lain yang jadi kalau badan kita terima hormon stress ni secara berterusan.
Kalau setiap hari anak dipekik, dipukul, didera, dimaki, disumpah seranah, dilayan macam anak tiri, Adrenalin dan Cortisol jadi berlambak-lambak dalam badan.
Dan membuatkan badan kita berada dalam keadaan TOXIC STRESS.
Artikel Berkaitan:
‘Ada Beza Didik Anak Buat Kerja Rumah Dan Jadikan Hamba.’ Nak Melentur Ada Caranya
Mak Ayah HEBAT Bila Berjaya Didik Anak Jaga ADAB & SOPAN Tingkahlaku
Mak Ada ANAK KECIL Lalui Fasa Huru Hara, ‘Struggle’ DIDIK Anak, Itu Normal!
Merotan Bukan Cara Didik Anak NAKAL, Dia Inginkan Doa Dari Mulut Mak Ayah
Mak Ayah Dulu Marah Paling TERBAIK, Guna Bahasa Tubuh Didik Anak Patuh, Hormat
Ikut Emosi
Macam anak cikgu Najmi, oleh kerana beliau masih bayi, toleransi dia terhadap stres sangat rendah. Menyebabkan badan dia detect sebagai ancaman secara berlebihan. Dah jadi Toxic Stress.
Anak kita pulak macam mana?
Imagine, badan anak berada dalam keadaan alert sepanjang masa. Sentiasa rasa diancam. Maka tahap ni, otak primitif anak menjadi semakin dominan berbanding otak rasionalnya.
Tapi Marahlah
Apa jadi bila otak primitif lebih dominan?
Badan anak akan keluarkan respon Fight, Flight, Freeze secara berlebihan.
FIGHT : Anak akan jadi cepat marah, suka memberontak dan impulsif dalam bertindak.
FLIGHT : Otak anak mengenalpasti kita sebagai ancaman. Jadi dia menjauhkan diri dari kita. Atau diam bila kita ada berdekatan.
FREEZE : Anak jadi super pendiam dan takut nak buat apa-apa bila kita ada berdekatan mereka.
Sekali sekala mengaum tak salah. Cuma jangan la sampai diri sendiri pun letih dan stres.
Dengan Tujuan Mendidik
Kalau boleh, elakkanlah mengaum ikut emosi. Marah waktu emosi hanya akan kecutkan otak otak kita.
Tapi marahlah dalam keadaan rasional. Dengan niat mendidik dan highlight ketegasan.
Kalau kita perasan anak kita berada dalam keadaan Toxic Stress, bantu anak keluarkan Hormon Oxytocin. Iaitu hormon yang power untuk membunuh hormon stress dalam badan.
Cara untuk keluarkan Hormon Oxytocin adalah, dengan belai anak, peluk, cium dan beri kata-kata indah. Seindah macam kita mengayat isteri kita sebelum kahwin dulu.
Mingguan Wanita: Marah anak-anak itu perlu dengan niat mendidik dan mengajar. Tetapi janganlah terlalu mengikut emosi hingga membunuh perasaan anak-anak.
Sumber : Puan Wawa Shauqi
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Takut DiTinggalkan Suami.” Isteri Sanggup Benam Paku Di Kepala Untuk Dapatkan Bayi Lelaki
“Takut ditinggalkan suami.” Isteri sanggup benam paku di kepala untuk dapatkan bayi lelaki setelah mendapat saranan daripada seorang dukun.
Kasihan sungguh pada ibu ini. Sudah tentu dia merasa tertekan dan bimbang bila suami sanggup menggugut untuk meninggalkan dirinya, jika kelahiran kali ini juga anak perempuan.
Takut DiTinggalkan Suami
Polis Pakistan memburu seorang dukun selepas dia didakwa mengarahkan seorang wanita hamil membenamkan paku ke kepalanya sendiri bagi mendapatkan bayi lelaki.
The Independent melaporkan, ia bermula selepas imej X-ray tular di media sosial, selepas wanita itu tiba di hospital di bandar Peshawar dengan paku sepanjang lima sentimeter di kepalanya.
Ibu kepada tiga anak perempuan itu mendedahkan bahawa seorang dukun bertanggungjawab atas perbuatan mengerikan itu.
Katanya, suaminya mengugut untuk meninggalkannya, jika dia melahirkan anak perempuan keempat.
Isteri Sanggup Benam Paku Di Kepala
Polis Peshawar, pada Khamis lalu berkata, pihak berkuasa mengenal pasti wanita terbabit dan suaminya.
“Kesihatan mental wanita itu tidak kelihatan stabil dan dia sedang menjalani pemeriksaan kesihatan. Mangsa dan suaminya memutuskan untuk menjalani pemeriksaan kesihatan oleh doktor psikiatri,” kata polis.
Ketua polis Peshawar Abbas Ahsan mengumumkan bahawa satu pasukan khas ditubuhkan untuk membawa lelaki itu ke muka pengadilan kerana membabitkan nyawa seorang wanita yang tidak bersalah.
“Pasukan itu juga akan menyiasat mengapa kejadian itu tidak dilaporkan kepada polis oleh doktor yang merawat wanita berkenaan,” katanya.
Artikel Berkaitan:
Ramai Tanya Yatt Hamzah Tip Dapatkan Anak Lelaki, Ini Jawapannya
Soal Dikurniakan Anak, Bukan Semudah Membeli Barang Di Pasar! Itu Tuhan Punya Kuasa
Untuk Dapatkan Bayi Lelaki
Menurut kakitangan hospital berkenaan, wanita itu mengalami pendarahan dan diberi pertolongan cemas sebelum dibawa ke bilik bedah.
Pakar bedah saraf, Dr Haider Suleman, berkata, paku menembusi jauh di dalam tengkorak wanita terbabit dan keluarga cuba untuk mengeluarkan paku itu di rumah, tetapi gagal.
“Dia berkata bahawa seorang wanita di kawasannya melakukan perkara yang sama dan melahirkan anak lelaki walaupun ujian ultra bunyi menunjukkan anak dalam kandungannya adalah perempuan,” kata doktor itu.
Jumpa Dukun
Akibat takut kepada suaminya, mangsa didakwa berjumpa dukun yang memberinya azimat, untuk dibaca, dan paku.
“Mangsa kemudian pulang ke rumah dan membenamkan paku di kepalanya. Dia ditemukan ahli keluarga selepas dia menjerit kesakitan dan dipindahkan ke hospital,” kata kakitangan hospital.
Mingguan Wanita : Sesungguhnya seorang isteri sanggup melakukan apa saja untuk kebahagiaan suaminya. Namun permintaan suami ini amat melampau kerana soal anak adalah di luar kawalan seorang isteri dan juga ibu.
Sumber : myMetro
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
