Ada ketika, suami isteri akan lalui fasa burnout atau tahap keletihan yang teramat. Bila mana, sama-sama mencari rezeki dan dalam keadaan sekarang ini, usaha nak beri anak isteri makan bukanlah satu hal yang mudah.
Seandainya, masing-masing lalui emosi kepenatan yang sama, cubalah buat tip yang dikongsikan Muhammad Fazlaidha ini. Mana tahu boleh meredakan tahap keletihan yang teramat itu.
Kisahnya,
“Saya rasa malas betul. Bukan main-main, malasnya rasa sampai ke tulang,” abang kedai jus buah mula kongsi cerita.
Beliau buka warung tepi jalan, berniaga air buah dan burger bakar minimalis yang sedap. Memang jadi tempat kegemaran kami sekeluarga.
Bila dia kata begitu, saya memang pernah lalui perkara yang sama. Penat,letih kemudian datang malas. It’s burnout feeling guys.
Kami bertukar pandangan. Apabila saya dan isteri masuk fasa burnout ini, ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan.
1. Buat perkara yang langsung tak ada kena mengena dengan kerja sekarang.
Waktu ini, lantaklah ada order esok ke lusa ke, saya buat saja benda yang saya nak buat atau dah tangguh lama.
Antara yang saya dan isteri layan buat bersama bercucuk tanam. Kemas laman rumah, potong rumput, mencangkul, tebas semak samun. Kalau dah blur sangat, bakar sampah. Amaun kecil saja. Cukup untuk asap boleh halau nyamuk. Makin tak minat buat pembakaran, sebab suka kumpul daun dan rumput untuk jadikan kompos.
Ads
2. Kemas bilik, kemas meja, kemas dari lemas.
Bunyi macam ‘hey, memang hari-hari pun kemas’. Tak. Ada lokasi yang jadi tempat sepuk barang. Selalu, saya fokus kawasan begitu.
Contoh, kemas meja kerja. Patutnya ‘on daily basis’ meja ini mesti kemas. Tetapi kalau hari-hari humban segala mak nenek barang lepas tu tak sempat nak tengok balik. Sudahnya memang muka meja pun tak nampak.
Mengemas ni rasa puas dia lain macam. Kita rasa ada ‘ruang’ bila sudah kemas. Rasa burnout tadi boleh bertukar rasa nak menambah kerja.
3. Tutup kedai, pergi bercuti atau keluar.
Solusi pendek, bila tak dapat bercuti panjang saya keluar pergi tempat lain. Pointnya, tukar lokasi. Duduk kerja di lokasi sama dekat 3-6 bulan memang jemu. Lebih lagi bila tempat kerja itulah rumah kita juga. Macam kau tidur dalam pejabat. Bangun tidur je kepala set kerja. Tak boleh weh!
Bila kena begini, kita ambil peluang tukar lokasi. Maknanya pergilah rumah mak ke sehari suntuk, merayau window shopping ke, layan kedai makan dari pagi sampai malam.
Ada budget lebih sikit, set ‘short trip holiday’. 2 hari 1 malam pun ok. Janji waktu cuti itu, letak tepi benda-benda kerja. Layan anak isteri saja.
Ads
4. Jumpa kawan.
Ini tak tahulah dah berapa kali ‘save my day’. Ada waktu saya dah penat minggu itu. Tahu saja Tuhan hantarkan kawan order barang ke kita. Memang rasa lain, bila tiba-tiba kawan lama roger.
Tak terhad pada kawan jauh, yang dekat pun kami impak. Lebih lagi waktu covid ni. Kita semua memang tak digalakkan berkumpul. Kawan dekat datang, dapat chit chat hal depan dan throwback pun dah sedap.
Ada waktu, saya sendiri pilih pergi cari kawan. Betapa dengan satu panggilan pendek atau ziarah kecil bertanya khabar, dapat mendatangkan matahari pada diri seorang.
Mulalah roger kawan kita.
5. Pergi belajar.
Ini pun satu cara nak selesaikan rasa burnout tadi. Ada dua cara pergi sambung belajar ini.
Satu, kita memang pergi kelas kat luar. Seminar, bengkel, atau apa saja yang melibatkan bertukar tempat belajar.
Kedua online. Banyak masa sekarang ini, saya sumbat headphone, on saja kelas online yang disertai. Masterclass, Shareskill, Domestika, Brc, PLF Lab, audio book dan kelas online tempatan yang lain.
Benda ni, sambil basuh pinggan pun layan juga. Cuma itulah, kang isteri panggil 7 kali kat sebelah pun tak perasan, sudahnya dia tarik muka lak hahaha.
Ads
6. Ambil order pelanggan.
Bunyi macam cari pasalkan? Ya la, dah burnout lagi nak buat kerja.
Solusi ini guna faktor luaran. Bila kita hilang motivasi dalaman nak teruskan kerja, kita guna pengaruh luar pula.
Selalu saya ambil order klien yang sudah kenal lama, kawan-kawan, saudara mara. Ambil order yang mampu buat saja waktu itu. Tak kira saiz besar ke kecil.
Contoh, buat satu set creampuff. Wahal barang tak ada sangat. Kita layan. Bangun, patut pergi kedai beli barang mentah, pergi. Balik mula buat.
Biarpun satu hari tu, ada satu order itu je pun. Lantak. Buat sampai siap.
Kepuasan dapat tunaikan permintaan orang, itu yang buat hilang letih kita tadi.
Moga perkongsian ini membantu kawan yang ‘keletihan’.
Minggu baru, hari baru, kita mulakan bersama pandangan baru. Ayuh!
Sayang diri dan sayang orang, Fazla Idha
MW : Suami isteri saling bersatu hati, insyaAllah makin mudah urusannya dan makin lapang rezekinya.
Walau buat hal sendiri-sendiri, tak kacau orang. Tetap ada juga yang tidak berpuas hati. Ada saja perbuatannya yang mencalar hati anda. Orang berdengki ini sememangnya ada di mana-mana.
Cuma, bagaimana anda mahu menangani perbuatannya yang menyakitkan hati itu. Liza Suhana berkongsi saranan yang cukup bijak. Cara untuk berhadapan orang semacam ini, yang akhirnya akan membuatkan diri anda lebih tenang.
Antara yang disarankan oleh Kaunselor yang ditemuinya adalah amalan sedekahkan surah Al-Fatihah untuk mereka yang suka mencari pasal dengan anda. Hadamkan tip selebihnya.
Kalau Ada Orang Berdengki, Tak Puas Hati Nak Buat Macam Mana
Ada sahabat bertanya,
“Kalau ada orang tak puas hati dan sentiasa cari pasal dengan kita, nak buat macam mana?”
Soalan itu benar-benar kena dengan situasi saya dulu. Situasi yang sangat mengganggu emosi. Bagaimana cara saya menanganinya?
1. Menangis
Saya jarang menangis. Sebagai anak sulung, saya agak kental hati.
Tapi untuk sekali itu, saya menangis beria-ia dalam pelukan suami. Habis basah bajunya dek air mata. Perbuatan cari pasal itu sangat melukakan hati.
Selepas puas menangis, saya dapat rasakan sedikit kelegaan.
2. Jumpa kaunselor
Saya tak pernah berjumpa kaunselor untuk meluahkan masalah. Malah saya yang sering mendengar masalah pelajar dan rakan-rakan.
Tapi hari itu, saya melangkah ke bilik kaunselor dengan membawa perasaan yang amat sedih dan kecewa. Allah gerakkan hati bertemu kaunselor yang tepat.
3. Berdamai dengan hati
Kaunselor menyarankan supaya saya berdamai dulu dengan hati. Pujuk hati untuk meyakini bahawa setiap apa yang berlaku bukan saja-saja. Ada sesuatu yang Allah mahu tunjuk dan mahu saya belajar.
4. Percaya diri
Saya perlu percaya pada diri sendiri. Jika apa yang dikatakan orang itu membuat saya sedih, kecewa dan marah, bermakna saya percaya dengan apa yang dikatakan itu. Sedangkan saya bukan seperti itu.
Jadi, saya perlu percaya diri. Percaya yang saya ada harga diri. Saya bukan seperti itu! Jadi, mengapa saya harus melayan rasa sedih berlebih-lebih?
5. Terima seadanya sifat seseorang
Setiap orang ada kelemahan termasuklah si pencari pasal.
Saya harus menerima bahawa dia mempunyai satu level pemikiran yang tidak sama dengan saya. Biasanya sejarah hidup akan membentuk siapa kita hari ini. Maka, saya perlu terima sikapnya yang memang begitu. Saya takkan mampu mengubahnya pun.
6. Mengadu pada Allah
Kerana peristiwa itu, saya bangun seawal jam 4.00 pagi. Solat sunat dan berdoa sesungguh hati. Segala rasa yang terbuku saya adukan kepada Dia yang Maha Mendengar.
Benarlah. Dia timpakan ujian kerana mahu kita mencari-Nya. Dia rindu rintihan hamba-Nya yang selama ini sering lalai daripada mengingati-Nya.
7. Sedekahkan Al-Fatihah
Kaunselor saya memberikan satu amalan yang boleh dilakukan untuk melembutkan hati si pencari pasal. Katanya, orang sebegini rohnya sakit.
Sedekahkan surah Al-Fatihah kepadanya dengan disertai niat, ‘Ya Allah, aku sedekahkan bacaan Al-Fatihah ini kepada roh baik (sebutkan nama penuhnya). Berikan dia hati yang baik, fikiran yang lapang dan tunjukkannya kebenaran.” (Jika mahu, teruskan lagi dengan doa yang baik-baik untuknya)
Setiap kali teringat, niat dan bacakan Al-Fatihah untuknya. Dengan izin Allah, hatinya akan menjadi lembut.
Dalam usaha memulihkan hati sendiri, saya usahakan juga mencari pihak ketiga sebagai pendamai.
Individu ini mestilah seorang yang boleh dipercayai dan ada autoriti. Ditakdirkan pertemuan 3 penjuru ini berakhir dengan baik. Alhamdulillah.
Dengan ikhtiar ini, saya sendiri dapat rasakan perubahannya walaupun mengambil masa. Sabar dan teruskan beramal. Walaupun tidaklah 100% berubah, tapi sekurang-kurangnya dia tidak lagi mencari pasal. Soal dia masih berdendam atau menyimpan dengki dan benci, itu urusannya. Serahkan saja kepada Allah.
Yang lebih penting, hati saya menjadi lebih tenang berbanding sebelum berlakunya insiden itu. Saya semakin berlapang dada menerima hakikat dalam ramai-ramai yang suka, pasti ada yang tidak sukakan kita.
Saya tidak akan membiarkan yang seorang dua itu melemahkan saya sedangkan ramai lagi yang tahu saya orang yang bagaimana.
Maka, move on!
Selagi memegang prinsip yang betul, teruskan melangkah. Sudah pasti dengan sandaran kuat kepada Allah.
Lahaulawala quwatailla billah.
Mingguan Wanita : Doakan semoga orang berdengki yang melihat kesenangan orang lain, akan dilembutkan hati olehNya. Dan dibukakan hatinya untuk menginsafi perbuatannya.
Tip Jadi Menantu ‘Favourite,’ Bijak Ambil Hati Mak Mentua Tapi Bukan Guna Cara ‘Bodek’
Ramai ibu mentua dan menantu perempuan sukar untuk serasi. Hubungan ibu mentua dengan menantu perempuan sering dikatakan rumit. Pendek kata ada-ada sahaja yang tidak kena.
Alangkah bertuah menantu dan mentua yang hubungannya sentiasa wangi dan mesra. Dan betapa pedihnya bagi mereka yang hubungannya sentiasa panas dan tegang. Pantang bersua muka dan berbicara, saling menyakiti antara satu sama lain. Allahu, sedih sangat!
Apabila menantu dan mentua tidak sebulu, orang lain dalam keluarga akan turut sama merasakan tempiasnya, terutama anak dan juga cucu-cucu yang ada. Tentu tidak menyenangkan apabila cucu-cucu atau anak-anak melihat nenek dan orang tua mereka bermasam muka serta tidak bertegur sapa.
Ada beberapa perkara penting yang perlu kita pahat di kepala dan juga jiwa:
Bagi mentua, ingatlah bahawa menantu itu pilihan anak kita. Tentu ada yang menarik dan baik tentangnya yang membuatkan anak kita tertarik. Pada menantu pula, walau macam mana jahat pun mentua di mata kita, cuba fikirkan bahawa pasti ada kualiti baik dalam dirinya kerana merekalah orang yang bersusah payah membesarkan individu yang kita pilih menjadi pasangan hidup kita.
Jangan sesekali memburukkan mentua@menantu pada pasangan@anak kita. Mungkin dia sedar atau tahu tentang perangai keluarga@pasangannya, tetapi rasa kasih atau menyebabkan mereka tetap mempertahankan apa yang dilakukan oleh orang tua atau pasangan mereka itu.
Sentiasalah bersikap positif terhadap menantu@mentua kita. Ini membuatkan kita dapat melihat mereka daripada perspektif berbeza. Ia akan secara perlahan-lahan dapat meleraikan segala kekusutan.
Jangan terlalu sensitif. Sebagai mentua, ada kalanya kita cepat sangat tersentuh atau kecil hati dengan menantu. Ini mungkin sebab kita bimbang kehilangan kasih sayang anak yang kini sudah menjadi milik orang. Sepatutnya perasaan seperti ini tidak timbul dan kita patut berlapang dada menerima kehadiran seorang `anak’ lagi dalam keluarga. Sementara menantu pula kadang-kadang cepat terasa hati dengan mentua lantaran masih tidak dapat menyesuaikan diri dengannya. Sepatutnya menantu juga mengambil inisiatif untuk mendekati mentua dan cuba menyayanginya sama seperti menyayangi orang tua sendiri.
Bagaimana Menghapus ‘Duri’
Jadi bagaimanakah cara terbaik untuk menghapuskan racun dalam hubungan menantu-mentua ini
Bagaikan panglima perang, baik menantu mahupun mentua sepatutnya bijak dalam mengatur ‘strategi’ untuk memenangi hati pihak yang satu lagi. Kalau anda menunjukkan sikap bermusuhan, pasangan atau anak anda pasti memandang serong pada anda biarpun anda di pihak yang betul. Lantaran itu sikap dan keperibadian anda perlu dijaga agar anda di pihak yang `menang’.
Jangan sekali-kali bersikap kurang ajar. Ia hanya akan memalukan diri sendiri. Juga tidak akan memberi sebarang kebaikan kepada menantu mahupun mentua. Namun jika hubungan anda berdua sangat `buruk’ elok juga perkara ini dibincangkan dengan pasangan mahupun seseorang yang anda percayai boleh membantu.
Pihak ketiga ini sepatutnya mencari jalan yang terbaik untuk menyelesaikan masalah tentang hubungan menantu-mentua ini. Mungkin jalan yang terbaik adalah bersemuka dengan kedua-dua pihak untuk mencari akar umbi masalah. Bagaimanapun anda harus sedar bahawa tugasnya tidak mudah, bak kata pepatah bagai menarik rambut dalam tepung, ia perlukan ketelitian dan diplomasi.
Kadang-kadang tanpa kita sedar sikap kita yang berlagak pandai ataupun besar kepala membuatkan hubungan jadi tidak sejahtera. Sentiasalah bersikap merendah diri dan mengeluarkan kata-kata yang lembut dan bersopan.
Mengalahlah jika itu satu-satunya jalan yang boleh memulihkan hubungan menantu atau mentua. Biar orang nampak seolah-olah kita kalah tetapi hakikatnya kita menang besar kerana berjaya memenangi hati individu yang selama ini menjadi `duri’ dalam kehidupan kita. Ingatlah selalu bahawa `mengalah bukan bererti kita kalah’!
Baik menantu mahupun mentua sepatutnya apa juga perasaan yang kita rasakan terhadap satu dengan lain seharusnya dipendamkan sahaja. Kita seharusnya sedar bahawa hubungan kita bukan sahaja berkisar antara kita berdua, tetapi juga dengan anak dan cucu. Mereka menyayangi kita (ibu ataupun nenek mereka) tanpa sebarang sempadan.
Lantaran itu kata-kata negatif yang kita keluarkan terhadap menantu mahupun mentua boleh meninggalkan kesan tidak elok. Mereka pasti berasa keliru dan sedih mengapa dua orang yang mereka sayangi saling bermusuhan.
10 CARA MENJADI MENANTU FAVOURITE:
Selalu senyum
Apabila berdepan dengan ibu mertua, jangan sesekali menarik muka masam sebaliknya berusaha untuk senyum seikhlas mungkin. Ini kerana bimbang ibu mertua terasa hati walhal punca anda monyok tidak ada kaitan dengannya. Jadi perlu senyum sentiasa walaupun dalam hati anda tidak begitu gembira.
Elak masuk campur
Anda sangat tidak digalakkan untuk masuk campur dalam perihal anak menantunya yang lain selagi apa yang berlaku itu tidak bertentangan dengan syariat. Elakkan bergosip dan menjadi batu api kerana tersilap langkah, ia akan memakan diri anda sebagai menantu. Jadi, berbaik-baiklah dengan mertua dan ipar-duai yang lain.
Murah hati
Untuk mengambil hati mertua, anda tidak boleh kedekut sebaliknya perlu bermurah hati misalnya belikan ibu mertua hadiah, pakaian atau paling kurang barang keperluan rumah. Anda juga boleh beri wang kepadanya untuk dia berbelanja.
Ringan tulang
Ingat, di rumah mertua anda perlu ringan tulang! Bangun awal pagi, solat Subuh dan segera bantu ibu mertua di dapur untuk menyediakan sarapan pagi. Anda juga perlu tunjuk skil memasak dan soal sedap atau tidak itu bukan keutamaan. Yang penting anda rajin ke dapur.
Selalu minta pandangan
Sebagai ibu, hati mana yang tidak gembira jika anak menantu selalu menghubungi atau menziarahinya. Selain bertanya khabar, sebagai menantu anda juga boleh bertanya pendapatnya tentang sesuatu perkara misalnya yang melibatkan anak-anak anda yakni cucu-cucunya. Sesekali anda juga boleh bertanya resipi kegemaran suami anda yang juga anak kesayangannya. Pasti ibu mertua anda gembira.
Usah cemburu dengan ibu mertua sendiri
Asyik anda sahaja layan suami! Sesekali berilah peluang untuk ibu mertua melayan anaknya misalnya ketika anda balik kampung. Bukan setiap hari ibu mertua anda berpeluang layan anak lelakinya seperti zaman bujang mereka dulu. Jadi biarkan jika ibu mertua manjakan suami anda. Cemburu biarlah bertempat!
Jaga air muka suami
Isteri yang baik dan bijak adalah isteri yang pandai menjaga aib suaminya. Jadi, elakkan memarahi suami di depan ibunya walaupun apa yang dilakukan suami ketika itu benar-benar menyakitkan hati anda. Kawal emosi anda depan ibu mertua! Usah sesekali memperkecilkan suami di depan ibu mertua anda dan adik-beradiknya yang lain. Ini boleh memberi gambaran positif pada ibu mertua anda bahawa anda seorang yang sangat menghormati suami.
Jaga percakapan
Usah biarkan kerana mulut badan binasa! Jika anda seorang yang dikategorikan sebagai ‘mulut lepas’, anda dinasihatkan agar kurang bercakap. Dan pastikan anda sentiasa alert apa yang bakal diperkatakan anda, bimbang ia mengecilkan hati ibu mertua. Fikir sebelum bercakap!
Dahulukan dia
Sebagai menantu yang baik, anda perlu dahulukan ibu mertua anda dalam apa jua keadaan. Sebagai contoh mudah, apabila ibu mertua naik kenderaan bersama anda, pelawa dia untuk duduk di hadapan iaitu di sebelah anaknya. Beri dia peluang bersembang dengan suami anda dan sesekali anda duduk di belakang bersama anak-anak tidak mengapa.
Puji suami anda
Hati seorang ibu pasti gembira jika ada orang lain yang selalu memuji anaknya. Jadi, anda perlu selalu memuji kebaikan suami anda di depan ibu mertua. Sesekali ucaplah begini, “Syukur sangat Allah beri suami sebagai jodoh saya. Pandai sungguh mama didik dan ajar dia. Saya rasa sangat beruntung dapat suami macam dia”
Sumber: Majalah Keluarga Januari 2016
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Ada sesetengah suami suka lebihkan aktiviti luar daripada manjakan isteri dan anak-anak di rumah. Masuk saja hujung minggu, terus plan nak keluar dengan kawan-kawan. Yang isteri? Makan hati dalam diam.
Cubalah renungkan dan bayangkan kalau berlaku situasi seperti yang saudara Firdaus Shakirin bayangkan ini, mampu tak bertahan?
Bila Suami Lebihkan Aktiviti Luar
Kita sebagai suami ni, kadang-kadang tak sedar ada perkara yang kita buat, isteri tak suka. Cuba kita tukar tempat, isteri buat apa yang selalu kita buat.
Apa jadinya…
Kita balik kerja, tengok isteri kat ruang tamu. Kita pergi dapur buka tudung, tak ada makanan, baju penuh dalam mesin basuh, rumah berselerak. Kita tanya isteri, “Awak tak buat apa-apa ke kat rumah?” Isteri jawab, “Tak sempat bang… dari tadi saya sibuk dengan PuBG ni.
YES! winner, winner chicken dinner! Bang, nanti saya habis main game, saya buat tau, tak pun abang pergi tapau luar je lah.”
Kita tengah makan, isteri cakap, “Abang makan dulu, saya nak keluar lepak jap kat kedai mamak depan tu, member ajak, jangan risau, semua gegurl. Pinggan letak dalam sinki, kejap.lagi tidur sendiri, tak payah tunggu saya balik. Mungkin saya balik lewat kot kejap lagi. Saya bawa kunci rumh siap-siap, bye bang.”
Kita tengah relax tengok tv, isteri cakap, “Abang, hujung minggu ni saya dengan kawan-kawan nak pergi memancing. Tenghari atau petang saya balik la. Abang jaga anak-anak jap time saya tak ada kat umah, nanti saya bawa balik ikan. Kita buat masak stim, tak pun 3 rasa. Air elok kalau nak mancing time-time macam ni.”
Hujung minggu, sedap-sedap tengah baca paper, isteri pakai helmet, jaket kulit, seluar jeans. Kita tanya, ” Nak ke mana tu yang..?” Isteri jawab, “Alaa abang ni, lupa lettew, kan saya dah beritahu abang, hari ni saya ikut konvoi motor geng-geng Ysuku, kami ride pergi naik Genting, turun Cameron Highlands, lalu Cherating, pastu otw balik singgah kat Hadyai. Abang ni, benci tau. Abang nak kirim apa-apa tak…?”
What? Apa kita rasa…?
Kita mesti nak dia duduk rumah dengan kita kan. Jaga anak, spend time sama-sama, buat kerja rumah sama-sama, keluar jalan sama-sama, bersiar-siar dan sebagainya.
Bukan Tak Boleh Tapi Biar Berpada
Macam itu la yang isteri rasa, bukan dia tak bagi kita main game, bukan dia tak bagi kita melepak, berkonvoi ride motor bagai tu tapi berpada-padalah. Jangan sampai kita melebihkan dan mengutamakan aktiviti luar lebih dari dia dan anak-anak. Dia pun perlukan kita di rumah walaupun tak buat apa-apa tapi cukup sekadar ADA dirumah dengannya. Janji ada… tu je.
Tak susah pun kan?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sekeluarga dirempuh treler pemandu microsleep, ibu belum tahu anak meninggal kerap tanya mana anak sulung. Sebuah keluarga yang menaiki kereta proton saga mengalami detik...