Setiap kali hari ulangtahun kelahiran insan tersayang, kita akan usaha sehabis baik untuk meraikannya walau dengan apa cara sekaligus. Meskipun serba sederhana namun tetap diraikan dengan meriah. Pelbagai kelainan ingin ditampilkan termasuklah idea bagi kek harijadi, agar ia tampil istimewa sekaligus membahagiakan insan tersayang.

Hari ini, tanggal 14 September merupakan ulangtahun hari jadi bagi pelakon, penyanyi dan selebriti Fattah Amin yang ke-31. Pemilik nama Abdul Fattah Mohd Amin yang juga suami kepada Pelakon dan usahawan Nur Fazura,38 meraikannya dalam sambutan yang cukup sederhana bertemakan biru putih namun tetap meriah. Lebih istimewa apabila sambutan hari jadi pelakon tersebut dapat diraikan bersama puteri kesayangan Nur Fatima Aisya, 1 buat pertama kali.

Idea Kek Comel

Namun paling mencuri tumpuan adalah idea kek yang ditempah khas oleh isteri tersayang. Fazura yang kini telah tampil manis berhijab, telah menampah 2 kek yang sangat comel iaitu berbentuk katil dengan gambaran kemesraan kasih sayang ayah dan anak, iaitu Fattah dan Fatima ketika sedang tidur.

Di samping itu juga, kek inspirasi bentuk udang dan petai yang menjadi makanan kegemaran Fattah.

Pengasas kepada jenama ‘Tudung Fazura’ ini juga ada berkongsi ucapan manis buat suami tersayang.

“Selamat Hari Lahir istimewa buat suami  dan ayah kepada Fatima. Terima kasih atas segalanya, diatas kesabaran dan melimpahkan kami dengan kasih sayang sepanjang hari, siang dan malam. Kami berdoa semoga Allah SWT sentiasa menjagamu dalam perlindunganNya dan merahmatimu dengan keberkatan dalam setiap apa juga yang diinginkan di dunia dan akhirat. Kami sangat menyayangimu.”

Di ruangan komen, ramai peminat dan followers yang turut mendoakan kesejahteran dan kebahagiaan buat Fattah Amin sempena ulangtahun kelahirannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nur Fazura (@missfazura)

 Mingguan Wanita: Memang comel idea kek birthday oleh Fazura buat suami tersayang. Selamat Hari Jadi buat Fattah Amin, semoga panjang umur murah rezeki dan berbahagia bersama keluarga tersayang.

Baca Lagi Di Sini:
‘Fazura Manis Berhijab’ Itulah Doa Fattah Amin Untuk Isteri

Fazura & Fattah Teruja Sambut Ramadan,Syawal Pertama Bersama Nur Fatima, Segalanya Untuk Puteri Tersayang

Sumber: Missfazura

APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?

Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.

Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.

• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?

Teringin ikut jejak mereka?

Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!

Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernilai RM100.

Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster

Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES : https://t.me/bangkitwanitaMW

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita

Sememangnya tubuh hanya serap kuantiti yang diperlukan setiap hari, jadi buat apa seseorang itu membazir dengan ambil Vitamin C secara berlebihan.

Vitamin C yang tidak diperlukan akan dikeluarkan melalui air kencing. Membazir dan merugikan duit beli vitamin harga yang mahal.

Oleh itu mak ayah diminta untuk bersederhana dalam pengambilan Vitamin C. Ikuti perkongsian Dr Arisman ini dan hadam baik-baik penjelasannya.

Vitamin C Untuk Siapa?

Ini suplemen Vitamin C 100 mg (milligram). BOLEH BELI DI SINI: https://invol.co/cl5mili

Selalu kita nampak di kedai-kedai farmasi dan klinik-klinik. Kita berikan ini kepada kanak-kanak bukan?

Kemudian untuk orang dewasa pula kita cari sediaan tablet 1000 mg ke atas. Kononnya itu dos untuk orang dewasa.

Ok mari kita betulkan ilmu suplemen Vitamin C ini.

Dos Yang DiPerlukan

Nampak tak tulisan pada pelekat botol, indikasi suplemen Vitamin C untuk apa? Iaitu untuk vitamin C deficiency atau kekurangan vitamin C dalam badan misalnya penyakit Scurvy. (Di Malaysia payah hendak jumpa atau boleh dikatakan sudah tidak ada)

Maka dos yang ditunjukkan adalah rawatan kepada penyakit kekurangan Vitamin C. Bukan dos suplemen seharian anak-anak kita. Faham?

Tubuh Hanya Serap Kuantiti Diperlukan

Kita dan anak-anak kita yang sihat dan tidak ada penyakit Scurvy atau kekurangan Vitamin C ini sepatutnya ambil dos yang sesuai dengan keperluan diet tubuh sahaja. Apa dia?

RDA (Recommended Dietary Allowance) menyarankan keperluan harian Vitamin C adalah;
1 tahun hingga 3 tahun: 15 mg/ day (hari)
4 tahun hingga 8 tahun: 25 mg/ day
9 hingga 13 tahun : 45 mg/ day
Remaja dan dewasa lelaki: 90 mg/ day
Remaja dan dewasa perempuan: 75 mg/ day
Ibu hamil dan menyusu: 85 – 120 mg/ day

FDA (Food & Drug Administration) pula mengesyorkan Daily Value (DV) untuk kanak-kanak berusia 4 tahun dan ke atas termasuklah dewasa hanya memerlukan 90 mg per hari.

Baca Juga Di Sini:

Ambil Berlebihan Undang Alahan, Setakat Ini Tiada Kajian Vitamin C CEGAH COVID-19

Mangga, Super Hebat, Ada Lebih 20 Vitamin & Mineral Berbeza!

5 Sebab Kenapa Kena Makan Buah Naga, Punyalah Banyak Kelebihannya, Khasiat No 2 Mesti Ramai Wanita Suka!

Buat Apa Membazir Ambil Vitamin C Berlebihan

Apakah dos bahaya dan perlu dielakkan untuk suplemen Vitamin C?
Jika diambil lebih 2000 mg per hari. Komplikasinya adalah boleh terjadi sakit perut, mual, diarea dan meningkatkan risiko terjadinya batu karang pada buah pinggang.

Kalau saya ambil suplemen Vitamin C 500 mg setiap hari, boleh?
Boleh jika anda sudah berumur 12 tahun ke atas. Tetapi tubuh hanya menyerap kuantiti yang diperlukan seperti lelaki 90 mg dan perempuan 75 mg sahaja per hari.

Selebihnya akan dikeluarkan melalui air kencing. Membazir dan merugikan duit beli vitamin harga yang mahal. Bersederhanalah.

Kalau saya tak nak makan suplemen Vitamin C boleh ke doktor?
Boleh. Tidak menjadi masalah. Tapi kena pastikan diet seharian kita ada sayur atau buah-buahan sebagai sumber vitamin C yang cukup.

Misalnya buah oren, mangga, betik, buah kiwi, nenas, strawberi, red atau green pepper, brokoli, tomato dan lain-lain.

Tak Perlu Suplemen

Tak perlu beli suplemen. Beli buah dan sayuran lagi banyak mineral dan multivitamin kita dapat. Mengenyangkan pula…

Oh ya, untuk mereka yang ada penyakit iron deficiency anaemia (kekurangan zat besi darah merah), mereka perlu ambil dos vitamin C yang disyorkan oleh doktor kerana Vitamin C boleh meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

Dr. Arisman, MD.
“Sama-sama belajar”
Medical mythbusters malaysia
Nanti saya sambung isu vitamin C dengan batu karang buah pinggang.. jangan lupa follow dan tekan favourite.

Mingguan Wanita : Kadang-kadang dalam apa perkara sekalipun tidak perlu berlebihan, memadai ikut keperluan tubuh saja. Bimbang timbul penyakit lain pabila Vitamin C diambil berlebihan.

Sumber : Dr Arisman MD

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita

Kek Kukus Buah mempunyai nostalgia tersendiri.Biasanya, zaman mak-mak dan nenek-nenek kita, mahupun orang lama yang tahu buat kek kukus ni.Bukan semua orang pandai buat kek ini, memandangkan kek ini agak renyah untuk dibuat dan perlu dikukus lama lebih 4 jam!.Namun hasilnya berbaloi bila jadi malahan mampu bertahan lama sehingga berbulan-bulan.

Kebiasaannya kek kukus ni disediakan pada hari raya buat hidangan keluarga dan para tetamu. Masam manis buahnya, keenakan rasa lemak mentega dan pahit gula hangus menjadikan rasa kek kukus ini cukup sempurna rasanya.

Berikut perkongsian resipi oleh Puan Hasniza Hassan sebagai rujukan;

Kek kukus buah ini ada sejarahnya yang tersendiri dalam keluarga kak Has. Resepi asal ini mak kak Has belajar daripada emak kawan baiknya.

Hampir 50 tahun mak kak Has membuat kek kukus buah ini untuk dihidangkan kepada tetamu dan sebagai buah tangan terutamanya di Hari Raya.

Kini mak kak Has sudah pun berusia 76 tahun. Beliau ingin kak Has mewarisi minat dan kebolehan beliau membuat kek kukus buah ini. Beliau juga berhajat untuk berkongsi resepi ini dengan kalian semua.

Ok ini bahan-bahan dan cara-caranya. Harap tengok juga betul-betul video yang kak Has paparkan sebab kalau tak kena buatnya, nanti tak menjadi kek ni.

Bahan-Bahan:

A.
600gm tepung gandum
4 sudu teh Cream of Tartars
2 sudu teh Bicarbonate of Soda
300gm Mixed Fruit
-gaul semua dan ketepikan-

B.
450gm planta margerin
225gm gula halus (biasanya mak kak Has akan kisar halus gula kasar)
5 biji telur ayam gred B/A
3 sudu teh esen vanila
-pukul sehingga ringan-

C.
225gm gula kasar digoreng

Cara-caranya:

1.Campurkan semua bahan A.

2.Gaul rata dan ketepikan.

3.Masukkan bahan B : Planta dan gula yang telah dikisar halus dalam bekas.

4.Pukul hingga ringan.

5.Masukkan telur satu persatu. Kacau perlahan-lahan.

6.Masukkan esen vanila.

7.Masukkan campuran A ke dalam adunan B.

8.Gaul hingga sebati dan ketepikan seketika.

9.Bahan C : Goreng gula kasar hingga mendidih dan berbuih-buih. JANGAN masukkan air.

10.Sentiasa kacau semasa menggoreng. Haa, kuali pun kuali lama ni hihi.

11.Goreng gula mesti sampai berbuih-buih. JANGAN masukkan air. Apabila dah berbuih, tutup api dan cepat-cepat masukkan dalam adunan kek dan gaul rata. Sekiranya lambat, gula akan mengeras.

12.Gaul rata gula yang digoreng dalam adunan.

13.Masukkan adunan yang dah siap ke dalam loyang kek.

14.Mak kak Has suka guna bekas mangkuk tingkat bersaiz 8 inci ini. Guna sekali dengan penutupnya. Boleh juga guna periuk atau loyang kek.

15.Adunan ini perlu ditutup rapat. Walaupun dah ditutup dengan penutupnya, masih dibalut dengan aluminium foil dan ikat keliling dengan tali. Tujuannya supaya wap daripada kukusan tak masuk ke dalam kek.

16.Sementara nak buat kek tadi, siapkan kukusan untuk mengukus kek. Didihkan air dalam 2/3 bekas kukusan.

17.Masukkan kek dalam kukusan dan kukus selama lebih kurang 4 jam 15 minit.

18.Setiap 45 minit, periksa air kukusan. Tambahkan dengan air mendidih ke paras 2/3 bekas. Jangan tambah guna air biasa. Selalu yang kami buat ialah didihkan air tambahan di sebelah kukusan.

Alhamdulillah dah siap.

Info Ekstra!

Apabila gula kasar yang digoreng dah berbuih-buih, tutup api. Cepat-cepat masukkan dalam adunan kek dan gaul rata. Jika lambat digaul, gula akan mengeras. Sebaik-baiknya ada 2 orang yang membuatnya, seorang tuang gula, seorang kacau. Perlu hati-hati ya.

Kek kukus buah ini berminyak sedap. Sesuai untuk hidangan minum petang, jadi buah tangan, kek hantaran dan macam-macam lagi.

Nak bagi cantik, masa letak di piring, terbalikkan kek ni, bahagian bawah di atas.

Semoga Bermanfaat! Selamat Mencuba!

Sumber: Hasniza Hassan