Isteri jika dimaki, dicarut dan dilayan seperti yang tidak sepatutnya, jangan hanya berdiam diri. Usah biarkan dirimu terus diperlakukan sesuka hati oleh suamimu. Amatlah menyedihkan bila mana seorang suami itu yang sepatutnya melayan isteri dengan baik, mengucapkan kata-kata yang baik, sebaliknya berlaku kasar pada isteri.

Isteri Kalau Dimaki, Dicarut Suami

Agama Islam mengajar supaya sentiasa bergaul dan bertoleransi di antara keduanya bagi melahirkan hubungan yang mahabbah. Ini kerana pasangan suami isteri itu saling melengkapi antara satu sama lain.

Firman Allah SWT:

هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ

Maksudnya: Isteri-isteri kamu itu adalah sebagai pakaian bagi kamu dan kamu pula sebagai pakaian bagi mereka (Surah al-Baqarah, 187)

Jika anda para isteri mengalami situasi dimaki, dicarut dan dicaci, mulalah bertindak. Jangan biarkan suami terus menerus menjadikan anda tempat melepaskan amarah.

Peguam Syarie Cadangkan Ini Yang Perlu Dibuat

Berikut dikongsikan EMPAT perkara yang perlu seorang isteri lakukan jika dia dimaki oleh suami, carut, dilayan macam orang gaji dan macam-macam lagi yang menjadikan dirinya stres.

1) Rujuk kaunselor Pejabat Agama untuk kaunseling

Dapatkan nasihat daripada kaunselor bertauliah di Pejabat Agama berdekatan anda. Kalau suami tak hadir atau memang isteri dah tak ada hati sekalipun dalam perkahwinan, dapatkan khidmat kaunseling dulu. Sekurang-kurangnya, isteri ada usaha dan akan dapat laporan kaunseling yang akan bantu kes fasakh kelak.

2) Mengadu pada ahli keluarga

Jangan simpan masalah seorang diri. Setiap orang yang bermasalah akan lebih bertambah masalah mentalnya kalau dia tidak berkongsi dan meluahkan masalah dia pada orang yang dipercayai. Mengadulah pada ahli keluarga, rakan sekerja, dan siapa pun yang boleh bantu anda kelak menjadi saksi di mahkamah.

3) Jumpa Pakar Psikatri di Hospital Kerajaan

Tiada orang lain yang boleh sahkan kesihatan mental selain daripada Doktor Psikatri. Stress dan tekanan mental adalah salah satu penyakit yang merbahaya. Dapatkan rawatan dan pastikan anda dapatkan Laporan Psikatri selepas menjalani rawatan.

4) Keluar dari rumah dan buat Cover Report

Sekiranya isteri memang sudah tidak mampu tanggung beban dan masalah yang boleh membuatkan kesihatan mental isteri terjejas, dia dibenarkan untuk keluar daripada rumah untuk ke klinik, pulang ke rumah keluarga dan yang paling penting kena buat tindakan menyelesaikan masalah perkahwinannnya segera.

Jangan biarkan diri anda tergantung tak bertali. Buat report polis kata anda keluar dari rumah atas sebab tertentu. Dan jangan tunggu lama-lama. Ingat, anda masih isteri orang. Kalau keluar daripada rumah tapi tak bertindak apa-apa, bimbang anda nusyuz disisi syarak. Berdosa.

Sumber: Fahmi Ramli, Peguam Syarie Perundangan Islam yang beramal di Kedah, Pulau Pinang, Perlis, Perak, KL, Selangor.

“Isteri ada hari dia terbaring, tapi bukan sakit.’ Isteri burnout bukan mengada-ngada tetapi dia cuba mengambil masa untuk kembali pulihkan semangat dia.

Hari-hari hadap rutin yang sama, uruskan suami, anak-anak serta rumahtangga sudah tentu melelahkan. Sebagai suami, anda seharusnya fahami situasi ini, jangan melabel isteri mengada-ngada pula.

Isteri Ada Hari Dia Terbaring

Kongsi lelaki ini, Azizul Zairi, isteri “burnout” bukan ngada-ngada.

Terpijak mainan.
Anak bersepahkan barang.
Susu tumpah.
Anak menangis tanpa sebab.
Suap anak makan pun kena menyinga.

Bakul baju kotor dah penuh.
Sinki penuh pinggan kotor.
Suami asyik main game.
Suami sibuk dengan grup Whatsapp.

Dulu saya tak faham, isteri ada hari yang dia akan melepek dan terbaring seolah tak bermaya macam demam tapi tak sakit.

Akan ada ketika ditanya sepatah, dijawab dengan angguk kepala atau geleng kepala sahaja.

Artikel Berkaitan: Stress Tak Boleh Elak, Hari-hari Ada, Belajar Kawal Agar Tak Burnout

Tapi Bukan Sakit

Ilmuan agama dan ahli perubatan juga menyifatkan ini bukan Depresi mahupun Anxiety, tetapi keadaan inilah yang dipanggil ‘Burnout’. Keadaan bila emosi, fizikal dan mental berada dalam keadaan teramat penat akibat dari ‘stress load’ yang berganda dan tiada henti.

Semua masalah ini tak akan mudah dikawal oleh seorang suami, malah kita lelaki yang gagah pun akan surrender! Ini real.

Kalau kita mampu tangani pun, pasti tak sesempurna air tangan isteri. Kita lelaki ini kalau urus anak, fokus pada anak saja semata. Kadang masakan isteri sudah siapkan dulu ataupun kain baju sudah siap dibasuh.

Tapi tidak bagi seorang isteri, dari A sampai Z berlaku serentak dalam 1 hari dan saya yakin tak semua mampu untuk menghadapinya. Bila hadap hari-hari, tunggu masa sahaja untuk meletup!

Isteri Burnout

Bila sudah meletup, itulah yang terjadi sering berlaku kes bertindak luar kawalan.

Alah mak dulu-dulu boleh je jaga anak 10 orang!!

Bang, serius cakap jauh beza situasi. Jangan compare epal dengan oren.

Bapak orang dulu-dulu sebelum subuh dah keluar menoreh, sebelum anak bangun pukul 8am-9am dah ada kat rumah. Baring kejap, minum kopi sambil tengok anak-anak sebelum berlepas ke kebun sawit.

Lepas Zohor nanti balik kejap, kira anak cukup tak, yang merayap sudah balik makan ke belum. Petang nanti ada masa baru pergi sungai menjala. Buat lauk malam. The power of menjeling itu terus buat anak-anak disiplin tak buat dajal dengan mak.

Zaman kita hari ini awal pagi sudah keluar tinggalkan buta-buta isteri uruskan anak-anak sendirian. Lainlah cerita kalau sebelum pergi kerja kita sudah siapkan sarapan ataupun basuh baju subuh-subuh.

Lepas maghrib nanti baru balik kerja, selagi ada overtime sudah tentu pulun semata nak cari duit lebih untuk keluarga. Karang hari minggu nak hangout dengan kawan lagi.

Bukan Mengada-Ngada

Mana-mana ibu dan isteri pasti mahukan yang terbaik untuk suami dan anak-anak. Tetapi realitinya setiap orang punya kemampuan masing-masing. Kemampuan untuk menyelesaikan semua tugasan dalam satu-satu masa.

Orang luar mudah berkata-kata,
“Kau rajinkanlah diri solat”
“Tenang jangan gopoh!”
“Biasalah, semua orang stress”

Burnout ini berlaku pada ibu dan isteri seluruh dunia tak kira solat ke tak, tak kira agama mahupun bangsa. Tergantung kemampuan masing-masing untuk dapatkan khidmat profesional mahupun kemampuan untuk dapatkan sokongan dari pasangan sendiri.

Tak Semudah DiSangka

Tugas therapist yang mengendalikan pesakit psikiatri sangat luas merangkumi sejarah kesihatan individu, pengalaman hidup, emosi, mental dan persekitaran semasa. Tak semudah kita nasihat kawan suruh solat, suruh ingat tuhan semata-mata.

Cukup pinjamkan bahu, telinga dan masa sudah memadai. Batiniah ini yang perlu diutamakan.

Kalau tak suka suami main game tanpa henti, beritahu.

Kalau dah sampai tahap trauma dengar anak menangis, beritahu.

Isteri buat semua ini sebab dia sayangkan dirinya sendiri. Dia sendiri kenal dirinya melebihi orang lain, apa yang dia mampu dan tak mampu.

Baca Juga Di Sini:

Nampak Isteri MENJERIT, Jangan MENJAUH Tapi Cepat DEKATI, Itu Red Flag Isteri BURNOUT

Membebel, Itulah Cara Isteri Luahkan Perasaan, Elak ‘Mental Load’ Dan ‘Burnout’

Bila Isteri Mula Parental Burnout, Suami Tolong ‘Break The Routines’

Fikir Dahulu

Saya pernah sampai tahap nak bercerai dengan isteri saya, tapi ini nasihat bapa mertua saya sebelum teruskan niat nak berpisah. Setepek dia sound.

1. Lelaki wajib tahu tugas sebenar seorang isteri.
2. Pernah tak membantu isteri buat kerja rumah ikut sunnah perkahwinan. Kahwin 4 saja ingat sunnah?
3. Henti bercakap bersandarkan zaman 50 tahun lepas yang mana tak releven sama sekali.
4. Simple. Kalau hati ada orang lain yang kita fikir lebih baik, yakin ke yang lebih baik itu akan kekal dengan lelaki macam kita sekarang ni?

Suami yang ikut sunnah akan sentiasa pelihara kebajikan isteri dan sentiasa menyenangkan hati isteri macam yang teladan riwayat nabi yang adil melayani karenah isteri-isterj baginda. Jangan ingat Aisyah R.A tak pernah merajuk ya. Begitu penuh hikmah cara nabi melayari bahtera perkahwinannya.

Mingguan Wanita : Perkahwinan ini melibatkan sebelah pihak saja, dua-dua pihak main peranan sama ada suami atau isteri bagi menjamin kebahagian dalam rumah tangga.

Sumber : Azizul Zairi

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Selamat Hari Raya Aidilfitri. Maaf Zahir Batin.
Terdengar sayup-sayup gema takbir raya. Ini tanda berakhirnya bulan Ramadan. Bukan itu sahaja, lagu-lagu raya berkumandang di radio-radio menyebabkan kita pun tak sabar nak sambut raya.

Masa inilah kita dapat berjumpa saudara mara dan kawan-kawan yang dah lama tidak berjumpa. Namun, dalam sibuk beramah mesra dengan ahli keluarga dan kawan-kawan tentu ada soalan yang kurang enak ditanya, walaupun ditanya dengan nada yang sopan. Beberapa tip yang boeh dikongsi dalam menghadapi soalan-soalan wajib raya:

1.Sudah bekerja ker? Kerja apa?
Tip: Mereka benar-benar ingin tanya dan ikhlas melihat kerjaya anda. Jadi kongsilah dengan mereka dengan menggunakan kata-kata yang mudah difahami. Jangan cepat melenting.

2.Mesti banyak kan gaji?
Tip: Sukar nak beritahu tentang gaji kita. Tetapi memadailah memberitahu anda seronok bekerja di situ.

3.Syarikat besar mesti dapat bonus raya tahun ini?
Tip: Soalan yang menggerunkan bila anda mempunyai kerjaya tetap dan bekerja di syarikat yang terkenal. Kadang-kala saudara mara meletakkan jangkaan yang kurang realistik. Walau bagaimanapun, anda boleh alihkan perbualan ini dengan menukar topik kepada pencapaian syarikat anda.

4.Jangan asyik bekerja saja, bila nak kahwin?
Tip: Soalan ini tentang status diri anda, lebih-lebih lagi bila melihat kerjaya anda tetapi masih lagi membujang. Cara terbaik anda menjawab soalan ini adalah dengan mengatakan masih lagi memperbaiki diri dan jangan bandingkan dengan orang lain.

5.Bila nak tambah anak pulak?
Tip: Kalau yang berkahwin, dah tentu-tentu soalan bila nak dapat anak. Bagi yang dah ada anak dah tentu akan tanya bila nak tambah. Memang tak akan habis. Cara terbaik beritahu mereka, masih belum ada rezeki dan sekarang ini nak membesarkan anak-anak yang ada. Ada rezeki kita tak akan tolak.

Dengan tip-tip ini, harap saudara mara dan kawan-kawan yang bertanya akan faham dan tak adalah solan yang berulang pada raya akan datang.

Terima Kasih Kepada: Linkedin