Bukan sekali dua, tapi anak kerap sakit yang berulang. Walaupun ubat sudah diberikan, sakitnya tak juga berkurang. Sistem imun anak yang lemah, buatkan mereka lambat sembuh. Inilah yang pernah dialami oleh ibu bernama, Ainini Zainal.

Sampailah akhirnya beliau kembali berpegang pada pesanan Rasulullah SAW agar menjaga apa yang masuk ke dalam perut. Sebab itulah, makanan jejari untuk anak pun ibu ini hasilkan sendiri. Perubahan-perubahan ketara telah berlaku pada anaknya.

Puan Ainini Zainal merupakan Home Educator/Surirumah sejak 2010. Banyak menulis tentang makanan dan resepi sihat di facebooknya serta Pengasas Oven Nini. Sering berkongsi penyediaan makanan sihat yang dihasilkan sendiri yang ibu-ibu boleh jadikan inspirasi.

Mengapa Anak Kerap Sakit, Baru Pulih, Sakit Kembali?

Anak kerap sakit, lambat sembuh, baru sembuh anak kembali sakit. Biasa berlakukan? Ia juga berlaku 4 – 5 tahun lepas kepada Afi yang kini usianya sudah 7 tahun.

Alhamdulillah, bila mengamalkan pemakanan sihat dan membuang semua yang tidak sepatutnya ada dalam senarai diet seharian, banyak benda baru saya belajar.

Paling ketara, sistem imun badan jadi semakin baik.

Apa kaitan sistem imun badan dengan pemakanan? Banyak kaitannya.

Sebenarnya, jika kita sudah faham semua ini, kita akan teringat kepada pesan Rasulullah untuk menjaga apa yang masuk ke perut.

Pesanan baginda Rasulullah s.a.w bahawa majoriti punca penyakit adalah berpunca daripada perut.

Bila sebut perut, apa yang sepatutnya terlintas dalam fikiran kita adalah BAGAIMANA PEMAKANAN SEHARIAN KITA? Bagaimana pemakanan anak kita?

Jika kita ‘google’ menggunakan keyword ‘Kids’ Food’, maka berderetlah foto:

+ gula-gula
+ coklat
+ jajan
+ sosej, nugget
+ kek, manisan, aiskrim
+ fast food
+ burger
+ lolipop, bijirin sarapan yang kononnya sihat (sangat)

Betapa semua itu SINONIM dengan kanak-kanak.

Saya salah seorang yang tidak menjaga pemakanan anak satu ketika dulu. Setelah genap 2 tahun menyusu badan (saya masih teruskan hingga usianya 3 tahun 9 bulan), sistem imun badannya jatuh merudum setelah pengambilan sesuatu dalam dietnya.

Apa dia?

Ketika genap 2 tahun, saya berikannya susu coklat kotak tinggi pengawet, gula, aditif, pewarna/perasa tiruan atas dasar ingin berikannya kalsium.

Sedangkan realitinya, kanak-kanak 2 tahun ke atas sudah tidak perlukan susu lagi sebagai sumber kalsium kerana semua itu boleh didapati dalam MAKANAN HARIAN YANG BERKHASIAT. Nasi, sayuran hijau (kaya kalsium), ayam, daging, ikan, telur, buah-buahan.

Hasilnya, selang 2 minggu dia demam. Batuk selesema berminggu baru sembuh. Bila demam, suhu tinggi bukan main.

Sangat kerap sakit.

Ya, Semua Orang Melakukan Kesilapan

Jadi ketika usianya 3 tahun, melalui pembacaan, baru saya sedar yang betapa banyak makanan yang menjadi punca sistem imun yang merudum.

Banyak yang menjadi punca sudah rawat itu ini tapi masih tiada perubahan.

Saya HENTIKAN pemberian susu kotak yang ‘berhantu’ itu. Hentikan pemberian gula putih. Buang segala processed food – nugget, sosej semua daripada hidup kami. Akhirnya semuanya saya SEDIAKAN SENDIRI.

Pada anak memasuki usia 4 tahun, perubahan ketara berlaku. Dia jarang sakit. Jika ada, 7-8 bulan sekali. Kadangkala demam hari ini, esok sudah ok.

Pernah hampir 11 bulan tidak demam, selesema, batuk atau apa-apa penyakit (dengan izin Allah), dan akhirnya demam. Tak sampai 2 hari, Allah izinkan sembuh. Hingga kini, tahap kesihatannya sangat memuaskan, Alhamdulillah.

Bagi saya ini semua bukan kebetulan. Besar hikmah Allah tunjukkan yang pesananNya melalui Rasulullah itu BENAR.

TIADA YANG SALAH JIKA IA DARIPADA ALLAH.

Fahamkan Maksud Kunci Kesihatan Yang Baik, Elak Anak Kerap Sakit

Sejujurnya, saya sangat sedih melihat bagaimana pemakanan majoriti kanak-kanak hari ini. Sebab sebenar saya masih TEGAR bercakap tentang pemakanan sihat sejak 2013 adalah kerana SAYA JUGA BERMULA DENGAN TIDAK MENJAGA PEMAKANAN.

Berubah dan melihat sendiri di depan mata hikmahnya.

Sistem imun badan yang baik adalah KUNCI kepada kesihatan kita. Semua manusia akan sakit. Tapi konsistennya proses penyembuhan itu bergantung kepada bagaimana diet harian kita.

Ia bukannya hari ini sakit, baru pemakanan dijaga. IA ADALAH PROSES BERTERUSAN. BUKAN ‘TOUCH AND GO.’

Makanlah sejuta jenis ubat sekalipun, jika pemakanan tidak dijaga, semuanya sia-sia.

Saya faham, kita buat silap. Jadi, ubahlah silap kita. Amanah menjaga anak itu bukan sekadar memberi makan pakai mencukupi, tetapi juga MEMASTIKAN APA YANG MEREKA MAKAN ITU TOYYIB (SIHAT UNTUKNYA.) Bukan sekadar logo halal semata.

Junkfood, minuman bergas, makanan terproses, air kotak berwarna warni penuh perisa, berderet di rak-rak pasaraya PENUH LOGO HALAL. Tapi itulah punca tahap kesihatan kita semua pada hari ini yang sangat mendukacitakan.

Saya sendiri, yang sudah masuk 4 tahun mengubah pemakanan MASIH LAGI STRUGGLE untuk menurunkan berat badan dengan konsisten.

Hasil 30 tahun lebih bergelumang dengan makanan tidak sihat [susu formula tinggi gula sejak kecil, junkfood ketika remaja, penggunaan bahan masakan yang sebenarnya tinggi MSG, pengawet dan sebagainya ketika sudah dewasa], hingga kini masih terasa kesan buruknya.

Tapi apa yang membezakan, masuk 4 tahun berubah secara konsisten, dapat rasakan perubahannya daripada dulu. Jika tidak, dulu saya kerap:

+ migrain
+ sakit tekak
+ berkahak
+ sentiasa ada masalah kesihatan

Anak Demam, Selesema Batuk, Selalu Tak Sihat? Cuba Sup Kaya Immuniti Untuk Anak-anak Dan Keluarga

Ramai tidak perasan, kan bahawa sebenarnya bahan-bahan semulajadi yang terdapat di dapur kita adalah antara ‘hadiah’ kurniaan Allah untuk kesihatan kita.

Tak kira ketika sakit atau untuk ‘supplement’ setiap hari bagi menguatkan sistem imun badan, yang semulajadilah yang sebenarnya lebih ‘power’ di samping konsisten menjaga pemakanan,.Inilah cara terbaik rawat anak kerap sakit.

Mengapa bersusah payah menelan vitamin-vitamin yang khasiatnya banyak campuran bahan sintetik? Mengapa dikatakan begitu?

Ya, kerana realitinya begitu.

Walau dikata sumber natural sekalipun vitamin tersebut, sesetengahnya memang sudah hilang khasiat ketika proses penyediaan vitamin itu sendiri.

Proses pemanasan, pemampatan dan sebagai menghilangkan khasiatnya, jadi, khasiat sintetik (tiruan) dicampurkan dan keluarlah label 200x kali ganda tinggi khasiat daripada bayam, 1000x kali ganda lebih baik daripada buah dan pelbagai lagi.

Perasan tak kita yang kita memang boleh berikan anak ‘immune boosting’ food tanpa segala vitamin komersial? MELALUI MAKANAN SEMULAJADI. Makanan semulajadi ciptaan Allah adalah penguat sistem imun badan.

+ Bawang, halia, kunyit, cuka epal bukan sahaja ‘sunnah food’ tetapi sangat kaya bahan anti bakteria, anti virus, anti jangkitan. Hari-hari kita masak menggunakan bahan-bahan ini. Murah pula tu.

+ Sayur-sayuran, jika anak sukar dan belum suka untuk makan sayur dengan rela hati, masukkan saja ke dalam sup seperti ini kerana sayur memang immune booster. Mereka tak mahu makan begitu saja, pujuk mereka minum sup seperti ini.

Ini Sebab ‘Broth Soup/Immunity Soup’ Penting?

***INFO TAMBAHAN

Bagi mereka yang alah terhadap MSG (walaupun natural MSG), reneh sup ini selama 1-2 jam sahaja. Tidak perlu sehingga 4 jam kerana lebih lama direneh, lebih banyak MSG semulajadinya keluar. Jadi, kenali badan anak/anda agar anak kerap sakit ini dapat ditingkatkan sistem imunnya.

Sumber/Foto : Facebook Ainini Zainal

Sebenarnya tak susah pun ajar anak cara nak ingat dan ulang surah hafazan yang dibaca walau sudah lama tak baca, cuma mak ayah kena tahu teknik yang betul.

Paling penting kena ajar anak faham ayat yang dibaca, bukannya menghafal semata-mata. Untuk gali cara yang lebih mudah dan berkesan, jemput baca pekongsian daripada ibu muda, Puan Siti ‘Aisyah ini…

Alkisah Nuha. Bila ulang surah lama, ada beberapa surah yang Nuha dah hafal tapi sekarang dah lupa.

So, saya nak kongsikan beberapa teknik yang saya buat supaya anak saya, kembali mengingat surah lama yang telah dihafal dengan lebih mudah.
Sebelum:

Nuha tak ingat sangat surah Al-Maun. Bila baca, dia ingat sampai ayat 4 je. Ayat ke 5 tu dia tak ingat awal dan saya kena sebut

“Allazinahum ansolati…”

Baru Nuha ingat nak sambung.

Abah dia suruh Nuha ulang.

Maka, terkelepetlah Nuha dengan Quran Juzuk Amma kat kusyen ruang tamu sambil ulang surah cara biasa.

Means, surah Al Maun dipasang di tv dan Nuha cuma baca-ulang-baca-ulang.
Saya tengok muka Nuha dah boring.

Of coz boring kan, bila budak 5 tahun nak kena duduk senyap kat kusyen ulang surah tu banyak kali sebab tak ingat.

TEKNIK YANG SAYA GUNA BAGI NUHA TAK BORING

So, saya panggil Nuha.

Saya buat mind-map surah Al-Maun.

Sampai kat ayat ke-5,

Maksud ayat tu saya baca dan saya tekankan keywordnya pada Nuha.

Ayat 5 : Allazi nahum an solatihim saahun.
Keyword : Allazi
Action : orang solat dan saya lukis gambar solat sambil buat gaya solat.
Ayat 6 : Allazi nahum yuraa’un
Keyword : Allazi dan tulis “yuraa’un”

Bila tekankan keyword untuk ni, cepat je Nuha boleh hafal balik surah Al Maun yang dia lupa tu dalam masa beberapa minit.

Teknik yang sama juga saya buat untuk Surah Al Quraish.

Bila ulang surah ni, Nuha suka lupa kat ayat 4 dan ayat 5.

Saya tekankan keyword ayat 4 iaitu :

Allazi

Ath’amahum (makan) sambil buat gaya makan.

Untuk ayat 5 pun sama, bila tengok maksudnya.

Saya tekankan keyword : khaufun (takut)

Sambil buat gaya takut kat Nuha.

Alhamdulillah, dengan teknik mind-mapping surah + tekankan keyword perkataan dalam surah yang anak lupa + buat gaya dari maksud ayat tu.

Cepat je anak boleh ingat balik surah yang dia pernah hafal tapi dah lupa.

Thanks sahabat Siti Aminah Sulaiman

PENERANGAN

Bila kanak-kanak hanya belajar dengan baca-ulang-baca-ulang, ia dipanggil pembelajaran pasif.

Kalau ingat pun, sekadar memori jangka pendek dan akan cepat lupa.

Bila kanak-kanak nak hafal sesuatu dan faham maksud + ditambah gaya, ia melibatkan keseluruhan otak dan dipanggil pembelajaran aktif.

Ingatnya lebih lama. Dalam memori jangka panjang. Susah sikit nak lupa.

Sebab otaknya merakam gaya saya dan gaya dia waktu kami mengingat maksud surah tersebut seperti gaya makan, gaya takut dan lain lain.

Bercinta kan nak suruh anak-anak kita bersolat. Kadang tu sampai berbuih-buih mulut mak ayah, anak-anak boleh buat ‘dek’ je. Anak malas solat inilah dilema yang mak ayah terpaksa lalui.

Walhal kewajiban mengerkakan solat jatuh pada setiap muslim yang berakal. Dan selepas umurnya 7 tahun, jika anak gagal melaksanakannya, mak ayah berhak merotan dengan kadar tak mencederakan dan untuk tujuan mendidik.

Apa pun, rotan itu biarlah solusi yang paling akhir sekali. Sebenarnya ada cara yang lebih baik tanpa perlu menggunakan pendekatan rotan ataupun pukul.

Yang mana pendekatan ini akan buatkan anak rajin melaksanakan ibadah wajibnya. Dan kekal istiqomah sampailah usianya dewasa.

Begitulah yang dipraktikkan oleh ibu bernama Siti Aminah Sulaiman dalam mendidik anak-anaknya rajin mengerjakan solat 5 waktu. Seterusnya membuang rasa malas dalam diri anak-anak.

Pegang 4 Nasihat Luqman Ini

“Kenapa kita perlu solat Ibu?”

“Kita tak nampak Allah pun.. kenapa kena solat pada sesuatu yang tak nampak?”

Seorang ibu mengadu pada saya soalan anaknya.

Anak yang berusia 8 tahun itu keberatan untuk solat.

Terus terngiang-ngiang di telinga saya suara Ustaz Syaari masa kelas Ibrah Surah Luqman yang lepas
Jawapannya ada dalam Surah Luqman.

Luqman mendidik anaknya mentauhidkan Allah dahulu, kemudian baru anak itu disuruh bersolat. Kalau kita lihat nasihat Luqman pada anaknya dari ayat 12 ke 17, langsung tak sentuh pasal solat.

Sebelum bersolat, Luqman perintahkan anaknya untuk:

1) Bersyukur kepada segala nikmat yang Allah berikan.

2) Jangan syirikkan Allah.

3) Buat baik kepada kedua Ibu Bapa.

4) Percaya pada perkara yang ghaib iaitu Hari Pembalasan.

Luqman beri analogi perbuatan yang baik atau buruk yang walaupun seberat biji sawi, kemudian ia tersembunyi di celah batu besar. Allah al Khabir mampu untuk keluarkan apa yang tersembunyi itu untuk dihakimi dan dan diberi balasan.

Ajarkan Ketika Anak Usia 0-6 Tahun

Melalui nasihat Luqman ini, kita boleh bayangkan Islam ini ibarat sebuah pohon.

AKAR bagi pohon ini ialah pendidikan akidah.

Asas akidah yang perlu kita ajar pada anak ketika usia 0-6 tahun ialah:
siapa Allah?
Iaitu Nama dan Sifat Allah dalam Asma ul Husna
Nikmat Allah yang ada pada tubuh kita dan sekeliling yang boleh anak lihat, rasa dan dengar.

Apabila benih akidah dah berjaya disemai dan menjalar menjadi akar yang kuat,
maka akan lahirlah pohon berbatang kuat, berdaun rimbun dan berbuah.

Batang yang kuat ini ialah IBADAH (yang wajib seperti solat, puasa dan lain)

Daun yang rimbun ialah Ibadah Sunnah.

Buah ialah AHLAK yang cantik.

Pentingnya untuk kita sebagai ibu bapa untuk faham perkara ASAS dalam pendidikan anak.

Dalam Fasa Pendidikan anak,
Allah perintah kita sebagai ibu bapa untuk suruh anak bersolat pada usia mereka 7 tahun,

perintah solat akan jadi mudah jika benih akidah SUDAH DITANAM pada usia 0-6 tahun.

Tak Ada Istilah Terlambat, Jom Mak Ayah Kita Mula Semula

Bagaimana jika kita terlepas untuk semai akidah pada usia 0-6 tahun?

Jangan risau ibu ayah.. tiada istilah terlambat untuk anak-anak kita.

Rahmat Allah tu luas sekali..bila kita dah faham mengenai perkara ASAS dalam pendidikan anak,

Kita bermula semula dari perkara yang paling BASIC,
iaitu bagaimana nak tanam benih dan semai akar yang kuat..
tak kisah anak tu umur 8 tahun ke, 15 tahun atau 18 tahun sekalipun.

Ajar semula anak mengenal Allah dan kejadianNya.

Anak perlu selalu merasakan kewujudan Allah dan adanya Hari Pembalasan

Tiada istilah terlambat dalam kembali semula pada Allah.

Saya yang dah berumur ni pun sedang belajar semula isi kandungan Al Fatihah..sebab nak lebih khusyuk dalam solat.

Semoga penulisan saya dapat menjawab persoalan kenapa anak menolak atau malas untuk bersolat apabila meningkat usia 7 tahun dan keatas.

Saya doakan setiap yang membaca post ini dikurniakan anak yang soleh yang kekal bersolat walau dalam apa jua keadaan.
Amin Ya Rabb.

Jika anda rasakan penulisan ini bermanfaat, mohon SHARE pada sahabat yang lain supaya ramai lebih faham kenapa anak malas/tak nak bersolat.

Boleh TAG pasangan anda untuk sama-sama didik anak mudah bersolat di rumah nanti.

Sumber/Foto : Siti Aminah Sulaiman