Gemuk atau kurus bukan kayu pengukur tubuh anda sihat dan sempurna. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengklasifikasikan ia sebagai keadaan sempurna fizikal, mental, dan sosial, dan tidak hanya ketika tidak sakit. Ada orang makannya sedikit, tetapi berat badannya pantas naik bagai di pam. Ada juga yang bertubuh kurus melidi, selera makannya besar tetapi tidak membekas di tubuh. Beratnya juga statik sahaja, bahkan susah benar nak naik.

Sukar sebenarnya nak menetapkan kategori tubuh ideal. Baik kurus mahupun gemuk…kedua-duanya bukan penentu anda sihat sejahtera. Ikuti Mingguan Wanita Talkshow Isnin (15 Julai 2019) jam 11 pagi mengupas isu “Gemuk atau Kurus – adakah penentu tahap kesihatan” bersama tetamu selebriti dan pakar kesihatan. Slot itu akan dikemudikan oleh Siti Elizad Bersama Erra Fazira dan disiarkan di Astro Prima 105 dan Prima HD 121.

Bijak berbelanja Fasha Sandha bersyukur rezeki murah. Pelakon popular yang juga bergelar ibu kepada tiga orang anak, Fasha Sandha berasa sangat bersyukur kerana rezekinya dalam bidang seni sentiasa murah.

Bijak Berbelanja Fasha Sandha Bersyukur Rezeki Murah

Menyentuh tentang dirinya menghadapi era pandemik yang serba mencabar, Fasha mengakui bernasib baik kerana mempunyai wang simpanan sendiri. Amalan menyimpan itu telah dipraktikkan sejak beliau berusia 18 tahun, sekali gus mengelakkan dirinya boros berbelanja.

“Saya memang suka menyimpan dan perkara itu telah saya praktikkan sejak mula bekerja. Saya tidak akan berbelanja secara berlebih-lebihan untuk perkara yang tidak penting seperti membeli beg tangan dan sebagainya.

“Selalunya saya hanya mengunakan 30 peratus daripada pendapatan saya untuk perbelanjaan dan selebihnya untuk simpanan. Perkara itu menjadi kebiasaan saya sehingga ke hari ini.

“Alhamdulillah amalan itu banyak membantu saya ketika keadaan memerlukan termasuk pada era pandemik melanda,” ungkapnya.

Mahu Bantu Ibu Tunggal

Ketika bertemu dengan Fasha pada majlis memperkenalkan dirinya sebagai duta yang juga pengguna setia produk kesihatan Gebu Glow yang berlangsung di ibu kota baru-baru ini. Fasha menjelaskan penglibatan dengan jenama tersebut.

“Saya bersyukur apabila mereka memilih untuk menjalinkan kerjasama dengan saya dan anggap ia sebagai rezeki buat keluarga.

“Lebih penting daripada itu, saya sebenarnya tersentuh apabila pengasas produk ini mengajak saya berkongsi misi membantu ibu-ibu tunggal dan mereka yang terputus rezeki untuk menjana pendapatan selepas melalui fasa panjang pandemik Covid-19.

“Saya mahu berkongsi rezeki dengan lebih ramai orang dan membantu mereka yang berada dalam kesusahan dengan cara saya sendiri,” sambungnya lagi.

Resipi Kekal Bertahan, Titik Berat Soal Disiplin Diri

Sudah hampir 16 tahun membina nama dan pengaruh dalam indusri seni, Fasha mempunyai resipi sendiri untuk terus kekal bertahan sehingga ke hari ini.

“Alhamdulillah selama lebih 16 tahun bergelar pelakon, tidak pernah sekali pun saya lambat tiba di lokasi penggambaran atau sebarang urusan berkaitan kerja. Selalunya saya akan tiba setengah jam lebih awal.

“Mungkin ia didorong pengalaman ketika saya bergelar seorang model dulu, di mana kebanyakan jadual kerja kami selalunya bermula sekitar jam 4 atau 5 pagi.

“Perkara itu menjadi kebiasaan saya sehingga ke hari ini dan saya akui sangat suka keluar bekerja pada awal pagi. Biarpun tidur lewat, namun saya tetap akan cuba untuk bangun awal kerana disiplin itu sudah terbentuk dalam diri

“Saya tidak pasti kenapa masih menjadi pilihan sehingga kini, namun saya sentiasa percaya disiplin diri dan kesungguhan dalam bekerja membuatkan saya masih ada di sini.

“Perkara sama saya pesan kepada adik saya, Elisya Sandha dan pelakon-pelakon baharu agar sentiasa menjaga disiplin diri. Ini kerana ia sangat penting dan akan mendorong kita bekerja lebih keras mengejar impian,” ujarnya yang baru saja selesai menjalani penggambaran drama bersiri Khilaf Asmara dan kini sibuk di lokasi drama 80 episod, Dendam Seorang Isteri.

Menarik Lagi : Cara Pantas Fasha Sandha LIPAT BAJU Kemas & Teratur, 5 Saat Siap!

Fasha Beruntung Miliki Ibu Mentua Terbaik “Berhati Mulia, Selalu Ungkap Kata Manis, Mendoakan Baik-Baik Anak, Menantu”

Mingguan Wanita :  Suka dengan sikap Fasha yang sentiasa menepati masa.

Sumber Foto : Wawawein Beaute

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Pengembara bermotosikal, ini alami kemalangan semasa kembaranya di bumi Kemboja. Membuatkan dia terpaksa membuat pilihan, mahu tinggal di hospital yang serba serbi lengkap atau sebaliknya.

Bagi pemilik akaun Facebook, Pengembara Miskin ini, yang penting adalah merasai bagaimana sukarnya rakyat setempat meneruskan survival mereka ketika menerima rawatan di hospital.

Dan itulah pun sebenarnya, tujuan kembaranya sampai ke luar dari negara tanah kelahiran, Malaysia. Kisah 9 hari ditempatkan di Hospital Kratie yang terletak di wilayah Kratie, Kemboja ini mengundang rasa insaf yang mendalam.

Betapa bertuahnya, Malaysia yang mewah dengan kemudahan perubatan dan servis perkhidmatan hospital yang lengkap.

Pengalaman 9 Hari Di Hospital Kratie Kemboja

Hospital Kratie juga dikenali dengan nama Hospital Perancis. Tanggal 17 Februari 2018, ‘rider’ ini kemalangan jalanraya.

“Kalau di Malaysia dok Hospital Pantai KL bilik persendirian semua lengkap dalam bilik. Nak TV, Astro, nak bilik air panas, makan pagi-pagi; dibagi list nak masakan Melayu, Cina, Western tu semua cukup.

“Lagi minta misi tapau dari kedai tomyam lagi. Bilik aircond.. saya bukan kaya, ni insurans bayarkan.”

Berbeza dengan keadaan masa rider ini ‘accident’ di Kemboja. “Saya saja pilih dok Hospital Kratie. Walau saya boleh pilih hospital yang lebih baik kerana ada insurans travel.”

“Tapi sebab nak bersama-sama rasa rakyat marhaen Cambodia (Kemboja). Banyak cerita dan pengalaman di hospital ini.”

Doktor Kata Perlu Rehat Sebulan, Tapi Ini Yang Jadi

Asalnya ‘rider’ ini mahu saja ikut cakap doktor. Rehat sebulan di hospital sampai sakitnya benar-benar sembuh.

“Cuma sempat 9 hari saja tinggal di hospital. Keadaan wad yang tiada kipas, aircond bagai. Tikar, bantal, selimut semua kena bawa sendiri.”

“Makanan, ada masakan disediakan oleh sukarelawan pada jam 3 petang. Nasiblah.. kalau tak sempat atau tak cukup. Jangan harap halal.. memang tak halal seratus peratus.”

“Ada bangsal dapur untuk keluarga pesakit masak sendiri. Nak hisap rokok jangan dalam wad saja. Dok kat pintu hisaplah..”

“Katil asas saja disediakan. Wad campur-campur lelaki, perempuan, bayi, kanak-kanak dewasa dan orang-orang tua.”

“Hospital masih kenakan bayaran, jika pesakit tak mampu kena buat rayuan untuk dikecualikan bayaran. Kena pergi temuduga.”

Dan di atas kekurangan itu, ‘rider’ ini terpaksa mengalah. Kembali dapatkan lokasi rawatan yang lebih baik lagi.

Hari-hari Makan 5 Biji Telur Rebus

Ternyata, pengalaman 9 hari itu dapat dikumpulkan dengan baik dan dikongsikan juga dalam bentuk bergambar.

Katanya, “Di sana hari-hari makan 5 biji telur rebus. Jika ada orang Islam datang melawat, dapatlah makan nasi.”

Pesannya walaupun cuma sehari travel ke luar negara, sebelum meneruskan niat itu anda perlulah mendapatkan insurans travel terlebih dahulu.

Kerana, musibah boleh berlaku di mana-mana. Pengalaman ini tak menjadikan dia patah semangat malah akan terus memburu impiannya dalam kembara yang seterusnya.

Insaf.. Catatan Bergambar 9 Hari Dirawat Di Kemboja

Yang Terima Rawatan Bukan Orang Senang

Nak Selesa, Bawa Sendiri Kipas, Selimut, Bantal Dari Rumah

Hospital Ini Campur-campur Penghuninya

Sumber/Foto : Pengembara Miskin