Setiap orang akan diuji dengan kehidupan masing-masing. Baik mudah mahupun sukarnya sehingga tak dapat nak digambarkan. Namun, nak mendapat bahagia hati dan hidup tenang itulah yang jadi matlamat setiap orang.

Ibu anak lima, Dzuriasikim Dzulkefli membesarkan anak-anak sendirian. Dan melewati usia 50 tahun ini, beliau memberikan pesanan. Walaupun lebih 50 tahun, Dzuriasikim bagai tak dimamah usia. Rupanya inilah amalannya hidup tenang dan dapat bahagiakan hatinya.

10 Perkara Ini Saya Amal Untuk Dapatkan Hidup Tenang

Apabila anda telah mencapai usia seperti saya iaitu melebihi 50 tahun, anda akan nampak dengan jelas akan 10 perkara ini:

1. Memaafkan adalah lebih baik dan sangat menenangkan hati dari menyimpan dendam, marah dan rasa benci. Maaf bukan setakat pada What’sApp atau sekadar di lidah sahaja. Tetapi dari lubuk hati yang tulus ikhlas.

2. Segala apa yang kita miliki, samada ianya bersifat harta benda, keluarga, orang yang kita sayang, perasaan cinta yang sangat mendalam, kesihatan mahupun pasangan yang telah kita berjanji untuk sehidup semati adalah hanya bersifat sementara. Bahkan setiap inci dari tubuh kita juga adalah pinjaman. Usah meronta jika suami bernikah lain. Kerana ianya adalah tidak sesedih jika Allah mengambil penglihatan kita atau apa sahaja bentuk pancaindera yang Allah pinjamkan pada kita. Tangan kita atau anggota badan yang lain kita.

Kesihatan diri adalah anugerah yang paling mahal dalam hidup. Cuba fikirkan..

3. Tempat mengadu terbaik adalah Allah. Hanya Dia yang Maha Mendengar. Iya, hanya Dia yang Maha Mengasihani. Hanya Dia yang Maha Penyayang. Dia tidak pernah lari dikala kita lupa. Dia tetap ada di kala kita susah dan senang. Dan Dia tidak memilih. Kasihnya Allah tidak pernah bersyarat.

4. Segala bentuk bahagia dan kejayaan ada di tangan dan hati kita. Jika kita mahu, kita akan boleh. Usah pernah salahkan orang lain jika tidak berjaya. Usah pernah letak kebahagiaan di tangan orang lain. Find our own happiness. Faham kan?

5. Redha adalah ubat yang paling mujarab bagi penyakit hati. Redha bukan hanya di lidah atau pada tulisan. Tetapi dari lubuk hati yang ikhlas. Redha akan perkara sedih, suka, duka, difitnah, dihina, dikeji atau apa sahaja bentuk ujian yang perlu dilalui. Orang yang selalu redha akan lebih mudah untuk bersyukur.

Jika tidak redha, kita akan sering mengeluh, resah, bimbang, kesal.

Nikmat Bertahajjud Di Sepertiga Malam

6. Nikmat bangun malam adalah bila kita mampu bertahajjud. Bangun buang air juga nikmat. Namun, jika mampu terus mengambil wuduk itu adalah lebih besar sangat nikmatnya. Mungkin terasa agak berat. Namun cubalah amalkan seminggu. Kita akan ketagih nanti. Nak buat lagi dan lagi.

7. Yakin dan ingatkan diri selalu bahawa Allah Maha Tahu. Oleh itu segala perkara duniawi adalah sangat tidak perlu anda fikirkan dengan terlalu berat. Sehinggakan menjadi beban bila orang tidak mahu berkawan. Menjadi resah apabila dijauhi orang. Jika Allah mengambil dari kita sesuatu yang tidak pernah kita sangka kehilangannya, maka yakinlah Allah akan memberi kita sesuatu yang tidak pernah kita sangka akan memilikinya juga. (Semalam saya juga telah gunakan ayat yang sama).

Bermakna, macamana kita tak akan sangka sesuatu yang kita punya itu akan hilang dengan begitu mudah. Begitulah juga, ketika kita sedang sangat berduka cita, seolah sudah tak ada esok lagi buat kita, seolah gelap dunia kita… Allah akan hadirkan sesuatu yang indah dan gantikan dengan yang jauh lebih baik yang tak pernah kita sangka juga.
Yakin itu….

8. Jika hari ini anda berasa susah. Ingat, ada orang yang jauh lebih susah dari kita. Jika hari ini kita hanya mampu makan nasi dengan ikan masin, ingatlah orang lain beras pun sudah lama mereka tak punya. Ingat jika hari ini kita bimbang kerana belum mendapat jodoh, ada orang lain yang punya suami namun terkurung dalam perkahwinan bagaikan dalam “Neraka”. Kerana ditendang, dipukul setiap hari dan macam-macam lagi.

Usah bandingkan diri kita dengan orang yang lebih senang. Sebaliknya sentiasalah bersyukur dengan apa yang kita masih ada.

Tidak Ada Petua Khusus Dalam Rumah Tangga

9. Allah tidak pernah silap! Dia tidak pernah zalim. Ingat ini. So be happy and remember that everything is going to be okay!

10. Kita hidup umpama roda. Usah sesekali sombong bila berada di atas. Usah putus asa bila di bawah.

Gini, jika punya suami atau isteri, tidak perlu kita terlalu tunjuk bahawa kita sedang sangat bahagia (dan saya ingatkan ini pada diri dan keluarga). Tidak ada petua khusus dalam rumah tangga. Namun tetaplah untuk berbuat yang paling baik bahkan yang terbaik terhadap pasangan.

Kadang ada pasangan yang setiap hari bergaduh, namun hidup bersama hingga ke hujung nyawa. Kadang ada pasangan yang kelihatan seperti tak dapat dipisahkan, namun akhirnya terpisah selepas 10, 20 atau 30 tahun pernikahan.

Hati kita milik Allah. Bukan hati pasangan, bahkan hati kita sendiri juga. Tenang dan bersederhanalah dalam semua perkara.

Semua ini adalah kunci kebahagiaan hati dan ketenangan hidup yang anda boleh amalkan tanpa perlu menunggu sehingga mencapai usia se tua seperti saya.

Simpanlah ini.

Ada yang nak baca lagi tak cerita kisah kehidupan? Jika ada, nanti saya akan tulis lagi.

MW : Sebenarnya bila tuhan beri Duduk Rumah, inilah masa terbaik untuk muhasabah diri. Semoga hidup tenang dan bahagia hati dapat mak ayah peroleh.

Sumber/Foto : Dzuriasikim Dzulkefli

Mak mana yang mahu anaknya sakit? Setiap kali anaknya sakit pastilah mak menjadi insan yang paling runsing. Bagaimana nak uruskan anak yang sakit, dalam masa yang sama menguruskan anak yang masih sihat dan rumah tangga. Tetapi segalanya wanita mampu lakukan jika dirinya tak dipandang serong.

Tetapi bila ada sahaja yang melabel dia tidak pandai menjaga anak hingga anak kerap masuk hospital dan sakit-sakit, ianya sangat menguji kesabaran dan mengundang rasa sedih sang isteri. Sebenarnya anak selalu masuk hospital tak bermakna mak tak pandai menjaga anak.

Ikuti perkongsian, Dr Anayasmin Azmi

Di wad,
Dari jauh saya dengar tangisan dan sendu..
Saya hampiri dan selak langsir,
Si kecil belum pun mencecah usia 2 tahun, berdiri di lantai tepi katil, menangis sepenuh perasaannya sambil menarik-narik baju si ibu…
Minta didukung…
Si ibu pula tak menghiraukan,
Tak tahu berapa lama sudah begitu.
Si ibu muda menghadap ke dinding dan bahu kencang menahan sendu… Teresak-esak..

Menahan Sedih

“Eh puan, puan ok tak ni?”
Sambil saya merendahkan posisi memberi ruang si ibu membuka bicara, dia menoleh…
Kasihan basah seluruh tudung dengan air mata..
“Doktor, saya sedih, saya dah 4 hari sepanjang jaga anak di wad… pakai baju yang sama,” jelasnya dalam esakan.
Oh ya, saya teringat, apabila saya minta untuk dibawa ubat anak yang di rumah, ibu ini sering membuat alasan, “saya cuba ya doktor” jawabnya pendek.
Tak pernah dia memburukkan sesiapa.
Walau dalam hati saya mahu saja bertanya kenapa si ayah tak kelihatan.
” Suami puan tak hantar pakaian?”
…. Diam….
“Dia outstation ya puan”
“… Sebenarnya, dia cuti tapi dia tak mahu datang……. “

Bukan Mudah

Saya sebagai isteri rasa sangat sedih bila mendengar katanya. Jaga anak yang sakit di hospital bukan mudah. Malah penat tak boleh cakap.
Kalau si ayah pula seolah tidak menghiraukan. Siapa lagi…
“Pasal baju ni, saya tak kisah sangat doktor, tapi bila SUAMI dan ipar duai saya kata, saya TAK PANDAI JAGA ANAK, sebab tu anak saya selalu sakit…, itu yang saya paling sedih…”
Allah,
Tolonglah jangan sesuka hati cakap orang tak pandai jaga anak.
Tak bermakna anak kamu tak masuk wad, kamu pandai jaga anak. Tak bermaksud juga anak dia yang selalu masuk wad, dia tak pandai jaga anak.

Set Sempadan

Saya rasa di sini suami isteri perlu set ‘sempadan’. Antara isu rumah tangga yang perlu kesepakatan antara si suami dan si isteri dan isu yang boleh campur tangan keluarga kembangan.

Dalam isu anak yang sering tak sihat,
1. Suami isteri perlu kuat menguatkan, support each other.
2. Boleh minta nasihat keluarga kembangan, tetapi ia adalah pandangan mereka, suami dan isteri lebih memahami situasi rumah tangga maka buatlah keputusan atas perbincangan bersama suami, isteri.
3. Jika ada pandangan yang memburukkan salah seorang pasangan, sepakatlah, tetap perlu hormati mereka tetapi jelaskan dengan baik yang sebenar.
4. Kita semua manusia yang ada kelemahan, mereka juga. Jadi berlapang dadalah.
5. Rezeki, ajal maut, semua Allah SWT tentukan, utamakan bercerita pada-Nya berbanding manusia.

Alangkah sedihnya bila anak tak sihat, suami pula setuju menuduh isteri TAK PANDAI JAGA ANAK, yang pada masa yang sama si isteri terpaksa BERKERJA untuk membantu suami.

Bila masuk hospital, si isteri 4hari tak tukar baju. Sedih… Saya pasti para ibu yang membaca ni memahami rasa ibu ini…
#SekadarRenungan

Sumber: Dr Anayasmin Azmi

MW: Wanita ini seorang insan yang kuat sebenarnya, namun apabila dituduh bukan-bukan apa lagi melibatkan soal anak, memang akan memberi tekanan dan tamparan hebat buat mak-mak. Tidak tahukah setiap saat setiap mak-amak mendoakan anak-anak sihat dan mereka sanggup melakukan apa sahaja semata-mata ingin melihat buah hati mereka sihat.

Nak hargai isteri sendiri pun susah, itu yang jadi punca rumahtangga makin bergolek. Apatah lagi bila masing-masing sibuk dengan urusan mencari rezeki, yang makan hati orang rumah sebab 24 jam dengan anak-anak.

Tetapi paling takut bila berlaku kes seprti yang dikongsikan saudara Firdaus Mokhtar ini, sampai pasangannya pergi tanpa sempat berkongsi apa yang dia rasa sebelum ini.

Nauzubillah… moga kejadian seperti ini tidak berulang dalam rumahtangga kita.

Stress Dalam Rumahtangga

Berbeza dengan klien yang lain, klien kali ini mulakan sesi psikoterapi dengan soalan ke isteri saya.

“Puan dah kahwin?” Dia bertanya.

Klien ini seorang lelaki berusia 45 tahun. Seorang usahawan. Waktu sesi pertama, datang dengan badan yang agak gempal. Dalam rekod perubatan tulis 100kg juga beratnya.

Dia kematian isteri sebulan sebelum dirujuk ke hospital. Dia kerap sakit perut dan doktor diagnos sebagai gastrik. Kerap sakit kepala juga. Migrain.

2 simptom yang sebenarnya menunjukkan pesakit mengalami stress. Jadi doktor terus rujuk unit Psikologi dan kaunseling hospital. Di sini dia bertemu dengan isteri saya.

“Oh saya dah kahwin,” jawab isteri saya.

Klien tadi lantas bertanya lagi, “stress kan berkahwin?”

Isteri saya cuma jawab, “biasalah. Macam tu lah hidup rumahtangga.” Cuba memberi persamaan dengan dia. Lepas itu baru klien tadi buka cerita.

Dia dengan arwah isteri dah berkahwin selama 19 tahun. Dikurniakan 4 orang anak. Yang sulong berusia 17 tahun dan yang paling kecil berumur 10 tahun.

Selama hidup bersama arwah isteri dia tak ada rekod sakit. Pada mata dia, sihat sahaja. Cuma pada 1 malam, isteri dia meninggal dalam tidur. Esoknya baru klien tadi sedar, lepas tengok ada darah keluar daripada telinga dan hidung arwah.

Sebabkan tak ada rekod sakit, post mortem adalah 1 kemestian untuk dapatkan punca kematian.

Keputusan yang keluar adalah pembuluh darah pecah. Doktor kata salah satu sebabnya adalah stress. Sebab dia tak ada sakit lain.

Maka, klien tadi ini buntu. Dia marah dengan diri sendiri.

“Kenapa dia tak bagitahu dia stress? Kenapa saya sendiri tak nampak pun dia stress?”

Ini dia ulang entah berapa kali. Menangis dia sepanjang sesi. Air mata yang tak berhenti. Sugul sungguh muka dia.

Dia salahkan diri. Rasa dia suami yang tak pandai menjaga isteri, tak ambil tahu tentang derita isteri. Sampai isteri tak cerita apa-apa dekat dia.

Dia rasa dia tak ambil peduli tentang isteri dia. Rasa isteri sihat sahaja tanpa dia tahu sebenarnya isteri sedang mengalami tekanan.

Akhirnya dia hukum diri sendiri. Tak makan langsung. Minum air sahaja. Itu pun bila dia rasa dia perlu. Tak pergi kerja, tak masuk pejabat. Perniagaan dia tinggal terus.

Yang buatkan isteri saya lebih terkesan, masa sesi kedua, 3 bulan lepas perjumpaan pertama tu, dia hadir dengan perubahan fizikal yang ketara. Berat dia cuma 60kg, hilang 40kg daripada sebelumnya.

Dan untuk sesi kedua ini dia masih lagi bercerita dengan air mata. Perasaan bersalah yang tak hilang dari benak hati dia.

Pentingnya Komunikasi Suami Isteri

Kawan-kawan sekalian;

Ini yang banyak berlaku dalam rumahtangga kita. Tiada komunikasi. Masing-masing hidup dengan sandaran tanggapan sendiri.

“Sihat je isteri aku tu. Tak ada masalah apa pun.”

“Suami aku tu ok. Balik rumah gelak, buat kelakar, layan anak-anak pun ok.”

Itu yang kita sangka. Tanpa kita sekali sekala bertanya kalau-kalau dia ada masalah yang ingin dia kongsi.

Isteri saya selalu pesan begini;

“Sesekali kita duduk, tanyalah keadaan pasangan. Tentang kerja, tentang kawan-kawan dia dan tentang kewangan dia.”

Hargailah Pasangan Kita

Untuk para isteri pula, luahkanlah bila ada perasaan negatif. Luahkan dengan cara baik. Sekadar berkongsi untuk elakkan perasaan terpendam dan boleh jadi depresi.”

Begitulah sepatutnya. Saling berkongsi cerita. Jadi telinga untuk setiap suara daripada pasangan. Suara hati dia. Itu juga salah satu untuk kita hargai pasangan kita.

Sementara masih ada umur. Sementara dia masih lagi boleh berkata-kata. Kita berkongsilah.