Mutakhir ini seram bila baca berita. Dari kisah pengasuh sampailah mak ayah dera anak-anak kecil bertebaran sampai sesak dada nak menghabiskan bacaan. Begitu kronikkah tahap tekanan mahupun depresi rakyat Malaysia?

Dan paling kritikal, apabila depresi menyerang diri, tindakan bunuh diri diambil sebagai jalan akhir. Ketika temubual bersama zayan.my Ustaz Don Daniyal Don Biyajid berkongsi pandangan tentang bagaimana mahu menangani depresi dalam diri kita.

Hadamkan betul-betul ya. Sebab seperti kata isteri mendiang vokalis Linkin Park, Chester Bennington yang ditemui mati bunuh diri, “depression don’t have a face”. Ya, depresi ini ‘tiada muka’. Ia tidak dapat dilihat pada wajah penderita.

Wajahnya ceria, reaksinya bahagia. Tapi jika dia bersendiri, depresi mulai merasuk diri dan jika tak dirawat awal, akan lebih bahaya menanti.

Kenapa Depresi Boleh Bawa Maut

Ini perkongsian Ustaz Don tentang tindakan vokalis kumpulan Linkin Park Chestor Bennington yang mengambil jalan akhir bunuh diri ketika menangani tekanan dalam hidupnya.

Ujar Ustaz Don, vokalis ini antara idolanya suatu ketika dulu. Tindakan sebegitu turut memberi kesan kepadanya yang membuatkan dia berfikir banyak kali.

√    Kenapa dia ambil keputusan macam itu? Sedangkan dia ada anak-anak yang ramai.

√    Apa yang ada dalam fikiran dia?

√    Apa yang membuatkan itu adalah jalan yang terbaik?

Punca 1 : Akibat Buta Hati

Bukanlah cara terbaik untuk mencari jawapan ataupun membuat sesuatu kebaikan dengan cara kita memandang ke Barat atau memandang ke Timur. Sebaliknya kita kena tanya iman kita.

“Apa iman nak kata tentang isu macam ini. Rupanya dalam Islam, benda tak nampak macam ini sebenarnya PENTING.”

“Buktinya Allah beritahu di awal-awal Al Quran lagi. Allah katakan ini pada mereka yang beriman (percaya) kepada perkara-perkara ghaib.”

“Kita cuba tak kecilkan skop itu dengan membincangankan tentang iman saja; tentang iman kepada Allah mahupun Malaikat. Tapi kita nak beriman juga bahawa Allah menciptakan manusia dengan sebaik-baik penciptaan.”

“Antara ciptaan manusia itu adalah ‘benda’ yang duduk dalam diri kita ini. Yang kita tak nampak iaitu PERASAAN.. HATI.”

Dengan kata lainnya, apabila tindakan bunuh diri itu diambil bermakna, dia sebenarnya bukan bukat mata, tapi buta hari.

“Sebagaimana lirik lagu Cold Play berjudul Fix You, “You get what you want, but not what you need” begitulah halnya dengan dia yang tak dapat nak memenuhi spa yang dia mahu.”

Sedangkan dia sendiri tak tahu apa sebenarnya yang dia mahu. Nak hidup bahagiakah? Mahu duit banyakkah? Atau hati tenang?

“Jadi itu punca utama, dia dapat dan dia sangka benda yang dia dapat itu selari dengan apa yang dia mahu.”

Punca 2 : Tak Mahir Dalam Ilmu Qada’ Dan Qadar

Ujar Ustaz Don lagi, tekanan depresi ini berlaku bila mana seseorang itu tak mahir dalam ilmu qada’ dan qadar.

“Pernahkan dalam sejarah manusia, dia dapat satu ‘benda’ yang dia tak mahu. Dan peristiwa ini dirakam dalam Al Quran.”

“Contohnya, Siti Maryam. Adakah dia mahukan anak? Sudah tentu dia tak mahu, kalau dia mahu tentulah dia berkahwin. Kalau mahu.. dia juga akan bahagia bila mana malaikat Jibril datang beritahu ‘Maryam kamu ini mengandung anak lelaki’.

Sebaliknya, ini yang Maryam kata, “Macam mana aku boleh mengandung, walau tiada lelaki sentuh aku pun.” Maknanya dia tak mahu anak.

Tapi bila Allah kata Maryam mengandung, Allah kata jadi, jadilah.

Dan disebabkan hari ini masyarakat kurang ilmu qada’ dan qadar tadi, dia tak faham macam mana dia nak hubungkan semua itu. Maka, bila jadi sesuatu dia cepat sangat untuk alami depresi.

“Kita doa kepada Allah, mudah-mudahan kita semua ini jangan termasuk golongan orang sebegitu. Dan kalau ada orang yang sebegitu melihat kita, mudah-mudahan Allah sembuhkan dia dari penyakit depresi tadi.”

Inilah 2 Solusi Yang Islam Ajar Untuk Tangani Depresi

Pertama : Mesti Kena Kenal Pencipta Diri

Dia kena duduk bertafakur. Fikir sejenak dalam diri. BERHENTI SEKEJAP. Jangan terus berlari tak tengok kiri dan kanan.

Waktu bertafakur inilah fikir, “Siapa yang ciptakan aku.” “Apa tujuan aku diciptakan atas muka bumi.” “Adakah aku hanya semata-mata pelakon di atas pentas dunia.”

Pergi majlis ilmu dan dengar.

Sebaik saja selesai proses bertafakur, Islam ajar pula step kedua.

Kedua : Mesti Kena Ada Teman

Tak perlu ambil contoh jauh-jauh, ambil yang agama lain boleh terima, Islam pun boleh terima. Kisah Nabi Musa yang minta pertolongan dari Allah.

Kata Nabi Musa, “Ya Allah tolong jadikan kepada aku teman.”

Nampak.. Nabi Musa yang hebat, ‘ganas’ lagi kuat, yang satu batu sepuluh orang angkat baru terangkat sedangkan dia angkat saja sorang-sorang itu pun meminta kepada Allah.

Jadi, siapalah kita ini untuk tiada teman dan guru. Kena ada kawan, kena ada guru untuk membimbing kita.

“Pi berkawan.. jangan duduk sorang-sorang.”

“Sebab depresi ini tiada muka. Dia duduk dalam hati. Sebab itu Chester, walaupun dia ada keluarga dan anak-anak. Tapi dia boleh bunuh diri. Kenapa? Sebab sakitnya duduk dalam hati.”

Sumber/Video/Foto : zayan.my, stepfeed.my

Cukup bahagia bila membaca kisah penghijrahan Abby Abadi, daripada artis yang tidak memakai tudung sehingga dia mampu menutup aurat dengan sempurna. Malah lagi gembira melihat cara dia mendidik anaknya sehingga mampu menjadi anak soleh dan solehah.

Terbaru, Abby Abadi sendiri ada trowback kisahnya menerusi Instagram macam mana dia boleh menutup aurat dan begitu istiqamah melakukan perubahan dalam hidupnya. Jemput renungkan dan moga boleh menjadi inspirasi untuk kita semua dan kepada mereka yang masih belum menutup aurat dengan sempurna.

Throwback Umrah March/April 2012 ♥️

Google benda lain, jumpa artikel ni: Sekembalinya daripada mengerjakan umrah pada 26 Mac lalu, pelakon popular Abby Abadi mengambil keputusan untuk terus berhijab. Katanya, keputusan untuk bertudung bukan kerana sudah mengerjakan ibadat umrah, tetapi menyedari ia adalah tuntutan sebagai seorang wanita beragama ISLAM.

“Alhamdulillah, apa yang saya lakukan ini semuanya kerana ALLAH SWT. Ikutkan niat untuk bertudung sudah lama, Cuma saya tidak mahu lakukan atas desakan orang lain. Saya mahu perubahan itu biarlah daripada hati saya sendiri. Dan bila berada di sana, saya terbuka hati untuk terus bertudung.

“Saya juga bersyukur kerana sepanjang berada di sana segala ibadah saya dipermudahkan oleh-NYA. Saya rasa lebih tenang dan belajar banyak perkara yang mana sebelum ini saya buat sambil lewa sahaja. Saya rasa inilah satu-satunya peluang yang ada untuk saya perbetulkan apa yang kurang dalam diri saya,” kongsi Abby yang menganggap pemergiannya ke Kota Mekah sebagai satu kenangan yang cukup indah”

Nota:

Tergerak untuk mengerjakan Umrah yang pertama ni sebab kecewa dengan cinta manusia (bukan Oman) Dah tak tahu mana nak pergi masa tu, baru pandai cari ALLAH (padan muka). Syukur sangat-sangat ALLAH SWT terima saya sebagai hamba yang memerlukan DIA (nasib sempat) . ALLAH lalukan semua kesalahan2 Sy sewaktu disana. Allahu..tak terluah dgn kata2. Sblm balik, depan Kaabah, Sy minta peluang sekali lagi pada ALLAH, utk tebus segala kesalahan Saya dan Alhamdullillah, saya dapat rasakan ALLAH bagi ruang pada saya. Hidayah Petunjuk Milik ALLAH. Itulah hadiah dan peluang yang ternilai untuk saya.

Throwback Umrah March/April 2012 ♥️ . Google benda lain, jumpa artikel ni: Sekembalinya daripada mengerjakan umrah pada 26 Mac lalu, pelakon popular Abby Abadi mengambil keputusan untuk terus berhijab. Katanya, keputusan untuk bertudung bukan kerana sudah mengerjakan ibadat umrah, tetapi menyedari ia adalah tuntutan sbg seorang wanita beragama ISLAM . “Alhamdulillah, apa yang saya lakukan ini semuanya kerana ALLAH SWT. Ikutkan niat untuk bertudung sudah lama, Cuma saya tidak mahu lakukan atas desakan orang lain. Saya mahu perubahan itu biarlah daripada hati saya sendiri. Dan bila berada di sana, saya terbuka hati untuk terus bertudung . “Saya juga bersyukur kerana sepanjang berada di sana segala ibadah saya dipermudahkan oleh-NYA. Saya rasa lebih tenang dan belajar banyak perkara yang mana sebelum ini saya buat sambil lewa sahaja. Saya rasa inilah satu-satunya peluang yang ada untuk saya perbetulkan apa yang kurang dalam diri saya,” kongsi Abby yang menganggap pemergiannya ke Kota Mekah sebagai satu kenangan yang cukup indah” -blog apatah tadi ? . PS: Tergerak utk mengerjakan Umrah yg pertama ni sebab kecewa dgn cinta manusia (bukan Oman)…. ? dah tak tahu mana nk pergi masa tu, baru pandai cari ALLAH (padan muka). Syukur sangat2 ALLAH SWT terima Sy sbg hamba yg memerlukan DIA (nasib sempat ?) . ALLAH lalukan semua kesalahan2 Sy sewaktu disana. Allahu..tak terluah dgn kata2. Sblm balik, depan Kaabah, Sy minta peluang sekali lagi pada ALLAH, utk tebus segala kesalahan Sy & Alhamdullillah, Sy dpt rasakan ALLAH bagi ruang pada Sy. Hidayah Petunjuk Milik ALLAH. Itulah hadiah & peluang yg ternilai utk Sy ☺️ #HarapTerusKuat #TolongDoakanSy #JagaHakALLAH #Sebaiknya #JanganIkutSetan #Lawan ?

A post shared by Mencari redha ALLAH (@abby_abadi112) on Nov 21, 2017 at 7:34am PST

Throwback lagi…

Tak ingat ni gambar tahun bila, yang Saya ingat masa ni pakai tudung waktu shooting je. Suka pakai tudung bukan sbb ALLAH, tapi sebab rasa mcm cute bila pakai. Pastu pakaipun ikut suka, pakai ikut majlis, pakai bila rasa nak pakai. Pakai bila ada org meninggal. Cam apa je saya la tu dulu.

Kesilapan besar kalau begitu Sahabat, sebab bila kita beragama ISLAM, wajib faham yang wanita ISLAM yang sudah akil baligh wajib menutup aurat seluruh badan kecuali muka & tapak tangan. Tapi sakitnya Sy dulu, tahu dah tentang ini. Tahu tak pakai tudung berdosa, tapi nak pakai terus. Memang taklah! Sebab rasa cam hot sgt rambut mengerbang sana sini. Pergi saloon berjam-jam sebab nak blow rambut (lelaki pulak tu yang basuh & potongkan) Paling sakit, sibuk pagi petang siang mlm nak cantik-cantik, nak bersiap-siap, sampai tak heran pun nak solat sebab sayang ank padam make up. Kalau solat pun, tah iya ke tah tidak dulu. Kejap solat. Kejap tak. Perangai macam apa je, Aduhai. bertahun mcm tu. Bila teringat semula, malu dekat diri sendiri. Paling malu dengan ALLAH.

ALLAH SWT bagi pinjam macam-macam nikmat kt kita. Tapi solat taknak, tutup aurat taknak, tak sedar diri la tu. ALLAH cipta kita ni utk beramal ibadat pada DIA semata-mata. Dah bila kita tak taat pada DIA, tak solat, tak tutup aurat, tak jaga pergaulan dan sebagainya, Kita buat yang ditegah olehNYA, kita berpakaian menjolok mata, tertonjol tang sini, terdedah tang sana. Kita ikut siapa? FIKIRLAH SENDIRI YE.

Antara sebab saya disini… sebab nak share perkara-perkara macam ni la. Biar jadi peringatan bersama. ALLAH sedarkan saya supaya kembali pada DIA & Sy terpanggil untuk share pengalaman, sebarkan dan bagi peringatan tentang janji-janji ALLAH setiap hari disini, sebab dulu takde siapa ingatkan saya tentang semua ni. Saya letakkan diri saya bekerja dengan ALLAH sekarang ni. Kalau ada yang tak suka pun, tiada masalah pada saya kerana semua milik ALLAH. Ingatkan utk solat kerana ALLAH. Saya berusaha Sahabat nak tebus kesalahan-kesalahan dan saya tak nak ulang lagi kesalahan yang sama. Sy usahakan juga unuk sedarkan ahli keluarga saya, sahabat-sahabat lain juga supaya hidup dan mati kita biarlah semata kerna DIA. Dan bergantunglah hanya pada DIA. Solat jangan tinggal. Rugi mati tak solat.

Throwback lagi ? Tak ingat ni gambar tahun bila, yg Sy ingat masa ni pakai tudung waktu shooting je ? Suka pakai tudung bukan sbb ALLAH, tp sbb rasa mcm cute bila pakai haha ?Pastu pakaipun ikut suka, pakai ikut majlis, pakai bila rasa nak pakai. Pakai bila ada org meninggal. Cam apa je sy la tu dulu ? . Kesilapan besar kalau begitu Sahabat, sbb bila kita beragama ISLAM, wajib faham yg wanita ISLAM yg sudah akil baligh wajib menutup aurat seluruh badan kecuali muka & tapak tgn. Tapi sakitnya Sy dulu, tahu dah tentang ini. Tahu tak pakai tudung berdosa, tp nak pakai terus.. mmg taklah! Sbb rasa cam hot sgt rambut mengerbang sana sini. Pergi saloon berejam2 sbb nk blow rambut (lelaki pulak tu yg basuh & potongkan ?) Paling sakit, sibuk pagi petang siang mlm nak cantik2, nk bersiap2, sampai tak heran pun nak solat sbb sayang nk padam make up. Kalau solatpun, tah iya ke tah tidak dulu. Kejap solat. Kejap tak. Perangai macam apa je, Aduhai. bertahun mcm tu. Bila teringat semula, malu dekat diri sendiri. Paling malu dgn ALLAH ? . ALLAH SWT bagi pinjam macam2 nikmat kt kita. Tapi solat taknak, tutup aurat taknak, tak sedar diri la tu. ALLAH cipta kita ni utk beramal ibadat pada DIA semata2. Dah bila kita tak taat pd DIA, tak solat, tak tutup aurat, tak jaga pergaulan & sebagainya, Kita buat yg ditegah olehNYA, kita berpakaian menjolok mata, tertonjol tang sini, terdedah tang sana. Kita ikut siapa? FIKIRLAH SENDIRI YE ? . Antara sebab Sy disini.. sebab nk share perkara2 macam ni la. Biar jadi peringatan bersama. ALLAH sedarkan Sy supaya kembali pd DIA & Sy terpanggil utk share pengalaman, utk sebarkan & bagi peringatan tentang janji2 ALLAH setiap hari disini, sbb dulu takde siapa ingatkan Sy tentang semua ni ? Sy letakkan diri Sy bekerja dgn ALLAH skrg ni. Kalau ada yg tak suka pun, tida masalah pada Sy krn semua milik ALLAH. Ingatkan utk solat krn ALLAH. Sy berusaha Sahabat nk tebus kesalahan2 Sy & taknak ulang lagi kesalahan yg sama. Sy usahakan juga utk sedarkan ahli keluarga Sy, Sahabat2 lain juga supaya hidup & mati kita biarlah semata kerna DIA. & bergantunglah hanya pd DIA. Solat jgn tinggal. Rugi mati tak solat #NakKurus haha #JomHIJRAH #AbbyAbadi

A post shared by Mencari redha ALLAH (@abby_abadi112) on Nov 21, 2017 at 8:29am PST

Nampak tak macam mana Allah mudahkan satu-satu apa yang Abby Abadi perlu, sebenarnya semua wanita mampu. Cuma nak atau tak nak sahaja, jika mahu mulakan… sila bergerak ke arah itu perlahan-lahan. Moga penghijrahan kita akan menjemput rezeki yang lebih berkat dan berganda!

Pemilik nama sebenar Wan Syahera Putri Aprena Wan Syahman, 28 atau lebih dikenali dengan nama pentas Aprena Manrose memaklumkan dirinya sah positif Covid-19.

Aprena mengesahkan hal tersebut selepas mendapat keputusan ujian calitannya baru-baru ini. Perkongsin tersebut ditulis menerusi entri di akaun Instagramnya.

Aprena Manrose Positif Covid-19, “Saya Sejenis Penakut”

“Salam semua, ramai yang nak tahu keputusan saya buat swab test haritu. So here it is, saya memang sejenis ‘penakut’ tapi lagi takut bila tahu result saya positive. Saya pun tak tahu macam mana boleh kena tapi kronologi nya saya akan cerita di ig story.

“Setelah beberapa hari tak sedap badan, saya tahu emma ada buat swab test dkt rmh then i terus minta contact. thank you @emma_maembongofficial and @kumpulan_megaklinik_zahran for your good service.

“The next day saya terus buat swab test dirumah saya dan agak terkejut bila tahu diri ni positive. Tapi setelah mendengar nasihat Dr & kak long dari @kumpulan_megaklinik_zahran, saya rasa nak share cerita ni pada u all.

Kepada Yang Senasib, Pesakit Covid Bukan Penjenayah

“To all of u yang senasib dengan saya, stay calm and always be positive. As we know kes semakin meningkat, posibility utk kita dijangkiti sangat tinggi. Kepada rakyat malaysia tolonglah jadi seorang manusia yang bertanggungjawab follow sop yang ditetapkan.

“Pesakit covid bukan penjenayah, kalau korang rasa ada symptoms tampil kan diri buat saringan atau berkurung dirumah selama 10 hari. Jika tidak, mungkin korang boleh spread kan lagi virus tu. we can fight this together! insyaAllah. Thank you to all my close friends and family yang sentiasa mendoakan. Love you all. #kitajagakita #staysafe #Allahjagakita,” luah Aprena.

Baca Disini Juga:

Ibu Mentua Ako Mustapha Meninggal Dunia Akibat Covid-19 “Mak Kami Sayang Mak Dunia Akhirat”

Anak Elfira Kontak Rapat Individu Positif Covid-19 “Rayyan Tak Keluar, Orang Datang Rumah Terdedah Virus”

Derita Virus Covid-19, Mawar Karim ‘Control’ Cun Depan Keluarga Tak Mahu Mereka Risau   

Sumber/Sumber Foto: Instagram mrsaprenamanrose

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita