Bawang merah dan bawang putih biasanya menjadi satu kemestian dalam apa juga masakan. Namun jika selalu bawang-bawang ini ditumis dan dimasukkan dalam masakan, apa kata ia dimakan mentah begitu sahaja.

Ini kerana sekumpulan saintis mendakwa amalan memakan bawang merah dan bawang putih mentah setiap hari mampu mengurangkan risiko kanser payudara wanita sehingga 67 peratus, lapor akhbar Daily Mail baru-baru ini.

Penyelidik mengkaji tabiat pemakanan lebih 600 wanita di Puerto Rico di mana kadar kes kanser tersebut meningkat dengan mendadak sejak beberapa puluh tahun lalu.

Risiko Kanser Lebih Rendah

Mereka mendapati wanita yang memakan lebih satu hidangan sos sofrito, iaitu sos berasaskan bawang merah dan bawang putih mentah setiap hari mempunyai kebarangkalian dua pertiga lebih rendah membentuk kanser payudara.

“Bagaimanapun, memakan kedua-dua jenis bawang itu dalam pelbagai bentuk lain tidak memberi manfaat serupa seperti memakannya secara mentah,” lapor kumpulan penyelidik tersebut.

Resipi sofrito berbeza-beza mengikut kawasan tetapi kebiasaannya mengandungi bawang merah dan bawang putih mentah di samping tomato, lada dan daun ketumbar.

Memakan kedua-dua jenis bawang itu secara mentah dianggap satu ciri penting dengan beberapa kajian terdahulu menggambarkan kandungan antioksidan yang melawan kanser dalam sayuran berkenaan akan musnah jika dimasak.

Kajian Universiti

Kajian itu dijalankan secara bersama penyelidik dari Universiti Buffalo di New York dan Universiti Puerto Rico.

“Walaupun keputusan kajian kecil itu sangat menarik, lebih banyak kajian diperlukan sebelum kita boleh membuat rumusan tentang kesan memakan bawang merah dan bawang putih mentah terhadap risiko kanser payudara,” tegas Pengarah Penyelidikan badan amal Breast Cancer Care and Breast Cancer Now, Dr. Simon Vincent.

MW: Meskipun masih diperingkat kajian, tidak dinafikan memang ada makanan tertentu yang mempunyai antioksidan tinggi dan mampu merendahkan risiko kanser. Sebaiknya amalkan gaya hidup sihat dan kurangkan makanan berproses yang boleh menjadi punca kanser.

Baca Disini: Ketuk Dulu Bawang Putih, Biar 10 Minit Sebelum Guna, Mujarab Cegah Kanser

Sumber:Kosmo, Daily Mail

Pelbagai perkara perlu difahami dan dipelajari demi mengekalkan kebahagiaan perhubungan suami isteri. Melakukan hubungan intim pastinya lebih indah dengan pelukan, sentuhan dan pujukan mesra daripada pasangan. Namun ada ketikanya mungkin tanpa sedar, kesilapan yang dirasakann remeh ini mampu menyebabkan pasangan secara tiba-tiba hilang mood untuk meneruskan ‘aksi’ bercinta.

Berikut adalah beberapa perkara yang tidak patut berlaku semasa sedang berasmara.

1.Asmara yang tiada cumbuan                                                                                                     

Wanita memerlukan ‘juadah pembuka hidangan’ sebelum menghadap menu utama. Kebanyakan isteri sentiasa mengharapkan suami mencumbui dirinya biarpun hanya di bibir. Oleh itu peruntukkan sedikit masa bagi melakukan aksi sebegini. Sesuatu yang mudah seperti usapan menggoda, ciuman bernafsu atau berbisik di telinga diikuti dengan satu pandangan yang menusuk ke kalbu mampu memberikan perbezaan.

2.Bersikap terburu-buru                                                                                                                       

Usah terlalu gelojoh ketika membuka pakaian isteri. Sekalipun tak sabar ke aksi seterusnya tetapi fikirlah bahawa pasangan tidak gemar diperlakukan dengan kasar. Belajarlah untuk membuka pakaian dengan perlahan dan teratur.

3.Berhenti rehat apabila pemanasan sedang rancak                                                              

Jangan sekali-kali berhenti rehat apabila ‘pemanasan’ sedang berlangsung dengan baik. Ingat bahawa tubuh isteri perlu disentuh dan dibelai selalu agar perasaan ghairah dan berahi tidak menurun. Jika tidak, sukarlah bagi anda untuk mendapat momen itu kembali. Teruskan rangsangan sehingga isteri betul-betul bersedia untuk beraksi ke acara kemuncak.

4.Melupakan zon rangsangan pada tubuhnya

Kebanyakan suami mudah hilang arah ketika berasmara, dengan menyangka isteri hanya sensitif di dua bahagian sahaja iaitu payudara dan vagina. Ini menyebabkan hanya kawasan tersebut sahaja yang menjadi titik tumpu para suami. Sebenarnya seluruh tubuh isteri memerlukan belaian anda. Mungkin di kawasan tengkuk, perut, peha yang akan membuatkan isteri rasa lebih ghairah.

5.Mencuba banyak teknik pada satu-satu masa

Ramai wanita memiliki sikap yang gemarkan aktiviti yang mencabar dan sanggup mencuba taktik baru di tempat tidur, apabila mempercayai pasangan mereka. Bagaimanapun, anda tidak harus memaksanya melakukan pelbagai teknik yang baru satu-satu masa. Cubalah melakukannya secara perlahan-lahan dan mulakan dengan teknik yang mudah.

6.Bersikap terlalu dominan

Sikap suka mengarah akan menyebabkan hubungan seks menjadi punca tekanan dan tidak menyeronokkan. Apa kata cuba menyuarakan pendapat menggunakan bahasa yang lembut, berbicara dengan mata atau menggerakkan tubuhnya ke posisi yang lebih selesa. Pendekatan tersebut akan lebih membuahkan hasil.

7.Terus tidur selepas melakukan hubungan seks

Jangan terus tidur sebaik sahaja selesai mengadakan hubungan seks. Sekurang-kurangnya luangkan masa selama 15 minit untuk berbual atau bersenda gurau dengan pasangan anda.

TAHUKAH ANDA!

Mengikut kajian, lebih 79 peratus lelaki di Malaysia gemar melakukan hubungan asmara dan seksual secara spontan , iaitu seks yang dilakukan dengan cara yang cepat tanpa adegan pemanasan dan sebagainya.

Perkahwinan adalah satu komitmen untuk melengkapkan kehidupan sebagai manusia. Tidak ada keraguan bahawa hidup lelaki mahukan perempuan dan hidup perempuan perlukan lelaki. Namun begitu dalam kepelikan dunia akhir zaman ini semakin ramai isteri yang terkejut apabila suaminya seorang yang luar biasa fitrah seksualnya.

Maksud luar fitrah ini ada dua. Pertama lelaki yang langsung tidak menyukai perempuan. Kedua, lelaki yang menyukai perempuan tetapi jika ada peluang juga menyukai lelaki.

Tak Minat
Nota ini tidak bersifat menghukum sesiapa tetapi lelaki yang langsung tidak menyukai perempuan biasanya tidak akan menyusahkan mana-mana wanita. Mereka ini biasanya sudah menerima takdir untuk tidak berkahwin. Punca kenapa mereka tidak menyukai perempuan ini ada pelbagai tetapi tidak dapat dibincangkan dalam ruang yang terhad ini.

Masalah yang pasti meributkan hati isteri ialah apabila mendapat tahu yang suami mereka ialah seorang yang mempunyai kecenderungan biseksual. Apa itu biseksual? Izinkan saya sebut di sini dalam bahasa mudahnya biseksual ialah seorang lelaki yang ada kecenderungan seksual kepada lelaki dan kepada perempuan. Lelaki biseksual tidak ada masalah melakukan menjalani kehidupan normal dengan isteri.

Boleh Dapat Zuriat
Mereka boleh memiliki anak kandung sendiri dan melakukan kerja-kerja seperti lelaki lain. Walaupun kelihatan normal tetapi ada beberapa peratus kecenderungan seksual mereka juga tertarik kepada lelaki. Sekiranya iman nipis dan terdedah kepada kesempatan mereka boleh menunjukkan spektrum seorang lelaki gay.

Soalannya, bagaimana ciri-ciri yang ada pada seorang suami biseksual? Inilah yang saya mahu kongsikan dalam kolumn Nota Untuk Isteri kali ini.

Di Kamar Tidur
Mari kita mulakan dengan ciri yang pertama. Anda isteri dan dia suami. Di dalam kamar tidur anda tahu apa yang sepatutnya berlaku antara suami dan isteri seperti yang dibenarkan dalam Islam.

Namun jika pernah berlaku sesuatu yang pelik, luar tabii dan tidak sepatutnya berlaku (walaupun sekali) maka bersedialah. Senarai semak anda telah ada tanda pertama.

Anda baru mendirikan rumah tangga dengan lelaki yang anda cintai. Kepada pasangan yang baru berkahwin, menikmati syurga dunia yang selama ini diharamkan adalah peluang tidak akan disia-siakan. Sebab itulah orang kata selepas berkahwin, ada tempoh berbulan madu.

Namun apakah maknanya jika perkara itu tidak berlaku seperti yang sepatutnya. Pengalaman rakan-rakan baik anda menyatakan hubungan itu berlaku empat hingga lima kali sehari. Pengalaman anda dalam tempoh berbulan madu ini tidak pula begitu. Puas anda pujuk, puas anda menggoda tetapi ianya hanya berlaku dua atau tiga hari sekali. Mungkin betul dia ada masalah kesihatan dan itu termasuklah kesihatan emosi seksual.

Tak Tengok Wanita Lain
Tanda seterusnya agak lucu seperti topik yang pernah disembangkan di sebuah stesen radio. Adakah isteri suka suami memandang wanita lain? Daripada 10 isteri yang berkongsi pendapat, 9 menyatakan TIDAK SUKA suaminya begitu. Bagaimana jika suami tidak pernah memuji kecantikan wanita selain anda tetapi pernah beberapa kali terlepas cakap memuji rupa paras kacak lelaki yang lain?

Tak Peduli Langsung
Semua orang tahu hukum lelaki menyerupai wanita dan sebaliknya. Dalam masyarakat kita tidak ada ruang sedikit pun untuk kita menyerap hak golongan yang bernafsu songsang. Kepada lelaki normal, mereka tidak peduli pun tentang idea untuk memberi hak kepada golongan ini. Namun tindak balas suami anda berbeza apabila anda bercakap tentang hal golongan sebegini. Sekiranya dia begitu keras dan bertindak seperti peguam bela kepada golongan ini di depan anda maka sampai masa anda perlu duduk berbincang secara serius dengan dia.

Foto Lelaki Lain
Ramai isteri teringin memeriksa telefon bimbit suami. Takut sangat jika terjumpa gambar perempuan lain dalam telefon itu. Kadang-kadang saya tertanya-tanya juga. Jika takut terjumpa gambar perempuan lain kenapa sibuk-sibuk mahu periksa? Bagaimana jika bukan gambar wanita yang ditemui tetapi gambar lelaki berbadan tegap, berpeluh dan tidak berbaju yang banyak di dalam telefon itu? Mana lebih azab? Jumpa gambar perempuan atau jumpa gambar lelaki dalam telefon dia?

** Artikel ini telah ditulis oleh Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind training And Consultation, juga penulis tetap ruangan Nota Untuk Isteri di dalam majalah Mingguan Wanita.