Satu hal yang sangat susah untuk saya laksanakan dengan anak-anak adalah bercuti berlama-lama dengan mereka. Sebelum impian cuti jadi nyata, banyak kerja perlu disudahkan. Dalam semua hal itu, paling penting adalah siapkan kewangan biar tak jadi kalut masa bercuti nanti.

Memandangkan tahun ini tahun serba mencabar, saya perlu extra ‘kedekut’ dengan kira-kira percutian keluarga kali ini. Dan sebenarnya, kalau bab simpanan bercuti pun memang saya yang tentukan siap-siap.

Dan kali ini percutiannya tersangatlah mencabar. Janji dengan anak-anak sudahpun dibuat. Janji bercuti itu kenalah ditunaikan. Bajet belanja pun kenalah diusahakan juga. Syukurlah, saya dah buat simpanan percutian awal-awal.

Jadi walau diuji sumber kewangan yang terhad, masih ada bajet untuk memenuhi janji bawa anak-anak bercuti. Tapi nak melancarkan lagi perjalanan itu, saya perlulah lebih sistematik dan hati-hati.

Ini salah satu cara yang dilakukan untuk membolehkan saya bercuti dengan tenang. Syukur bila praktis cara sistem sampul ini, saya tak over bajet malah boleh bawa pulang lagi lebihan duit yang tak digunakan. Bolehlah simpan untuk plan trip cuti-cuti seterusnya.

Ini Sistem Sampul Untuk Percutian Yang Saya Buat

1. Sebelum Pergi Saya Sediakan Sampul-sampul Khas

Yang mana, saya bahagikan kepada beberapa sampul dengan tanda nama khas. Perjalanan percutian saya itu cuma 2 hari iaitu hari Sabtu dan Ahad. Jadi saya bahagikan kepada sampul makan Sabtu, sampul makan Ahad, sampul shopping Sabtu, sampul shopping Ahad, sampul belanja anak-anak, sampul hotel, sampul duit minyak dan lain-lain.

2. Setiap Sampul Ini Dah Diagihkan Duit Siap-siap

Setiap sampul ini saya dah sediakn duit untuknya. Misalnya:

Sampul Hotel : RM178 (stay semalam. Saya ambil hotel bajet saja. Lagipun cuma semalaman sajakan.)

Sampul Minyak : RM240 untuk isi minyak pergi dan balik. (yang ini memang ngam-ngam)

Sampul Makan Sabtu : RM200 (sebab saya pergi dengan adik-adik. Agihkan jugalah untuk belanja adik beradik makan masa jalan-jalan tu)

Sampul Makan Ahad : RM200

Sampul Shopping Sabtu : RM200 (malam itu sempat kami ke shopping komplek. Dapatlah beli baju-baju diskaun)

Sampul Shopping Ahad : RM200 (kot-kot nak beli souvenier tuk mak abah masa on the way balik nanti)

Sampul Belanja Anak : RM150 (RM50 x 3 orang anak. Diaorang ni memang jarang dapat beli barang idaman kecuali time berjalan-jalan macam inilah baru saya layankan anak-anak)

Sampul In-case Kecemasan : RM700 (Ini cuma pegangan saja. Kalau ada berlaku kecemasna tak terjangka. Kalau tak pakai, masuk balik dalam tabungan cuti-cuti dengan anak.

3. Gunakan Ikut Hari Yang Dicatatkan

Memandangkan duit dah diagihkan siap-siap. Saya ada beg khas untuk simpan sampul-sampul ini. Cuma keluarkan sampul yang diperlukan ikut hari. Misalnya hari Sabtu, cuma sampul makan Sabtu dan Shopping Sabtu yang dikeluarkan.

Selebihnya simpan. Jangan sentuh. Kita pun pandai-pandailah bajet guna duit itu ikut jumlah yang ditetapkan. Jangan curi tulang pula ya. Nanti buruk padahnya.

4. Bila Ada Lebihan Dari Sampul

Setiap lebihan duit dari sampul itu, jangan dikeluarkan atau asingkan. Biarkan saja dalam itu. Simpan dan esoknya, hari Ahad guna pula sampul yang tertulis.

Bila terlebih bajet, saya tarik dari sampul in-case kecemasan itu. Itulah gunanya sampul itu. Tidaklah saya terlalu kedekut masa cuti-cuti Malaysia itu. Kata nak bergembira kan.

5. Selesai Bercuti, Kita Buat Kira-kira Dan Simpan

Bila dah habis bercuti dan dah sampai rumah. Kumpul semula sampul-sampul itu dan keluarkan duit lebihan yang ada. Campurkan dan kira balik.

Macam saya, selepas dikira semula ada kira-kira lebihan RM800++ . Bermakna tidaklah saya over bajet semasa bercuti. Malah bila dah balik, masih boleh buat simpanan untuk projek jalan-jalan seterusnya.

Moga tips ini bermanfaat!

Biasanya bagi orang Melayu air Selusuh seringkali digunakan sewaktu tanda-tanda awal bersalin berlaku. Ia dipercayai untuk membantu ‘mempercepatkan’ proses bersalin. Namun, menurut perkongsian ilmu oleh Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak yang merupakan seorang Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi, beliau tidak mengalakkan penggunaan Air Selusuh ini atas sebab-sebab tertentu.

Berikut antara perkongsian oleh beliau yang boleh dijadikan panduan;

Boleh minum air selusuh ke doktor?

Biasanya orang Melayu kita lebih arif berkenaan dengan air tersebut. Air biasa direndam dengan Akar Fatimah ataupun air biasa dibaca dengan mantera jampi serapah atau dicampur sikit dengan herba-herba yang memulakan kontraksi rahim. Juga turut dikenali sebagai Sanggul Fatimah / Rumput Fatimah / Rose of Jericho .

Air selusuh akar fatimah ini dipercayai turun temurun digunakan untuk ‘mempercepatkan’ proses bersalin . Biasanya akan diminum selepas tanda tanda awal bersalin itu berlaku, keluar darah awal bersalin pecah air mentuban pecah atau sakit kontraksi sudah bermula. Bukan sahaja boleh diminum, ada yang boleh disapu pada perut, bersertakan bacaan-bacaan tertentu. Masalahnya, betul ke akar fatimah ini sememangnya mempercepatkan proses kelahiran ?

Selusuh yang melibatkan hanya air kosong dengan bacaan ayat-ayat suci Al Quran dan doa, sepatutnya tiada masalah untuk diamalkan. Ada beza tu, doa dan jampi serapah. Jangan keliru!

Air rendaman akar fatimah, minyak selusuh bidan kampung, air jampi, air asam jawa yang dibacakan jampi, rendaman akar kayu dan herba – sekadar menamakan sedikit jenis-jenis selusuh amalan orang melayu. mungkin ada banyak lagi selusuh yang mungkin tidak saya ketahui.

Selusuh jenis ini tidak diketahui cara penghasilan dan bahan kimia aktif di dalamnya – ada kajian membuktikan bahan yang digunakan mempunyai aktiviti seperti hormon oksitosin yang menyebabkan kontraksi pada rahim. Dos bahan ini tidak diketahui dan tak boleh dipantau secara klinikal.

Hormon oksitosin yang digunakan dalam dalam perubatan obstetrik moden diketahui dos nya dan diubah mengikut keperluan pesakit. Dan bukan sewenang-wenangnya diberikan tanpa alasan yang kukuh.

Melihat kepada pengalaman saya yang sekelumit cuma ini sepanjang berkhidmat di bidang ini yang sentiasa berhadapan dengan ibu-ibu yang sedang bertarung nyawa ni, secara peribadinya, saya TIDAK menggalakkan penggunaan air selusuh yg mengunakan bahan-bahan seperti yang saya nyatakan tadi. Ada banyak sebab mengapa saya tidak mengalakkan penggunaannya dan jika ada ahli debat yang sanggup berdebat, saya persilakan.

PERTAMA :

Ibu digalakkan berpuasa sepanjang tempoh bersalin – yakni ibu-ibu yang sudah memasuki fasa aktif bersalin yang berada di dewan bersalin untuk menyediakan ibu jika berlaku sebarang kecemasan yang memerlukan pembedahan ceaserean , ibu itu sudah berpuasa dan boleh segera dilakukan pembedahan ke atasnya. Jadi jika air selusuh diberikan kepada ibu-ibu nak bersalin ini secara tak langsung akan memberikan risiko kepada ibu.

KEDUA :

Air selusuh ini seolah-olah memaksa pintu rahim terbuka sedangkan belum tiba waktunya untuk bersalin. Hal yang demikian akan menyebabkan ibu ibu mengalami kesakitan yang amat sangat. Bukan kepalang sakitnya. Di mana, melalui pengalaman saya, hampir kesemua ibu yang mengamalkan air selusuh ini meracau dan tidak keruan akibat kesakitan yang melampaui biasa.

Tambah menyedihkan, ada di antara mereka terpaksa kami tolak ke dewan bedah untuk pembedahan caeserean kerana pintu rahim langsung tidak terbuka sedangkan ibu tersebut dalam kesakitan yang amat sangat, berjam jam lamanya. kontraksi yang kerap ketika bersalin akibat air selusuh ini kadangkala menyebabkan peredaran darah pada bayi terganggu dan boleh mengakibatkan bayi lemas secara tidak semena-mena.

Pandangan peribadi saya kepada pasangan yang baru berkahwin, terutamanya yang duduk di bandar-bandar besar, kalau boleh, janganlah mengharap kepada air selusuh ini. Lazimnya air selusuh ini bukan buatan sendiri, kadang kadang kita meminta orang lain yang buatkan, jadi kita tidak tahu apa yang terkandung dalam air tersebut.

Memang diakui, syaitan itu ada, bahkan di setiap pembuluh darah kita, syaitan itu akan melaluinya. Jika inginkan kesenangan dan kemudahan dalam bersalin, lakukanlah solat taubat, mohon keampunan kepada Allah, mohon dipermudahkan segala urusan, solat hajat. Minta ampun pada suami, kedua ibu bapa, dan para suami, ampunkan dosa dosa isteri. Insyallah, Allah itu akan ADA untuk kita.

Setiap kali, melihat pesakit yang mengamalkan air selusuh ini , sangat ‘terasa’ kesakitan para wanita itu, tapi apa kan daya. Kadang kala, kejahilan di atas ilmu yang ada membuatkan kita lupa, alpa dan lalai. Oleh itu, Allah sediakan masa 40 minggu bersamaan dengan 9 bulan untuk bersedia menghadapi semua itu.

Dan, yang terakhir pesanan saya, amalkanlah doa ini setiap masa – Laillahha illa anta subhanaka inni kuntu minaz zholimin
(Tiada Tuhan melainkan Engkau, Masa Suci Engkau, sesungguhnya aku dalam golongan orang yang menzalimi diri sendiri).

Ini adalah doa Nabi Yunus ketika baginda ditelan oleh ikan Nun, di mana pada ketika itu baginda berpaling dari kaumnya yang enggan mengaku Allah itu sebagai Tuhan. Amalkan setiap kali musibah dan masalah melanda, insyallah akan melimpah Rahmat dari Yang Maha Berkuasa.

Saya bukan ler ustaz mahupun alim ulama, hanyalah manusia biasa yang menilai alam sekeliling, yang kadang-kadang lupa dan lalai.

Proses bersalin ni mengajar bakal ibu dan ayah supaya banyak bersabar. TIADA benda yang boleh cepatkan proses ini, tanpa izin Allah.

Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Obstetrik & Ginekologi
Kementerian Kesihatan Malaysia

Semoga perkongsian ini bermanfaat, kongsikan juga buat wanita lain yang bakal bersalin.Seeloknya dengarlah nasihat doktor, yang lebih arif dalam bidang perubatan dan sakit puan ini.

Sumber: Dr Muhammad Izzat

Anda hanya memerlukan sedikit keberanian untuk berfikir secara luar biasa apabila diterjah satu-satu masalah.

Dengan berfikir begitu, anda akan mampu menyelesaikan hampir semua masalah selagi ia dalam lingkungan kuasa dan kehidupan anda sendiri. Malah, jika lebih berani, anda boleh menyelesaikan masalah orang lain pula tanpa perlu lebih dahulu keluar universiti.

Minta Orang Lain Tolong Selesaikan

Inilah yang ramai orang tidak mengetahuinya. Apabila diuji masalah, mereka mencari orang lain untuk tolong menyelesaikan masalah itu. Selalunya mereka akan merujuk pakar, paling tidak,  yang mempunyai gelaran-gelaran tertentu di hadapan nama masing-masing misalnya; Dr., Prof., Datuk, Ir., dan lain-lain.

Sebenarnya semua masalah peribadi berkaitan kejiwaan dapat diselesaikan sendiri oleh tuan punya diri. Lain halnya masalah yang membabitkan pihak lain dan ia adalah berkaitan kebendaan, yang ini memang perlukan campur tangan pihak lain.

Tetapi selagi ia adalah masalah yang mencetus dari dalam diri sendiri, maka diri sendiri adalah kaunselor terbaik buatnya.

Misalnya, dia ada masalah dengan rakan sekerja, menanyakannya kepada pakar dia akan mendapat jawapan umum, setara dan sekata. Tentu dia akan merasakan jawapan itu tidak menjurus pada penyelesaian masalahnya secara khusus, lantas dia akan menambah soalan.

Diri Sendiri Lebih Arif

Sudah tentulah, sebab yang sebenar-benarnya tahu situasi sebenar apa yang sedang dihadapi adalah tuan punya diri. Dia tahu siapa orang di sekeliling, bagaimana perangai orang yang bermasalah dengannya.

Pendek kata dia tahu macam-macam lagi, sudah tentulah jawapan terbaik adalah daripada dirinya sendiri.

Pakar yang mendengar, meskipun dia memiliki sepuluh Ph.D dalam bidang kaunseling, jawapan daripadanya mungkin tidak menepati kehendak dan sasaran, sebab dia berpandukan ilmu di universiti bukan pengalaman mengalami.

Jangan Bergantung Dengan Orang

Maka, dengan sedikit keberanian untuk berkreatif dalam merumus jawapan kepada masalah yang dihadapi adalah langkah yang patut dilakukan terlebih dahulu sebelum bergantung pada pihak lain.

Setakat masalah suami kurang memberikan perhatian apabila isteri bercakap misalnya, boleh difikirkan sendiri jalan penyelesaiannya. Perhatilah, semak dan fahamilah perangainya yang lain dan fikirkanlah sesuatu langkah untuk menyelesaikannya, insya-Allah akan ada jalannya. Berhubung selalu dengan Allah SWT secara kerap berdoa moga-moga diberikan panduan yang terbaik.

Bertanyakan pakar, anda kena bersedia dengan kisah panjang yang terpaksa diceritakan. Kalau cerita sikit-sikit atau tebok-tebok anda akan mendapat jawapan yang kurang menyenggat atau sekadar saranan-saranan umum yang boleh diambil daripada orang biasa pun.

Lebih Baik

Hujungnya anda akan dapati jawapan yang anda rumuskan itu jauh lebih baik daripada apa yang disarankan oleh pakar. Lalu, anda akan kondem pakar berkenaan kalaupun tidak hilang kepercayaan.

Sebenarnya, anda sendiri harus faham, pakar itu juga serabut dengan masalahnya. Benarkah dia seorang yang bebas masalah hingga boleh menyelesaikan masalah anda yang dia hanya mendengar tidak mengalami? Sejauh mana seseorang itu dapat menghayati atau memahami dengan hanya mendengar cerita?

Secara jujur, saya pernah dihubungi oleh para kaunselor bertauliah bagaimana hendak menyelesaikan masalah-masalahnya. Mahu tidak mahu, saya mendengarlah, lalu mendapati masalah mereka bukanlah teruk sangat hingga tidak boleh diselesaikan sendiri.

Jika didalami, mungkin banyak lagi masalah yang bukan-bukan sedang melanda hidupnya dan dia masih tercari-cari jawapan untuknya, tetapi dialah yang masyarakat cari untuk menyelesaikan masalah-masalah mereka pula.

Apabila berdepan dengan masalah, tenangkanlah diri, paling tidak dengan air biasa banyak-banyak. Oleh bertenang, semua masalah lebih mudah dihadapi serta dicairkan penyelesaiannya. Sebijak mana pun seseorang itu kreativiti adalah yang diperlukan untuk lebih unggul dan anggun.

Artikel ini telah dikongsikan oleh Dr. HM Tuah Iskandar Al-Haj, motivator dan penulis tetap ruangan Motivasi di dalam majalah Mingguan Wanita.