Walaupun ada pendapat melarang pengambilan cuka epal dalam usaha untuk menurunkan berat badan, ramai sebenarnya yang masih terus amalkan. Seperti yang dikongsikan Dr Hafiz Sulaiman, ada kajian klinikal akan kesan positif cuka epal ini.

Yang mana, jika betul cara minum cuka epal itu, anda akan mendapatkan kesan yang baik pada tubuh. Dan tidak memudaratkan.

CUKA EPAL, BAHAYA DAN TAK BERKESAN?

Mungkin ramai yang berani bersumpah dia jadi kurus sebab ambil cuka epal, cuka kurma atau cuka tin tanpa sebarang kesan sampingan. Korang percaya tak?

Betul ke berkesan? Saya nak ulas sedikit dari sudut saintifik. Kajian sebenarnya bercampur ada yang dapat keputusan positif dan ada yang tak dapat kurus seperti diharapkan.

Betul ke tiada kajian klinikal kesan positif cuka epal ini? Tak sampai 5 minit pencarian saya terjumpa kajian bukti yang bagus (RCT) mengenai penggunaan cuka ini.

Kajian RCT ke atas subjek orang Jepun yang obes mendapati berat badan, BMI, lemak dalaman (viseral), ukur lilit pinggang serta paras lemak jahat trigliseride berkurangan secara ketara.

SELAMAT KE MINUM CUKA BERASID NI?

Baru-baru ini, kecoh mengenai perkongsian pengalaman seorang pengguna cuka epal jenama Braggs. Saya rasa baik jika saya ulas beberapa kemungkinan kesilapan penulis bukan untuk mengaibkan tetapi sebagai panduan dan boleh dijadikan iktibar.

1) KESILAPAN #1 Kuantiti Cuka Epal

Pada waktu bulan puasa, badan kita lazimnya tinggi stress. Stres lebih tinggi bagi mereka yang ada alahan seperti pesakit gastritis, GERD, ekzema dan asma.

Stres ini lah yang meningkatkan histamin. Histamin akan naikkan asid perut dan keradangan jadi teruk jika kita sudah ada masalah pencernaan. Saya ada jelaskan pada ramadhan lepas. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1795885707104901&id=100000504674719

Cuka merupakan makanan peram tinggi histamin. Jadi adalah kurang sesuai mula ambil cuka dengan kuantiti sudu. Mulakan dengan perlahan..2-3 titik dan naikkan kuantitinya sehingga toleran. Bukan semu orang boleh mula terus satu sudu.

2) KESILAPAN #2 Timing Pengambilan Cuka Epal

Kalau perut kita tahap nenek moyang tiada masalah. Namun hakikatnya ramai kita mempunyai perut jenis manja.

Usah berani mengikut saranan ambil cuka epal dengan perut kosong bancuh air ataupun madu (ambil madu lagilah tinggi stres..orang kata tajam). Bukan tak boleh untuk semua orang..tetapi untuk kebanyakan orang, adalah lebih sesuai ambil selepas makan.

Waktu pagi pula adalah lebih sesuai pengambilan cuka ini. Penyakit keradangan seperti radang gastrik lebih biasa menyerang pada waktu malam. Follower saya tentu arif sudah bukan. Ini kerana hormon antiradang kortisol menurun pada waktu malam.

3) KESILAPAN #3 Repack Dalam Botol Plastik

Botol plastik apa gred sekalipun akan luluh apabila terkena asid asetik di dalam cuka. Bahan yang luluh ini bukan sahaja mungkin menggangu hormon, malah meningkatkan histamin dan seterusnya asid perut.

xenoestrogen (plastik) —-> naikkan histamin —> naikkan asid perut.

Kenapa sakit macam nak bersalin? Ilmu ini khas kepada follower protokol histamin saya, berlebihan histamin menurut kajian saintifik memang boleh menyebabkan sakit senggugut dan secara teorinya, bengkak peranakan juga.

Kesimpulannya, cuka semulajadi ni makan sihat dan terbukti berupaya membantu kesihatan kita antaranya mengurangkan berat badan. Gunakanlah dengan kaedah yang betul terutamanya bagi mereka yang sudah ada masalah kesihatan. Konsult dulu doktor dan jangan cuba-cuba tanpa ilmu. Selalunya makanan semulajadi ni bila datangkan reaksi, adalah berkait rapat dengan masalah kesihatan kita.

SHARE sebab ramai yang keliru dengan perkongsian viral tu.

Semoga perkongsian merungkai misteri dan menjawab tohmahan dan sangkaan buruk terhadap cuka epal, cuka kurma dan yang seumpamanya.
Cuka ni boleh baiki perut, boleh rosakkan perut juga.

Sumber/Foto : Hafiz Sulaiman, Pejuang Kesihatan

Isteri lebih tinggi daripada suami. Kalau ada pun hanya segelintir saja dan inilah yang dikatakan jodoh. Sebabnya, kebanyakan pasangan, dah tentulah suami lebih tinggi daripada isteri.

Kalau isteri lebih tinggi daripada suami mungkin kita yang pandang pun rasa ‘pelik’. Sekali pandang, jadi dua tiga kali pandang. Percaya atau tidak. Itulah yang dikatakan jodoh

Walaupun wanita yan bakal bergelar isteri, tentu inginkan suami yang lebih tinggi daripadanya atau sama-sama tinggi supaya ada rasa yakin dan dilindungi. Namun, tidak bermakna rezeki dapat pasangan yang rendah itu tidak elok.

Jangan pandang enteng, semua telah ditetapkan. Inilah yang berlaku di luar negara apabila seorang wanita yang mempunyai ketinggian lebih enam inci daripada suaminya disalah erti dan menganggap suaminya anak dia.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: ‘Terlalu Pendek, Kurang Menarik.’ Tak Disukai Ibu Mentua, Wanita Ini DiTinggalkan Bakal Suami

Bila Isteri Mengadu Sakit, Suami Usahakan Beri Minum Air Bacaan Al-Fatihah, Selawat, Penyembuh Berharga

Info Lebih Menarik DI SINI

Isteri Lebih Tinggi, Bukan Penghalang Kebahagiaan

Seorang wanita yang lebih tinggi 6 inci daripada suaminya sudah lali dengan komen dan pandangan orang. Apa yang dicari oleh pasangan ini adalah kebahagian dalam perhubungan dan pedulikan tentang apa yang orang lain kata.

Jesika, 30 tahun, dari Arizona, AS, mempunyai ketinggian 5 kaki 7 inci dan suaminya, Hunter, 31 tahun pula hanya tinggi 5 kaki 1 inci.

Pasangan itu bertemu pada tahun 2020 dan walaupun “sedikit terkejut” dengan perbezaan ketinggian tetapi Jesika jatuh cinta pada suaminya dalam masa beberapa hari selepas bertemu dengannya.

Mereka sering dijadikan bahan jenaka dengan perbezaan fizikal ketinggian yang dimiliki tetapi ia langsung tidak memberi kesan dan tidak kisah dengan apa yang orang perkatakan.

“Saya mempunyai kawan dan orang lain bertanya mengapa saya bersama seseorang yang lebih pendek daripada saya,” kata Jesika.

“Malah, ada juga Jesika mendapat komen dan bertanya adakah orang yang sentiasa ada bersama saya itu adalah anak,” katanya yang turut mendapat gangguan memandangkan dia berada dengan orang yang lebih rendah daripadanya.

“Semua orang yang saya temui sebelum ini adalah lebih tinggi daripada saya, jadi ia tidak pernah mengganggu saya.

Tidak Kisah

“Kali pertama bertemu Hunter memang agak mengejutkan tetapi saya tahu dia lebih pendek dan saya jelas tidak kisah.

“Walaupun ia mengambil masa seketika apabila saya melihatnya secara peribadi buat kali pertama tetapi selepas dua hari, saya sedar yang diri ini telah suka padanya.

Pasangan itu berkahwin pada Februari 2022 dan kini menjalani kehidupan sebagai suami isteri, berkongsi perjalanan mereka di TikTok.

Mereka berharap perkongsian hidup mereka bersama-sama akan membantu menangani stigma yang melekat pada hubungan ketinggian bercampur.

“Ramai lelaki atau wanita lain turut berkongsi dengan kami yang mereka juga berada dalam situasi yang sama.

Mingguan Wanita : Mulut orang tak boleh ditutup, ada saja yang tidak puas hati. Lalui kehidupan kita dengan tenang dan cara kita. Kecapilah bahagia dengan pasangan, tak kiralah kekurangan fizikal sekalipun.

Sumber: Mirror.co.uk

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Sejak kebelakangan ini, isu kesihatan mental semakin menjadi topik perbincangan hangat di kalangan masyarakat apatah lagi apabila media menyajikan pelbagai kisah yang merentap norma kemanusiaan sejagat.

Bertitik tolak dari permasalahan tersebut, pementasan teater Di Sebalik Topeng,  sebuah karya seni yang  bakal mengangkat tema kesihatan mental dan penebusan diri bakal dipentaskan tidak lama lagi.

Kesedaran buat masyarakat

Teater terbitan syarikat milik Fauziah Ahmad Daud atau lebih mesra dikenali sebagai Ogy, seorang ikon seni tanah air yang tidak asing lagi dalam industri hiburan Malaysia. Menurut Ogy, teater ini merupakan satu refleksi tentang cabaran kehidupan yang sering dihadapi oleh ramai individu dalam masyarakat hari ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mingguan Wanita (@mingguanwanita)

Diarahkan oleh pengarah berbakat Zainorhisyam Samudin, teater ini menggunakan latar belakang sesi terapi sebagai medan untuk menyingkap kisah setiap watak yang penuh dengan rahsia.

Topeng Individu Mula Tertanggal

Dalam terapi tersebut, topeng-topeng yang dipakai oleh setiap individu mulai tertanggal, mendedahkan perasaan dan pengalaman yang telah lama terpendam.

“Teater ini bukan sekadar hiburan, ia adalah satu wadah untuk kita merenung diri dan memahami erti kekuatan dalam menghadapi ujian hidup.

Setiap watak yang dipersembahkan dalam Di Sebalik Topeng melambangkan topeng-topeng yang kita pakai untuk menyembunyikan perasaan dan luka yang kita alami.

Juga Baca: https://www.mingguanwanita.my/nur-aminah-aishah-cinta-hati-fauziah-ahmad-daud-perangainya-persis-arwah-mak-lemah-lembut-orangnya/

Teater ini bakal membawa penonton menyelami kisah seorang wanita yang bergelut dengan masalah kesihatan mental yang mendapati dirinya terperangkap dalam konflik emosi yang mendalam,”Fauziah Ahmad Daud.

Tema kesihatan mental diangkat dalam teater ini kerana sering dianggap tabu, tetapi melalui Di Sebalik Topeng penonton akan diingatkan kesakitan emosi adalah sebahagian daripada kehidupan yang perlu diatasi, bukan disembunyikan.

Juga Baca: https://www.mingguanwanita.my/fazlina-ahmad-daud-beraya-tanpa-mentua-ogy-kongsi-kisah-tak-ada-siapa-nak-ambil-saya-jadi-menantu-riuh-rendah-sembang-wanita-xtra/

Sementara itu, Zainorhisyam Samudin berkata, dia berasa teruja untuk mengarahkan projek ini kerana menawarkan dimensi baharu dalam penceritaan teater tempatan.

Pementasan teater ini juga menampilkan lakonan Ogy serta bantuan beberapa pelakon lain seperti Rayden Ahmad, Luqman Muqri, Leesha MK, Nor Azila, Gibran Agi dan Ard Omar.

Tidak hanya memberikan persembahan mantap, malah gabungan elemen-elemen dramatik, konflik emosi, serta penyampaian lakonan yang penuh perasaan menjanjikan pengalaman teater yang tidak mudah dilupakan.

Penonton akan dibawa masuk ke dalam dunia watak-watak yang terjebak dalam masa lalu, cuba melepaskan diri dari belenggu yang menyakitkan dan mencari jalan menuju penebusan.

Pementasan teater ini akan diadakan pada 19 dan 20 Oktober ini, jam 8.30 malam, di Auditorium Dewan Bahasa dan Pustaka (DBP), Menara DBP.

Tiket untuk menyaksikan teater Di Sebalik Topeng kini dijual pada harga RM54, RM104, dan RM154, dan boleh didapati melalui www.iLassoTickets.com.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.