Kerja rumah yang mak-mak lakukan setiap hari memang tak pernah habis. Ada sahaja yang perlu ‘dibereskan’ sampaikan tak sempat berehat pun. Kadang-kadang, keadaan yang penat inilah membuatkan hilang mood isteri atau mak-mak hinggakan perkara yang kecil pun boleh jadi besar.
Sementelah dengan anak-anak yang semakin membesar. Ada sahaja yang mak-mak uruskan, bukan setakat memasak, membersihkan rumah, bahkan melayan peel anak-anak pun boleh but mood isteri bertambah teruk.
Ada masanya, mood isteri atau mak-mak boleh jadi tidak menetu kalau dia tak cukup tidur. Bayangkan dengan bangu seawal pagi, uruskan rumah tangga, lewat malam barulah isteri dapat tidur. Waktu iang sudah tentu belum tentu mak-mak dapat berehatkan!
Sebenarnya, kalau sesiapa pun tak cukup tidur, badan tidak bermaya untuk membuat sebarang kerja. Sekaligus mood pun jadi tidak menentu. Sebab itu, jangan main-main kalau mak-mak tak cukup tidur ini. Mahunya, dari elok terus bertukar ‘mak kau hijau’.
‘Mak kau hijau’, perumpamaan yang selalu diberikan buat mak-mak bila moodnya tidak elok. Tak cukup tidur, penat atau letih dalam uruskan rumah tangga tanpa henti, apatah lagi kalau suami tidak membantu dan anak-anak mula buat hal. Pantang salah sikit, mahunya terus hilang mood mak-mak.
Perkongsian daripada Dr Ana ini memang bermanfaat terutamanya dalam menjaga mood mak-mak. Tidur adalah satu keadaan yang mampu membantu mak-mak berehat. Tapi, jangan terlebih tidur, lain pula jadinya.
Rahsia jaga mood si ibu, benda ini nampak remeh tapi sebenarnya memberi impak besar tau!
Majoritinya, kalau mood ibu baik, Insya Allah, mood dan keadaan keluarga pun turut sama tenteram.
Memang kita ketahui, jadi ibu ini memang penat. Malah setiap mak-mak mahu pun isteri ada cbaran dan ujian tersendiri.
Ads
Kalau nak jaga mood mak-mak, pastikan dan galakkan mak-mak tidur awal supaya ia berkualiti.
Bangun Tidur, Penat
Pernah tak mak-mak rasa apabila bangun tidur, keadaan diri tetap juga penat?
Ini sebenarnya kualiti tidur yang mak-mak itu tidak bagus.
Macam mana nak tahu dan dapatkan tidur yang bagus. Caranya adalah dengan 90 minit sebelum midnight. Maksudnya, dalam jam 10.30 malam, mak-mak kena tidur.
Dalam Islam sendiri ada nyatakan keutamaan tidur selepas isyak. Ini kerana pada waktu itu, badan kita sudah mula rasa mengantuk.
Ads
Apabila kita tidur pada wakti itu, badan mak-mak akan mengalami ‘restoration’. Di mana, tenaga dipulihkan, maklumat yang kita dapat seharian di susun dalam minda dan level hormon adrenaline kita menurun. Jadi, stres pun berkurang.
Jadi, bila kita bangun, rasa segar dan tak adalah mak-mak mula bertukar jadi ‘mak kau hijau’ terutamanya bila anak buat salah sikit. Begitu juga kalau ada kerja tertunda, bangunlah awal.
Waktu ini lebih berkualiti, cuba-cubalah susun waktu tidur kita..
Ingat..
Nak tengok parenting seseorang bukan pada bagusnya behaviour anak, Tapi pada behaviour ibu ayah!
#drana
#harioncalltaklehtidurawal
MW: Baiklah, lepas ni mak-mak kena pastikan jam 10.30 malam masuk tidur ye. Esok bangun awal, badan segar tak adalah mood pun ke laut.
Kalau dah lama sangat teringin nak jadi tetamu Allah, jemputlah baca pengalaman Hajjah Rohana Saad ini, ada banyak urusannya dipermudahkan tika tiba di sana walau sebenarnya kali pertama dia menjejak kaki ke sana.
Pengalaman Jadi Tetamu Allah
Ada sebahagian dari kita kali pertama dijemput menjadi Tetamu ALLAH tanpa teman dan kenalan. Ingin akak memberi serba sedikit tips daripada pengalaman akak sendiri yang menjadi Tetamu ALLAH bagi menunaikan ibadah umrah buat kali pertama tanpa ilmu dan tanpa teman.
Pengalaman pertama akak untuk ke Tanah Suci, rezeki akak hanya sempat pergi kursus umrah hanya sekali. Akak benar-benar pergi ke sana tanpa ilmu. Namun sebelum akak berangkat ke sana apa yang akak buat ialah setiap malam akak berdoa dalam solat tahajjud
“Ya ALLAH tolonglah aku, bantulah aku, aku hambaMU yang bodoh, aku jahil, aku akan ke Tanah Suci tapi aku takde ilmu, aku pergi seorang, aku juga takut. Hanya Engkau yang ku sembah dan hanya Engkau tempatku memohon pertolongan, tolonglah aku Ya ALLAH, tolonglah aku Ya ALLAH”.
Begitulah setiap malam akak merayu pada ALLAH mohon pertolongan dan benar2 berharap dan bergantung padaNYA.
Bila tiba hari yang nak berlepas di KLIA.. ALLAH dah menghantar bantuanNYA. Ketika akak sedang menunggu mutawif untuk memberi taklimat datang seseorang yang tak di kenali menegur akak dan bertanya “Akak pergi dengan siapa?”. Akak jawab akak pergi seorang dan inilah kali pertama ke Tanah Suci. Dia terus cakap mak sedara dia pun pi seorang dan beliau dah lebih 5 kali ke Tanah Suci.
Wanita tersebut terus bawa akak bertemu emak saudaranya bernama makcik Zaimah. Makcik Zaimah dengan rela hati sanggup membimbing akak. Selepas taklimat dia pimpin tangan akak bawa ke surau KLIA, dia ajar dan suruh akak solat jamak.
Pantang Larang Buat Umrah
Sesampai di Hotel Madinah, lepas letak beg kami berjanji bertemu di lobi kul 3 pagi dan kami ke Masjid Nabawi sama-sama. Dia ajar akak doa dan cara minum air zam-zam, pastu dia ajar bacaan solat jenazah. Banyak ilmu yang di ajar sehinggalah ke Mekah, di ajarnya pantang larang semasa melaksanakan Umrah dan sebagainya. Allahurobbi.. ALLAH benar-benar menghantar pertolonganNYA.
Tips lain buat pengetahuan bakal Tetamu ALLAH buat kali pertama mengikut pengalaman akak, setiap hajat-hajat kita yang kecil ALLAH makbulkan serta merta disana, akak yakin sangat dengan hal ni. Contohnya, masa kali pertama akak ke sana akak tak bawa kamera. Zaman itu talifon kamera jarang orang ada. Kawan-kawan serombongan sibuk bergambar, akak cuma berdoa dalam hati
“Ya ALLAH aku teringin nak ada gambar kenangan depan Ka’abah tapi aku takde kamera, tolonglah aku Ya ALLAH”.
Terus seorang kawan yang ada kamera pelawa akak nak ambilkan gambar dan janji akan hantarkan gambar tu ke Facebook akak. Kisah lain akak keseorangan teringin nak masuk Hijr Ismail kawasan orang berebut nak masuk dengan tolak menolak. Akak berdoa lah ya ALLAH permudahkanlah aku masuk ke Hijr Ismail tu, tetiba je kaki akak terus melangkah ke Hijr Ismail dengan laluan yang mudah, macam di buka laluan untuk akak memasukinya tanpa tolak menolak. Begitulah sedikit akak beri contohnya buat semangat untuk anda. Banyak lagi kisah-kisah bantuan ALLAH buat akak, panjang sangat pulak nanti penulisan ini.
Yakin Dengan Pertolongan Allah
Akhir sekali pesan akak, anda kena benar-benar yakin dan percaya dengan pertolonganNYA. Mohon dan minta sungguh-sungguh pada ALLAH. Sentiasalah kita merendahkan diri dengan ALLAH dan hamba-hambaNYA. ALLAH sangat faham dengan doa-doa yang kita panjatkan, bahkan pada saat kita tidak mampu menemukan kata yang tepat untuk mengungkapkannya.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Dalam rumahtangga suami isteri haruslah saling memahami, bertolak ansur bagi mengelak konflik dan pergaduhan dalam perkahwinan. Ada sesetengah perkara mungkin suami anggap perkara kecil, namun sebenarnya ia mampu beri makna yang besar bagi seorang isteri.
Perkara yang kecil bagi seorang suami, tapi besar bagi seorang isteri.
1. Tarikh Birthday / Anniversary
Bagi seorang suami, tarikh hari-hari penting seperti hari jadi, ulang tahun perkahwinan, hari mula couple, dan sebagainya ini bukanlah sesuatu yang patut dititikberatkan atau diberikan perhatian. Ianya hanyalah tarikh, semata-mata tarikh sahaja. Hari dimana berlakunya sesuatu.
Tapi untuk seorang isteri, tarikh-tarikh ini amatlah bermakna dalam hidupnya kerana setiap tarikh itu mempunyai sentimental value, mempunyai kisahnya yang tersendiri, ada sesuatu yang berlaku dalam hidupnya pada ketika itu…dan tarikh ini dijadikan rujukan peribadi untuk diri seorang isteri dan dia nak paling kurang pun ucapan dari seorang suami pada tarikh berkenaan sebagai tanda ingatan bahawa suaminya juga mengingati peristiwa apa yang berlaku pada hari tersebut.
2. Respon Kepada Mesejnya
Jangan sekadar “Bluetick” atau membalas “K” untuk setiap mesej isteri…lebih dari itu sebenarnya yang di mahukan seorang isteri. Ada isteri yang sangat takut untuk bergurau senda bila suami didepannya…jarang boleh berbual, berkomunikasi dengan suami bila suami ada depan mata disebabkan dia sibuk menguruskan perkara lain dalam rumahtangga.
Jadi, dia guna medium lain seperti wassup, sebagai cara untuk berhubung, bergurau senda dengan suami…ada pertanyaan yang hanya akan ditanya dalam medium tersebut. Jika disuruhnya bertanya secara berdepan, mungkin tidak terkeluar dari mulutnya akan soalan-soalan itu…tolong berikan respon terhadap setiap apa yang cuba dibualkan isteri walaupun hanya dalam wassup.
3. Cara Pengendalian Diri Didalam Social Media
Bagi si suami, like dan komen pada gambar kawan-kawan perempuan is just sekadar suka-suka atau ‘tak lebih dari sekadar kawan’…simple isn’t? Tapi tidak untuk seorang isteri. Dia amatlah tidak suka akan perbuatan suaminya itu…there is no valid or strong reason for a man that already married, to leave such comments or to respond to others woman posting.
Isteri tagged, isteri post, satu hapak pun dia tak like, tak komen, tak respon…tapi perempuan lain, bleh plak dia react…a big no for this kind of behaviour in social media…especially yang dah jadi suami orang.
4. Keluar Melepak Dengan Kawan
Jumpa kawan ja pun, lelaki semuanya, kenapa nak bising? kenapa tak boleh keluar? Itu yang kita kata, tetapi untuk seorang isteri, dia lebih memerlukan masa lapang suaminya itu untuk berada dengannya, melepak dengannya, berbual, bersembang, berkomunikasi dengannya. Boleh keluar, lepak dengan kawan, tapi pastikan bukan selalu, dan hanya akan keluar bilamana dah membantunya menguruskan rumahtangga…then, u can have your time with your friend…family 1st dulu.
5. Bawa Isteri Keluar
Seorang suami mungkin menganggap bahawa nak bawak isteri kluar dari rumah itu perlukan modal yang besar…dan ada suami yang hanya hari gaji baru bawak isteri keluar dari rumah. Isteri sangat memerlukan masa diluar rumah untuk tenangkan diri, refreshkan diri dan merehatkan diri. Seharian dia mengadap dinding yang sama, ruang tamu yang sama, dapur yang sama…maka dia perlukan sesuatu yang lain untuk dilihatnya.
Bawak isteri keluar, tak semestinya dengan pergi melancong…cukup sekiranya sekadar bawak ke taman, pusing-pusing tasik, ronda-ronda dengan motor, bawak keluar makan, pi pasar malam dan sebagainya…bercuti, melancong, itu lebih baik, tapi nilaikan dari sudut kemampuan kewangan dahulu sebelum bawak isteri melancong. Sekurang-kurangnya, buatlah perkara yang tidak melibatkan modal dahulu.
Ini adalah antara perkara yang kecil bagi seorang suami, tapi besar makna dan kesannya bagi seorang isteri.
Semoga bermanfaat.
MW: Memang ada benar, perkara-perkara ini mungkin nampak remeh,atau kecil je tapi mampu beri kesan besar pada seorang isteri. Pesanan buat para suami, elakkanlah melakukan perkara demikian demi menjaga hati isteri dan kerukunan rumahtangga.
Kecenderungan anak-anak mempunyai naluri dan menjadi lelaki ‘lembut’ cukup membimbangkan.’Penyakit’ ini jika dibiarkan boleh menjadi ‘barah’, bahkan ada yang nekad sehingga sanggup menukar jantina diri demi memenuhi tuntutan hati.
Sebenarnya peranan mak ayah amatlah penting dalam membentuk karakter dan sikap anak dari awal atau sejak daripada kecil. Perhatikanlah tingkah laku dan perilaku anak-anak ini, jika dilihat mulai ‘tersasar’ dari fitrahnya, segeralah ‘tarik’ mereka kembali ke landasan yang betul.
Semoga perkongsian pesanan daripada Dr. Kamilin Jamilin menjadi panduan buat semua mak ayah.
Buat Ibu-ibu & Ayah-ayah Semua…Perhatikanlah Anak-anak Kita…
1. Sebagaimana Allah menguji anak-anak kita dengan pelbagai jenis penyakit, begitu jua dengan hati dan naluri yang Allah boleh uji dengan pelbagai jenis penyakit.Antara penyakit naluri yang Allah uji segelintir hamba lelaki-Nya ialah kecenderungannya menjadi lelaki “lembut”.
2. “Kelembutan” ini boleh terjadi dari pelbagai perkara: Persekitaran yang membentuk psikologi serta karakter seseorang seperti keluarga dan rakan-rakan yang hampir semua perempuan, ataupun faktor sains atau biologi.
3. Ada yang “lembut” luaran namun dalamannya tetap lelaki, ini bukan masalah. Namun ada pula yang “lembut” luaran dan dalaman sehingga menyebabkannya cenderung dan senang merasakan diri sebagai perempuan dan tertarik secara seksual kepada yang sama jantina.
4. Ini semua penyakit yang perlu dirawat, bukan dibiarkan. Jika dibiarkan, ia akan semakin membarah sehingga anak-anak mula mengambil “ubat-ubat” (racun) yang menambahkan lagi penyakit feminin mereka, dan lebih parah sehingga ke tahap kronik melakukan pembedahan kelamin atau rupa-paras yang mungkin tidak lagi mampu dirawat.
5. Carilah faktornya dan perbaiki dari awal. Jika faktornya ialah banyak bergaul dengan persekitaran perempuan, ubahlah keadaan tersebut dan didiklah dia dengan “didikan” lelaki. Jika faktornya ada kaitan dengan biologi, carilah kaedah sains yang membantu mengurangkan penyakit tersebut atau menambah kejantanannya, bukan menggunakan sains untuk lebih menggalakkan penyakitnya.
6. Andai tidak dibendung, saya bimbang penyakit ini akan semakin menular sehingga menimbulkan virus homoseksual yang terkutuk.Dan yang lebih membimbangkan apabila dosa sedemikian kelihatan semakin biasa di mata masyarakat, lalu maksiat semakin berani dizahirkan terang-terangan mengundang laknat Tuhan.
7. Ingatlah hadis Ibn ‘Abbas RA: لَعَنَ رَسولُ اللَّهِ (ص) المُتَشَبِّهِينَ مِن الرِّجالِ بالنِّساء، والمتشبِّهاتِ مِن النساء بالرِّجال
“Rasulullah SAW melaknat lelaki yang bertingkah laku menyerupai perempuan dan perempuan perempuan yang bertingkah laku menyerupai lelaki” [riwayat al-Bukhari].
8. Penyakit ini yang semakin serius kebelakangan ini sangat memerlukan perhatian pihak berkuasa.
Andai perlu dibina pusat khas yang membantu merawat “pesakit-pesakit” ini, binalah sebelum ianya sampai ke tahap yang disabdakan Nabi SAW: يَا مَعْشَرَ الْمُهَاجِرِينَ! خَمْسٌ إِذَا ابْتُلِيتُمْ بِهِنَّ، وَأَعُوذُ بِاللَّهِ أَنْ تُدْرِكُوهُنَّ: لَمْ تَظْهَرِ الْفَاحِشَةُ فِي قَوْمٍ قَطُّ، حَتَّى يُعْلِنُوا بِهَا، إِلَّا فَشَا فِيهِمُ الطَّاعُونُ، وَالْأَوْجَاعُ الَّتِي لَمْ تَكُنْ مَضَتْ فِي أَسْلَافِهِمُ الَّذِينَ مَضَوْا
“Wahai kaum Muhajirin! Ada 5 hal jika menimpa kalian –dan aku berlindung kepada Allah agar kalian tidak ditimpanya-, iaitu: Tidaklah suatu perkara keji muncul di suatu kaum dan mereka melakukannya secara terang-terangan, melainkan wabak dan kelaparan akan menimpa mereka sebagaimana menimpa umat sebelumnya!” [riwayat Ibn Majah].
-Dr. Kamilin Jamilin-
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Buat mak ayah perhatikanlah tingkah laku anak-anak,Tegahlah mereka dan bimbing mereka sejak dari kecil.
Gula-gula gummy bebas dijual di pasaran, jelly berisiko tercekik bagi kanak-kanak. Kejadian tragis melibatkan adik Mohamad Fahmi Hafiz Mohammad Fakhruddin, seorang kanak-kanak berusia 10...