Mak ayah selalulah bawa anak-anak ke ‘playground’, tak kira lah indoor atau outdoor kerana sebenarnya disitu, banyak rangsangan deria utama untuk perkembangan mereka. Jangan biarkan anak-anak ‘hanyut’ dalam dunia sendiri bermain gajet, rajin-rajinlah bawa mereka ke playgound untuk menggunakan segala rangsangan deria serta mengeluarkan peluh.

Saranan ini merupakan perkongsian oleh Puan Liyana Raya yang merupakan seorang Occupational Therapist sebagai rujukan mak ayah semua.

Berikut antara perkongsian beliau;

Bawalah anak ke playground sekerap yang mungkin, kerana di situlah terdapatnya banyak rangsangan untuk deria yang utama dalam perkembangan anak-anak. Malah kita sendiri pun… semasa kecil membesar di playground. Boleh ingat lagi tak,almost everyday kan kita main dekat playground?

“Di playground la otot dan sendi kita dirangsang.
Sebab itu kita jadi kuat.
Kita boleh menulis dengan baik sebab ‘core muscles’ of the chest,back and shoulders mendapat ketahanan yang tinggi sekaligus membantu kita untuk menahan otot ini daripada mengganggu fungsi jari jemari kita ketika menulis.”

Anak-anak zaman sekarang apabila menulis dan menggunting, kebanyakan mereka tidak tahu nak gunakan otot mana nak menulis dan pegang gunting. Makanya kebanyakan dari mereka suka mengangkat sekali bahu dan siku ketika membuat aktiviti penulisan dan guntingan. Sebab itulah menulis bukan hanya pen & kertas semata-mata!

Kenapa jadi macam ni?
Kurang rangsangan terhadap otot dan sendi.

Playground juga turut membantu kita menyeimbangkan badan kerana ianya merangsang deria keseimbangan badan (vestibular) yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar kita.

Kanak-kanak perlu bergerak.
Kita dulu memang boleh duduk diam eh?
Dah kenapa zaman sekarang ni kita nak anak-anak duduk diam?

No point bagi anak duduk diam.
Sebab kalau anak duduk diam,ianya tidak merangsang langsung deria keseimbangan badan ni.

Disebabkan kita nak anak duduk diam,hasilnya kita dapati:

• Anak akan sukar fokus.
• Anak suka berlari ke sana ke mari di dalam kelas.
• Anak kurang keyakinan diri.
• Anak tidak boleh mengawal emosi

Sebab dengan adanya playground,anak-anak boleh bergerak dan bebas melakukan apa yang mereka ingin lakukan.

• Mereka fokus terhadap pergerakan yang banyak boleh dilakukan di playground seterusnya apabila tiba waktu belajar,mereka tidak mudah terganggu untuk melakukan pergerakan kerana mereka sudah puas bergerak!
• Meningkatnya rasa keyakinan diri kerana mereka boleh merasai kuasa memiliki pergerakan dan seterusnya membentuk emosi yang seimbang.

Apa yang salahnya terhadap persepsi kita apabila membawa anak ke playground adalah:

1. Takut Anak Jatuh

We think too much of them getting hurt! Takut anak jatuh,takut anak itu ini… sedangkan kat tangan kita telefon 24 jam. Bila bawak anak pergi playground lagilah kita galak main telefon!

HELLO!!!!! Anak-anak perlukan guidance untuk mereka memanjat di mana,pegang kat mana,masuk kat mana,keluar kat mana…… so peganglah anak tu kalau takut anak jatuh! Bukan pegang telefon! Besides,jatuh kerana bermain itu biasa. Apabila dibiasakan dgn jatuh dan menahan sakit,maka anak kita semakin kebal jadinya

2.Takut Anak Sakit Berjangkit

Takut dapat penyakit berjangkit yang bukan-bukan terutamanya di indoor playground. Ada sesetengah ibu bapa yang dah tau anak sakit,kenapa bawak jugak anak keluar? Masa anak tak sihat,duduklah rumah…. dan kadang-kadang anak kita menjadi mangsa namun kadang-kadang kita harus ingat bahawa jangkitan ini bukanlah jangkitan yg membawa maut. Jangkitan ini membuatkan kita renyah nak jaga anak kita semasa sakit.Janganlah ‘overdose’ kan sangat pemikiran kita dengan benda-benda seperti ini. Sebab bila kita ‘overdose’ kan,itulah yg kita dapat.

3. Selalu Cakap ‘Jangan’

Sentiasa cakap “jangan panjat situ nanti jatuh!” Juga membawa kepada jatuhnya anak-anak di playground. Itu saya cakap… change your mind and words. Daripada cakap jatuh,lebih baik pergi tolong anak dan bantunya macam mana nak elak daripada jatuh.

Kita,kalau orang tengah kacau kita berseronok,kita marah kan? Apa ingat anak-anak ni tak marah ke kalau kita dok kepohci sana sini masa anak kita tengah seronok main? Mana yang anak lebih suka bila tengah main? Mak ayah datang main sama-sama dan bantu atau mak ayah sambil pegang telefon mulut je lebih kepoh sana sini takut anak jatuh itu ini.

“Ish! Annoying betul mak ayah aku ni!” ——> inilah pemikiran secara tidak langsung yang anak dapat. Sebab anak tu manusia juga sama mcm kita,bukan robot nak diarahkan itu ini.

Bawalah anak bermain di playground samada indoor atau outdoor sekerap yang boleh. Kalau boleh hari-hari bawa… tapi tulah kan,setiap kali bila saya buat ‘site visit’ ke playground,krik krik krik aje…

Anak-anak saya pun lama-lama bosan takde kawan-kawan nak main menjadikan playground bukanlah satu kawasan yang menyeronokkan sama macam kita dulu-dulu. Sebab anak-anak saya dah terbiasa dengan rangsangan-ransangan seperti ini namun kerana stage of play anak-anak saya sekarang lebih kepada social play, ketiadaan rakan-rakan baru di taman menyebabkan taman permainan adalah sangat membosankan. Kena tunggu masa weekends dan cuti sekolah barulah ada ramai orang.

Semoga perkongsian ini bermanfaat. Mak Ayah rajin-rajinlah bawa anak bermain di taman permainan iya untuk rangsangan deria dan perkembangan mereka.

Sumber: Liyana Raya

Besar pengorbanan seorang isteri yang bakal melahirkan cahayamata yang dikandung selama 9 bulan. Inilah pengalaman sukar yang dilalui Pencetus Ummah (PU) Amin tatkala menemani isteri dalam bilik bersalin.

Saat cemas hingga dia terpaksa berulang kali memanggil nama isterinya, yang ada ketika cuma nampak mata putih saja di kelopak mata. Syukur, akhirnya isteri selamat melahirkan bayi ketiga mereka, bayi perempuan.

Kesakitan yang isteri tanggung sewaktu melahirkan mampu melunturkan keegoan seorang suami. Jadi, wahai suami. Jika anda punya kekuatan, temanilah isterimu dalam bilik bersalin. Lihat dengan mata sendiri bagaimana susahnya mahu melahirkan zuriatmu. Kelak kau akan sedar dan jadi lebih kasih pada isterimu yang telah bersusah payah itu.

‘Saya Panggil Namanya Berulang Kali’ Ketika Temani Isteri Bersalin

Alhamdulillah . Syukur Ya Allah ! Atas nikmat dan rezeki Mu ini..

Pagi tadi saya sampai rumah dari Ipoh ( Ceramah di sana ) jam 1 pagi, kemudian jam 3 pagi isteri mengadu sakit perut, jam 4 pagi di Hospital. Jam 5 pagi Isteri saya selamat melahirkan. Ini anak ke-3 saya. Kemudian jam 8 pagi saya bergegas ke Universiti untuk final exam Master Pengajian Islam saya. Alhamdulillah selesai menjawab tadi..

Kisahnya, Sesuatu yang saya takut untuk lalui, adalah teman isteri ketika bersalin tadi.

Hingga terbit mata putih sahaja di kelopak matanya. Allah… Saya panggil panggil nama dia berulang kali. Dia terus kuat untuk melahirkan puteri kami..

Insaf. Sungguh beban mengandungkan 9 bulan, ditambah saat hari nak melahirkan. Kuat orang perempuan. Sebab itu dosanya dihapuskan hari dia melahirkan..

Jangan Kau Remukkan Hati Isterimu

Wahai anak, jangan kau luka hati ibu mu. Wahai lelaki jangan kau remuk kan hati isteri mu. Pengorbanan mereka ini cukup agung.

Bagi kawan kawan yang belum dikurniakan zuriat, saya doakan anda semua disegerakan rezeki oleh Allah untuk mendapat zuriat. Percayalah pasti ada..

Selamat Datang ke dunia penuh cabaran ini Puteri Ku. Selamat berkenalan dengan Aisyah dan Umar.

Dengar Cerita Keretakan Rumah Tangga, Cepat Cepat Peluk Anak Isteri

Saya sangat takut bila mendengar cerita tentang keretakan rumah tangga. Tiap kali ada cerita yang tak sedap didengar tentang rumah tangga, saya cepat cepat peluk anak isteri saya. Tanda syukur Allah anugerahkan mereka untuk saya.

Kerana bagi saya kelurga adalah pelengkap ke SYURGA. Jodoh dan pertemuan adalah hadiah dari Allah. Allah pilih jodoh dan ahli keluarga kita .

Anak anak yang menjadi zuriat kita adalah anugerah yang paling istimewa . Rezeki bertambah kerananya. Anak anak pelengkap dunia akhirat.

Bina Perkahwinan Dengan Kasih Sayang

Saya doakan anda semua bertemu jodoh yang mendamaikan hati dan terus memimpin tangan anda ke SYURGA . Keluarga ini kerajaan kecil yang wajib dipertahankan, pasti ada musuh, pasti ada ujian, pasti ada pasang surut ombak membadai.

Tiap kali ujian hadir ucapkan kalimah kalimah yang menyeru Allah. Kita semua bukan sempurna tapi kita wajib mencari kesempurnaan . Bina perkahwinan kita dengan kasih sayang Allah.

Ingat kalau ada hati nak meninggalkan nya , fikir dan ingat saat saat anda mahu memilikinya.

Ujian kita beza beza.

Allah sedang mencatur hidup ini dengan apa yang kita sangka kan.

Ya Allah ! Peliharalah Kami.

Sumber/Foto : IG PU Amin, FB PU Amin

Ada macam-macam jenis ubat perancang keluarga yang berada dipasaran dan boleh digunakan mengikut kesesuaian diri.Antaranya seperti melalui pengambilan pil, suntikan, penggunaan kondom dan mungkin ramai yang masih tak tahu perancang keluarga jenis patch atau pelekat.

Menurut pengguna setia Evra Patch, Puan Maelissa Andrew, dia telah menggunakan patch ini selama dua tahun.Namun beliau menambah, ia tidak sesuai untuk kegunaan buat wanita muslim.Ini kerana ia perlu dilekatkan dibahagian tertentu sentiasa dan pelekat ini bukan jenis serap air.Sedangkan syarat sah untuk mandi wajib adalah meratakan air ke seluruh tubuh.

Berikut merupakan perkongsian oleh beliau sebagai panduan.

Ubat Perancang Keluarga jenis Patch (melekat mcm koyok/plaster) NOT RECOMMEND FOR MUSLIM

Buat ibu-ibu yang tengah merancang keluarga tak kisah la yang guna pil or suntikan,boleh la tukar guna evra transdermal patch ni..evra ni sesuai untuk orang yang asyik terlupa nak ambi ubat on time macam saya ni.Evra nie boleh didapatkan kat mana-mana farmasi berdekatan kawasan.Harganya RM 70 sekotak.(ni saya beli kat farmasi emart tudan).NOT RECOMMEND FOR MUSLIM.

Sekotak ada 3 keping patch maksudnya cukup untuk kegunaan sebulan.(Seminggu guna sekeping je).

Dalam kotak Evra tu, ada disertakan sekali sticker untuk dilekatkan dekat calender supaya ingat bila nak tampal/ganti patch tu setiap minggu.

Okay..so ni la rupa Patch ni..hensem kan.

Kecik jer…size dalam 4.5cm x 4.5 cm…seminggu guna sekeping ja.

Pastikan bersihkan dulu kawasan kulit tempat nak lekatkan patch tu.Lap sampai kering baru la lekatkan patch ni okay….Make sure tampal patch ni kat SALAH SATU BAHAGIAN badan macam gambar kat bawah ni.

Sekeping Untuk 7 Hari

Guna SEKEPING PATCH saja ya puan-puan.Sekeping patch untuk 7 hari penggunaan..Terpulanglah nak pilih lekat kat buttock,abdomen,upper outer arm atau upper torso..Boleh refer cara pengunaan kat kertas yang dalam kotak tu. JANGAN memandai-mandai nak lekat kat ‘gunung kinabalu’ plak,kat kepala lutut ke tapak kaki ke..sebab effectnya nanti akan muncul 9 bulan kemudian…haha

Okay..lepas lekatkan patch tadi, sekarang ni pulak lekatkan sticker yang telah disedikan tu kat calenderye…Lupa nak bagitau,bagi yang first time guna patch ni,boleh mula guna patch yang pertama ni within 24hrs, 1st day period.

Pendek kata, period je hari tu,lekat je terus patch tu kat tempat yang saya dah terangkan tadi. Contohnya kalau 1st day period 5.09.2018, start la guna patch tu..then tampal la sticker “FIRST PATCH” kat 5.09.2018…paham? krik..krik..krik.

Lepas tu hitung la seminggu kemudian (7 hari) (termasuk 5.09.2018),hari ke 8 tu (12.09.2018). Wajib tanggalkan patch yang tengah pakai tu dan gantikan dengan sekeping patch yang baru.Then lekatkan sticker “Second Patch” kat 12.09.2018.

Seminggu lepas tu iaitu pd 19.09.2018 ,tukar lagi dengan “THIRD PATCH” sekeping patch baru.tandakan dengan sticker tarikh “THIRD PATCH” kat kalender ye.

Patch Free

Kemudian, seminggu lepas tu iaitu pada 26.09.2018 ialah PATCH FREE week ..maksudnya boleh tanggalkan third patch yang tengah pakai tu.. lepas tu,tak payah pakai patch lagi selama seminggu tu.Sebab dalam seminggu tu akan start period bila-bila masa.Boleh la start beli sekotak patch yang baru untuk kegunaan minggu depan iaitu 03.10.2018.

Seminggu lepas Patch Free Week tu iaitu 3.10.2018 start balik tampal patch yang baru ye.. Tak kisah lah hari ke berapaperiod. Asalkan pasang balik “First Patch” tu seminggu (7 hari) lepas Patch Free Week.

Paham ke apa yang saya cuba smpaikan nie? haha…mungkin ini lah padahnya kalau suka sangat bercakap dalam kelas masa cikgu mengajar kelas BM dulu.Kalau tak paham,boleh refer kertas cara penggunaan kat dalam kotak tu nanti.

Di ingatkan setiap orang,lain-lain kesannya ok..ada yang ngam..ada yang tak ngam tu,boleh stop kan penggunaan..ok tu je..hati-hati semasa “memandu” ye..bye

-Maelissa Andrew,bukan founder,bukan doktor,cuma pengguna setia Evra Patch.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Maelissa Andrew