Kebanyakan wanita yang sudah kahwin mesti abaikan bab jaga badan, mungkin sebab dah ada anak. Tapi tahukan anda penampilan untuk pukau suami itu cukup penting? Tambah pula kalau lelaki yang jenis suka pandang sesuatu yang cantik.
Nak ke si dia pandang wanita lain?
Ada sesetengah wanita, sebelum kahwin badan langsing macam kerengga. Tapi lepas ada anak, semuanya menggeleber dan berat badan naik.
Ads
Bukan senang nak jaga badan lepas dah bersalin. Yelah, sebelum kahwin ada masa untuk diri sendiri. Dah kahwin ada anak, sibuk jaga suami dan anak je.
Sebenarnya ada cara mudah dan rahsia untuk kekal cantik macam anak dara walaupun dah ada anak.
1. Jangan tidur lambat
Purata waktu tidur yang dicadangkan untuk orang dewasa ialah 6-7 jam sehari. Tapi ramai wanita hanya dapat masa tidur 5-6 jam sahaja. Ini cara mudah untuk kulit kekal cantik dan awet muda.
Ads
2. Pastikan cukup rehat
Walaupun sibuk sepanjang waktu, curi masa rehat selama 15 minit untuk kembalikan tenaga yang hilang. Memang ajaib. Anda akan rasa lebih aktif dan bertenaga.
3. Rajinkan diri untuk keluarkan peluh
Sibuk mana pun anda, lakukan senaman seperti berjalan, berjoging, berbasikal sekurang-kurangnya 15 minit setiap hari. Senaman akan meningkatkan tahap tenaga anda. Tak percaya? Cubalah dulu dan lihat hasilnya nanti.
Ads
4. Banyak minum air putih
Pastikan anda minum air secukupnya setiap hari. Air penting untuk fungsi sel, menyingkirkan toksin dari badan, melancarkan peredaran darah, mengawal suhu badan, dan buat anda bertenaga sepanjang hari.
5. Buang sikap cepat marah, banyakkan ketawa
Ketawa melegakan tekanan, meringankan otot, meningkatkan “rasa gembira” endorphins, dan mengurangkan hormon tekanan (cortisol). Ketawa membantu kesihatan fizikal, emosional dan mental. Ketawa juga buatkan anda nampak lebih muda.
Macam mana pendapat anda sendiri? Rasa nak jaga badan atau biar dengan penampilan serabai, janji hal rumah tangga teratur? Tepuk dada, tanya selera. Moga artikel ini bermanfaat buat kaum Hawa di luar sana!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Jaga suami yang diuji dengan pelbagai jenis penyakit terutama penyakit kronik sesungguhnya bebanan yang ditanggung bukan semudah yang dilihat. Berat mata yang memandang, berat lagi bahu yang memikul. Yang mengalami saja yang faham.
Suami adalah ketua keluarga, tempat bergantung harap isteri dan anak-anak. Apabila suami diuji kesakitan kronik, sudah tentulah seluruh kehidupan sekeluarga turut terjejas sama.
Bila usia makin meningkat, macam-macam penyakit mula muncul. Mungkin belum sampai tahap terlantar, namun dalam tubuh dah macam-macam penyakit ada seperti darah tinggi, kencing manis, jantung, gout dan sebagainya.
Jaga Suami, Tahap Sabar Kena Sangat Tinggi
Mungkin suami masih mampu bekerja, jadi dia masih mampu menanggung keluarga. Namun, jangan terlalu selesa kerana penyakit itu jika tidak dikawal, boleh menjadi lebih mudarat hingga dia terlantar dan tak mampu bekerja. Tentu kita tak nak begitu kan?
Ya, sedih memang sedih. Kadangkala terfikir kenapa suami yang diuji sedangkan suami orang lain sihat? Jangan begitu, tiap apa yang Allah turunkan itu, pasti ada hikmahnya yang mungkin kita tidak nampak saat ini.
Namun perubahan pasti terpaksa dilakukan, misalnya kena ubah gaya hidup. Kena belajar berjimat cermat. Bila pasangan sakit, pasti memerlukan belanja untuk ubat-ubatan dan sudah pasti memerlukan duit yang bukan sedikit. Saban bulan perlu memperuntukkan sejumlah wang untuk perubatannya.
Begitu juga soal pemakanan. Kena tahu makanan yang tak boleh diambil dan mendatangkan kemudaratan padanya.
Normal lah kalau orang sakit ini emosinya tak menentu. Asyik marah-marah. Suruh makan ubat pun kena tengking sedangkan itu demi kebaikan diri mereka. Kalau tak makan ubat, penyakit makin melarat hingga masuk hospital, siapa yang susah? Pastilah isteri. Nak uruskan anak-anak lagi, nak jaga suami di hospital lagi. Kalau bekerja? Kena ambil cuti lagi…
Apa pun, sebagai pasangan itu orang yang terderkat, cuba faham perasaan suami sebagai pesakit. Fikirkan, apakah mereka tidak sedih dan tertekan dengan nasib diri? Tentu sekali mereka risau. Jauh di sudut hati, pasti timbul perasaan diri mereka kini jadi beban pada isteri dan anak-anak. Mungkin sekarang mereka masih mampu kerja, bagaimana nanti kalau dah tak mampu kerja? Macam-macam mereka fikir sebenarnya.
Jadi, kalau suami marah-marah, diam saja. Jangan simpan dalam hati.
Dorongan Dan Kata Semangat
Isteri kena sentiasa tonjolkan sikap positif anda dan beri semangat pada suami untuk jaga kesihatan mereka demi untuk isteri dan anak-anak juga kan.
Orang sakit sentiasa akan rasa down, jadi isteri kena sentiasa berikan kata-kata semangat untuk suami. Dia kena kuatkan semangat untuk lawan sakitnya itu demi keluarga. Kalau pun dah tak boleh sihat macam dahulu, dapat kekalkan tahap kesihatan yang ada pun dah syukur.
Orang Sakit Memang Degil!
Tak dinafikan, orang sakit ni kadangkala memang degil. Kalau kita suruh makan ubat, kita yang kena marah. Sabarlah. Biasanya bab makan ubat wanita lagi komited. Lelaki memang susah dan culas sungguh nak makan ubat. Bila isteri letak ubat dan air di depan mata pun belum tentu mereka makan.
Isteri kena main peranan untuk pastikan suami makan ubat tepat pada masanya. Pekakkan saja telinga kalau kena marah.Walau pun suami bising-bising dan marah, namun jauh di sudut hati, dia pasti bahagia kerana dirinya mendapat perhatian daripada isteri. Terasa dirinya disayangi. Cuma mungkin mereka tak nak mengaku jer.
Belum lagi tak nak jaga makan. Semua dimakannya walau pun patutnya dia pantang. Salah satu cara, jangan masak makanan yang mereka tak boleh makan. Ye, memang kenalah satu keluarga ‘berkorban’ ye.
Reda Dan Sentiasa BERDOA
Apa pun, kena reda dan sentiasa berdoa agar suami dikurniakan kesembuhan. Dalam erti kata, biarkan penyakitnya itu tidak semakin parah. Ada penyakit yang memang tidak boleh diubati tapi hanya mampu dikawal agar tidak makin serius.
Dalam masa yang sama, ajar anak-anak untuk bertanggungjawab menjaga ayah mereka. Misalnya ambil tahu soal ubat, makan dan sebagai. Kalau kita lupa, boleh anak ingatkan. Ia juga mengajar anak-anak erti tanggungjawab. Sekarang ayah mereka masih belum terlantar. Bagaimana kalau dah terlantar? Mampukah jaga kelak? Mak jangan pikul beban seorang diri tapi kongsi tanggungjawab dengan anak. Lebih-lebih lagi kalau mereka dah remaja, bukan usia baru empat lima tahun kan?
Apapun, sebagai isteri kena sentiasa menyokong dan menjaganya. Memang tak mudah tapi harungilah dengan tabah. Moga Allah kurniakan ganjaran pahala buat isteri-isteri yang sabar.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kemelut hutang jika tak diurus dengan baik bukan saja merosakkan diri, malah orang terdekat pun akan merasainya. Gangguan emosi akibat hutang cukup menekan. Bila sudah tidak tahu ke mana lagi mahu mengadu, berbaliklah kepada Allah yang Maha Berkuasa.
Perkongsian daripada status facebook Jaq Osman (Abang Jaq), usahawan AT Cupcakes & Bakeri simple saja tapi maksudnya sampai. Benarlah berhutang itu perkara biasa, yang luar biasa adalah lari daripada hutang.
Fasa Hutang Abang Jaq
Sepanjang lebih 10 tahun berniaga, Abang jaq dah melalui 3 fasa berhutang.
1. Hutang Dengan Keluarga
Masa mula – mula nak meniaga dulu, nak beli tray dan bahan mentah, abang jaq pinjam dengan ayah.
2. Hutang Dengan Kawan-kawan
Bila bisnes dah berjalan baik, Mai sesak-sesak, Abang jaq pinjam dengan kawan.
3. Hutang Dengan Supplier
Bila bisnes sudah ada nama sikit, supplier dah percaya dengan kita, order apa pun dia hantaq dulu. Cukup bulan dia hantaq bil. Ni pun dikira hutang juga. Sikit-sikit boleh la bayaq cash. Sekali dia mai berpuluh-puluh ribu Abang Jaq 2, 3 kali juga la nak bayaq tuh. Hutang juga.
Pesan Abang Jaq Lagi
Dalam perniagaan, hutang adalah perkara biasa. Yang luar biasa, hutang tak mau bayaq.
Kadang-kadang kawan bagi pinjam bukan kerana dia banyak duit. Dia bagi atas dasar simpati dan janji yang dicapati hampa tuh. Dia pun ada hari semput juga.
Jangan lari daripada hutang kerana hutang, boleh buat kita terkandas masuk ke syurga.
Abang Jaq Amalkan 2 Doa Inilah…
Doa masuk rumah, keluar rumah ni Abang Jaq dah amal lama.
Tips ni abang Jaq dapat masa Ustaz Ebit Lew baru-baru nak popular dulu. Ustaz cakap ini antara amalan yang boleh bantu menyelesaikan hutang.
Jadi pun tak pa, tak jadi pun takpa. Benda baik masuk rumah keluar rumah amal ja la. Cuba hampa cuba amal yang ni kot – kot boleh bayaq hutang abang Jaq.
Suami isteri bila sudah tidak serasi, berpisahlah, jika itu jalan yang terbaik. Perkahwinan adalah sebuah ikatan suci yang diharap berkekalan hingga ke akhir hayat. Namun, tidak semua perhubungan dapat bertahan seperti yang diimpikan.
Suami Isteri Bila Sudah Tidak Serasi
Perkahwinan yang sihat dan bahagia memerlukan kerjasama daripada kedua-dua belah pihak. Apabila suami dan isteri tidak lagi mampu berkomunikasi dengan baik, rasa cinta makin terhakis, atau keserasian semakin hilang, kehidupan berumahtangga akan menjadi tidak harmoni. Ini boleh menjejaskan kesejahteraan mental, emosi, dan fizikal suami isteri serta anak-anak jika ada.
Dalam kehidupan berumah tangga, ada kalanya suami dan isteri berhadapan dengan situasi di mana hati sudah tidak serasi. Hubungan yang dahulunya penuh cinta, hormat, dan kasih sayang kini bertukar menjadi dingin, penuh perbalahan dan kekecewaan. Dalam situasi seperti ini, perpisahan mungkin menjadi jalan terbaik.
Setelah lama bertahan dan bila hati sudah tak serasi, maka mak,ayah berpisahlah jika tu yang terbaik. Bukan mudah mempertahankan hubungan bila salah seorang tiada lagi hati, jadi noktahkan saja yang terbaik.
Berpisahlah, Jika Itu Jalan Yang Terbaik
Sememangnya bukan untuk menggalakkan mak,ayah untuk berpisah tetapi jika tiada manisnya rumah tangga, maka akurlah dengan perpisahan. Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin ini dan hadam apa yang cuba disampaikan.
Bila hati sudah tak serasi, jiwa sudah tak sehaluan dan akal sudah tak sefahaman…
Maka berpisahlah dengan baik…
Adakalanya kita perlu letak satu noktah untuk sesuatu perkara itu di mana kita tak boleh paksa lagi diri dan hati untuk meneruskan sesuatu yang sudah tak boleh untuk diteruskan…
Sudah tak mampu lagi hendak bersabar, dah tak mampu lagi nak hadap dan sudah tak mampu lagi nak hidup bersama…
Duduk berbincang dan capai satu persetujuan bersama iaitu berpisah merupakan jalan yang terbaik untuk hubungan itu…
Jangan menyimpan pasangan dengan tujuan untuk menyeksa dirinya… Kalau sudah tak mampu bagi dia bahagia, maka jangan buat dia derita…
Mudah…
Bagi kerjasama, hadirkan diri ke mahkamah pada tarikh yang ditetapkan… Bila hakim tanya, jawab baik-baik dan lafazkan seperti yang diminta…
Lepas keluar mahkamah, maafkan diri masing-masing tanpa perlu menyalahkan mana-mana pihak… Then boleh mulakan hidup masing-masing…
Maka Berpisahlah Jika Itu Yang Terbaik
Nak kembali buat perangai bujang, boleh dah… Nak berkahwin dengan skandal, pun boleh dah…
Kalau berkawan dengan siapa-siapa pun, tak dipanggil curang dah… Nak buat apa yang tak boleh buat ketika dalam alam perkahwinan, semua sudah boleh buat dah sekarang…
Kita tak menipu siapa-siapa, kita tak aniaya sesiapa, kita tak abai siapa-siapa… Hanya kita dan diri kita sahaja…
Posting ini bukan menggalakkan perpisahan, tapi sekiranya rumah tangga itu dah tak boleh diselamatkan, dah tak nampak arah tujuan, dah tak ada kebaikan untuk diteruskan, maka berpisahlah dengan cara yang baik…
Bagi kerjasama untuk hadir melafazkan talak di mahkamah… Banyak kes digantung tak bertali di mahkamah sebab bila tarikh sebutan kes dibaca, pasangan tak nak hadir…
Bila tak hadir, proses berpisah tak boleh dilaksanakan. Dan ada pihak yang terseksa dengan situasi begini.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Nur Afiqah Amran yang juga Pengasas Perfume Paradise mengkagumi semangat pelakon veteran Ku Faridah atau lebih popular dengan panggilan Mak Engku. Wanita yang berusia...