Melakukan pemeriksaan  kesihatan yang betul pada waktu yang tepat adalah salah satu perkara penting yang perlu dibuat oleh setiap lelaki terutamanya yang bergelar suami bagi memastikan kesihatan terjaga.

Ujian dan pemeriksaan awal terutamanya sebelum diri mengalami sebarang simptom-simptom mampu memudahkan rawatan jika diperlukan.

Berikut adalah ujian dan pemeriksaan yang perlu dilakukan oleh setiap lelaki

Kanser Prostat

Kanser Prostat amat bahaya. Ia merupakan kanser yang merebak secara perlahan-lahan, tetapi ia juga agresif. Ujian dan pemeriksaan boleh mengesan penyakit ini pada peringkat awal. Kadangkala pemeriksaan sebelum simptom-simptom terbentuk adalah masa sesuai untuk rawatan itu berkesan dijalankan.
Ujian dan pemeriksaan untuk lelaki sihat termasuklah pemeriksaan rektum secara digital (DRE), dan berkemungkinan besar ujian darah mengesan spesifik antigen dalam prostat.

Kanser Testis

Kanser ini terbentuk pada buah zakar, kelenjar reproduktif yang menghasilkan sperma. Kebanyakan kes berlaku antara umur 20 hingga 54 tahun. Lelaki berisiko tinggi jika dalam keluarga mempunyai sejarah menghidapnya.

Kanser Kolorektum

Kanser kolorektum adalah kanser yang boleh mengakibatkan kematian. Lelaki berisiko tinggi mendapatnya jika dibandingkan dengan wanita. Majoriti kanser kolon ini terbentuk secara perlahan-kahan daripada polip kolon. Selepas kanser terbentuk, ia boleh merebak ke bahagian lain anggota tubuh. Cara terbaik untuk mencegah kanser kolon adalah untuk mengesannya dan kemudian membuang polips selepas ia bertukar menjadi kanser. Ujian biasa adalah kolonoskopi yang dilakukan bagi mengesan polips dan kanser kolorektum.

Kanser Kulit

Bentuk kanser kulit paling bahaya adalah melanoma. Ia bermula dalam sel-sel khusus dikenali sebagai melanosit yang menghasilkan warna kulit. Lelaki berusia dua kali lebih mudah membentuk melanoma jika dibandingkan wanita pada usia yang sama. Lelaki juga dua atau tiga kali lebih mudah mendapat sel basal bukan melanoma dan kanser kulit sel skuamus jika dibandingkan dengan wanita. Risiko meningkat jika terdedah pada cahaya matahari secara berpanjangan. Selaran pada kulit akibat cahaya matahari juga mempercepatkan risiko.

Pemeriksaan sendiri secara kerap bagi melihat sebarang perubahan pada kulit termasuklah bentuk, warna dan saiz. Pemeriksaan oleh dermatologi juga perlu jadi sebahagian daripada rutin anda. Rawatan untuk kanser kulit lebih berkesan apabila ditemui ada peringkat awal.

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Risiko mendapat tekanan darah tinggi meningkat seiring usia. Ia juga berkait rapat dengan berat badan dan gaya hidup. Tekanan darah tinggi boleh membawa kepada komplikasi teruk tanpa sebarang simptom-simptom. Ini termasuklah aneurism. Tetapi ia boleh dirawat. Apabila dirawat, ia mampu mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit jantung, stroke, dan kegagalan buah pinggang.

Tahap Kolesterol

Tahap kolesterol HDL yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan pembentukan plak melekit pada dinding arteri. Keadaan ini meningkatkan risiko mendapat penyakit jantung. Atherosklerosis -pengerasan dan penyempitan arteri- boleh berkembang tanpa sebarang gejala-gejala selama bertahun-tahun. Seiring masa, ia boleh membawa kepada serangan jantung dan stroke. Perubahan gaya hidup dan ubatan boleh mengurangkan kolesterol jahat ini dan merendahkan risiko penyakit kardiovaskular.

Diabetes Tahap 2

Diabetes tidak terkawal boleh membawa kepada penyakit jantung dan stroke, penyakit buah pinggang, kebutaan akibat kerosakan pembuluh darah pada retina, kerosakan saraf, dan kemandulan. Jika dikesan awal, diabetes boleh dikawal dan komplikasi boleh dielak dengan mengamalkan pemakanan sihat, bersenam, mengurangkan berat badan dan pengambilan ubatan.Pemeriksaan ujian gula dalam darah, ujian toleran pada glukos boleh digunakan untuk mengesan diabetes.

Human Immunodeficiency Virus (HIV)

HIV adalah virus penyebab AIDS. Ia berada dalam darah. Ia merebak daripada penghidap kepada orang lain apabila rembesan daripada tubuh mereka ini bersentuhan dengan vagina, kawasan anal, mulut, mata atau kulit yang terkoyak. Tidak ada vaksin atau ubat untuk menyembuhkannya. Ujian mengesan HIV adalah melalui pelbagai ujian darah.

Glaukoma

Penyakit yang merosakkan saraf optik ini boleh membawa kepada kebutaan. Kadangkala mereka yang menghidap glaucoma tidak mengesan sebarang simptom-simptom. Ujian mengesan glaukoma dilakukan berdasarkan usia dan risiko. Berbincanglah dengan doktor anda bagi melakukan pemeriksaan awal jika anda termasuk dalam kumpulan berisiko tinggi menghidap glaukoma.

Buat suami yang suka buat keputusan last minute, anda patut selami beberapa jenis perangai isteri sebelum bagi cadangan nak pulang ke kampung. Kalau silap gaya, boleh jadi isteri buat muka!

Haaa… dah kenapa tetiba ajak balik kampung pun isteri nak marah? Jawapannya ada dalam perkongsian Pak Utih ini, jadi mohon suami siap sedia sebelum memandai buat keputusan nak balik kampung.

Ini 1001 Perangai Isteri

“JOM SIAP BALIK KAMPONG”. Isteri, “Uhhh!!!!”

Wahai suami, jika perasaan dan hatimu pada masa itu terasa sangat nak balik kampung kerana rindu pada ibu dan ayah, jangan terburu-buru suruh isteri bersiap.

Kalau suami ajak isteri last minit pergi shopping, ok je dia. Janji Abang bayar semua.

Jika suami tetiba je ajak isteri tengok wayang, tidak masalah bagi dia. Pakai baju tidur pun dia boleh pergi.

Ini nak balik ke rumah mertuanya. Nak berjumpa dengan ibu mertuanya.

Orang yang dia berkongsi kasih sayang suaminya.
Manusia yang rasa curiga sama ada anak lelaki ini bahagia atau tidak hidup dengannya.
Seseorang yang sentiasa jeling-jeling kat dia semasa dia memakai pakaian atau asesori baru kat tangan dan leher.

Mestilah ada perancangan yang rapi sebagaimana pihak Jabatannya menjemput VVIP datang merasmikan Majlis Tahunan Jabatannya. Nanti jatuhlah maruah dan standard Jabatan jika sambutan ada cacat celanya.

Kaum lelaki ni, bila terasa nak balik je.. Terus ajak balik. Sabarrrrr.

Tip Kalau Nak Ajar Isteri Balik Kampung

1. Sebaik-baiknya buat perancangan tahunan. Bila nak balik ke kampung. Agar isteri tadi boleh buat persiapan awal.

2. Persiapan yang perlu dia buat itu mengambil masa paling minimum 1 minggu. Dia bukan saja bincang dengan suami, tetapi akan juga mendapatkan pandangan daripada kawan-kawan sepejabatnya dan ada juga minta komen daripada kawan-kawan FBnya.

3. Isteri kena fikirkan, bagaimana keadaan rumah ini untuk ditinggalkan selama 2 hari. Apa bekalan yang mesti dibawa dalam perjalanan terutama yang ada anak. Apa hadiah nak diberikan sebagai buah tangan kepada ibu dan ayah. Apa peralatan yang perlu dibawa yang tiada di dalam bilik di rumah di kampong itu. Apa cara yang perlu dilayan ibu dan ayah mertua selama dua hari itu nanti. Apa pakaian yang perlu dia pakaian selama 2 hari nanti. Macam-macam lagi hingga tak habis kertas ini jika nak difikirkan.

Jadi kalau nak ajak isteri pulang ke kampong rumah suami. Mesti dapatkan restu isteri dahulu.

Selamat bersyura suami isteri!

Bila balik rumah, isteri diam saja. Sepatah ditanya, sepatah dijawab. Sikapnya juga berubah. Kalau dulu, balik kerja dia akan sibuk bercerita itu dan ini. Tapi kini diam memanjang. Pelik tak wahai suami?

Tapi tugas menguruskan anak-anak dan rumah tangga tetap dilakukan dengan sempurna. Begitu juga makan pakai suami. Tersedia seperti biasa. Tapi, kenapa isteri berubah?

Bila Isteri Tiba-Tiba Diam

Banyak sebab bila isteri diam. Apa tindakan pertama suami bila isteri diam seolah-olah tak nak bercakap dengannya sedangkan biasanya mulut ‘becok’ saja? Apa juga yang terjadi, mesti ada sebab.

Wanita ini memang penuh dengan emosi dan sensitif. Ada masanya mereka akan luahkan perasaan apa yang mereka rasa. Dalam masa yang sama, mereka mengharapkan suami untuk memberi respons terhadap apa yang mereka kongsikan itu.

Baca lagi di sini:

Ketahuilah, Tiada Siapa Boleh Lawan Kehebatan Seorang Isteri Menjaga Suaminya

Ikuti kami di instagram:

https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Bila Suami Macam Tak Peduli

Bayangkan kalau suami seolah-olah tak berminat nak dengar celoteh isteri. Isteri duduk di sebelah dengan teruja bercerita tentang kegiatannya seharian dan bercerita tentang anak-anak, suami pula buat tak tahu sambil tangan dan mata sibuk tengok telefon bimbit. Agak-agak apa perasaan isteri?

Okay kali pertama mungkin isteri tak kisah. Tapi, bayangkan kalau situasi sebegitu yang dia hadap selama bertahun-tahun? Lama kelamaan dia buat keputusan, baik diam saja. Nak sembang pun orang tak nak dengar! Suami tak nak tahu pun tentang dia.

Isteri Dah Berjauh Hati

Lebih teruk lagi, tiap kali isteri ajak sembang, masa itulah suami sibuk call sana call sini, konon atas urusan kerja. Sudahlah seharian masing-masing bekerja, balik rumah nak sembang 10 minit pun tak ada masa. Agak-agak isteri rasa kecil hati tak?

Suami kena ingat, jangan sampai isteri dah rasa kecil hati. Dalam fikirannya, dia dah anggap suami tak suka dia bercerita. Akhirnya dia tak bersemangat untuk memulakan komunikasi dengan suami.

Emosi Isteri Mungkin Tak Stabil

Suami tolonglah prihatin akan perubahan isteri. Diam isteri itu ada maknanya. Mungkin juga dia sedang mengalami tekanan perasaan. Tak kira tekanan di tempat kerja atau tekanan dalam rumah tangga.

Wanita kalau dia terlalu tertekan, kadangkala dia akan ambil keputusan untuk berdiam diri saja, lebih-lebih lagi bila suami buat tak tahu. Selama ini nak berbual pun payah, apatah lagi nak berkongsi rasa.

Ambil Tahu Dan Tolong

Dekati isteri dan ambil tahu apakah masalah yang sedang dia hadapi. Pasti isteri akan berkongsi dengan rela hati. Kalau urusan kerja, cukup suami mendengar dan memberikan nasihat yang sepatutnya. Bahkan, kadangkala isteri sekadar nak meluahkan saja. Dia sedar suami mungkin tak dapat tolong. Baginya, mendengar luahannya pun dah cukup memberikan kelegaan buat dirinya.

Tapi jika tekanan itu disebabkan soal rumah tangga atau kerana sikap suami sendiri, suami wajib ambil tindakan untuk bantu isteri. Apakah kerana isteri dapat hidu sesuatu yang suami buat di belakangnya? Dia tak ada kekuatan untuk berterus terang, akhirnya dia hanya mendiamkan diri saja tanda protes.

Apa saja masalah rumah tangga dapat diselesaikan sekiranya perbincangan secara telus dilakukan. Ketepikan rasa ego dan fokuskan pada penyelesaian masalah.