Melihat anak asyik menggaru-garu kepala sebaik pulang dari rumah pengasuh, taska atau sekolah, masalah kutu pasti terlintas di fikiran. Ia boleh jadi ingauan ngeri dan memang ‘masalah besar’ buat mak-mak, iyalah satu hal nak kena uruskan masalah kutu pada rambut anak pula.Apa tidaknya jika tidak dihapuskan kutu-kutu ni, kemungkinan satu keluarga akan dijangkiti masalah kutu yang menyebabkan kepala gatal malah luka akibat menggaru.

Punca Jangkitan Kutu:

1.Tidur atau duduk dekat dengan orang yang sudah dijangkiti kutu

Kutu boleh berpindah dari satu kepala ke kepala yang lain melalui interaksi secara langsung. Sebagai contoh, tidur dengan seseorang yang mempunyai masalah kutu.Begitu juga jika anak anda duduk di dalam kelas bersebelahan dengan kanak-kanak yang mempunyai kutu, kebarangkalian untuk berjangkit adalah amat tinggi.

2. Memakai kelengkapan peribadi orang yang berkutu

Antara penyebab utama timbulnya masalah kutu kepala adalah kerana berkongsi barangan peribadi seperti sikat, tuala, baju, topi dan sebagainya.Ia akan menyebabkan kutu tersebut dapat berpindah ke kepala lain.

3. Pengabaian penjagaan kebersihan kepala

Menjaga kebersihan bahagian kepala dan rambut penting untuk mengelakkan berlakunya masalah kutu.Bagi anak-anak yang mengenakan tudung, keadaan rambut yang kotor boleh menjadi penyebab wujudnya masalah kutu rambut.Selain itu, masalah rambut seperti rambut kering, rosak dan berkelemumur juga boleh menjadi faktor pendorong masalah kutu rambut.

Namun begitu, sekiranya mak-mak risau dengan penggunaan syampu kimia untuk menghapuskan kutu pada rambut anak,boleh cuba petua mudah ini yang menggunakan bahan semula jadi dan pastinya lebih selamat.

Antaranya;

1.Lemon

Sifat asid yang dimiliki oleh lemon sememangnya tidak disukai oleh kutu rambut. Caranya amat mudah iaitu dengan mengambil beberapa biji lemon segar dan diambil jusnya.Gunakan perahan jus sebagai syampu untuk rambut. Lumurkan dan biarkan selama 30 minit sebelum dibilas dengan air bersih.

2.Limau Nipis dan Minyak Kayu Putih

Campuran kedua-dua bahan ini dikatakan amat efektif untuk mengatasi masalah kutu rambut. Ubat secara tradisional ini bertindak untuk mematikan telur kutu dan baunya tidak digemari oleh kutu rambut.

3.Minyak Zaitun

Ia juga dikatakan sebagai bahan ramuan semulajadi yang baik untuk membasmi masalah kutu rambut. Caranya amat mudah iaitu dengan melumurkan minyak zaitun di seluruh bahagian kepala dan membiarkan ia selama 30 minit. Serkup rambut menggunakan shower cap.Kemudian bilas rambut seperti biasa diikuti dengan mencuci rambut dengan menggunakan syampu.

4.Bawang Merah

Bawang merah juga dikatakan berkesan untuk menghilangkan masalah kutu rambut. Ambil beberapa biji bawang merah yang telah ditumbuk dan lumurkan di atas kepala. Biarkan seketika sebelum membilasnya dengan air biasa.

5.Cuka Makan

Ia berfungsi sebagai pembasmi kutu kerana cuka makan akan membuatkan telur kutu mati dan tidak sempat menetas.Kadar asid yang tinggi juga membantu mengatasi masalah kutu.

Namun begitu, jika masalah ini kerap berulang, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan rawatan susulan agar masalah ini tidak terus membelenggu anak-anak yang pastinya tidak selesa berhadapan dengan masalah ini dalam tempoh yang lama.

Selamat Mencuba!

Aduhai! Nak masuk tengah malam saja perut jadi lapar. Doktor pula dah bagi amaran siap-siap, jaga makan kalau tak nak kena kencing manis masa mengandung. Mulalah susah hati. Kejadian lapar ni sebab nafsu ke memang betul-betul lapar sebenarnya. Ke sebab mak nak kunyah-kunyah atau ‘baby’ yang nak makan.Buntukan fikir puncanya…

Masa hamil inilah sebenarnya mak kena jaga pemakanan. Jangan jadikan ‘baby’ teringin sebagai alasan nak makan lebih. Bimbang terlebih ambil boleh sebabkan obesiti dan kehadiran penyakit yang lain.

Kena Tahu Punca Lapar Menjelang Malam

Stres

Ramai di antara mak mengandung asyik hendak makan terutama waktu malam. Ketika kepala penuh masalah, alternatif dicari untuk menimbulkan rasa gembira. Makanan akan membuatkan seseorang berasa kenyang dan puas hati. Lama kelamaan ia menjadi tabiat dan akan menyebabkan kenaikan berat badan yang banyak.

Salah Tafsir Pun Bahaya

Otak tidak dapat membezakan rasa haus dengan lapar. Jadi sebelum mencari makanan pada waktu malam, minumlah air kosong dahulu. Jika masih juga lapar, barulah mencari makanan yang sesuai pula.

Makan Ikut Suka, Tak Kena Pula Dengan Cita Rasa

Makan tidak tetap atau makanan yang diambil pada waktu siang tidak memuaskan kehendak diri. Maka timbullah rasa lapar pada waktu malam. Bagi mengatasinya baik anda sediakan makanan dari rumah atau beli makanan yang disukai dn bawa sebagai bekalan di pejabat. Aturkan juga untuk makan lima kali sehari dengan jumlah kalori sebanyak 400 kalori sahaja setiap kali makan. Dengan mengawal kekerapan jenis pemakanan, mak mengandung boleh menjaga jumlah kalori menjadi 2000 sehari. Misalnya jika suka makan nasi lemak, pastikan hidangan nasi sebesar mangkuk kecil, pilih telur rebus, bukannya telur goreng dan banyakkan timun atau kangkung sebagai bahan sampingan.

Awas! Gula Memudaratkan

Jika anda suka makanan manis pada waktu pagi, tengah hari dan petang, badan anda pasti akan ketagih gula. Akibatnya pada waktu malam, ibu hamil teringin makanan yang manis atau berkarbohidrat. Gantikan gula dalam makanan dengan buah-buhan dan mengunyah gula-gula getah ataupun mendisiplinkan diri untuk tidak makan makanan yang bergula.

Amalan Mudah Elak Lapar Sebelum Tidur

• Makan makanan berserat tinggi.
• Minum air kosong secukupnya.
• Ambil susu sebelum masuk tidur, ia boleh mengenyangkan sehingga anda bangun esok hari.
• Makan makanan jejari seperti biskut atau buah-buahan selepas menikmati makan malam.

Cara Kontrol Nafsu Makan Masa Hamil

• Tak perlu makan secara berlebihan sebaik disahkan hamil sampailah minggu ke-26. Anda cuma perlukan kira-kira 2000 kalori sehari
• Bermula dari minggu ke-27 sampai nak bersalin, keperluan wanita hamil akan meningkat kepada 2200 kalori sehari sahaja. Jika anda mengambil makanan sehingga jumlah kalori yang dimakan berlebihan, sudah pasti berat badan akan naik berlebihan juga.

Bukan semua wanita yang bergelar isteri, merasai sendiri manisnya alam perkahwinan. Beruntunglah kalau seorang isteri dikurniakan suami yang budiman, mengerti tiap satu tanggungjawab dan menyempurnakan peranannya selaku ketua keluarga. Bagaimana pula dengan wanita yang menikahi lelaki atas kerelaannya, tetapi terperangkap dari rumah tangga toksik.

Hampir 11 tahun menjalani kehidupan diselubungi ketakutan, wanita ini mengakui tidak pernah sehari pun dia mengharapkan perkahwinan yang dibina atas dasar cinta, berkubur. Baginya demi anak-anak, dia tegar bertahan asalkan anak-anak masih punya bapa dan dia masih bersuami. Setelah bertahun-tahun menjadi saksi kelukaan hati seorang ibu, siapa sangka anak yang masih di bangku sekolah rendah itu mampu memberi semangat baru buat si ibu yang hilang sudah keyakinan diri.

“Ibu, berpisahlah…kakak tak sanggup tengok ibu menangis dan sakit lagi,”. Kata-kata dari anak perempuan sulung saya, seperti satu kejutan elektrik yang membuatkan saya tersedar dan mendapat semangat baru. Sebelum itu, 11 tahun saya bertahan kerana tak nak anak-anak membesar tanpa bapa dan saya kehilangan suami,”cerita Siti Aishah Zamri yang kini berbahagia disisi dua cahayamatanya; Puteri Nur Shaikha dan Putera Muhammad Khairul Haibillah.

Tiada lagi ketakutan

Menurut wanita berusia 33 tahun itu lagi, definisi bahagia itu subjektif. Ada mengukur darjah kebahagiaan itu dari sudut perkahwinan yang sempurna, anak-anak yang cemerlang sahsiah dan akademiknya serta pasangan yang menyenangkan. Bagi Aishah lagi, bahagia buat dirinya adalah bebas dari dibelenggu ketakutan terutamanya apabila tiba masanya dia perlu pulang ke rumah.

“Kebahagiaan itu subjektif. Ada orang rasa bahagia bila ada perkahwinan yang sempurna. Ada orang merasai nikmat bahagia apabila dia berjaya dalam perkara yang dilakukan. Bagi saya secara peribadi, bahagia itu membawa pengertian saya merdeka dari hidup yang penuh ketakutan. Saya tak perlu takut lagi untuk balik ke rumah saya sendiri. Saya tak perlu takut pada sesiapa dan saya berhak untuk membelanjakan wang gaji saya tanpa sekatan lagi. Saya bahagia dapat membuat keputusan sendiri, tanpa bimbang ada orang yang membantah atau menghalang dengan kekerasan.

“Saya bahagia dapat menikmati kehidupan ini bersama anak-anak. Saya berhak untuk rasa bahagia tanpa perlu takut lagi. Selagi hayat masih ada, saya berazam untuk membahagiakan anak-anak dan juga keluarga yang banyak menjadi saksi ketika hidup saya diselubungi kesedihan dan ketakutan satu masa lalu. Bahagia bagi saya bersifat memerdekakan diri dari sebuah perkahwinan yang menyulitkan dan hidup dengan penuh keyakinan,”kongsinya optimis.

Belajar dari khilaf diri

Mengakui sifatnya yang prihatin dan tanpa sedar sikapnya itu menjadi titik mula dia teraniaya, membuatkan dirinya lebih berhati-hati kini. Mendirikan rumah tangga seawal usianya 21 tahun, menjadikan dia naif dalam perihal peranan dan tanggungjawab seorang suami terhadap isteri. Hasratnya meringankan tanggungan suami, menjadikan dia lupa itu bukanlah alasan dia perlu menggalas ke semua tanggungjawab itu sendirian.

“Kesilapan saya apabila terlalu berlembut, terlalu mengalah dan bertolak ansur dalam bab kewangan terutamanya. Tanpa saya sedari, saya dipergunakan sehingga saya perlu menanggung ke semua hal berkaitan kewangan keluarga di bahu ini. Akibat terlalu ‘pemurah’ saya sentiasa beralah dalam bab kewangan dan sanggup mengeluarkan wang simpanan peribadi untuk menampung kewangan harian. Sebagai isteri kita perlu sentiasa ingat berpada-padalah prihatin. Jangan sampai jadi mangsa dan dipergunakan.

“Satu lagi jangan membuta tuli mempercayai suami tanpa kita sekelumit pun rasa syak wasangka terhadapnya. Saya tahu syurga seorang isteri itu dibawah tapak kaki seorang suami, tetapi berwaspadalah dalam apa jua keadaan. Sebaiknya kita perlu bertolak ansur dalam sesetengah perkara sahaja. Jangan biarkan diri dipergunakan, kerana kita yang membuka ruang untuk mereka culas melaksanakan peranan mereka. Jangan mudah beralah, tegas pada tempatnya…barulah aman sesebuah rumahtangga itu,”kongsi Aishah.

Islam juga menyarankan agar suami berbuat baik terhadap isteri. Seperti mana sabda Rasulullah S.A.W yang membawa maksud; “Bertakwalah kalian dalam (memperlakukan) terhadap wanita,” (Riwayat Muslim). Selain itu pendapatan isteri itu boleh dikategorikan sebagai hak mutlak isteri. Suami tidak mempunyai hak walau sedikit pun ke atas harta tersebut. Jangan kerana isteri bertimbang rasa untuk membantu, bererti suami mempunyai kuasa mutlak ke atas wang isteri dan mengarahkan ia mengikut kehendaknya semata.

Kebangkitan semula Aishah

11 tahun hidupnya dibelenggu ketakutan dan dibibirnya tak pernah sekalipun dia gagal mendoakan agar rumahtangganya aman sentosa. Dia juga sentiasa bermunajat dan merintih dalam doanya agar hati sang mantan suami dijentik keinsafan. Dengan harapan penantiannya membuahkan hasil yang manis dan suaminya berubah.

“Selaku isteri yang teraniaya, saya menyarankan isteri yang sedang menderita dengan perkahwinannya…jangan berdiam diri. Kesilapan saya terlalu mengharapkan bekas suami berubah. 11 tahun saya mengharapkan adanya keajaiaban yang berlaku dan suami sedar. Saya tadah semua kesakitan dan anak-anak menjadi saksi. Sekiranya anda menjadi mangsa penderaan suami, rekodkan semua bukti kecederaan dan penganiayaan. Buat laporan polis dan rujuk pihak hospital. Kumpulkan kesemuanya di dalam satu fail khas bagi memudahkan anda memfailkan kes itu ke mahkamah.

“Satu lagi ramai yang berkata, saya masih muda…baru berusia 33 tahun tetapi sudah bergelar janda. Nasihat saya , jangan pernah takut untuk move on. Sebab kita tak tahu apa yang Allah janjikan sebaik kita melangkah daripada perkahwinan yang melukakan ini. Jangan terlalu bergantung harap pada suami, sebagai isteri anda wajib mempunyai sumber pendapatan sendiri.

“Jika berlaku sebarang kemungkinan, kita masih mampu menyara diri dan anak-anak. Jangan mudah terpedaya dengan janji-janji palsu suami terutamanya. Suami yang baik tidak akan menganiaya isteri. Kelilingi diri dengan insan-insan yang positif. Insan-insan yang merasionalkan anda dalam membuat keputusan yang bernas terutamanya keluarga.

“Jangan memperhambakan diri dan memendam semua kesakitan sendirian dan mengharapkan sang suami akhirnya berubah. Semua orang berhak untuk bahagia. Jangan pernah sesal dengan apa yang pernah anda lalui kerana anda berhak untuk merasai kebahagiaan sendiri. Life is too short to be unhappy. Ingat anak-anak yang bergantung harap pada kita dan keluarga yang sentiasa ada di saat-saat kita melalui saat sukar. Berjuanglah demi mereka.

Sebelum mengakhiri temubual ini, Mingguan Wanita ada bertanya kepada wanita cekal ini…adakah pintu hatinya kembali terbuka untuk sekali lagi lagi bergelar seorang isteri. Berikut adalah komentar Aishah.

“Saya berkahwin di usia 21 tahun dan bergelar ibu ketika usia 22 tahun. Di kala kawan-kawan seusia masing-masing mengejar impian dan cita-cita. Keutamaan saya kini bukanlah berkahwin lagi. Sebaliknya hidup saya kini demi anak-anak.

“Sebagai ibu saya gembira apabila melihat anak-anak hidup tanpa ketakutan lagi, saya juga mahu anak-anak tahu keganasan itu bukanlah normal. Saya reward anak-anak dengan kasih sayang dan beri mereka ruang untuk teroka apa yang mereka suka. Sekarang saya punya lebih masa untuk fikirkan tentang diri sendiri dan punya waktu uruskan anak dan keluarga. Saya trauma untuk berkahwin lagi. Mungkin saya akan fikirkan sedalam-dalamnya hal ini, kerana kegagalan lalu cukup mengajar saya lebih berhati-hati,”cerita wanita ini yang sudi berkongsi kisah hidupnya buat inspirasi wanita di luar sana untuk bangkit dari terus menjadi mangsa penganiayaan rumahtangga.