Jaga-jaga mak ayah, di media sosial yang serba terbuka ini, akaun mak ayah pun terdedah sama dengan bahaya si pedo atau pedofilia. Semakin berani pula mereka ini.

Hal ini didedahkan oleh Akhtar Syamir yang mana, ada kemungkinan pedofilia ini menggunakan banyak akaun untuk memperdayakan mak ayah.

Tengok macam mana modus operandi si pedo ini nak perdayakan mak ayah. Walaupun sekadar bertanyakan tentang ‘legging’ anak. Hati-hatilah.. kerana itu sebenarnya soalan yang membawa kepada ayat-ayat perangkap.

Si Pedo Ini Sedap Puaskan Nafsu Dengan Gambar Anak Kita

Dia datang lagi. Hati-hati semua dengan akaun pedofilia ini. Ramai yang dah buat aduan mengenai akaun-akaun ini yang besar kemungkinan dari orang yang sama.

Kita sedap berbuka puasa dengan anak. Si pedo ni sedap puaskan nafsu dengan gambar anak kita.

Pedo kali ini minat pada kanak-kanak perempuan yang memakai legging. Jangan pelik. Mereka ini memang ada macam-macam perangai. Cuma kali ini fokusnya ialah legging.

Dia akan komen di post yang mempunyai gambar kanak-kanak perempuan yang memakai legging dan akan tag diri sendiri betul-betul di bahagian kemaluan budak tu.

Memang sakit orang macam ni. Jadi, sila jauhkan diri dari dia dan semua akaun dia yang lain. Block sahaja dan berhati-hati apabila memuat naik gambar anak. Pastikan cover mana yang patut.

Sebaik Kesan Pedofilia, Mak Ayah Cepat Lakukan Ini

Tolong bagitau semua kawan-kawan. Search nama Syazwani Sapari ni dan tengok “MUTUAL FRIENDS” dia. Jika ada nama kawan kita yang menjadi friends dia, sila tag di sini dan minta mereka baca dan block sekali.

Dia ni ada banyak akaun. Kebanyakan akaun dia semua guna gambar budak dan legging. Pastikan block semua. Kalau boleh report dulu kemudian block.

Dia memang akan add semua orang yang ada gambar anak perempuan. Jadi jangan senang-senang approve friend request ye.

 

Jangan takut untuk post gambar anak-anak. Cuma kena tahu batasan dia dan tutup mana yang patut. Bila terhidu je pedo seperti ni, terus block.

SHARE post ini supaya kita dapat lindungi anak-anak kita dari menjadi pemuas nafsu pedofilia sampah ini. Jangan lupa TAG nama friends yang MUTUAL FRIENDS dengan pedo ni.

Sumber/Foto : Akhtar Syamir yang selalu menulis mengenai hubungan suami isteri, kekeluargaan dan isu semasa di fb juga Supergroup Telegram BroOhsem Fans http://t.me/broohsemfans

Ada orang pasang niat nak turunkan berat badan. Mungkin sebab kesihatan atau sudah datang kesedaran dalam dirinya yang dia perlu kurus dan langsing. Jadi, dia pun bersenam beria-ia. Siang malam buat rutin workout.

Makin giat bersenam, harapan nak turunkan berat tak juga menjadi. Bila berdiri atas penimbang, mungkin turun tapi jumlahnya tak padan dengan senaman siang malam bagai nak rak tu.

Akhirnya dia pun frust. Back to normal. Makan ikut dan. Tak kisahlah kalau badan naik pun. Bersenam pun tak gerak, jaga makan pun sama saja. Ada solusi sebenarnya.

Menerusi perkongsian Coach Yatie Nadzli, salah satu cara berkesan menjalani proses turun berat badan adalah melalui diet Eat Clean. Diet ini juga yang menjadi amalan pemakanan Catriona Ross.

“EAT CLEAN adalah perkara yg paling penting dalam Proses Turun Berat Badan. Tak guna bersenam bagai nak rak siang malam kalau makan “TIDAK CLEAN“.

“80% kejayaan turun berat adalah dari pemakanan. Lidah kita ini sebenarnya boleh direset semula.”Kata Coach yang mengendalikan program pemakanan sihat dan Eat Clean.”

Faham Dulu Maksud Eat Clean, Baca Sampai Habis Syarat Dan Pantang Larangnya

√   Makan whole food bukan proses food. Maksudnya makan ikan, bukan bebola ikan. makan nasi bukan bihun, mee.

√   Tiada minyak, gula, sos dan serbuk perasa.

√   Makan seimbang semua kumpulan dalam piramid makanan bukan makan protein sahaja.

√   Makan 4-5 x sehari ikut keperluan kalori badan.

39 Tip Menu Makan Nasi Secara Eat Clean

Jangan Makan Semua Jenis Makanan Di Bawah Semasa Program Eat Clean

• Semua makanan bergoreng
• Pastry, kek, desert, biskut, coklat, aiskrim
• Semua jenis air manis
• Processed food Nugget, Hotdog
• Fast food KFC MCD PIZZA
• Semua jenis sos dan kicap
• Kerepek, kekacang yang bersalut

EAT CLEAN bukan saja dapat membantu cepatkan proses turun berat badan tetapi membantu badan kita MEMBERSIHKAN diri dari HIGH FAT dan HIGH SUGAR food yang selama ini jadi makanan ruji kita.

Eat Clean Mengempiskan Perut

√   Ya sangat betul! selama ni puas buat senaman dan makan macam-macam ubat kurus untuk kempis perut tapi tak berkesan?

√   Semua berbalik pada makanan kita. Minuman kita.

√   Jangan mengeluh badan naik baju ketat kalau masih lagi mengendong air manis, mengunyah cekodok pisang, menyudu char kuew tiaw.

√   Buat perubahan pada menu makanan anda bermula hari ini. Jangan bertangguh lagi!

Sumber/Foto : Facebook Page Coach Yatie Nadzli

Morning sickness atau loya dan muntah ketika hamil sering dialami oleh wanita setiap kali mereka hamil. Apakah penyebabnya dan adakah ia membahayakan kesihatan ibu dan bayi yang dikandung?

Perkongsian Pengamal Perubatan Am Dr Zubaidi Hj Ahmad di akaun Facebooknya ini boleh dijadikan panduan buat wanita yang baru pertama kali hamil dan ibu hamil lain.

“Salam doktor, boleh doktor terangkan apa itu morning sickness? Bila bermulanya morning sickness?”

Morning sickness biasanya bermula sekitar enam minggu usia kehamilan. Oleh kerana setiap kehamilan adalah berbeza, masa bermulanya morning sickness ini boleh berubah dari wanita kepada wanita.

Wanita yang mengalami morning sickness biasanya akan merasa loya, dan mungkin akan muntah apabila bangun pagi.

Walaupun ia dinamakan morning sickness, namun rasa loya dan muntah boleh datang bila-bila masa sepanjang hari.

Rasa loya dan muntah ini lebih kerap berlaku pada sebelah pagi, mungkin disebabkan pada waktu pagi perut kita telah kosong.

Bau tertentu boleh menyebabkan rasa loya, menyebabkan tiada ada selera untuk makan dan minum sehingga membuatkan wanita hamil ini berasa letih sepanjang hari.

“Adakah morning sickness memberikan tanda bahaya pada kehamilan kita?

“Bagaimana pula dengan wanita hamil yang tidak mengalami morning sickness?”

Wanita yang mengalami morning sickness akan merasa sengsara sepanjang hari, kerana tidak dapat makan dan minum, kerana merasa mual sepanjang hari.

Morning sickness disebabkan oleh kehadiran hormon hCG dalam darah yang dikeluarkan oleh uri dalam rahim. Oleh itu mereka mungkin merasa keletihan kerana tiada makanan yang dapat dimakan dan tiada minuman yang dapat diminum.

Namun begitu ia adalah tanda yang baik bagi wanita yang hamil. Ini bermakna bahawa tahap hormon hCG dalam tubuh mereka semakin meningkat dan bayi berada dalam keadaan yang baik.

Bagi wanita yang tidak mengalami rasa loya dan muntah (morning sickness), ini tidak bermakna kehamilan mereka dalam bahaya. Mungkin wanita seperti ini mempunyai kadar teolenrasi yang tinggi terhadap hormon hCG. Bermakna mereka tidak mudah mabuk, akibat peningkatan hormon ini dalam tubuh mereka.

Kebiasaannya wanita yang mudah mabuk dalam bas atau bot untuk perjalanan yang jauh, lebih mudah mengalami morning sickness berbanding dengan wanita yang tidak mengalaminya.

Wanita yang hamil anak kembar juga mengalami peningkatan hormon yang tinggi secara mendadak, menyebabkan mereka mudah rasa loya dan mundah di awal kehamilan.

Artikel berkaitan:
Rahim Terbalik Adalah Variasi Kejadian Normal, Bukanlah Penyebab Kesukaran Untuk Hamil!
Sebab Inilah Kos IVF Telan Belanja Tinggi, Walau Jaminan Berjaya Tidak 100 %

“Bolehkah morning sickness ini boleh menjadi bahaya?”

Bagi sesetengah wanita yang hamil, mereka mengalami rasa loya dan muntah yang teruk. Keadaan ini dinamakan “hyperemesis gravidarum” (HG).

HG bermaksud loya dan muntah berlebihan semasa hamil, sehingga wanita yang hamil tidak mampu untuk makan atau minum, muntah-muntah beberapa kali sehari, sehingga menyebabkan dehidrasi.

HG akan mengganggu aktiviti seharian. Dapatkan nasihat doktor untuk mengurangkan rasa loya dan muntah. Selalunya ia hanya berlangsung sehingga antara minggu 14 atau 16 minggu kehamilan.

“Doktor, adakah cara untuk mengurangkan rasa loya dan muntah ketika hamil?”

1-Makan Dalam Kuantiti Yang Sedikit Tetapi Kerap

Wanita hamil tidak seharusnya membiarkan perut mereka kosong kerana ia boleh membuat rasa loya dan muntah menjadi lebih teruk. Makan sedikit dan kerap boleh membantu memastikan tahap gula dalam darah menjadi stabil. Simpan sandwich yang berkhasiat untuk dimakan sepanjang hari, adalah cara terbaik untuk mengurangkan rasa loya dan muntah, di samping menjadikan tubuh bertenaga.

2-Makan Makanan Yang Kaya Dengan Protein

Wanita yang hamil harus makan makanan yang kaya dengan protein dan vitamin B, seperti kacang. Cuba elakkan makanan yang pedas, masam (berasid), berlemak atau makanan bergoreng yang mungkin menyebabkan rasa loya

3-Makanan Yang Tidak Panas Lebih Baik Daripada Yang Panas

Adakalanya bau masakan bau menyebabkan rasa loya. Oleh itu cuba hindari makanan yang panas.

4-Minum Pagi Di Sebelah Katil

Bagi sesetengah wanita yang hamil, mereka mudah untuk rasa loya dan muntah ketika bangun dari tidur kerana perut yang kosong. Saya nasihatkan agar sediakan minuman seperti teh panas yang disimpan di thermos dan biskut ering di tepi katil, agar mereka dapat memakannya sebelum ke bilik air.

5-Simpan Diari

Menyimpan diari adalah suatu langkah yang baik, kerana dapat mencatatkan bila masanya wanita hamil itu berasa loya dan muntah. Ini membantu doktor dan wanita hamil itu sendiri mencari punca makanan atau minuman yang membuatkan dirinya menjadi loya.

6-Banyakkan Minum Air

Minuman air mineral dan jus sebanyak yang mungkin adalah salah satu cara yang baik bagi mengelakkan loya dan muntah. Cuma perlu ingat, jangan terlalu banyak minum ketika makan kerana ia akan mengganggu pencernaan kerana perut menjadi lebih mudah penuh dan kembung.

7-Dapatkan Banyak Rehat

Tekanan di tempat kerja dan keletihan boleh membuatkan rasa mabuk (loya dan muntah) ketika hamil menjadi lebih teruk. Pastikan dapat masa yang cukup untuk rehat dan tidur bagi mengurangkan rasa loya dan muntah.

8-Minum Teh Halia

Air teh halia yang tidak terlalu pekat dapat membantu untuk melegakan rasa loya. Ia boleh dicampurkan dengan gula, madu atau diminum tanpa gula.

9-Mengambil Pil Multivitamin

Wanita hamil juga dinasihatkan mengambil multivitamin (prenavit atau obimin) ketika hamil bagi membantu untuk mengurangkan perasaan loya.

10-Boleh Mencuba Rawatan Alternatif

Beberapa rawatan alternatif seperti refleksologi dan aromaterapi, boleh membantu wanita yang hamil untuk mengatasi rasa loya ketika hamil. Carilah perawat yang berpengalaman dan berpengetahuan ketika mendapatkan perkhidmatan alternatif ini.

Kredit/Sumber/Foto: Facebook Dr Zubaidi Hj Ahmad