Acara sukan penuh berprestij OLIMPIK baru sahaja membuka tirainya di Tokyo, Jepun baru-baru ini. Nama yang mencuri perhatian pastinya bintang angkat berat, Hidilyn Diaz yang berjaya meraih pingat emas pertama untuk Filipina sekaligus menamatkan penantian selama 97 tahun untuk mendapat pingat tersebut.

Lebih menarik, Diaz sempat merakamkan ucapan penghargaannya buat Malaysia sekaligus berterima kasih kepada pihak yang membantu dirinya dan pasukannya memberi tempat tinggal di perkampungan Jasin Melaka, sekaligus membenarkannya menjalani latihan di garaj kereta.

Mahu Jamah Makanan Manis

Berkongsi perasaanya, Hidilyn Diaz mahu melupakan pengorbanan selama bertahun-tahun yang membantunya meraih emas Olimpik pertama Filipina dengan memuaskan nafsunya menjamah makanan manis, kuih keju dan minuman kegemarannya.

“Ya saya akan makan banyak selepas ini,” katanya kepada AFP selepas melakukan angkatan terakhir 127 kilogram (kg) untuk mengatasi pemegang rekod dunia dari China, Liao Qiuyun dalam kelas 55kg wanita sekali gus menghadiahkan pingat emas pertama untuk Filipina selepas menyertai temasya sukan terbesar dunia itu selama 97 tahun.

Diaz yang bertugas sebagai anggota Tentera Udara Filipina sememangnya sudah menjadi tumpuan selepas memenangi pingat perak di Rio lima tahun lalu sekali gus memecahkan kemarau pingat 20 tahun untuk Filipina.

Dia bersemangat untuk menukar warna perak kepada emas di Tokyo dengan melantik jurulatih berkaliber dari China, Gao Kaiwen dua bulan sebelum meraih emas pertamanya dalam acara angkat berat di Sukan Asia Jakarta 2018 dan di Sukan Sea di tanah airnya pada Disember 2019.

Berlatih Di Malaysia

Diaz datang berlatih di Malaysia pada Februari 2020 kerana jurulatihnya berpendapat ia lebih baik untuk dirinya jika mahu memberi tumpuan untuk layak ke Tokyo.

Tetapi dalam beberapa minggu, berlaku sekatan pergerakan akibat Covid-19 yang menyebabkan Diaz berhadapan situasi di mana gimnasium ditutup, tidak ada akses kepada peralatan angkat berat dan tidak pasti sama ada sukan itu dipertandingkan atau tidak.

Selama berbulan-bulan Diaz dan pasukannya dikenali sebagai ‘Team HD’ terperangkap di sebuah blok pangsapuri di ibu kota Kuala Lumpur di mana mereka harus berhati-hati agar tidak memecahkan lantai berjubin ketika berlatih dengan angkat berat.

Jalani Latihan Di Garaj Kereta

Pada Oktober tahun lalu, Diaz dan pasukannya berpindah ke kawasan perkampungan di Jasin, Melaka di mana mereka tinggal di rumah yang dimiliki oleh seorang pegawai persatuan angkat berat Malaysia.

Dia mula menggunakan gimnasium berhampiran tetapi sekatan pergerakan diperketatkan semula sekali gus memaksanya untuk menjalani latihan di tempat letak kereta di rumah berkenaan dengan cabaran cuaca panas.

Kini segala pengorbanannya membuahkan hasil dan dia akan disambut sebagai wira apabila pulang ke Filipina.

“Saya tidak tahu jika saya adalah hero kebangsaan. Tapi saya berterima kasih kepada Tuhan yang memberi kesempatan kepada saya untuk memberikan inspirasi kepada generasi muda dan semua rakyat Filipina untuk terus berjuang ketika pandemik,” katanya.

Ganjaran Lumayan

Terkini, menurut pelbagai sumber Pemenang EMAS Olimpik pertama untuk Filipina ini, Hidilyn Diaz telah dijanjikan pelbagai habuan lumayan oleh pihak kerajaan Filipina dan syarikat swasta. Antaranya bakal mendapat ‘Insentif Tunai’ Peso33 million (RM2.77juta). Kerajaan Filipina akan memberikan Peso10 million (RM840 ribu), manakala Syarikat Perumahan terkenal Filipina, Megaworld Corp pula akan menghadiahkan Kondominium Mewah bernilai Peso14 million (RM1.17juta), 3 Rumah dan Lot Tanah (2 Rumah Lot & 1 Condominium), kenderaan mewah dan lain-lain lagi.

Bukan itu sahaja dilaporkan Syarikat Phoenix Petroleum pula akan hadiahkan Peso5 million (RM419 ribu) dan percuma minyak SEUMUR HIDUP. Manakala Air Asia Filipina pula bakal hadiahkan UNLIMITED FLIGHTS SEUMUR HIDUP kepada beliau.

Terdahulu, ini adalah EMAS pertama Filipina semenjak penyertaan mereka 97 tahun lepas di Olimpik Paris 1924. Sehingga ketika ini Filipina telah berjaya kumpul 1 EMAS, 3 PERAK dan 7 GANGSA sepanjang 97 tahun menyertai Olimpik.

Baca Lagi Di Sini :
8 Kali Layak Bertanding, OLIMPIK Tokyo Pentas Terakhir Oksana Chusovitina, Gimnas Usia 46 Tahun!

Mingguan Wanita : Wah, rezeki betul dengan pelbagai ganjaran yang bakal diperolehi. Tahniah sekali lagi buat bintang angkat berat Hidilyn Diaz yang berjaya meraih pingat emas pertama untuk Filipina, sekaligus menamatkan kemarau penantian selama 97 tahun menyertai Olimpik.

Sumber : Hmetro

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain.

Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW

Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.

Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral.Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI
Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti. (https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/ )

JOM JAHIT BAJU KURUNG. BUAT DUIT JAHIT DI RUMAH
Orang kata kalau pandai jahit baju kurung, maka nak jahit pelbagai jenis baju lain akan jadi lebih mudah.(https://toko.ideaktiv.com/product/jom-jahit-baju-kurung-buat-duit-jahit-di-rumah/ )

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Telegram: https://t.me/bangkitwanitaMW

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Pokok hiasan jenis berdaun besar ini antaranya pokok ketapang, pokok monstera menjadi kegilaan peminat dekorasi hiasan dalaman. Tapi nak beli sepokok tu mahal sungguh, mencecah ratusan ringgit.

Berbekalkan idea kreatif, Puan Mazidah Mzin hasilkan sendiri pokok monstera yang cantik ini dengan berbekalkan modal RM23 saja. Ada 2 versi DIY pokok hiasan yang dikongsikan dalam ini. Satu jenis batang tinggi, dan satu lagi jenis batang rendah.

“Nak beli pokok ini memang mahal gile kat area Klang ini. Nak go cowboy jauh-jauh semua. Paling murah pun RM80 kat Klang ini. Dah lama sangat mengidam sampai makan tak lalu mandi tak basah. Akhirnya saya dapat idea buat jelah sendiri.”

Yang nak mencuba boleh ikut step by step yang dikongsikan ini. Modal hasilkan pokok hiasan ini = RM23.

1. DIY Pokok Monstera Jenis Tinggi

Tadaaaaa dah siap. Cantikkan, Nangislah tokey cowboy macam ni.

2. DIY Pokok Monstera Jenis Batang Rendah

Haa.. pacak-pacak je batang daun tu sesedap rasa. Then saya beli batu kat kedai RM2. Hias-hias je tutup suratkhabar tu. Siap.

Senang sangat kan mak-mak. Hasilnya pun puas hati. Paling penting tak keluar modal besar sangat. Rajin dengan tak rajin je mak-mak.

Ini dah ditunjukkan caranya, ada masa bolehlah mak-mak cuba buat dekat rumah sendiri. Cantik sungguh letak di ruang tamu kediaman mak-mak kelak.

Sumber/Foto : Mazidah Mzin

Ramai isteri mula mengalami tekanan apabila ‘terpaksa’ menguruskan rumahtangga dan anak-anak secara sendirian tanpa sebarang sokongan mahupun bantuan daripada seorang suami. Meskipun bukan semua suami gemar lepas tangan, tidak menghulur bantuan pada isteri dalam urusan rumahtangga dan anak-anak,namun kes-kes begini tetap berlaku.

Keadaan ini, jika berterusan adalah sangat ‘tidak sihat’ pada mental dan emosi seorang isteri dan ia juga merupakan salah satu ‘penderaan’ dan ‘keganasan rumahtangga’ menerusi perspektif peguam ini.

Berikut antara perkongsian oleh Nurul Izzah yang boleh dijadikan panduan buat para isteri.

MARITAL DEPRESSION

Kes 1

Umur 35, anak 8 orang tengah pregnant yang ke 9. Suri rumah sepenuh masa sementara suami sangat sibuk dengan kerja dan program-program di luar sepanjang minggu.

Kes 2

Seorang ibu muda berumur 27 tahun anak 3 orang (jarak anak yang rapat-rapat)graduan ijazah sarjana muda, surirumah sepenuh masa,suami bekerja dan sibuk dengan program2 luar sepanjang minggu.

Kes 3

Baru berkahwin 2 bulan 10 hari lalu diceraikan suami tanpa mengetahui sebab diceraikan. Hanya tinggal bersama 1 minggu sahaja.Suami menghilangkan diri setelah itu sehinggalah dapat permohonan cerai.

Setelah bercerai barulah tahu antara alasan cerai adalah isteri tidak memasak,basuh baju, dan gosok baju sepanjang SEMINGGU baru mereka berkahwin.Bukan setahun ok.

IT’S DAMN REAL

Kita tahu kes 1 adalah Puan AAJ yang viral dalam socmed dengan pelbagai komen dan judgment ke atas beliau. Kes 2 dan 3 adalah kes klien saya yang saya rahsiakan siapa mereka tetapi sangat terkesan untuk saya kongsikan.

Analisa saya seperti di bawah :

1.Keganasan Rumah Tangga

Tekanan dalam rumah tangga sangat real dan berlaku. Ia adalah sejenis domestic violence yang tidak kena pada fizikal tetapi kepada mental dan emosi. Dengan membiarkan seorang isteri menguruskan rumah tangga dan anak-anak tanpa sebarang sokongan adalah satu KEGANASAN RUMAH TANGGA.

Kes 1 dan 2 adalah hasil daripada marital depression sehingga seorang isteri bertindak rebel dan protest seperti AAJ. Klien saya kes 2 pernah whatsapp nyatakan dia hampir bunuh diri dan tidak mahukan anak-anaknya yang ke2 dan ke3 kerana terlalu tertekan dengan sikap suami yang tak ambil endah urus anak-anak.

2.Isteri Kena Ada ‘Me Time’

‘Me Time’ seorang isteri adalah salah satu keperluan nafkah batin. Bukan hanya supply seks. ‘Me Time’ takkan bawak sampai nusyuz! Kau orang ni dalam kepala pikir nusyuz aje.

Sekadar seminggu sekali kau bagi dia lepak dengan kawan-kawan,bagi duit belanja lebih sikit sebulan sekali untuk dia ke spa, bawak makan kat restoren dia teringin sebulan sekali, tolong jaga anak-anak isteri nak iktikaf di masjid sekali sekala. Setahun 2 kali plan short trips untuk hilangkan stress.

3.Suami Autokratik

Kau tengok kes 3, saya ni sujud syukur klien saya diceraikan dgn cepatnya. Kau boleh bayang macamana agaknya kalau dia bertahan dalam perkahwinan yang suaminya berpegangan “baru seminggu kahwin,isteri tak masak,tak basuh & gosok baju ” wajar diceraikan.

Klien saya bekerja sebagai dentist, tidakkah ‘wasted’ bersuamikan seorang yang “too autocratic” seperti lelaki ini! Pemikiran seorang lelaki yang tidak boleh terima isterinya tak sempurna lalukan house chores boleh menyumbangkan tekanan kepada isteri apatahlagi isteri pun bekerja.

5. Pakai Alat Perlindungan Kehamilan

Nak ramaikan umat pun jangan sampai buat isteri tak siuman. Pakai alat perancang keluarga tak difatwakan masuk neraka. Kau tgk AAJ yang umur semuda dia anak nak masuk 9. Kau boleh bayang umur berapa dia kahwin dan sedekat mana jarak anak-anak.

Puan-Puan,kalau memang sanggup pun nak beranak setiap tahun,tengok dulu sejauh mana suami membantu. Kalau setakat donate sperm dan blah tinggalkan kau mengandung,bersalin,berpantang,membesarkan anak seorang diri, sila pakai contraception walaupun TANPA IZIN SUAMI. Menjaga nyawa dan agama kau lebih utama daripada taat kepada suami seperti itu.

6. Jangan Rendah Diri Bila Tak Berkahwin

Stay single selagi tiada keperluan mendesak untuk kahwin. Bukan saya tak galakkan berkahwin, tetapi jangan jadi down and inferior bila lambat kahwin. Sibukkan diri dengan program,activities yang baik untuk divert attention.This life is not about marriage and kids only. This life offers more than that!

Memanglah kalau nanti marriage tak workable,ada jalan keluar yang disediakan oleh undang-undang. Tapi the ugly truth is NOT EASY. Dah termasuk mulut buaya kau nak merangkak keluar balik bukan senang unless you have very strong support and back up.

7. Bantu Suami Berpada-Pada

Ladies, whatever yours please keep them secret and private. Bukan suruh kau kedekut atau berkira, kau nak bantu suami kau bab duit boleh,tapi tak semua kau kena disclose. Simpan dan rahsiakan 1,2 harta yang milik kau supaya tak dikacau. Kalau takde duit sendiri dan tak kerja,please work.Tak kira la makan gaji atau bisnes.

Why? for futures! Banyak nak guna duit untuk kau self help nanti. Kau nak ke balai pun perlu duit,nak sewa rumah lain sebab nak selamatkan diri dari suami kau pun perlu duit. Nak naik uber pegi mahkamah dan letak anak kat nurseri pun duit. Kau nak jumpa kaunselor ustaz/zah pun kau perlu trasnport berduit.

Kau duduk meroyan, rebel,protest kat laki kau yang keras kepala,kat socmed tak membantu apa-apa selagi kau tak keluar dari rumah cari bantuan. Please,at certain point love yourself first and be selfish!

Ok done,panjang dah. My 10cents.

Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat buat isteri dan para wanita semua.

Sumber: Nurul Izzah