Isteri selepas berkahwin akan menyerahkan seluruh komitmen untuk membahagiakan suami dan anak-anak. Betul kan? Selepas berkahwin, dikatakan separuh daripada cabaran hidup bermula pada hari pertama kita mendirikan rumah tangga.
Jika kita lihat pasangan lain, dapatkah kita menduga sama ada rumah tangga mereka bahagia atau tidak? Mungkin ya dan mungkin tidak. Itu hal rumah tangga orang. Buat apa kita mahu sibuk-sibuk, bukan?
Rumah tangga kita bagaimana pula? Bertuah sungguh jika kita mampu hidup bahagia dan orang lain dapat melihat kebahagiaan itu. Atau apakah orang lihat anda bahagia sedangkan setiap hari anda berpura-pura bahagia untuk menyembunyikan rasa siksa rumah tangga itu. Atau yang lebih malang apabila kita sendiri tidak pasti apa yang berlaku. ‘Entahlah. Rumah tangga aku ini bahagia atau tidak?’
Isteri Sendiri Tahu Jawapannya
Jawapannya mudah. Jika anda bahagia maka anda pasti tahu anda bahagia. Jika tidak maka ada sesuatu yang tidak kena dan perkara itu seperti barah yang perlahan-lahan sedang memusnahkan rumah tangga anda.
Walaupun saya seorang lelaki dan juga seorang suami kepada seorang isteri tetapi saya boleh kata tanpa ragu-ragu bahawa isteri lebih berisiko menjadi mangsa dalam rumah tangga.
Terdapat beberapa kategori ‘mangsa’ dalam konteks rumah tangga dan itulah yang kita akan lihat dalam nota minggu ini.
Lagi artikel menarik di sini:
Rumah Tangga Kita Biarlah Kawal Sendiri, Ahli Keluarga Tak Perlu Campur Tangan
Rumah Tangga BUKAN Medan Suami Semakin SENANG, Isteri Makin SUSAH, Itu ZALIM Namanya
Sibuk ‘Membawang’ Hal Rumah Tangga Orang, Tak Sedar Rumah Tangga Sendiri Terabai!
Jangan lupa follow MINGGUAN WANITA di instagram
Isteri Mangsa Keganasan Fizikal
Kategori pertama ialah mangsa keganasan fizikal. Kita semua memang bersetuju bahawa keganasan fizikal tidak boleh diterima dalam menyelesaikan apa juga konflik rumah tangga. Di Malaysia telah ada peruntukan Undang-undang tentang perkara ini. Ada laporan Polis, ada laporan perubatan maka laporkanlah kepada pihak berkuasa.
Namun atas pertimbangan lain yang hanya isteri itu sahaja yang tahu, ada ramai isteri yang terus rela menjadi mangsa dalam kategori ini.
Keganasan Verbal
Keganasan VerbalKategori kedua ialah mangsa keganasan kata-kata (verbal). Pedang yang tajam hanya boleh melukakan badan tetapi lidah boleh menusuk hati. Kutukan, hinaan, cercaan dan makian mampu membawa kesakitan yang sama seperti dalam kategori pertama bahkan lebih teruk lagi. Ini kerana kesan keganasan fizikal boleh dikesan oleh doktor bertauliah dan dibuktikan di mahkamah.
Kesan keganasan kata-kata boleh membuatkan mangsa menjadi gila dan si pelaku bebas begitu sahaja.
Isteri Mangsa Seksual Suami
Kategori seterusnya ialah mangsa seksual. Bukan lagi rahsia apabila ada kes-kes yang dibawa untuk perundingan membuka kisah hitam isteri yang menjadi mangsa seksual. Walaupun saya tidak setuju dengan istilah ‘rogol’ dalam rumah tangga tetapi mendesak isteri melayani suami tanpa didahului dengan kasih-sayang bukanlah apa yang sepatutnya berlaku setiap masa.
Rasa berdosa serta keliru yang ditanggung isteri kerana suami sentiasa menggunakan hujah ‘setiap masa walau di belakang unta’ ini menyebabkan isteri tidak pasti sama ada dia bahagia atau tidak.
Penderaan Emosi Dan Mental
Kategori terakhir ialah didera mental dan emosi. Kategori ini adalah yang paling kabur dan sukar untuk difahami. Antara perkara yang termasuk dalam kategori ini ialah pasangan yang terlalu cemburu, pasangan yang tidak menghormati hak-hak peribadi, terlalu mengongkong dan sebagainya.
Bagaimana ini boleh berlaku? Sebagai contoh, kata orang cemburu tanda sayang. Tetapi hanya anda yang tahu betapa siksanya hidup anda kerana dia terlalu cemburu. Dia cemburu sehingga ayah kandung sendiri tidak dibenar berada di rumah semasa dia keluar bekerja. Bimbang sumbang mahram katanya.
Selain itu, oleh kerana dia suami maka dia rasa mempunyai semua hak ke atas kewangan, masa depan dan tindakan anda. Tidak ada kompromi dan semua mesti menurut apa yang dia mahu.
Isteri Sebenarnya Tak Bahagia!
Keempat-empat kategori ‘mangsa’ yang telah dikongsikan tadi semuanya terperangkap dalam rumah tangga yang sebenarnya tidak bahagia. Anda tidak memilih untuk berada dalam keadaan itu. Syukur jika anda bebas dari mana-mana kategori ini.
Namun jika anda terpaksa membaca berulang-ulang kali satu atau lebih daripada kategori ini dan melihat diri anda berada di dalamnya maka elok anda mula berfikir kaedah untuk menghadapinya.
Sumber: Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind Training And Consultation
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cabaran Mama Menyusukan Bayi, Sama Tapi Mungkin Ada Mak-mak Yang Tak Pernah Lalui Pun Situasi Ini
Tak senang tapi ini antara cabaran Mama menyusukan bayi yang kadang orang lain tak lalui dan rasa. Aku bukanlah Mama yang betul-betul 100 peratus beri breasfeeding (BF) pada semua anak. Sebaik je masuk kerja selepas cuti bersalin dua bulan, terus anak minum susu formula (FM). Tapi itu hanya bila dihantar ke rumah pengasuh dan bekalan stok susu tetap diberikan setiap hari sebab pam susu di pejabat. Bila balik ke rumah dan cuti hujung minggu memang susu formula tak ada langsung dalam simpanan.
Di rumah pengasuh pula, satu lagi masalah bila anak tak nak menyusu guna susu botol. Jenuh pengasuh suakan puting susu ke mulut, hanya digigitnya puting susu dengan gusi sahaja. Minum pun bila dia betul-betul dahaga.
Waktu petang, masa untuk ambil anak di rumah pengasuh. Tak sabar nak jumpa si kecik nie. Dari jauh, dia dok perhati je mamanya. Mungkin minta diambilkan. Hilang penat bila tengok wajah anak. Masuk aje dalam kereta, anak mula merengek-rengek. Apalagi, mesti dah tak sabar untuk BF, walhal di rumah pengasuh baru aje lepas minum susu. Dok dalam kereta susukan anak, sudah tentu makan masa lebih 15 minit supaya dia betul-betul kenyang, tidak meragam dan memudahkan kita untuk memandu kereta dengan tenang sampai ke rumah.
Rasanya semua ibu mesti lalui benda yang sama seperti aku. Atau mungkin juga tidak pernah alami seperti yang aku ini. Tapi itulah hakikatnya, bila mama bekerja dan anak-anak perlu di hantar ke rumah pengasuh atau taska.
Anak menangis semasa bawa kereta ke pejabat? Itu sudah perkara biasa bagi aku. Padahal sebelum ke tempat kerja, bagi dia BF kenyang-kenyang. Anak lelaki, mesti kuat menyusu. Bukan dia seorang, abang-abangnya pun sama., setiap kali dalam kereta mesti menangis nak menyusu.
Jalan terbaik, aku sanggup berhenti mana-mana tempat untuk memberi laluan pada si kecil ini. Mujur anak-anak yang lain sudah faham sebab apa mamanya berhenti di tempat letak kereta.
Pernah juga, dalam perjalanan ke tempat kerja waktu pagi. Si kecil menangis, nak menyusu dan sudah tentu dalam masa yang sama nak tidur. Jika berhenti, makan masa lama pula untuk susukan dia.
Biasa kita tengok bila lampu isyarat merah atau abang polis trafik sedang bertugas, orang perempuan mula keluarkan alat mekap, betulkan tudung dan sebagainya. Inilah masa yang diambil oleh mereka bila dalam kesesakan lalu lintas. Lain pula dengan aku, susukan si kecil sekadar untuk hilangkan dahaga dan tidak meragam semasa kita memandu.
Rasanya, demi anak-anak, ibu sanggup buat apa sahaja. Biarlah orang lain cakap apa sebab mereka tidak alami apa yang kita lalu ini. Bab menyusu dalam kereta sudah settle, belum lagi dengar hiruk pikuk anak gaduh sesama mereka dalam kereta. Haru biru di buatnya. Sabarlah mama….
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dr Hamid Arshad Kongsi Pengalaman Jadi Bapa & Catatan Penting Buat Ibu Mengandung!
Dr Hamid Arshad merupakan seorang Doktor Pakar Sakit Puan yang cukup berpengalaman dalam bidang perbidanan.Bergelar seorang doktor pada masa yang sama menjadi bapa kepada 5 orang cahayamata memberikan pelbagai pengalaman berharga buat beliau. Menerusi catatan terbaru beliau di facebook, beliau turut kongsikan kepentingan pengambilan nutrisi pemakanan yang berkhasiat dan terbaik buat ibu-ibu mengandung, agar anak yang dilahirkan nanti sihat dan bijak.
Berikut merupakan antara catatan penting perkongsian beliau;
CARAGAYA KEBAPAAN PERLU DIPELAJARI, DIPRAKTIKKAN. AMALKAN TERUS MENERUS. JADI IBU BAPA CEMERLANG
1. JAHIL DALAM CARA GAYA KEIBUBAPAAN
Kali pertama saya jadi bapa setelah lahir anak sulung saya pada tahun 1971, saya berumur 26 tahun dan telah bertugas sebagai doktor perubatan di Hospital Muar.
Kemahiran dan kecekapan saya melaksanakan tanggung jawab sebagai bapa, bergantung kepada naluri sahaja. Banyak perkara tentang caragaya keibu bapaan yang saya tak tahu.
Kalaulah saya berilmu serta mahir dalam perkara tersebut, tentulah kelima-lima anak saya telah jadi genius dan capai kecemerlangan. Tapi kenyataannya mereka sederhana sahaja tapi alhamdulillah masing-masing telah menikmati suatu tahap kejayaan hidup dan masih ada ruang untuk mereka capai tahap lebih tinggi.
2. PENTINGNYA ZAT PROTIEN WAKTU HAMIL
Waktu hamil isteri saya makan yang berzat dan berkhasiat. Lebih lauk sebagai sumber protein, penting bagi pertumbuhan organ-organ terutama otak bayi. Dulu tak mampu beli ikan salmon atau mackerel; ikan tuna (tongkol) dan ikan terubuk dia tak suka pula.
Kesemua ikan-ikan tersebut dikategorikan ikan berminyak (oilyfish) yang mengandungi banyak omega3 dan DHA. Iaitu bahan-bahan penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak bayi. Zaman itu harga ikan sangat murah, kita makan berbagai-bagai jenis ikan, tenggiri. bawal. kembung, ikan parang, ikan lidah dan lain-lain.
Sumber protien lain ialah daging lembu, yang kita makan seminggu sekali.Bila balik kampung emak akan masak ayam kampung, masak gulai ketumbar dan sup ayam. Yum yum memang lazat. Memang selera isteri saya makan ketika Hamil.
Dalam zaman mewah sekarang, wanita hamil jarang kekurangan zat protein, malah berlebihan.
Lain-lain sumber protein ialah telor, kacang2 ( peanuts, badam, gajus, walnut’s) , beans, makanan laut saperti udang, sotong, ketam dan lain-lain.
Kacang soya dalam bentuk air soya, Tempe, tahu, miso dan lain-lain adalah baik untuk ibu-ibu hamil.Ada yang mengatakan minum banyak air soya ketika hamil, bayi jadi kulit putih !
Mungkin amalan pemakanan yang seimbang oleh isteri saya, telah menghasilkan bayi sihat, cerdik otaknya sehingga jadi doktor pakar bedah sekarang.
3. VITAMINS FOLIC IRON DAN KALSIUM
Supplements vitamins sangat penting bagi ibu-ibu hamil untuk meningkatkan tahap kesihatan ibu dan bayi.
Keperluan zat iron meningkat untuk bina darah dan cegah anemia. Kalsium untuk bina tulang bayi dan untuk kuatkan tulang-tulang Ibu.Folic asid untuk cegah kecacatan bayi khususnya pada otak dan saraf. Vitamin C pun penting untuk meningkatkan immunity dan mencegah dari jangkitan kuman khususnya virus.
Alhamdulillah isteri ambil cukup bekalan supplements tersebut ketika hamil. Dia pun sihat sehingga melahirkan bayi. Bayi pun sempurna dan sihat ketika lahir.
4. JAGAAN PRENATAL SANGAT PENTING
Ini adalah satu perkara yang teramat penting untuk menentukan keselamatan ibu dan bayi waktu kelahiran.
Kebetulan ketika isteri saya hamil, saya bertugas sebagai pegawai perubatan dijabatan obstetrics dan gynecology, hospital Muar tahun 1971 – 72.
Saya pastikan isteri saya pergi Klinik ibu mengadung ikut jadual.
Masa itu tak ada ultrasound scan, bayi dalam rahim diperiksa pakai tangan dan jantungnya didengar dengan corong fetoscope.
Pengedalian ibu-ibu hamil atas asas’ clinical acumen’. Sekarang teknologi moden telah banyak membantu. Setiap pemeriksaan akan disertai ultrasound scan dan kita dah ketahui tentang bayi termasuk jantinanya sebelum lahir.
Dalam satu sesi klinik antenatal, di Muar dulu, saya sering periksa 80 ibu-ibu hamil. Ibu-ibu yang hamil sebanyak 8, 10, dan 12 kali biasa saya temui. Mereka masih nak beranak dirumah dan disambut olih bidan kampung. Komplikasi sering timbul khususnya perdarahan lepas bersalin.
5. BAYI DALAM RAHIM BOLEH DENGAR
Setelah selesai pembentukkan jasad bayi dalam 3 bulan pertama. Allah tiupkan ruh pada bulan keempat, dan pada bulan kelima tendangan bayi dapat dirasai ibu.
Bulan keenam, Allah kurniakan pendengaran kepada bayi, dan bulan kelapan deria penglihatan.
Kalau lah saya tahu fakta-fakta ini pada tahun 1971, tentulah saya ajar bayi dalam rahim membaca Quran, Matematik, Sains dan cakap Bahasa Jawa dan Inggeris.
Saya sudah terlepas peluang pada semua 5 orang anak-anak saya.
Saya lihat anak bongsu saya sering mainkan tape bacaan quran ketika dia hamil dan ketika anak tidur selepas lahir. Semoga jadi anak-anak yang soleh.
Bayi dalam rahim paling aktif waktu malam. Terbaik ajar dalam setengah jam sebelum Ibu tidur.
Semoga perkongsian ini bermanfaat dan menambah ilmu buat semua ibu-ibu mengandung.
Sumber : Dr Hamid Arshad
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Anak Enam Kongsi Tip Pilih Lampin Bebas Ruam, Ibu Muda Sila Hadam
Pilih lampin terbaik untuk anak kecil yang masih lembut kulitnya memang satu perkara stress untuk mak ayah muda. Lagi-lagi baru kali pertama bergelar ibu.
Suami isteri tak tidur malam, mata lebam, anak merengek.. itu biasalah jadi bila dalam pantang. Masing-masing, baik isteri, anak mahupun suami masih mencari keserasian.
Kongsi Eizan Ariffn, mantan editor majalah Pa&Ma yang juga mak anak enam ini , dirinya pun sama pernah berdepan situasi sukar waktu pertama kali bergelar ibu.
“Terkenang balik macam mana blur nya saya masa kali pertama pegang title ‘mama’ 18 tahun lalu. Mak-mak sekarang ni untung sebab kalau tak tau nak handle apa-apa terus whatsapp kat grup, buat posting kat fb ig dan lain-lain minta pendapat….dan beruntung ramai yang bantu berkongsi cara settle kan.”
“Masa saya dulu, kalau dah buntu sangat telefon kakak, telefon mak, telefon abang ipaq pun pernah sebab baby selalu kembung. Tapi benda-benda ni semua proses. Lama-lama kita akan belajar.”
Beliau sertakan beberapa tip yang mudahkan mak-mak muda berdepan kerisauan menjaga anak kali pertama.
Cara Pilih Lampin Yang Elok Dan Bebas Ruam, Ini Tipnya
Baiklah…bab lampin apa yang elok tu kan, perkara pertama ‘sila tanya poket awak’. Sesuai tak harga lampin tu dengan bajet kewangan. Jangan kerana lampin, awak kena srettt… sretttt kredit card. Almaklum, lampin yang selalu orang kata elok ni boleh tahan harganya.
Jangan juga sebab lampin yang mahal dan berjenama tu, awak ‘terpaksa lupa’ bajet lain
yang penting untuk anak. Contohnya tak cukup bajet nak ambil saving/education/medical plan kat anak-anak. Kena beringat bab-bab ni. Saya pesan jer… selebihnya fikir lah sendiri.
Sungguh… saya mengaku saya tak pernah beli lampin berjenama hebat ni; pilih yang sederhana. Saya ni tak terlalu cerewet. Saya tak de spesifikasi khas untuk lampin ni. Asalkan sesuai dan tidak memudaratkan, saya On jer.
Alhamdulillah, anak-anak jarang kena ruam lampin. Kalau kena ruam pun, puncanya salah saya sendiri sebab lambat tukar. Kalau lambat tukar sampai lampin tu dan ronyok, kemek… mestilah ada risiko bocor kan.. Apapun, ada juga baby yang memang buang air banyak. Jadi, itu kes berbeza lah. Mak-mak kena lah invest.
Pernah masa mengandungkan #BbZahra saya semangat beli 10 pcs CD (cloth diapers). Kononnya nak cuba natural way. Bila buat kiraan, ya memang lebih jimat! Tapi, pakai lah 2-3 kali. Yang belum guna pun ada ni haaa.. adoii… rupanya tak berapa nak rajin cuci CD ni.
TAPI….kalau baby awak dah guna macam-macam lampin pakai buang tapi masih kena ruam.. sila tukar pakai CD!
Ada Juga Yang Tanya Cara Nak Putihkan Kulit Baby
Aisshhh… orang perempuan ni memang suka betul bab putih-putih ni. Sampai ke kulit anak pun dia nak putihkan.
Kulit baby ni sensitif. Jangan letak macam-macam losyen, bimbang lain jadinya. Saya dulu sapu baby oil jer untuk elakkan kulit kering. Kemudian ada juga guna losyen Baby Johnson tu. Bagi anak yang kulit sensitif, saya guna Sebamed (sabun, syampu, diaper lotion).
Bab kulit putih ke idok tu jangan kisah sangat asalkan baby sihat.
Bayi Batuk Dan Selesema, Mak Boleh Guna Petua Ini
Untuk masalah anak kecil yang selalu selesema dan batuk, dulu saya selalu beri anak minum madu. Sampai sekarang stok madu sentiasa ada. Tapi saya ni selalu culas.
Kalau anak-anak ada masalah ni.. cepat-cepat beri madu, perah sikit lemon. Kalau tak pun, bancuh madu dengan air suam, perah lemon beri mereka minum. In Shaa Allah…lega.
Lagi satu rajin- rajin buat fisioterapi kat anak kalau kahak banyak. Cara buat boleh jer google.
Baca Sini : Panduan Buang Kahak Bayi Daripada Doktor
Terima kasih yang sudi baca sampai habis ya. Kalau nak tulis info lain memang berjela-jela jadinya. Sebab ada lagi cara dan teknik lain redakan batuk dan selesema ni. Bab sedut hingus anak belum sentuh tu.
Lain kali ya.
Sumber/Foto : Eizan Ariffin
Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
