Setiap wanita akan menjalani waktu haid yang tersendiri setiap bulan. Kitaran haid (menstrual cycle) normal bagi seorang wanita adalah dalam tempoh 28-30 hari. Setelah berkahwin adalah penting untuk mengetahui dan memahami kitaran haid sendiri demi kebaikan diri. Ia sebagai panduan bagi mengetahui waktu subur anda yang sebenar serta membantu bagi pasangan yang merancang untuk hamil.
Fasa Kitaran Haid Wanita;
Ads
FASA PERTAMA: Hari pertama hingga ke 5
Fasa ini di kenali dengan fasa keluar darah (menstruation). Anda harus mencatat atau mengingati tarikh ini sebagai hari pertama datang haid. Hari pertama inilah yang akan menjadi titik tolak permulaan kitaran haid sehinggalah haid tamat dan kitaran haid bermula yang baru pada bulan seterusnya.
FASA KEDUA: Hari ke 6 hingga ke 10
Pada tempoh ini, hormon estrogen dalam tubuh wanita adalah berada pada tahap yang optimum dan darah akan membentuk lapisan tebal di dinding Rahim. Fasa ini dikenali dengan nama follicular phase. Telur iaitu ovum yang berada di sekitar ovari berada pada tahap matang dan bersedia untuk disenyawakan.
FASA KETIGA: Hari ke 14 (Waktu Subur)
Hari ini juga merupakan waktu subur bagi seorang wanita. Pada peringkat ini, ovum akan dilepaskan dari ovari dan proses ini dipanggil ovulasi. Ovum akan dilepaskan dan menanti kehadiran sperma untuk disenyawakan. Sekiranya tiada proses persenyawaan berlaku, maka ovum akan bergerak ke tiub fallopio ke rahim seorang wanita.
Ads
FASA KEEMPAT: Hari 19 hingga 28
Pada fasa ini, hormone progestron akan dirembes keluar. Dengan kehadiran hormone ini, lapisan dinding uterus semakin menebal. Sekiranya tiada persenyawaan berlaku, maka lapisan dinding akan terus menebal dan akan runtuh semula dan proses kitaran haid akan berulang kembali.
INFO EKSTRA
Adalah sangat penting bagi setiap wanita mencatat tarikh kedatangan haid setiap bulan secara konsisten:
Ads
1.Mengenal pasti penyakit dalaman berkaitan rahim, ovari dan sebagainya.
2.Merancang kelahiran anak/ perancangan keluarga.
3.Mengetahui waktu subur.
4.Untuk mengira waktu tepat usia kehamilan anda.
5.Memudahkan membuat jangkaan tarikh bersalin.
TAHUKAH ANDA!
Meskipun perjalanan haid normal ketika belum berkahwin, ketidakstabilan hormon seringkali berlaku pada wanita yang baru menjejakkan kaki ke alam perkahwinan dan wanita selepas bersalin yang mengakibatkan kedatangan haid jadi tidak teratur.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Mesej buat para isteri “jangan didoakan bisnes si suami tak maju takut dia tak setia” itulah antara mesej yang menarik perhatian Mingguan Wanita tentang suami isteri yang perlu memberi sokongan antara satu sama lain.
Sokongan isteri dalam segala aspek menjadi elemen paling utama apabila suami berbisnes. Buat isteri di luar sana janganlah mendoakan yang bukan-bukan jika suami sedang mengejar kerjaya mereka terutama dalam perniagaan.
Ada kalanya sebagai isteri ada sedikit rasa ragu-ragu jika suami mereka berjaya dan kaya. Malah mereka juga akan rasa tidak ‘selamat’ jika suami dikurniakan rezeki lebih. Namun jangan bimbang ya para isteri ini kerana disebalik kejayaan seorang suami pastinya isteri merupakan tulang belakang dan akan dihargai.
Mesej Buat Para Isteri
Isteri juga perlu membina kekuatan untuk terus di samping suami pada waktu sukar dan memberikan apa saja bentuk sokongan yang diperlukan suami ketika itu.
Bukan sahaja isteri, malah suami juga perlu memberi sokongan jika isteri pula yang bergelumang dalam dunia perniagaan.
Ikuti nasihat yang bermakna buat suami dan isteri yang bergelumang dalam perniagaan yang dikongsikan oleh Tuan Sahar Sahad menerusi akaun Facebooknya.
Berilah Kebenaran Sepenuh Hati
“MESEJ UNTUK PARA SUAMI
“Kalau dah beri kebenaran untuk si isteri berbisnes, berilah dengan sepenuh hati.
“Jangan bila bisnes si isteri dah mula maju dan mulai sibuk dengan urusan luar – kita tarik hand brake kensel semua janji dulu,” itulah antara mesej bermakna diberikan buat para suami.
Jangan Pertaruhkan Kebahagiaan Keluarga
Tambah Sahar Sahad lagi, jika pasangan masih sibuk hal bisnes di ruamah dapatkanlag restu daripada padangan dahulu. Agar tidak menyinggung perasaan kedua pihak.
“MESEJ UNTUK PARA ISTERI:
“Jangan didoakan bisnes si suami tak maju takut dia tak setia – kompom makbul!
“Sekadar peringatan bersama. Hak suami dan hak isteri di rumah dan di dalam perkahwinan adalah lebih utama dari hak orang luar ya.
“Nak mengadap handphone di hadapan suami/ isteri atas urusan bisnes di rumah atau di waktu dijanjikan bersama keluarga harus mendapat restu pasangan.
Hati mana yang tak luluh, melihat kondisi wanita yang mengandung dan melahirkan terbaring menanggung kesakitan. Hilang sudah bebelan dan nasihat dari bibirnya, tiada lagi senda gurau menjadi penawar. Yang ada kini hanya sekujur tubuh bonda, terbaring lemah menahan sakit akibat kanser.
Menurut Nurul Shafina yang mesra disapa Fina, tiada lagi rawatan kemoterapi ataupun radioterapi yang boleh dilakukan memandangkan sel kanser tersebut amat agresif. Doktor juga menasihatkan agar ibunya dibawa pulang dan berada di sisi keluarga. Gadis dari Penaga, Pulau Pinang ini memaklumkan lagi, kanser lidah telah mengubah personaliti ibunya secara total.
“Sebaik ibu didiagnos kanser lidah, sejujurnya bukan sahaja saya, malah empat lagi adik-beradik yang lain amat merindui ibu kami yang dahulu. Adik bongsu juga terkesan dengan keadaan kesihatan ibu dan sering bertanya kenapa ibu yang diuji dengan penyakit kanser. Ayah juga sedih melihat keadaan isterinya. Dia juga tak menyangka wanita yang berkongsi hidup hampir 30 tahun dengannya kini diuji begini.
“Ibu kami orangnya peramah, cekap memasak, gemar bercucuk tanam dan juga gemar menjahit. Sebelum ibu diserang kanser lidah, sama seperti ibu lain, pasti ada sahaja cerita, teguran dan juga nasihat daripada dia kepada kami. Kanser lidah ini membuatkan kami seolah-olah telah kehilangan ibu, walaupun hakikatnya dia masih di sisi.
“Sejak kondisi ibu semakin serius, dia juga telah hilang keupayaan untuk bercakap seperti dahulu. Hanya buku nota menjadi medium untuk dia menulis apa yang terbuku kepada kami,” kongsi Fina mengenai perubahan besar yang sedang dilalui dia dan keluarganya.
Gambar kenangan bersama ibu sewaktu Aidilfitri tahun lalu (gambar kiri), dan gambar terkini ibu Fina (gambar kanan)
Ulser Berulang Di Lidah Petanda Kanser
Semuanya berlaku begitu pantas. Seperti baru lagi dia mendengar ibunya mengadu lidahnya seolah-olah menipis, sensitif kepada makanan pedas dan kerap mengalami ulser rupanya petanda awal kanser lidah yang tidak disedari.
“Pada mulanya ibu ada mengadu kepada kami perubahan lidahnya yang cukup sensitif dengan makanan pedas. Dia juga sering memaklumkan lidahnya seakan menipis dan juga mengalami ulser yang berulang di lidah.
“Ulser itu tidak sembuh walaupun disapu ubat. Tanpa kami tahu ulser yang tidak sembuh dan berulang itu adalah antara simptom awal kanser lidah.
“Pada April tahun lalu, ibu kemudian dirujuk ke Hospital Seberang Prai dan doktor melakukan ujian biopsi. Biopsi adalah prosedur di mana sedikit sampel pada bahagian mulut yang disyaki sebagai kanser diambil untuk di buat ujian ke atasnya. Hasil daripada biopsi itu doktor memaklumkan ibu sebenarnya mengalami kanser lidah.
“Ketika itu status kanser ibu di tahap satu nak ke tahap dua. Di bulan yang sama, doktor kemudian menjalankan pembedahan dan membuang separuh daripada lidah ibu.
“Selepas pembedahan itu, ibu nampaknya boleh menyesuaikan diri dan masih boleh bertutur dengan baik, tanpa pelat walaupun lidahnya separuh telah pun dibuang,” jelas Fina mengenai perkembangan kanser lidah ibunya sebelum ini.
Setelah melalui dua kitaran kemoterapi dan radioterapi doktor memaklumkan sel kanser ibu Fina begitu agresif. Doktor juga memaklumkan kanser yang dialaminya kini sudah pun berada di peringkat empat.
“Sepatutnya ibu perlu melalui satu lagi sesi rawatan kemoterapi dan radioterapi, tetapi ibu sendiri menolak kerana tidak mampu lagi melalui rawatan tersebut.
“Doktor juga menghormati permintaan ibu dan memanggil kami sekeluarga untuk dimaklumkan status kesihatan terkini ibu. Menurut doktor lagi, jika itu permintaan ibu, pihaknya menghormati. Walau bagaimana pun doktor minta kami bawa pulang ibu dan biarkan dia berada di samping keluarga.
“Ibu kini lebih banyak terbaring dan bergantung kepada ubat tahan sakit. Tahun lalu selepas melalui pembedahan, ibu masih lagi bertenaga dan mampu menguruskan rumah tangga.
“Ketika majlis pertunangan saya, ibu masih lagi mampu memasak beberapa juadah untuk meraikan tetamu. Tetapi kini ibu sudah tidak berdaya lagi. Status terkini, sel kanser ibu telah mula merebak ke bahagian leher,” ujar Fina kepada Mingguan Wanita.
Hanya Doa Jadi Harapan
Melihat sendiri keadaan ibunya dan seperti yang dimaklumkan doktor, tiada lagi rawatan khusus yang boleh dilakukan ke atas ibunya. Fina akui keluarganya kini pasrah dan menyerahkan segalanya pada Yang Maha Esa. Kanser lidah juga membuatkan ramai yang terkejut dengan transformasi yang berlaku ke atas wajah ibunya.
“Ramai yang cakap lainnya muka ibu sekarang. Ya betul, muka ibu jadi membengkak sehingga mata dan juga bibirnya membengkak. Ibu kini sudah tidak boleh makan seperti normal dan bergantung pada susu sebagai pemberi tenaga. Melihat ibu yang menanggung kesakitan, meluluhkan hati kami sekeluarga.
“Impak daripada ujian ini, kami sekeluarga sentiasa mendahulukan keperluan ibu dan saling bergilir menjaganya. Kami juga sentiasa memberikan kata-kata semangat supaya ibu kuat mengharungi keadaan ini.
“Hanya doa daripada orang ramai diharapkan sedikit sebanyak dapat meredakan kesakitan yang sedang dilaluinya. Kami juga telah bersedia menghadapi sebarang kemungkinan, sebagai anak saya sentiasa mendoakan yang terbaik untuk ibu,” cerita Fina menutup bicara.
Bagi yang ingin menghulurkan sumbangan kepada Fina bagi meringankan dan membeli keperluan ibunya. Anda boleh sumbangkan ke akaun Maybank milik Nurul Shafina Mazani di nombor 161284049814.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kehadiran zuriat dalam keluarga pasti memeriahkan lagi rumah tangga. Hubungan suami isteri semakin erat dengan kehadiran anak-anak sebagai penghibur. Namun bagi pasangan yang belum lagi dikurniakan anak, mereka rasa sunyi. Lebih parah, apabila hubungan intim turut terjejas.
Dalam kebanyakan kes, suami isteri yang belum dikurniakan zuriat merasa tertekan ketika melakukan hubungan intim. Mereka merasakan hubungan kelamin itu amat melelahkan dan memberi tekanan yang besar.
Sedangkan seks itu sesuatu yang membahagiakan dan menyihatkan, sangat diperlukan oleh pasangan yang ingin hamil. Laksanakan tip ini untuk menjaga keharmonian seks ketika pasangan berharap mendapatkan zuriat.
1. Jangan anggap seks rutin tetap
Pasangan yang sangat ingin memiliki anak lebih cenderung untuk melihat seks sebagai suatu rutin dan tugas. Pasangan yang telah mencuba untuk hamil pada waktu yang lama, merasakan hubungan seks itu suatu tekanan. Untuk itu lebih baik lakukan seks itu seperti biasa dan hanya mengharapkan yang terbaik akan terjadi.
2. Suami isteri jangan lakukan seks kerana permintaan
Isteri akan merasakan sukar untuk mereka melakukan hubungan seks secara teratur pada akhir bulan dan awal bulan setiap masa. Ini kerana memikirkan tidak ada sebarang hasil positif terjadi, hal tersebut dapat menyebabkan tekanan di dalam hubungan. Sesudahnya ia akan menyebabkan seks menjadi dingin.
3. Terikat seks semasa subur
Jika seks hanya dijadikan sebagai salah satu usaha untuk hamil, setelah ovulasi kesuburan terjadi, jika beranggapan begitu anda tidak perlu untuk meneruskannya. Berhubungan seks dapat menjaga perasaan sebagai suatu bentuk keselesaan bukan hanya untuk mendapatkan bayi.
4. Terikat untuk dapatkan klimak
Meskipun seorang perempuan mencapai kemuncak seksual boleh membantu meningkatkan kontraksi rahim yang dapat membenarkan ‘pertemuan’ antara sel telur dan sperma, namun tidak ada bukti yang kuat yang boleh mengatakan bahawa pasangan harus sampai pada titik kemuncak seksual untuk membolehkan mereka hamil. Jadi jangan tertekan jika anda tidak mencapai klimak ketika asmara berlaku.
5. Tekanan emosi pasangan
Setiap pasangan akan menghadapi tekanan dengan cara yang sangat berbeza. Terdapat beberapa lelaki yang ingin lebih terlibat dengan memastikan tentang kesuburan pasangannya sehingga mereka berdua menyedari ketika mereka benar-benar perlu mencuba. Ini kerana setiap kes pasangan adalah sangat berbeza. Jangan tertekan untuk mendapatkan zuriat ketika melakukan seks bimbang hubungan itu tidak berkualiti kerana anda terlampau tertekan.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Pengetua wanita pulas telinga pelajar didenda RM2000, gara-gara tersalah tulis huruf G. Padah buat seorang pengetua wanita yang gagal mengawal perasaan apabila bertindak memulas...