Mungkin anda pernah mendengar anak meracau atau bercakap ketika tidur. Walau anda tidak tahu butir bicara yang diperkatakan tetapi percakapan ketika sedang nyenyak tidur pastinya mencuit hati apabila mendengarnya. Apakah penyebabnya mari kita pelajari.

Penyebab Anak Meracau Dalam Tidur

1. Hari Penuh Aktiviti

Seharian anak anda sibuk bermain dengan bermacam perkara. Anak terlalu seronok melakukannya. Aktiviti ini boleh menjurus kepada bercakap ketika tidur.

2. Dihantui Masalah

Bimbang sehingga membuat diri tidak senang duduk. Mungkin masalah di sekolah atau dia berhadapan dengan masalah dengan rakan-rakan. Perkara sebegini boleh menyebabkan anak-anak bercakap ketika tidur.

3. Kepenatan Yang Teramat

Terlalu seronok dan banyak melakukan aktiviti pada siang hari, kemungkinan besar anak akan mengalami kepenatan yang menyebabkan mereka bercakap semasa tidur.

Tip Elak Anak Meracau

1. Tidur dan bangun pada waktu yang ditetapkan. Apabila anak mendapat rehat yang secukupnya dan tidak melebihi had, potensi bercakap pada waktu tidur berkurangan.

2. Gaya hidup sihat. Jika anak-anak mempunyai aktiviti yang boleh dilakukan pada siang hari, mereka akan sukar bercakap semasa tidur. Bukan itu sahaja, aktiviti melukis dan mewarna membantu memberikan rawatan senyap untuk anak-anak agar dapat tidur lena pada waktu malam.

3. Jangan makan-makanan berat sebelum tidur, makan malam sekurang-kurangnya 2 hingga 3 jam sebelum tidur supaya tidur mereka tidak terganggu. Makanan ringan dan minuman berkafein tidak digalakkan supaya mereka tidak asyik terbangun pada waktu malam.

4. Terus dodoi jika terbangun ketika tidur. Temani anak ketika dia hendak tidur dan jangan pula membuat akiviti membaca buku jika dia terbangun di tengah malam. Nanti sukar untuk anak tidur kembali

5. Tempat tidur yang selesa. Kawasan tempat tidur sentiasa bersih dan selesa untuk mengelak dari perkara yang tak diingini.

6. Baca doa tidur dan baca ayat lazim dan perdengarkan anak.

Pasang surut dalam rumah tangga biarlah kita yang simpan. Jangan terlalu terbuka berkongsi itu dan ini di media sosial. Tidak semua mengenali kita dan pasangan luar, dalam. Hari ini mungkin kita berbahagia, esok, lusa belum tentu.

Oleh sebab itu setiap kali emosi tak stabil atau marah, jangan luahkan di media sosial. Jauhkan diri buat sementara, sekali kita keluar status negatif orang akan terus menilai. Lebih teruk bila orang cop kita tak bahagia.

Pada hal lumrahlah dalam perkahwinan ada masanya bahagia, ada masanya berselisih faham. Ikuti perkongsian Ustaz Firdaus Mokhtar ini dan fahami baik-baik ya:

“Saya tengok ustaz dengan isteri gembira je, memang tak gaduh eh?”

Allahu.

Ngeri juga dengar soalan macam tu. Kalau boleh nak doakan jadi betul keadaan tu pun bagus juga. Hahaha.

Kawan-kawan,

Manusia cuma melihat apa yang kita tunjuk. Sama ada kita tunjuk gambar, kita tulis status atau kita bercerita dekat ruangan komen. Itu sahaja tahap penilaian manusia lain terhadap hidup kita.

Fikir Dahulu Sebelum Kongsi

Kalau kita cuma kongsikan kebaikan, maka itu sahajalah yang orang lain akan nampak. Kalau kita selit dengan emosi marah kita, dekat situ orang akan lihat lah marah kita.

Begitulah selalunya. Sebab cuma setakat itu mereka boleh melihat kita.

Jadi, untuk setiap apa yang kita kongsikan, fikirkan dahulu akibat dan kesannya. Tapis apa yang kita nak kongsikan secara umum. Tulis yang bahagia, orang akan nampak bahagia. Muat naik gambar yang gembira, kita akan turut bawa emosi bahagia kepada orang lain.

Sebaiknya Jauhi Media Sosial Ketika Marah

Ingat, jauhi media sosial ketika kita dalam emosi yang tidak stabil. Ketika marah, ketika merajuk, ketika tak puas hati, ketika penat sangat. Waktu-waktu ini, jauhi platform facebook dan semua media sosial.

Sebab kita akan menulis tanpa pertimbangan emosi yang betul.

Sekali sudah tulis status beremosi negatif, orang akan terus menilai. Jadi, hati-hati ya.

Atasi Masalah Dengan Baik-Baik

Berbalik kepada kami suami isteri. Mana ada rumah tangga tak diuji emosi dan hati. Setiap hari kak, setiap masa bang. Kahkah.

Tapi kita atasilah baik baik. Simpan antara kita dan pasangan. Tak perlu cerita ke oranglah hal kita tengah terasa hati semua ni. Biar antara kita dengan dia, dan antara kita dengan Tuhan.

Itu lebih baik.

Menjawab kan? Terima kasih.

Firdaus Mokhtar,
Yang baik-baik aja.

MW: Tak perlu khabarkan pada satu dunia keburukan pasangan kita. Begitu juga kalau bertikam lidah, bermasan muka, lebih baik disimpan dalam hati. Orang luar hanya mampu menilai tanpa memahami. Ya tak?

Sumber: Firdaus Mokhtar

Dahulu, cakap lembut dan santun, sekarang segala jenis perkataan terpacul keluar. Terus hilang hormat pada suami. Sang suami pula, tidak mampu berbuat apa-apa. Nasihat dan teguran, langsung tidak diendahkan. Untungnya dapat suami yang penyabar. Tetapi tahap kesabaran ada juga batasan. Silap hari bulan boleh runtuh rumah tangga akibat isteri yang panas baran.

Kali Prof Madya Ts Dr Hj Mohd Nor Mamat, Akademi Pengajian Islam Kontemporari, Universiti Teknologi Mara Malaysia (UiTM) ada kupasan tentang isteri yang panas baran nie.

Fitrah Wanita

Secara fitrahnya, wanita lebih penyabar dan lambat menjadi panas baran. Tetapi, fitrah adal ini boleh berubah sekiranya kita membiasakan sesuatu secara konsisten dan lama-kelamaan menjadi tabiat.

Pada asasnya, isteri bukanlah fitrah sifatnya pemarah atau panas baran. Isteri atau ibu lebih cenderung kepada memendam perasaan, memujuk diri dan bersabar. Malah, barangkali suka meluahkan dalam bentuk leteran dan ucapan-ucapan merajuk untuk menarik perhatian.

Sebenarnya, isteri memberontak dan berleter bukanlah bermaksud marah atau panas baran tetapi lebih kepada tunjuk perasaan. Kebiasaannya begitulah…

Walau bagaimanapun, fitrah ini seharusnya dikawal dengan kebijaksanaan ilmu dan kesedaran iman kepada Allah yang menciptakan pasangan untuk saling melengkapi dan membahagiakan.

Tidak Tunjuk Kasih Sayang

Boleh jadi, sifat panas baran isteri terjadi kerana salah satunya hilang rasa disayangi sehingga menjadikan hati isteri memberontak dan menunjukkan rasa marah kepada suami.

Walaupun begitu, bukan bermakna hilang kasih sayang suami tetapi kadang kala suami tidak menunjukkan kasih sayang seperti mana yang diharapkan oleh isteri menyebabkan salah faham dan akhirnya tunjuk perasaan dan marah-marah.

Kebanyakan suami tetap sayang malah akan lebih bertambah sayang tetapi ia tidak ditunjukkan. Cuma, masing-masing perlu memahami karakter fitrah pasangan agar tidak mudah salah faham sikap pasangan.

Bukan Tidak Hormat

Jika diperhatikan, ada kaitan apabila isteri marah dengan rasa hormat mereka kepada isteri. Keadaan ini, sama ada disebabkan terikut-ikut rasa benci, menyampah atau memandang rendah kepada suami. Mungkin juga disebabkan rasa tidak dihargai oleh suami. Kadang-kadang, semua ini menunjukkan sifat tiada rasa hormat dan kepercayaan terhadap keputusan atau tindakan suami.

Sifat  hormat dan percaya kepada suami akan menguburkan rasa marah dan menyuburkan sifat sabar. Pada masa yang sama, tidak dinafikan boleh menjadi pemula dengan sifat kejam, kasar dan tidak bertanggungjawab suamiyang melampau menyebabkan isteri hilang rasa hormat dan mudah berubah menjadi pemarah dan sebagainya.

 Isteri Panas Baran. Suami Patut:

1. Seorang suami yang penyayang, pastinya tidak akan menjadi punca untuk isteri panas baran.
2. Korbankan ego suami sedikit untuk elakkan ketegangan yang semakin serius.
3. Cubalah gunakan masa untuk menegur antara satu sama lain.
4. Elakkan melakukan sesuatu yang suami sudah tahu ada perkara yang boleh menyakitkan hati atau memperlekehkan pasangan dan mengelakkan timbul rasa marah serta hilang hormat.
5. Lakukan perkara yang disukai pasangan.
6. Tiada isteri mahupun suami yang akan marah bila waktu terasa dihargai dan rasa bahagia.

Ego Isteri

Sama ada isteri atau suami, kedua-duanya mempunyai ada ego sendiri, tetapi berbeza. Namun secara psikologinya, fitrah asal isteri bukanlah bersifat panas baran. Jika isteri dirai dan dibimbing dengan cara fitrahnya, isteri tidak akan bersifat panas baran dan mudah menghormati suaminya.

Masing-masing perlu merendahkan ego dan hormati ego pasangan masing-masing. Kesannya,pasangan kita akan mudah mengalah dan menghormati ego kita.

Elakkan berkeras dan bertekak untuk menegakkan pendirian masing-masing ketika bergaduh atau apabila mengetahui perkara itu boleh berpotensi menyala api kemarahan pasangan.

Teruslah jadi wanita yang hormat dan bercakap lembut kepada suami kerana itu adalah membahagiakan suami dan menjadi tuntutan dlm agama.

Peranan Suami

1. Suburkan rasa sayang, kasihan belas, lemah lembut kepada isteri walaupun kadang kala ada tindakan isteri di luar logik pemikiran kita. Isteri biasanya lebih cenderung kepada pemikiran emosional.

2. Rajuk isteri perlu dipujuk. Elakkan dari membiarkan rajuk isteri berterusan dan bersambung-sambung banyak kali kerana ia akan menyebabkan rasa terpendam, terkumpul dan boleh berakhir dengan rasa marah yang melampau.

3. Sentiasa tunjukkan kasih sayang dan elakkan buat keputusan ketika isteri tidak bersetuju apalagi ketika isteri menunjukkan rasa marah.

Peranan Isteri

1. Suburkan rasa hormat dan percaya kepada keputusan atau tindakan suami. Biasanya suami berfikir lebih rasional.
2. Disiplinkan diri sentiasa lembut dan hormat kepada suami kerana dengan sikap begini akan mencairkan suami.
3. Kuatkan diri untuk mengikuti cara Siti Fatimah r.a yang tidak pernah melawan apa lagi marah-marah pada Sayidina Ali r.a. Inilah sifat model wanita yang mengetuai wanita syurga.

Eratkan Kasih Sayang Suami Isteri

1. Hubungan suami isteri perlukan asas percaya-mempercayai akan mengelakkan hilang rasa hormat ataupun rasa marah.
2. Elakkan kita berterusan menyakitkan hati pasangan kerana lama-kelamaan membiasakan pasangan kita menyimpan rasa sedih yang lama dan akhirnya menjadikannya keras hati terhadap kita.
3. Antara panduan yang baik, jangan abaikan permintaan atau komen pasangan kita yang berulangkali disebut. Ini kerana pasangan kita menunjukkan itu penting baginya, walaupun kadang kala kita kurang memahami kepentingan mengikut fikiran kita.
4. Jadilah suami yang ambil berat, lembut, romantik dan isteri biasanya tidak akan ada sebab untuk jadi panas baran.
5. Perbanyakkan solat dan baca al-Quran bersama dalam rumah agar rahmat Allah sentiasa terisi dan hati penghuninya sentiasa lembut dan berkasih sayang. Rumah yang kosong dengan hubungan kepada Allah akan jauh daripada limpahan kasih sayang Allah.