Kalau anak-anak sakit, mak-mak la yang biasanya tak senang duduk. Siang malam tak tidur menjaga si kecil yang tak sihat. Yang pasti bila anak sakit pasti mereka susah nak makan. Perut si kecil tetap perlu diisi agar mereka mendapat nutrisi secukupnya untuk kembali sihat. Tapi bila dah sakit tentulah tak ada selera makan pula. Salah satu cara nak bagi mereka cepat sihat adalah menyediakan makanan yang sesuai dengan masalah kesihatan yang dialami anak-anak. setiap masalah kesihatan yang mereka alami mempunyai menu yang berbeza untuk diambil supaya mereka boleh sihat dengan cepat.

Demam selesema

Perkara asas untuk melawan demam selesema adalah rehat yang cukup selain makanan yang penuh nutrisi. Keperluan tenaga dan protein anak lebih tinggi berbanding dalam diri mereka yang sihat kerana metabolisma mereka sedang meningkat. Untuk memberikan rasa yang selesa setiap kali makan, pilihlah menu berkuah untuk anak-anak. Aneka sup pasti dapat menambah selera mereka.

Batuk

Batuk merupakan mekanisme pertahanan badan untuk saluran pernafasan. Ia merupakan gejala penyakit atau reaksi badan terhadap iritasi yang berlaku di tekak. Sama juga seperti demam selesema, untuk membuatkan si kecil lebih kuat, mereka memerlukan tenaga dan protein yang lebih daripada biasa. Agar lebih selesa semasa makan, pilihlah makanan lembut dan berkuah untuknya. Selain menu utama, mama juga boleh memberi si kecil minuman panas yang mengandungi halia dan madu. Elakkan makanan yang boleh mencetuskan batuk seperti makanan bergoreng, makanan manis dan juga makanan sejuk.

Cirit- birit

Ketika sistem pencernaan si kecil terganggu akibat cirit-birit, sebaiknya mama memilih makanan yang mudah dicerna dan diserap. Buah dan sayur yang berserat rendah sangat sesuai untuk diberikan kepada anak-anak yang mengalami cirit-birit. Makanan seperti pisang, epal, lobak merah, kacang pis dan kentang adalah contoh terbaik untuk diberikan kepada si kecil anda. Hindari makanan pedas dan masam, makanan berserat tinggi dan juga makanan tinggi lemak yang mengandungi susu dan santan.

Sembelit

Sembelit biasanya berlaku kepada kanak-kanak yang tidak suka makan sayur dan buah. Untuk mengatasinya, pilih makanan yang tinggi seratnya seperti buah betik, limau, buah plum dan aprikot. Jangan lupa juga untuk menggalakkan si kecil anda minum air yang banyak antara 1 hingga 1.5 liter setiap hari bagi melancarkan penghadaman mereka.

Sakit tekak

Cuaca yang panas sering menyebabkan tekak si kecil mudah sakit. Jika mereka mengalami masalah ini pilihlah makanan yang mudah untuk ditelan seperti bubur dan jus. Meminum air kosong secukupnya juga perlu untuk memulihkan keadaan si kecil yang sakit tekak. Selain makanan tinggi karbohidrat seperti bubur nasi, sup kentang dan sebagainya, anda juga digalakkan memberi anak-anak dengan makanan yang mengandungi tinggi vitamin C seperti oren, strawberi, tomato, kiwi dan brokoli.

Mak ayah yang bersikap terlalu melindungi anak-anak (over protective) kadangkala boleh bawa kemudaratan yang tak disengajakan pada diri anak-anak tanpa disedari.

Mak ayah mana yang tak sayang anak kan? Sebaik saja lahir ke dunia, anak akan ditatang bagai minyak yang penuh. Kegusaran dan kebimbangan terhadap diri anak-anak juga tidak pernah surut.

Mak-Mak Sentiasa Dibayangi Risau Dan Takut

Ya, itu naluri semula jadi mak ayah, terutamanya mak kan? Sentiasa fikirkan soal anak. Kat tempat kerja fikir anak. Teringat bagaimana keadaan anak di rumah pengasuh, di nurseri atau di sekolah. Apakah mereka makan dengan kenyang? Apakah tak ada yang membuli? Macam-macam lagi persoalan.

Tak salah bahkan normal bila mak sentiasa risau akan keselamatan diri anak-anak. Sebab itu, ada yang tak izinkan anak-anak keluar bermain tanpa kehadiran mereka sedangkan anak dah berumur 12 tahun!

Pada usia itu, anak tentunya dah boleh jaga diri. Sebaliknya lebih rela anak terperuk di rumah melayan handphone daripada bermain basikal atau bermain bola sepak bersama rakan-rakan. Bukan jauh pun, masih di kawasan perumahan yang sama.

Jejas Keupayaan Bersosial

Tidakkah mak-mak sedar, bila ia berterusan, takut ia akan menjejaskan keupayaan bersosial anak-anak. Jangan salahkan anak kalau tak pandai bergaul dengan rakan sebaya. Sebabnya mereka sentiasa dikongkong. Bagi mak-mak yang ‘over protective’, dia lebih rela anak memerap di rumah asalkan ada di depan mata.

Tapi tidakkah terfikir, kalau asyik menghadap handphone juga banyak buruknya? Kalau bermain, boleh juga anak beriadah, minda pun aktif dan sihat.

Macam-Macam Fikir

Begitu juga, ada mak yang tak pernah suruh anak ke kedai membeli barang walau pun tak jauh dari tempat tinggal. Alasannya takut anak tak tahu jaga diri bila melintas jalan, takut anak tersilap beli barang, takut nanti anak ditipu dan sebagainya. Jika begitu, bayangkan nanti. Mungkin anak-anak tak tahu bagaimana nak membuat urusan jual beli.

Bahkan mungkin akan wujud sikap malu dan kurang keyakinan diri untuk berbual dengan orang lain. Dalam hal ini, kalau risdau, mak boleh pantau sambil mengajar anak. Mungkin pada permulaan, dengan menghantar anak ke kedai dan minta anak yang ambil dan bayar barang. Dengan itu anak akan mengalami proses permbelajaran.

Mak Tak Ada Kepercayaan Pada Anak

Bila kita berikan sedikit kebebasan pada anak, tak bermakna kita tak sayang anak. Sebaliknya kita nak dia dipupuk dengan sikap berdikari. Kalau semua perkara tak boleh buat, apa akan jadi pada anak tersebut?

Anak-anak akan makin membesar. Takkan selamanya kita akan melarang mereka melakukan sesuatu yang pada pandangan kita berisiko?  Kita kena letakkan kepercayaan pada diri anak-anak. Berbekalkan nasihat yang kita sentiasa tanamkan pada diri mereka, kita kena belajar untuk ‘melepaskan’ mereka sedikit demi sedikit. Dalam masa yang sama, kita tetap kenakan syarat dan pantau mereka.

Baca artikel menarik lain di sini:

Mak Ayah Kena Ajar Anak Masa Kecil, Bukan Biasakan. Takut Terbawa Hingga Dewasa

Mak Ayah Nak Kahwin Lagi, Anak Tak Patut Halang Tapi  TOLONG  Bincang

Ikuti Mingguan Wanita di instagram

Ajar Anak Kerja Rumah

Ada mak yang memang tak izinkan langsung anak masuk dapur termasuk anak perempuan remaja. Sepatutnya pada usia 9 tahun ke atas misalnya, mungkin mak dah boleh ajak anak ke dapur. Bantu mana yang mudah. Misalnya mulakan dengan cuci pinggan sendiri. Ya, ada mak risau takut nanti anak cedera kalau pinggan pecah. Jangan begitu, ajar dan pantau anak untuk buat. Lama kelamaan dia pasti akan buat dengan baik.

Bila rasa percaya makin tinggi dan anak minat memasak, mungkin boleh ajar anak untuk masak masakan mudah. Sudah pastilah dengan pantauan kita ye. Mungkin mengajar mereka membuat pankek atau yang mudah-mudah.

Bila anak rasa diri diberikan kepercayaan, yakin diri mereka juga akan meningkat dan pasti mereka akan melakukanya dengan sebaik mungkin. Apatah lagi jika ia sesuatu yang mereka minati.

Anak Semakin Membesar

Mak kena fikir, sampai bila nak bersikap ‘over protective’? Anak-anak makin makin membesar dan mereka perlu mengalami proses pembelajaran untuk tampil yakin, berani dan mampu berdikari.

Kalau ada rezeki, mungkin anak akan sambung belajar hingga ke university. Bayangkan kalau anak kurang yakin diri? Bolehkah mereka menyesuaikan diri dengan baik? Bagaimana nak hidup sehari-hari di kolej kalau baju pun tak gosok?

Bayangkan pula bila anak-anak dah kahwin. Kalau dari kecil tak diddik dengan ilmu rumah tangga yang sepatutnya, apa akan jadi? Bagaimana kalau anak perempuan kita kupas bawang pun tak pandai? Bayangkan pula kalau anak lelaki kita tahu buat kerja rumah, memudahkan hidupnya juga nanti.

Mak kena ingat, boleh bersikap melindungi anak, tapi biar berpada. Tengok pada usianya juga. Semakin dia membesar, sedikit demi sedikit longgarkan sedikit ‘tali pelindung’ tersebut ye.

Ada sesetengah mak ayah, rasa kecewa yang amat bila tahu anak buat salah. Sampai ada yang marah-marah anak dan lagi dahsyat pukul anak sebab nak hukum atas kesalahannya.

Tetapi betul ke ini caranya bila tahu anak buat salah? Tak ada ke jalan yang lebih manis untuk bagi peluang pada anak dan betulkan kesilapannya?

Mungkin kita lupa, bila Allah uji kita dengan perangai anak-anak, ada kemungkinan Allah nak kita flashback tentang diri kita sendiri. Atau lebih mudah, dosa-dosa yang kita pernah buat. Untuk renungan bersama, jemput baca secebis perkongsian Ustazah Noor Laila Aniza Zakaria ini.

Bila Anak Buat Salah

1. Jika anak buat salah, ibu bapa perlu bertaubat. Cermin dahulu kesilapan kita sebagai ibu bapa jika anak ada melakukan sesuatu yang tidak betul.

2. Anak lelaki jadikannya ‘lelaki’, perempuan jadikan ‘perempuan’. Jika anak lelaki mempunyai kecenderungan ke arah perempuan, asuhlah supaya menjadi lelaki, dan sebaliknya.

3. Asingkan tempat tidur anak lelaki dan perempuan seawal 7 tahun. Asingkan tempat tidur, asingkan selimut. Seeloknya asingkan tempat tidur anak lelaki dan perempuan dengan bilik yang berbeza. Anak lelaki tidur di dalam satu bilik. Anak perempuan tidur dalam satu bilik yang lain. Jika bilik tidak mencukupi, boleh juga menggunakan tirai untuk mengasingkan tempat tidur mereka.

Ajar Adab Pakaian Dan Bercakap

4. Ajar anak beradab dan berpakaian sopan walaupun dalam rumah. Didik anak perempuan untuk tidak memakai pakaian tidak seksi dalam rumah. Perhatikan jika ada ‘kelainan’ dalam pergaulan anak lelaki dan perempuan. Bermanja ada batas, bergurau ada adab.

5. Perhatikan pertuturan anak. Bertegas dengan anak jika anak menuturkan perkataan yang tidak baik. Cakapkan pada mereka ‘nabi tidak ajar cakap begitu’.

6. Elakkan smartfon menjadi milik anak anak yang masih bersekolah. Tiada keperluan untuk anak anak yang masih bersekolah menggunakan smartfon, malahan akan memberi kerosakan kepada anak anak.

7. Doa. Tetap istiqamah dalam mendoakan anak anak.

“Ya Allah, tunjuki aku untuk mensyukuri nikmat-Mu yang telah Kau berikan padaku dan pada kedua orang tuaku, dan supaya aku dapat beramal soleh yang Engkau redhai; anugerahi aku kebaikan dengan (memberi kebaikan) kepada keturunanku. Sesungguhnya aku bertaubat kepada-Mu dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang berserah diri.”