Sebelum ini berat badan pelakon Catriona Ross atau lebih senang disapa Cat pernah mencecah 75 kg. Bila beratnya turun 17 kg kisah diet eat clean Cat jadi viral sekitar Februari dan Mac lalu. Bila ada netizen DM tanya pasal berat badannya yang makin kurus itu adakah disebabkan pembedahan atau suntikan ubat. Ini jawapan balas Catriona.
Menerusi instagram miliknya, Catriona Norhayati Ross Bahrin Ross yang juga selebriti berwajah kacukan Melayu dan Scotland ini rajin berkongsi menu diet harian, aktiviti kecergasannya yang memberi inspirasi kepada followernya.
Daripada perkongsian Cat ini anda boleh kesan caranya mantain berat badan dan rahsia kurus Catriona. Tak adalah macam yang netizen tu tanya macam dekat bawah ini.
“Tak baik uols DM sis tanya sis operation apa nak kurus, tanya kalau sis inject ubat or lipo .. ??? Gigih sis makan healthy food, yang tak ada minyak and lemak tau.
“Pastu korang tanya sis procedur apa sis buat and hospital mana sis pergi … ???? Uols… sis jaga food and exercise je dari tahun lepas tau. Dari zaman sis rupa anak dugong sampai rupa orang sekarang ???
“Sekarang pun bukan la cantik tapi sekurangnya kalau sis nak keluar lift ramai-ramai, tak lah tersekat kat pintu lift ????” Jawapan Catriona Ross ini memang win.
Kalau ada yang masih tak percaya itu, lihat perkongsian Cat di instagramnya. Dari menu harian, aktiviti workoutnya sampailah macam-macam acara yang memang boleh suntik inspirasi dekat kita yang nak kembali langsing.
Catriona Ross amalkan gaya pemakanan sihat menerusi diet eat clean. Diet cara eat clean yang Catriona Ros praktis ini tak membuatkan seseorang terseksa berlapar. Malah menu-menu makanannya memang nampak menyelerakan. Diet eat clean ini.. resepi penyediaannya makanannya kebanyakannya tak menggunakan minyak. Sebab itu hidangannya sihat dan selamat malah sedap.
Antara Menu Eat Clean Catriona Ross Yang Mengancam
Hari Ketiga
Walaupun makan di luar, Cat masih mengutamakan menu sihat. Katanya, walau makan di luar tak perlu mencari yang sukar. Tak bermakna juga ketika berdiet anda tak boleh menikmati makanan enak yang sihat.
Sarapan : Avocado lenyek disapu atas roti bakar dengan scramble egg. (dinikmati ketika di rumah)
Makan Tengah Hari : Kebab kambing panggang. No fries no lebanese bread
Coffee with no sugar.
Makan Malam : – Salad Avocado Greek.
Fasa 1 Eat Clean
Eat Clean ini pun ada fasa-fasanya. Ini menu Cat masa fasa 1. Cat sediakan nasi beras perang masa makan tengah harinya. Menu ini Cat siapkan quinoa dengan kacang hitam. Dada ayam stim dan lettuce.
Hari Keenam
2 biji telur rebus ( 1 biji telur kuning asingkan). letakkan atas roti pelbagai bijirin bakar. Letak juga salad lettuce, lada sulah dan herba.
1 biji epal dan air.
Katanya, menu sebegini memberikan Catriona Ross tenaga macam dulu-dulu.
Workout Dan Aktiviti Outdoor Yang Adventures
Cat banyak travel. Dalam perjalanan itu, dia akan hiking di dalam mahupun luar negara. Catriona juga aktif dengan aktiviti outdoor. Yang terkini Cat main Dodgeball. Acara ini walaupun untuk memberi sokongan kepada temannya, Dr Nadzirah Abdullah dalam masa sama Cat dapat manfaatnya.
Sebab lepas aktiviti ada juga penerangan daripada coach tentang makanan bernutrisi.
Ini team Workout Cat
Haa.. dah tahukan sebab-sebab Cat makin cantik, kurus dan makin berseri-seri. Bukannya pembedahan, suntikan ubat atau liposuction. Tapi cara pemakanan eat clean Catriona Ross yang sihat, work out dan aktiviti outdoor. Anda pun boleh cuba.
Sumber/Foto : Instagram Catriona Ross
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Bakal Lahirkan Anak Bongsu 14 April, “Doktor Nasihat dan Tidak Benarkan Isteri Hamil”
Isteri Bakal Lahirkan Anak Bongsu 14 April. Penyanyi lagenda Datuk Jamal Abdillah memberitahu isterinya Datin Zai Izzati Khiruddin akan melahirkan anak keempat mereka pada 14 April ini secara pembedahan.
Malah pemilik nama sebenar Jamal Ubaidillah Mohd Ali ini turut memberitahu mereka sekeluarga teruja dek kerana sambutan Aidilfitri ini akan diserikan dengan kehadiran orang baru dalam hidup mereka.
Jamal dan isteri telah menimang tiga cahaya mata iaitu Nur Azura Yamani, 3, El Isaac Yamani, 2, dan Rayyan Yamani yang kini berusia setahun.
Manakala menerusi perkahwinan terdahulu, Jamal mempunyai dua cahaya mata lelaki iaitu Osama Yamani, 21, dan Ahmad Zaki Yamani, 17
Isteri Bakal Lahirkan Anak Bongsu 14 April
Menurut Jamal lagi isterinya bakal melahirkan bayi perempuan.
“Alhamdulillah, sambutan Aidilfitri tahun ini akan diserikan dengan kehadiran cahaya mata bongsu saya.
“Isteri saya bakal melahirkan bayi perempuan pada 14 April ini secara pembedahan.
“Kalau saya dan isteri merancang untuk bayi kami dilahirkan pada 1 April sempena ulang tahun perkahwinan.
“Tapi, doktor kata terlalu awal dan memberikan tarikh 14 April ini,” katanya dengan nada teruja.
Memberitahu lanjut seperti mana dilaporkan mStar, Jamal turut menyatakan doktor menasihati isterinya supaya tidak hamil lagi kerana sudah empat kali menjalani pembedahan untuk melahirkan bayi.
“Alhamdulillah, dah ada empat orang anak cukuplah.
“Doktor pun nasihatkan dan tidak benarkan isteri saya hamil sebab semua anak kami lahir secara pembedahan.
“Apa-apa pun, saya bersyukur kesihatan bayi dalam kandungan isteri sekarang berada dalam keadaan baik,” sambungnya.
Menarik Juga : “Anak Meragam Diam, Setiap Kali Jamal Abdillah Nyanyikan Lagu Azura”
Baca Disini : Datuk Jamal Abdillah Bantu Isteri Mandi, Uruskan Anak Kecil “Suka Buat Sendiri, Mahu Bina Ikatan Kasih Sayang”
View this post on Instagram
Sumber : mStar Online
Sumber Foto : Instagram Jamal Abdillah
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Daphe Iking rancang semuanya terlebih dahulu supaya senang untuk jaga rambut! Betul juga ya, mak-mak yang sering masak tu mesti hilang selera untuk makan kan?
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sempat Ajar Isteri Mengucap, Takdir Suami Juga Menemui Ajal Selang Sejam
Jodoh, ajal,maut semuanya ketentuan Tuhan. Bagi suami isteri, andai ajal memisahkan di dunia, jika boleh ingin bersama-sama menemui sang pencipta abadi. Takdir bagi pasangan suami isteri ini apabila menemui ajal selang sejam dan dikebumikan bersama-sama hingga ke liang lahad.
Seorang kiai di Katangka, Gowa, Sulawesi Selatan meninggal dunia selang sejam setengah selepas isterinya menghembuskan nafas terakhir, malam Ahad lalu.
Portal Kompas melaporkan sebelum itu, Drs H M Idrus Makkawaru, 76, seorang kiai Nahdlatul Ulama (NU) Bantaeng sempat mengajar isterinya mengucap. Isterinya itu, Sitti Saniah, 74, meninggal dunia jam 8 malam, manakala Kiai Idrus menghembuskan nafas terakhir pada 9.30 malam.
Tak Dapat Menahan Kesedihan
Ketua Kementerian Agama Wilayah Bantaeng, Muhammad Yunus berkata, ketika mengucapkan kalimah syahadah kepada isterinya, Kiai Idrus tidak dapat menahan kesedihan dan menitiskan air mata.
“Ketika kiai mengucap kalimah itu, dia menitiskan air mata. Selang kira-kira sejam, dia pula meninggal dunia,” katanya pada Rabu kepada portal Kompas.
Tokoh Agama Peribadi Mulia
Kiai Idrus mempunyai sejarah penyakit jantung dan ketika hayatnya, adalah tokoh agama disegani dengan keperibadian mulia.Beliau rajin beribadah dan baca al-Quran rutin harian. Muhammad Yunus berkata, sepanjang hayatnya, Kiai Idrus mampu menghabiskan 10 juzuk al-Quran setiap hari selain sering menyampaikan ceramah di Masjid Tua Bantaeng.
“Jenazah suami isteri itu dibawa ke Bantaeng selepas Subuh sebelum disolatkan di Masjid Tua Bantaeng.
“Jenazah pasangan itu kemudian dikebumikan selepas solat Zuhur di Taman Pemakaman Umum (TPU) Letta, Jalan Dr Ratulangi, pada Isnin,” katanya.
Kiai Idrus pernah menjawat beberapa jawatan penting antaranya ketua Jabatan Agama Bantaeng pada 1989 hingga 2000 dan memiliki lima anak.
Isteri pertama Kiai Idrus, Sitti Djawiah meninggal dunia 2014 sebelum tokoh agamawan itu menikahi saudara kandung Allahyarham isterinya.
Baca Lagi Di Sini:
Positif COVID-19,Sambut Ulangtahun Perkahwinan Ke-50 Berpegangan Tangan, Pakai Alat Bantuan Pernafasan
MW: Salam takziah buat keluarga pasangan ini. Semoga roh mereka keduanya ditempatkan dikalangan orang-orang yang beriman. Takdir menentukan pasangan ini meninggal dan dikebumikan bersama-sama.
Sumber: Hmetro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penyewa Rumah Kayu Dalam Kebun Getah Rupanya Pesakit Kanser, Suami Pula Hilang Kerja
Allahu.. tabahnya kehidupan suami isteri yang mendiami rumah kayu dalam kebun getah yang bersih ini. Rupanya penghuni yang menyewa ini sedang diuji tuhan. Penghuninya, Chintaa Akmalnyza (Norliza Binti Husain) disahkan kanser Fibromotosis iaitu satu ketumbuhan yang merosakkan kaki.
Lebih sayu lagi, suaminya yang sebelum ini tak pernah jemu menjaganya dalam sakit dan sukar, telah ditamatkan kontrak kerjanya. Membuatkan mereka sekeluarga kehilangan punca pendapatan tetap.
Sebak membaca luahan hatinya di facebook miliknya ini,
Bismillahirrahmanirrahim
Assalamualaikum..
Bukan mudah untuk hadapi semua kesakitan yang dilalui. Melihat tanpa merasai…ibarat berat mata yang melihat, berat lagi bahu yang mengalasi.
Hidup ini diuji berkali-kali, sehingga ada jua rasa keluhan di hati. Namun tetap pujukkan hati, sabar dan redha lah kerana setiap ujian yang Allah beri pasti ada hikmahnya yang tersembunyi.
Tiada dipinta untuk jadi begini. KetentuanNYA telah tertulis.
Kanser Fibromotosis satu ketumbuhan yang merosakkan kaki ini, mengakibatkan tulang kering dipotong dengan berkali-kali. Dibuang namun diserang kembali hingga menyebabkan kaki hampir dipotong.
Dari Sg Petani ditranferkan ke HUSM, Kubang Kerian Kelantan.
Satu faktor yang pasti dibelenggu kos. Dah lama berulang alik dari Kedah. Bukan mudah. Ke tahap yang sukar untuk diceritakan di sini.
Suami Cuti Tanpa Gaji Untuk Jaga Isteri Sakit Kanser
Banyak pengorbanan di sini untuk diungkapkan. Sakit yang terlantar, bagaimana untuk dijaga. Pasti kesabaran itu tinggi.
Itulah suamiku…terpaksa cuti tanpa gaji untuk menjagaku. Lamanya diri ini mengesot. Semangat untuk jalan itu kuat. Walaupun kaki dibedah kedua-dua. Bila tulang yang dipotong, kaki kiri diganti tulang kecil kaki kanan. Penyembuhan yang lama.. tapi semangat kecekalan itu buat diri ini mampu harungi semua ini.
Namun diuji lagi.. diserang lagi.. dibuang dan menjalani radioterapi 28 kali. Tak lama kemudian terkena pula jangkitan kuman 2 kali. Allah sakitnya hanya Allah yang mengetahui.
Ujian itu hebat.. sabar itu indah.
Untuk tampung perubatan ulang alik diri ini, macam-macam kerja dibuat. Hingga saat ini, masih bantu suami menjual burger depan rumah.
Bukan semudahnya melalui, menahan kesakitan. Hanya yang merasai akan tahu bagaimana peritnya.
Alhmdulillah tuan rumah yang kami sewa, benarkan kami mencari rezeki di sini.
Buat masa sekarang masih dalam rawatan yang berterusan di dalam pemantuan doktor dan memerlukan susu dan perubatan ulang alik ke HUSM. Bukan semudahnya, melibatkan kos yang tinggi.
Suami Pula Ditamatkan Kontrak, Hilang Pendapatan Tetap
Diibarat jatuh ditimpa tangga, suami ditamatkan kontrak. Hilang pendapatan tetap kami. Malah sekarang pun tak sihat sangat untuk meniaga sepenuhnya burger. Apatah lagi handle sepenuhnya seperti sebelum ini. Jadi buat masa la, suami bantu dulu. Perniagaan yang sedia ada ini sementara untuk dapat pekerjaan kembali.
Perancangan sebenar, dari dulu lagi buat kerja pelbagai untuk diri ini bantu suami. Tapi kita hanya merancang, Allah yang menentukan.
Buat masa la.. pendapatan hanya dari hasil jualan burger. Walaupun gerai hanya di depan rumah dan masuk ke dalam tapi InshaAllah.. percaya pada rezeki Allah.
Saya mohon jasa baik sahabat dan semua kiranya dapat membantu support perniagaan burger saya… andai ada yang berdekatan, boleh datang merasai burger jualan saya.
Tapi kiranya ada sahabat dan insan yang prihatin ingin membantu meringankan bebanan ini.. saya bersyukur sangat.. hanya Allah yang dapat membalas segala jasa baik semua.. Aamin.
Pembaca yang mahu membantu Puan Norliza boleh salurkan sumbangan anda ke :
Akaun Maybank
102055018475
Norliza bt Husain
Tel : 0175202434
Alamat : Kampung Sungai Rotan
Jalan Jenun,Pendang Kedah
(Berdekatan Guar Chempedak & Gurun)
Semoga Allah merahmati semua dan murahkan rezeki semua seperti arus sungai yang mengalir. Aamin.
Mingguan Wanita : Mendoakan semoga urusan suami isteri ini dipermudahkannya. Dan jika ada sedikit rezeki sudilah kiranya berkongsi dengan keluarga yang sedang diuji ini.
Sumber/Foto : Chintaa Akmalnyza
Follow Telegram Himpunan Survivor Kanser Mingguan Wanita untuk mendapatkan info berkaitan : https://t.me/himpunansurvivorkansermw
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
