Ramai wanita tak tahu yang saiz fibroid boleh jadi gangguan untuk niat dapatkan anak. Punca fibroid bermula pada ganguan haid dan sengugut. Satu kajian yang menunjukan bahawa lebih kurang 50% daripadanya kaum wanita.

Ini sering berlaku di kalangan wanita yang tidak berkahwin dan yang pernah beranak. Antara petanda anda mungkin ada Ovarian cyst yang kritikal adalah bila period anda mula terganggu.

Ovarian cyst dan fibroid ni kedua-duanya sama iaitu sejenis ketumbuhan. Bezanya,  fibroid ni terdiri dari tisu yang padat dan hanya berada pada rahim. Tapi ovarian cyst terdiri dari cecair atau semi-solid dan berada dalam ovari.

Kebanyakan yang kita dengar ramai wanita Malaysia yang menghadapi ketumbuahan fibroid, rata-ratanya akan mengambil jalan mudah dengan menjalani proces pembedahan. Tapi masih juga ketumbuah itu akan tumbuh selepas beberapa bulan atau tahun itu pun bergantung pada aktifnya fibroid mereka. Nak tahu punca dan macam mana nak cegah fibroid, ikuti perkongsian oleh Dr Hamid Arshat ini…

1. Mungkin ada faktor baka dikaitkan dengan tumbuhan fibroid.

2. Tumbuhan fibroid membesar atas pengaruh hormon estrogen. Kandungan estrogen berlebihan pada pengidap fibroid. Estrogen dikeluarkan oleh kilang ovary dan sedikit dari lemak dan kelenjar adrenal.

Biasanya tindakan estrogen ditentang hormon progesterone. Hormon progesterone hanya keluar jika ada penetasan telor (ovulation). Malangnya tidak semua pusingan haid ada ovulation. Oleh itu kekurangan hormon progesterone boleh menimbulkan bermacam-macam gangguan haid dan juga kurang subur.

3. Ada beberapa jenis makanan yang menggalakkan pertumbuhan fibroid khususnya yang tinggi kandungan gula dan karbohaidret. Makanan-makanan junk, fast dan tinned juga disyakki menggalakan fibroid kerana kandungan pengawet, perisa dan pemanis tiruan.

4. Ada juga makanan yang mengandungi phytoestrogen sapeti kacang soya dan lain-lain tetapi kesannya terhadap pertumbuhan fibroid tidak dapat dipastikan.

5. Mungkin lebih baik makan antiestrogen foods untuk cegah tumbuhan fibroid saperti delima, broccoli, kobis, cauliflour; maca, minyak zaiton, cendawan shitake: anggor merah, chia seeds, oats, teh hijau, juz lemon, kacang almond walnut dan peanuts; kunyit, bawang, cholophyl dan spirulina. Virgin coconut oil (VCO), garlic, kucai dan berries. Sayur-sayur hijau segar dan mentah serta ulam-ulam.

6. Sering fibroid tidak menimbulkan gejala atau tanda-tanda. Terbaik untuk lakukan scan peranakkan.

Seperti yang ditulis oleh Dr Hamid Arshat dalam tulisan beliau tidak ada rawatan yang menggunakan ubat hospital yang boleh mengecutkan ketumbuhan fibroid TETAPI ada kemungkinan ubat-ubatan tradisional seperti akar kayu atau dedaun yang mungkin mempunyai kesan, khusus terhadap rahim boleh mengecutkan ketumbuhan pada fibroid. Bidang ini masih lagi terbuka luas dan usaha yang boleh mendapatkan ramuan untuk mengecutkan ketumbuhan fibroid.

Rahim wanita adalah organ tubuh yang paling ajaib, kecil tetapi boleh membesar jadi tempat perkembangan seorang bayi selama 40 minggu atau 9 bulan.

Namun selepas bersalin ada sesetengah wanita cukup risau dengan istilah rahim jatuh kalau tak diurut. Tambah pula ada sesetengah wanita langsung tak dapat peluang pakai bengkung dan mengurut. Jadi untuk hilangkan susah hati kaum mak-mak beranak kecil, jemput baca perkongsian doktor Imelda Balchin ini…

Kelmarin, semasa Seminar Physical Conditioning for Healthy Pregnancy Outcomes, saya terima soalan-soalan yang menarik.

Soalan Pertama:

Adakah Urutan Rahim atau pemakaian bengkung mengecutkan rahim selepas bersalin?

Soalan Kedua:

Adakah ‘Sengkak naik’ berkesan untuk memulihkan masalah ‘peranakan jatuh’ atau ‘uterine prolapse’?

Ini Jawapan Doktor

Saya mulakan jawapan saya dengan memberi sedikit ilmu pengetahuan tentang anatomi dalaman badan wanita.

Lihat Gambar 1 hingga 4.

Jika anda baring atau berdiri, cari lah tulang di antara peha anda. Ini lah tulang pubis (pubic bone). Di atas tulang ini ialah bahagian abdomen wanita. Dari tulang pubis ke bawah ialah bahagian pelvis wanita. Tulang pubis ini melindungi organ dalaman wanita seperti rahim, pundi kencing dan ovari wanita.

Bagi wanita yang tidak hamil yang mempunyai saiz rahim yang biasa (7.5 cm), kita tidak boleh mengurut rahim dari bahagian abdomen di atas tulang pubis ini, sebab kedudukan rahim itu ialah di bawah dan di dalam pelvis. Hanya selepas 12 minggu kehamilan baru rahim itu membesar dan naik keluar dari pelvis ke bahagian abdomen. Saiz rahim pada masa 12 minggu kehamilan ini ialah lebih kurang 10-11cm. Lihat gambar 5.

Selepas bersalin, rahim akan terus menguncup dengan segera ke kedudukan di antara pusat dan tulang pubis. Pengaliran darah dari jantung ke rahim mula berkurangan dan ketebalan selaput dalam dinding rahim (endometrium) semakin nipis kerana tidak ada lagi hormon oestrogen daripada uri. Sel-sel selaput endometrium ini dilepaskan keluar sebagai darah nifas. Kedua-dua pengurangan darah dan hormon kepada rahim menyebabkan rahim terus mengecil sedikit demi sedikit hingga hampir ke saiz asalnya. Bagi wanita yang pernah bersalin, semua rahim adalah hanya 1cm lebih besar daripada wanita yang tidak pernah hamil, kerana penambahan sel rahim berlaku semasa kehamilan.

Kajian ultrasound scan di banyak negara, Switzerland, Brazil, Korea, Nigeria, Arab, France, German dan England telah membuktikan bahawa kadar pengecilan rahim adalah lebih kurang sama saja, dan mengambil masa sehingga 60 hari. Di banyak negara ini, tidak ada adat mengurut rahim atau memakai bengkung.

Pada hari pertama selepas bersalin, secara purata, saiz rahim ialah 18cm, hari kedua saiz rahim ialah 17cm, hari ke tujuh 14cm dan hari ke sepuluh 11cm.

Ini bermakna, secara purata, di dalam hanya 10 hari, rahim akan mengecil kembali ke paras tulang pubis dan tidak boleh diurut lagi.

Untuk ibu yang tidak mendapat peluang mengurut atau memakai bengkung selepas bersalin, jangan bimbang, rahim anda juga akan mengecil dengan sendirinya. Untuk ibu yang tidak dapat menyusu bayi dengan sepenuhnya, jangan bimbang juga, kerana semua kajian ini tidak pula menunjukkan perbezaan saiz rahim yang ketara bagi ibu yang menyusukan bayi dan ibu yang tidak menyusu. Yang terbukti ialah penyusuan badan menurunkan berat badan ibu tetapi rahim akan mengecil dengan sendirinya juga walaupun ibu tidak dapat menyusukan anaknya.

Buat mana-mana isteri yang sedang dalam ikhtiar untuk hamil meminum air rebusan buah zuriat pun antara petua yang disarankan. Bagaimanapun, buah itu sendiri kulitnya keras dan begitu susah hendak dibelah.

Sebab itulah, ada cara-caranya bagaimana untuk pasangan suami isteri yang mahu memulakan usaha ikhtiar hamil dengan amalkan minum air rebusan buah ini. Puan Sarah Faizaah Bt Mohd Yusof (Kak Sarah) berkongsi panduan tip menghasilkan air rebusan buah zuriat.

“Buah Zuriat ini sebenarnya dari Tanah Arab. Kat sana dikenali dengan nama buah Doom. Di Malaysia saja kita panggil dia Buah Zuriat.”

5 Tip Hasilkan Air Rebusan Buah Zuriat

1. Belah Buah Zuriat

Belah buah zuriat (rujuk pada video cara-caranya) dan keluarkan isi dalamnya. Mindset kena POSITIVE! Buah ni memang keras, tapi bila kita setkan mind kita yang buah ni senang untuk dibelah, in shaa Allah mudah untuk kita belah.

“Orang Arab kata, betapa susahnya belah buah ini, begitulah payahnya ikhtiar kita untuk mendapatkan zuriat. Jadi teruskan ikhtiar dan jangan putus asa”

2. Rebus Isi Sahaja Sebab..

Ambil isi buah (yang warna putih) dan rebus sehingga air bertukar warna seakan-akan warna teh. Cara kak Sarah, hanya rebus isi sahaja, tak perlu sekali dengan kulit sebab ada yang perut sensitif dan akan cirit-birit. So, ambil isinya sahaja ya.

Cara minum air rebusan buah zuriat

1 cawan pagi

1 cawan malam

* minum bersama suami dan isteri

Macam mana rasa airnya..

Air rebusan buah zuriat ini rasanya seakan-akan payau. Ada sesetengah orang tak tahan dengan rasa airnya. Saranan Kak Sarah, campurkanlah dengan pati delima atau pati kurma. Boleh juga kedua-duanya.

Ini kerana, campuran ini tadi akan hasilkan rasa manis-manis kurma dan masam-masam delima. Taklah rasa tak sedap dekat tekak. Pati kurma ini pun bagus untuk meningkatkan tenaga. Macam sekarang Kak Sarah sedang breastfeed baby, jadi pati delima tu pekatkan susu badan.

Untuk isteri : Masa haid boleh stop minum dulu ya. Sambung minum semula selepas habis haid tapi kalau haid tak lawas atau sangkut-sangkut, boleh teruskan minum sehingga period lancar.

3. Boleh Ulang Rebus, Tukar Bila Warna Dah Jernih

Suami Isteri boleh buat stok air rebusan buah ni dalam fridge supaya air kekal fresh. Buah zuriat ini boleh diulang rebus selagi airnya masih kekal warna teh. Jika air bertukar warna jernih, bolehlah tukar dengan buah yang baru.

Ini contohnya :

Nak buat stok untuk 3 hari

So 1 hari = 4 cawan ( pagi dan malam / suami dan isteri )

3 hari x 4 cawan = 12 cawan

Letak dalam 12 cawan dan rebus air tu untuk stok 3 hari

Nota : Lebihkan sikit air sebab bila rebus, kuantiti air akan berkurang.

4. Amalkan Sampai 44 Hari Atau Sehingga Mengandung

Disarankan minum setiap hari sehingga 44 hari atau sehingga hamil. Jangan ikhtiar separuh jalan ya.

5. Baca Selawat Dan Amal Surah Ini

Sebelum minum bersama suami dan isteri, niat dengan sejelas-jelasnya untuk ikhtiar hamil tahun ini. Contohnya, “Ya Allah, aku ikhtiar minum air buah zuriat ini untuk aku hamil tahun ini tahun 2018. Amin.”

Kemudian, bacalah Bismillah, selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan diikuti surah Ali Imran, ayat 38 dan 200.

Khasiat Buah Zuriat

Ikhtiar mendapatkan zuriat bagi pasangan yang telah lama berkahwin dan tidak mempunyai zuriat, insyaallah dengan izinNya jika meminum dan mengamalkannya. Allah SWT akan mudahkan.

√    Meningkatkan kesuburan seseorang

√    Menguatkan rahim

√    Merawat masalah keputihan

√    Melancarkan peredaran darah

√    Meningkatkan kualiti sperma

√    Melawaskan keluarnya darah haid

√    Haid teratur – Merawat tiub tersumbat

√    Mengandungi elemen zat besi yang tinggi mempunyai kadar antioksidan yang tinggi dan ianya mungkin menjadi penyebab dalam menyumbang kesuburan seseorang.

Isteri tolak rawatan IVF, selepas 9 tahun sepasang anak tuhan beri.

Sumber/Foto : Aura Kesuburan by KakSarah