Kekoknya bila kena ambil tugas memandikan bayi baru lahir. Awal-awal dulu, bolehlah harapkan bidan bersalin bantu ibu. Selepas sehari dua, ibu mahupun ayah muda perlulah berdikari sendiri, belajar mandikan bayi.

Tak perlu rasa susah hati, mandikan bayi baru lahir ini jadi mudah sekiranya pasangan tahu cara melakukannya. Sekiranya bidan pernah mengesyorkan beberapa tip, kali ini MW berikan panduan yang boleh membantu pasangan suami isteri memandikan bayi mereka.

Ini Panduan Betul Mandikan Bayi Baru Lahir

Suhu air kenalah sesuai dengan tubuh bayi baru lahir

Elakkan menggunakan air sejuk untuk mandikan bayi anda. Suhu yang paling tepat akan buatkan bayi rasa hangat. Tak terlalu panas, ataupun sejuk. Sebelum memandikan, periksalah suhu air terlebih dahulu.

Caranya ibu atau ayah, celupkan siku ke dalam air untuk mengukur tahap kehangatannya. Jika siku anda rasa panas, bermakna air itu panas untuk kulit bayi anda. Sebelum memeriksa air, bersihkan bayi anda terlebih dahulu. Misalnya, keluarkan lampin pakai buang bayi.

Pegang bayi dengan lembut

Ibu atau ayah perlulah memegang bayi dengan kemas dan lembut sepanjang memandikan. Gunakan satu tangan untuk menyokong bahagian belakang bayi. Sementara tangan satu lagi untuk merangkul bahu dan memegang leher bayi. Posisi ini mesti tetap sepanjang memandikan. Gunakan tangan yang memegang belakang bayi untuk mencuci badan bayi anda secara perlahan-lahan dan memandikannya.

Sentuhan air pertama pada tubuh bayi

Disarankankan memandikan bayi anda pada waktu dhuha iaitu sekitar 28 minit selepas waktu Syuruk. Ini kerana, pada waktu dhuha fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang.

Siramlah pada belakang badan bayi secara perlahan-lahan, kemudian barulah siram kaki dan naik ke bahagian punggung. Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Pada bahagian kepala, siram perlahan-lahan supaya air tak mengalir masuk ke lubang telinga. Ibu atau ayah boleh tutup telinga bayi semasa proses ini.

Semasa menyiram air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, gunakan tangan untuk menggosok dahi bayi. Pastikan tak menyiram mukanya, kerana boleh melemaskan bayi dan menyebabkan lubang hidungnya lembab. Kelak bayi mudah terkena selesema atau jangkitan kuman.

Siraman terakhir, lakukan dari atas dada ke bawah. Tak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi kerana bimbang sabun menyebabkan pusat bayi lembab dan melambatkan proses gugur tali pusat.

Pentingnya belaian dan pilih sabun yang lembut

Sepanjang proses memandikan, ibu dan ayah belailah bayi melalui gosokan yang lembut. Dengan cara ini, pengaliran darah bayi akan berjalan dengan lancar dan baik. Pilihlah sabun yang lembut untuk memandikan bayi terutama yang telah tanggal tali pusatnya.

Jenis sabun lembut terbaik perlulah mengandungi pelembap aloe vera dan minyak almond, bebas sabun, bebas paraben malah hypoallergenic untuk memelihara kulit mulus bayi. Rangkaian penjagaan kulit bayi yang diperbaharui, Cetaphil Baby + New Cetaphil Baby Advanced Protection Cream diformulasi untuk kulit bayi baru lahir yang halus.

Malah semua produk Cetaphil Baby diuji secara dermatologi dan disyorkan oleh pakar pediatrik sebagai mandian yang membersih dan menghaluskan kulit mulus bayi dengan lembut.

Sebaik selesai, apa perlu dilakukan

Lapkan seluruh tubuh bayi anda dengan tuala yang bersih. Mulakan mengelap dari bahagian kepala dahulu. Jika terlambat, boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah seterusnya membuatkannya selesema.

Balutkan bayi dengan tuala kering atau selimutkannya. Peluk bayi anggaran 10 minit untuk memberi kehangatan pada tubuhnya. Kemudian, pakaikanlah baju dan balut bayi dengan selimut kering.

Setelah mengetahui panduan memandikan bayi anda yang baru lahir ini, tentunya ibu dan ayah akan jadi lebih berani dan yakin untuk melakukannya. Memandikan bayi ini sebenarnya, boleh menambah lagi kasih sayang dan eratkan bonding bersama.

Rangkaian Penjagaan Cetaphil Baby + New Cetaphil Baby Advanced Protection Cream

Penting untuk ibu dan ayah memilih penjagaan mandian untuk kulit bayi baru lahir dengan betul. Lagi-lagi kulit bayi baru lahir lebih sensitif, mudah berubah mengikut suhu malah mudah mendapat ruam kulit jika penjagaannya kurang teliti.

Rangkaian penjagaan Cetaphil Baby + New Cetaphil Baby Advanced Protection Cream ini bukan saja lembut malah tiada paraben, minyak mineral, pewarna, bahan asal haiwan dan rangkaian sabun Cetaphil Baby dirumus khas agar lembut dan sesuai untuk kegunaan harian.

New Cetaphil Baby Advanced Protection Cream

Rangkaian penjagaan kulit terbaru ini melindungi kulit bayi yang kering daripada masalah iritasi dan ketakselesaan, memberi kelembapan bagi memulihkan kembali kulit bayi yang kering. Sesuai untuk jenis kulit normal sehingga kulit sangat kering.

Selain lembut, krim serbaguna ini disahkan mengandungi ekstrak organic celendula, allantoin dan shea butter yang berupaya memberi kekuatan pada kulit dan mengekalkan kelembapan kulit bayi. Ia juga mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh masalah kulit kering, iritasi dan kulit melecet malah memberi kesan kelembapan sehingga 8 jam.

Antara lain rangkaian penjagaan ialah Cetaphil Baby gentle Wash & Shampoo, Cetaphil Baby Moisturising Bath and Wash, Cetaphil Baby Shampoo dan Cetaphil Baby Daily Lotion.

Ibu dan ayah yang mahu mendapatkan maklumat lanjut berkaitan rangkaian penjagaan Cetaphil baby boleh layari :

Website : https://cetaphil.com.my/
Facebook : https://www.facebook.com/cetaphilmalaysia/
Instagram : https://www.instagram.com/cetaphilmy/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCCCO2Wf8sPUNMYZTLJ4V5EA

Boleh juga membuat belian secara online di platform ini :

Shoppee : https://shopee.com.my/cetaphil.os
Lazada : https://www.lazada.com.my/shop/cetaphil

Baca sini : Ini rahsia kulit pinkish berseri, salah satunya pilih pencuci muka yang betul

Kehilangan anak merupakan antara ujian terbesar bagi seorang ibu. Sukar untuk menerima kenyataan anak yang dikandung, dilahirkan dan dijaga penuh kasih sayang kini tiada lagi didepan mata. Emosi pasti terusik dan bukan mudah semangat untuk kembali pulih tanpa sokongan daripada seorang suami yang memahami.

Cukup tersentuh rasa hati membaca kisah yang dicoretkan oleh Muhammad Hassan ini. Dalam keadaan isteri sangat memerlukan sokongan emosi dari seorang suami, lelaki ini sanggup mengambil cuti selama satu tahun, hanya demi untuk menjaga emosi isterinya, tak mahu isterinya terus bersedih dan sunyi kerana kehilangan anak mereka.

Jemput baca catatan yang dikongsikan semoga kita pelajari sesuatu.

Petang semalam kami luangkan masa ziarah anak syurga. Setiap kali datang ziarah wajah bidadari saya selalu berubah,nampak sangat dia rindukan anak syurga ini. Sebelum ini langsung tak boleh masuk kawasan perkuburan,mesti dia akan menangis.

Ini anak sulong kami. Komplikasi jantung,paru paru dan ada masalah tulang belakang. Walaupun 1 tahun 4 bulan tapi tak boleh duduk,tak boleh mengunyah makanan pejal, tak boleh tidur dengan lena siang malam kerana batuk. Hanya ubatan,puri dan susu sahaja makanan dia. Beliau meninggal dunia 24jam selepas pembedahan.

1 tahun 4 bulan isteri tidur tak lena. Makan pun tak menentu. Minggu pertama berpantang kena ulang aling ke hospital susukan anak. Kesian sangat tengok baru kali pertama dapat anak Allah dah beri ujian. Isteri kuat sangat,macam mana pun dia nak susukan anak juga.

Pujuk Isteri Dengan Hadith Nabi

Begitulah mana ibu pun akan berjuang untuk anak. Sakit, demam, lapar, tak cukup tidur itu semua bukan penghalang untuk dia tunaikan tanggungjawab terhadap anak. Janji anak sihat,anak dapat susu,anak kenyang,anak tak nangis,anak tidur dengan selesa.

Masih terpahat dalam ingatan saya. Bagaimana malam pertama kehilangan anak. Isteri angkat bantal dan riba disangka itu anak,sedangkan itu bantal yang digunakan untuk tidurkan anak. Isteri nangis bila sedar itu hanya bantal.

Saya peluk isteri. Saya peluk erat. Saya pujuk isteri dengan hadith Nabi Muhammad s.a.w bahawa anak kita sedang menunggu kita di pintu syurga. Anak kita tak sakit dah,dia tak batuk dah. Dia boleh jalan dah. Mesti dia sedang bermain main di taman syurga. Mesti dia rindu nak jumpa kita kat syurga. Allah kan janji kita redha,Allah akan bina sebuah rumah pujian dalam syurga untuk kita.

Cuti Kerja 1 Tahun Demi Isteri

Saya ambil keputusan cuti kerja selama 1 tahun demi untuk jaga emosi isteri. Saya taknak dia bersedih,sunyi dan akhirnya mengalami kemurungan teruk.

Sehingga ke saat ini saya tak pernah lupa setiap hari ucap kepada isteri. Terima kasih susah payah jaga anak siang malam tanpa sedikit pun mengeluh. Terima kasih sebab jadi isteri solehah untuk saya. Saya janji akan jaga awak kerana Allah. Saya nak awak tahu,saya sayangkan awak lebih dari nyawa saya sendiri.

Kehilangan Anak, Hargai Isteri

Saya dan suami diluar sana. Ketahuilah. Isteri sanggup buat apa sahaja demi kita. Dia sanggup hidup susah payah bersama kita. Dia dah berikan sepenuhnya jiwa,masa untuk kita.

Apakah kita tidak mahu hargai seorang wanita yang sanggup tinggalkan kesenangan bersama keluarga demi bersusah payah bersama kita?

Hargai isteri, sayangi mereka, betulkan kesilapan mereka dengan penuh lemah lembut, kasih sayang. Bagi sepenuhnya perhatian saat mereka mengeluh, mengadu. Mereka siang malam jaga anak kita, jaga makan minum, pakaian kita,mereka pernah ‘mati’ untuk lahirkan zuriat kita. Jangan lihat kekurangan mereka, tapi lihat betapa banyak jasa mereka kepada kita.

Peluklah mereka saat mereka sedang berduka, pimpinlah mereka saat mereka jauh dengan ugama.Setiap Pelukkan buatkan rahmat Allah dan rezeki mencurah-curah terhadap keluarga kita. Jangan tengking mereka, jangan pukul mereka,jangan tinggikan suara terhadap mereka. Bukan itu cara mendidik mereka.

Isteri adalah amanah Allah dikurniakan kepada kita. Jagalah mereka,bimbinglah mereka supaya Allah redha dan sama sama masuk syurga.

-EncikMatt-
#LelakiBurQa
#IsteriAnugerahTerhebat

MW: Allahu, sedihnya baca kisah ini.Kehilangan anak memang cukup memeritkan.Tak tertanggung rasanya sedih di hati.Lebih-lebih lagi kehilangan anak pertama.Sokongan daripada suami yang memahami sangat penting dalam memulihkan kembali emosi isteri. Tahniah buat suami ini berjaya dalam membantu isterinya dalam menangani detik tersebut.

Sumber:Muhammad Hassan

Nadia Annuar Langsing, Cantik Macam Anak Dara, Kongsi Rutin Amalan Harian

Nadia Annuar memiliki kulit putih bersih, tinggi lampai dan bertubuh langsing. Pengacara yang cukup terkenal dengan kepetahan bila berbicara ini walaupun sudah punya anak dua namun penampilannya persis anak dara.

Nadia yang juga merupakan anak kepada usahawan kosmetik terkenal, Zaiton Hassan atau lebih dikenali sebagai Kak Ton ini rupa-rupanya sangat aktif dengan aktiviti kecergasan. Kesempurnaan yang ada pada dirinya tidak datang bergolek sebaliknya dengan daya usaha yang tinggi.

Biarpun sibuk menguruskan keluarga, tetapi dia tetap komited menjalankan perniagaan berasasaskan kecantikan kerana minat mendalam ke arah itu. Sibuk dengan tugasan harian bukanlah alasan untuk Nadia tidak melakukan aktiviti kecergasan.

Nadia tetap meluangkan masa untuk melakukan senaman. Kata ibu jelita ini lagi, amalan aktiviti senaman yang berkala dan konsisten akan membuatkan otak jadi lebih cergas, badan yang cantik serta sihat.

MINUM KOPI KOSONG

Mengamalkan gaya hidup sihat, Nadia amat menitikberatkan pemakanan diet yang sihat. Akui Nadia, dia sudah mula ‘melupakan’ gula dalam diet hariannya sejak enam tahun yang lalu. Seperti yang kita ketahui bahawa pengambilan gula yang berlebihan akan mendatangkan banyak penyakit.

“Saya memang tidak minum minuman manis. Tidak dapat dinafikan sebelum ini saya sudah terbiasa mengambil makanan dan minuman yang manis memandangkan keluarga saya berasalkan dari Kelantan. Namun lama kelamaan saya sedar tabiat ini harus diubah.

“Apa yang saya lakukan untuk menghentikan pengambilan gula dalam deit harian saya ialah dengan cara minum kopi kosong. Saya jadikan kebiasaan minum kopi tanpa gula. Secara tidak langsung amalan ini membantu untuk ‘mencuci’ lidah. Percayalah apabila kita sudah terbiasa minum kopi kosong, kita tiada keinginan lagi untuk minum minuman yang manis,” ujar Nadia membuka butir bicara.

EKSTRIM DALAM SOAL PENJAGAAN KESIHATAN

Menjalani rutin kehidupan yang sentiasa diburu dengan kesibukan tentunya memerlukan daya stamina yang tinggi. Bagi wanita berusia 36 tahun ini, dia sangat ekstrim dalam soal penjagaan kesihatan dan juga stamina tubuh.

“Paling penting untuk mendapatkan stamina yang tinggi, bukan hanya perlu bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan tetapi dalam masa yang sama kita juga perlu pola pemakanan. Pastikan kita makan makanan yang sihat.

“Ramai orang salah sangka, apabila berbicara tentang bersenam. Apabila sebut bersenam, mesti akan ingat perlu pergi bersenam di gimnasium sedangkan hakikatnya bersenam tidak semestinya perlu pergi ke gimnasium. Sebenarnya aktiviti senaman boleh dilakukan di rumah sahaja.

“Untuk mengekalkan stamina tubuh, kita perlu konsisten bersenam. Cara saya mengekalkan stamina tubuh ialah dengan cara bersenam dan melakukan aktiviti senaman secara berkala. Bila kita sudah biasa bersenam, kita akan dapat rasa yang tubuh kita sentiasa cergas.

“Seelok-eloknya amalkan bersenam pada waktu pagi. Alhamdulilah sejak saya aktif dan konsisten bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan, saya tidak lagi ‘nap’ berbanding sebelum saya aktif bersenam. Malah saya rasa tubuh saya lebih cergas dan bertenaga,” ujar Nadia.

PERNAH ALAMI MASALAH ‘EATING DISORDER’

Kongsi Nadia lagi, kira-kira 10 tahun yang lalu iaitu ketika usianya 26 tahun, dia pernah mengalami masalah ‘eating disorder’ atau masalah gangguan pemakanan. Jelas Nadia, masalah kecelaruan pemakanan yang dialaminya sudah sampai ke tahap tidak mahu makan.

“Ketika sakit, saya cuba cari jalan penyelesaian untuk mengatasi masalah ini. Alhamdulillah senaman dan aktiviti kecergasan adalah terapi terbaik buat diri saya. Sejak itu, saya mula bersenam setiap hari secara konsisten.

“Dalam seminggu, saya akan memperuntukkan empat hingga lima hari untuk bersenam. Tubuh juga perlu perlukan masa untuk berehat jadi tidak perlulah kita bersenam berlebihan sehingga boleh membahayakan tubuh. Selalunya dalam setiap sesi senaman, saya akan memperuntukkan masa selama lebih kurang satu jam setengah. Paling lama pun sekitar dua jam untuk satu sesi senaman,” jelas Nadia.

Cerita Nadia lagi, untuk permulaan cubalah berlari di taman. Jangan mulakan sesuatu yang melibatkan komitmen seperti mendaftar keahlian di gimnasium misalnya. Tidak perlulah memaksa diri untuk memulakans senaman sehingga membebankan diri sendiri.

“Paling penting jika kita ingin berhajat untuk melakukan aktiviti kecergasan, kita jangan tunggu orang lain. Biar semangat itu datang daripada kemahuan diri kita sendiri, bukan sebab orang lain. Boleh juga berdamping dengan rakan-rakan yang sudah sedia aktif dengan aktiviti kecergasan jadi secara tidak langsung ia menjadi pendorong untuk kita kekal aktif bersenam.

“Komitmen ‘level’ saya memang lain sebab saya memang mahu konsisten untuk bersenam. Pulang sahaja dari kerja, saya akan terus pergi ke gimnasium untuk bersenam. Tidak dapat dinafikan mula-mula memang susah tapi percayalah, selepas dua bulan kita konsisten dan disiplin dengan jadual senaman yang kita buat maka ia akan jadi lebih mudah,” tutur Nadia.

SUDAH CUBA SEMUA JENIS WORKOUT

Menurut Nadia setakat ini dia sudah mencuba semua jenis senaman workout. Ia umpama satu kepuasan buat diri Nadia apabila dapat mencuba pelbagai jenis senaman workout. Hanya mereka yang aktif dalam aktiviti kecergasan sahaja dapat memahami ‘kenikmatan’ yang sukar diungkapkan dengan kata-kata.

“Ia umpama satu ketagihan buat diri saya apabila dapat bersenam. Kalau tidak bersenam terasa seperti tidak lengkap hari-hari yang saya lalui. Walau bagaimanapun perlu ada ‘off day’ agar tubuh kita dapat berehat daripada melakukan sebarang senaman dan aktiviti kecergasan.

“Setakat ini saya sudah mencuba pelbagai jenis workout antaranya powerplate, boxing, spinning dan hit classes. Buat masa sekarang aktiviti senaman yang paling saya suka ialah indoor spinning. Saya akan mengikuti kelas ini tiga hingga empat kali dalam seminggu. Sejak kebelakangan ini juga saya turut menggabungkan aktiviti indoor spinning ini dengan boxing,” ungkap Nadia.

“Jadual harian saya memang namun itu bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan. Saya bersyukur kerana punya pembantu rumah yang dapat memudahkan urusan saya di rumah. Dengan cara itu saya ada masa untuk bersenam.

“Sebenarnya bagi saya tiada alasan untuk kita tidak bersenam. Paling penting kita perlu bijak membahagikan masa. Pendek kata ia bergantung pada diri kita sendiri. Terpulang pada diri kita sama ada untuk memilih gaya hidup yang sihat atau pun sebaliknya. Kalau kita sudah sakit, no tunning back,” kata Nadia.

OBSES DENGAN PAKAIAN SUKAN

Melihat gaya Nadia dalam pelbagai persalinan sukan menggambarkan Nadia seorang yang gemar melaram meskipun ketika melakukan aktiviti kecergasan. Akui Nadia dia tidakm kisah berbelanja besar untuk membeli pakaian sukan berjenama kerana katanya ia bukan sahaja selesa dipakai tetapi tahan lama.

“Walaupun pakaian sukan berjenama ini agak mahal namun saya suka sebab, ia boleh dipakai dalam tempoh yang lama. Selalunya warna pakaian sukan yang menjadi pilihan saya ialah warna hitam. Selain warna hitam, saya juga suka dengan warna-warna terang.

“Sebenarnya pakaian sukan yang selesa memainkan peranan penting kerana akan membuatkan tubuh kita nampak ‘kemas.’Saya memang memperuntukkan jumlah bajet yang agak tinggi untuk membeli pakaian sukan yang saya suka. Bagi saya, pakaian sukan yang selesa dan cantik dengan warna dan corak yang ceria merupakan satu motivasi untuk saya terus bersenam,” tutur Nadia menutup perbualan.

Artikel ini diolah daripada bahan asal dari HIJABISTA

Kredit foto: Instagram Nadia Annuar