Teryata bukan mudah menjaga inner peace. Kadang-kadang mak-mak seolah tidak memikirkan sesuatu berkara, namun dalam tak sedar kita fikirkan jua. Sudahnya hati jadi tidak tenteram seterusnya terganggu emosi.

Sesungguhnya setiap orang miliki cara yang tersendiri menjaga inner peace. Oleh itu jangan bandingkan diri sendiri dengan orang lain, jadi ini adalah salah satu caranya menjaga inner peace.

Ikuti perkongsian Puan Siti Suryani Yaakop dan fahami apa yang dia cuba sampaikan:

Menjaga inner peace…

Pertama, usah bagi nasihat pada seseorang kecuali saat dia minta. Menasihati ketika orang hendak dengar ilmu. Menasihati masa orang tak sedia mendengar; bebel. Lepas bebel kita pula naik marah.

Kedua, hendak bangkang apa-apa, cukuplah dua kali saja. Supaya sekurang-kurangnya orang tahu kita pun ada pandangan dan prinsip kita sendiri. Banyak kali cakap sakit jiwa dibuatnya. Lagi-lagi dengan orang yang otak dia tak duduk berdekatan dengan telinga.

Ketiga, terutama sekali jangan bercakap banyak masa marah. Jauh. Diam. Sampai kita tenang semula. Kalau sudah jadi panjang-panjang, berhenti. Marah ini tidak akan pernah elok akibat dia. Nanti yang menyesal, kita juga.

Baca Juga Di sini:

Mudahnya Nak Bagi Rezeki Suami Melimpah Ruah, JAGA HATI Dan Hargailah Isteri

Isteri Tak Kisah Terima Lelaki Anak Emak, Paling Penting Suami Pandai Jaga Hatinya

Selisih Faham Ipar Duai Dan Biras, Makan Hati Bertahun-tahun Sebab Nak Jaga Hati

Jangan Banyak Berkecil Hati

Seterusnya, kena faham satu perkara. Bukan semua orang baik pada kita itu baik dengan kita. Bukan semua orang tak tunjuk baik pada kita itu tidak baik dengan kita. Faham benda ni, senang cerita. Jangan banyak sangat berkecil hati. Nanti hati susah nak jadi besar.

Selain itu juga, akan sentiasa ada orang tak suka kita dalam hidup ni. Kadang kita tak buat apa pun pada dia. Kadang tak kenal pun dia. Mudah saja. Biarkan. Bukan dia bagi kita makan.

Di samping itu, selagi namanya bincang, tone suara sentiasa rendah dan terjaga. Kalau sudah tinggi suara, itu gaduh namanya. Setiap benda pasti ada cara diselesaikan. Dengan baik. Dan baik-baik. Kalau dah tinggi suara, bukan dah tu. Jauh dulu.

Kita ni kalau buat baik 10 kali, orang tak kata. Buat salah sekali, 10 kali orang mengata. Terangkan. Sekali saja. Cukup. Nak kata juga, takpa. Fahamkanlah diri kita. Dia itu kan memang manusia. Kalau kambing senang. Tak cakap apa.

Abaikan Perkara Yang Tak Penting

Jangan komen untuk benda picisan yang kita tak tahu menahu dan tak penting diambil tahu. Kadang benda langsung kita tak payah sibuk inilah yang paling sibuk kita nak buat sibuk.

Jangan lupa, hormat diri kita untuk dihormati. Pandangan pertama orang pada kita sangat penting. Kalau kita tak jaga, susah nak baiki lagi di lain masa. Ini bukan pasal fake atau tak fake. Ini pasal adab.

Tidak ada benda lebih penting dalam dunia ini lebih dari famili. Tidak berbaloi bawa segala negativiti masuk dalam rumah sebab famili kita tak buat salah. Tinggalkan semuanya di luar pintu sebelum tapak kaki masuk melangkah.

Jangan Bandingkan Diri Sendiri Dengan Orang Lain

Akhir sekali, jangan bandingkan diri dengan orang lain. Setiap orang ada kehendak dan identiti berbeza. Ciptalah identiti kita sendiri di tapak dan puncak yang sepatutnya.

Siti Suryani Yaakop

#kaknis

MW: Sebaiknya hargailah hidup ini sebaiknya, tidak perlu bermusuhan atau bersengketa.

Sumber: Puan Siti Suryani Yaakop

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.

Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.

Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 10 Julai dan 24 Jukai 2021. Peserta diberi tunjuk ajur menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran  //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/

Wajib Join, Latihan Penyediaan Makanan. Ambil tahu dos and don’ts pada 25 Mei dan 19 Ogos. Peserta boleh memilih salah satu sesi yang diadakan pada tarikh tersebut. Kursus ini banyak membantu peserta yang terlibat dalam perniagaan makanan mengetahui perkara-perkara yang harus dielakkan semasa menyediakan makanan untuk pelanggan. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/wajib-join-latihan-penyediaan-makanan/ 

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Shuk Sahar akui sah bercerai 22 Mac lalu. Selepas melalui kemelut rumah tangga yang agak panjang akhirnya pasangan sensasi Shuk Sahar dan Rossa Sera sudah berpisah.

Perkara tersebut diakui sendiri oleh Shuk Sahar menerusi perkongsian di portal mStar.

Shuk Sahar Akui Sah Bercerai 22 Mac Lalu

Pemilik nama sebenar Mohammad Shukri Mohamed Sahar atau Shuk telah melafazkan cerai talak satu di Mahkamah Rendah Syariah Kuala Lumpur pada 22 Mac lalu.

Keputusan untuk berpisah telah dibuat atas persetujuan pelawak itu bersama isterinya Rossa Sera. Semua keputusan dicapai selepas mereka pulang mengerjakan ibadah umrah baru-baru ini.

Walau sedih namun Shuk reda mahligai yang dibina berakhir dengan perceraian.

“Betul kami telah sah bercerai pada 22 Mac lalu dengan talak satu.

“Selepas pulang umrah bersama, kami duduk berbincang, bercakap secara elok dan membuat keputusan untuk bercerai. Kami berpisah dengan baik,” kongsinya.

Perbaiki Diri Masing-Masing 

Pasangan yang mendirikan rumah tangga pada 2015 dan memiliki dua cahaya mata, Nur Qurratu Ain, 7 dan Nur Assyifatu Aimi ini walau sudah berpisah namun keduanya masih menjalin hubungan yang baik.

Akui Shuk dia dan Sera sepakat berbaik demi dua orang cahaya mata mereka. Malah mereka juga mengambil keputusan untuk memperbaiki diri masing-masing.

“Sekarang ini saya hanya fokus kepada anak-anak sahaja. Mereka (anak-anak) tinggal di Sabah bersama ibu Sera sebab anak yang sulung sudah mula sekolah darjah satu.

“Apa yang berlaku ini menjadi teladan buat saya memperbaiki diri. Selama ini kita cuba cari haluan masing-masing untuk perbetulkan diri sendiri.

“Semoga saya akan menjadi orang yang lebih di masa akan datang,” kongsi Shuk yang kini memberikan tumpuan kepada perniagaan produk kecantikan di aplikasi TikTok.

Baca Disini : “Hidup Perlu Diteruskan, Ada Dua Anak Sera Nak Kena Tanggung” Isteri Shuk Sahar

Untuk rekod kisah pasangan ini menjadi hangat apabila Rossa membongkar kecurangan suaminya menerusi platform media sosial.

Baca Disini : “Emak Menilai Yang Baik-Baik Mengenai Watie” Shuib Dapat Restu Ibu

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝓡𝓸𝓼𝓼𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓪 🌹 (@rossa.sera)

Sumber : mStar Online 

 Sumber Foto : Instagram Sera Rossa

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Daphe Iking rancang semuanya terlebih dahulu supaya senang untuk jaga rambut! Betul juga ya, mak-mak yang sering masak tu mesti hilang selera untuk makan kan?

Kanser payudara merupakan kanser yang paling tinggi kejadiannya di kalangan wanita dan juga kanser paling tinggi kejadiannya di kalangan rakyat Malaysia!

Statistik dan angka ini sudah tentunya tidak asing lagi bagi kita, namun ianya amat membimbangkan di kalangan semua wanita, betul?

Nak tahu lebih jauh tentang kanser payudara dari sudut punca yang boleh berlaku, ikuti perkongsian daripada doktor Dr Ezairy M Sallih ini…

Beberapa tanda awal kanser payudara yang perlu anda tahu…

1. Tanda paling kerap adalah benjolan atau penebalan pada lapisan kulit/tisu payudara.

2. Tanda-tanda lain adalah perubahan pada saiz atau bentuk payudara.

3. Terdapat lelehan dari puting atau perubahan pada warna dan rupa kulit payudara.

4. Walaubagaimanapun, Kadang kala, tidak ada sebarang tanda sehinggalah kanser payudara telah merebak.

Apakah yang perlu anda lakukan jika benjol dikesan pada payudara?

1. Segera dapatkan nasihat dan pemeriksaan bersama doktor jika anda mempunyai tanda-tanda seperti di atas.

2. Doktor akan menggunakan suatu jarum untuk mengeluarkan cairan atau sedikit tisu dari benjol tersebut.

3. Ini akan menunjukkan sama ada benjol tersebut adalah ketumbuhan berbahaya atau pun tidak.

4. Doktor juga boleh melakukan biopsi di mana sebahagian atau keseluruhan benjol dikeluarkan dan dihantar ke makmal untuk dipastikan sama ada ianya kanser atau bukan kanser.

5. Pemeriksaan ultrasound boleh juga digunakan untuk mengenalpasti jenis ketulan atau ketumbuhan tersebut.

6. Lakukan pemeriksaan payudara sendiri di rumah. Perhatikan jika ada apa- apa perubahan pada tisu payudara seperti perubahan pada saiz, benjolan, kulit berkedut atau lelehan dari puting.

7. Untuk wanita berusia kurang dari 40 tahun, anda perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan di klinik atau hospital jika terdapat benjolan. Untuk wanita berumur lebih dari 40 tahun, cara yang paling berkesan adalah mamogram. Walaubagaimanapun, doktor perlu juga melakukan pemeriksaan klinikal.

8. Yang terakhir, namun paling penting bagi saya ialah JANGAN sekali-kali tinggalkan follow up dan temujanji bersama doktor. JANGAN cuba-cuba buat rawatan alternatif atau bomoh-bomoh dengan andaian kanser tersebut akan sembuh. Fikirlah sepuluh kali sebelum berbuat demikian. Jangan sampai terlambat!

Sayangi diri anda dan orang yang mengasihi anda.