Setiap pagi dapat menikmati roti canai bersama teh tarik memang sedap. Tetapi jangan jadikan menu ini sebagai santapan setiap pagi kerana bimbang kalori yang tinggi akan membuatkan kesihatan anda terganggu.

Wanita ini dedahkan bagaimana suaminya boleh terkena strok tiba-tiba apabila mengambil roti canai setiap kali sarapan. Kini tanpa sengaja, dia menganggap roti canai sebagai musuh utama peragut kebahagiaan rumah tangganya.

Ikuti perkongsian, Jiha Shuib :

Roti canai bukan musuh ku, bukan juga kawan baik ku. Namun kalau diberi pilihan aku tak akan pilih roti canai. Kenapa?

Terpaksa lempar belakang kisah tahun 2016, kemuncak hidup dalam kesenangan dan kebahagian kami sekeluarga. Setiap pagi Saiful akan hantar aku ke sekolah awal pagi, paling lambat jam 7 aku sudah sampai sekolah.

Anak-anak berdua memang 100% Saiful uruskan, mereka diangkat dari katil masuk ke kereta. Lepas itu Saiful akan singgah sarapan setiap hari makan roti canai, di beberapa kedai kegemaran yang banyak di sepanjang jalan dari rumah kami ke Kedai Emas yang dia akan buka jam 11 pagi. Bersantai mereka tiga beranak sarapan roti canai, air teh ais lah, kopi ais lah. Makan kenyang-kenyang baru pergi bersiap dalam kedai sebelum anak-anak dihantar ke sekolah.

 Tup! Kena stroke mengejut

Tidak ada lagi istilah sarapan roti canai, aku memang tak akan beli untuk diberi makan keluarga aku sekarang ini.

Empat tahun berlalu, Saiful daripada terlantar sudah boleh memandu, dia sudah mula merayap meneroka mana roti canai yang sedap. Pindah ke Bangi ini banyak lokasi dia sudah cuba. Namun paling membimbangkan, dia berkenan dengan roti canai dekat kedai betul-betul bawah rumah ini. Keluar lif terus jumpa roti canai.

Dia sudah mula beli roti canai setiap hari. Ya! Setiap hari. Aku terpaksa bagi syarahan perdana untuk itu. Amaran dan peringatan bersilih-ganti.

Hari ini? Dia beli pula dua biji dan sorokkan dalam beg dia. Biasanya beli lima hingga 6 biji ya, hari ini insaf sikit sudah. Tapi kantoi sebab aku tak ke UKM hari ini, dia keluarkan dan suruh aku yang makan. Tak ada gunanya nak sorok lagi, aku pun tanpa belas kasihan capai bungkusan roti canai itu. Biar dia makan makanan lain, biasa dia!

Isunya sekarang aku dah makan sebiji, patut ke tak patut aku makan sebiji lagi dan habiskan kesemuanya?

Oh Roti Canai, I hate you. Why you so sedap but you calorie so much.

#catatanjihasaiful #saifulstrokejourney

Sumber: Jiha Shuib

MW: Semoga perkongsian ini menjadi iktibar kepada kita semua. Roti canai itu tak salah namun jangan makan terlalu kerap dan dalam kuantiti yang banyak. Sebaiknya amalkan pemakanan seimbang dan sentiasa kesihatan diri serta keluarga.

Awas, jangan sampai golongan ibu murung sewaktu beranak kecil! Suami kena banyak bagi sokongan, sekali pun sibuk tolonglah ambil tahu emosi si isteri yang baru bersalin anak kecil.

Nampak dia OK, tetapi tak mudah mak-mak nak kawal emosinya. Nak-nak pula kalau dapat suami yang cuma sibuk dengan urusan mencari rezeki. Tidak langsung bertanya khabar. Kadang sebab stress, susu ibu boleh terganggu dan jadi punca air susu tak cukup.

Ini yang pernah berlaku dalam kes Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom sendiri.

Jangan Sampai Ibu Murung

Bermula dari kes susu tak ada atau susu drop, ibu mengadu untuk dibantu dalam masalah penyusuan yang dialami.

Dalam beberapa kes yang saya perhatikan, bayi menangis meraung setiap kali mahu disusukan si ibu.

Tapi bila saya ambil, bayi senyap. Saya cuma bantu pegang & peluk bayi sahaja tanpa buat apa-apa.

Saya beri ‘ruang’ untuk ibu rasa selesa dahulu. Meluruskan pinggang, membetulkan kain batik yang hampir terlorot, beri ibu masa untuk duduk seketika sambil merasa angin kipas yang lagi tadi terasa ‘panas’.

“Puan ok?”, tanya saya sambil tangan diletak atas pehanya.

“Ok”, jawab ibu pantas dan ringkas sambil hulurkan senyuman tipis.

“Puan penat?”, tanya saya lagi.

Si ibu diam tanpa jawapan.

Tiba-tiba tumpah terus air mata si ibu yang cuba ditahan. Sambil teresak-esak, ibu terus meluah segala yang tersimpan di dada sekian lama.

Mak-mak Jenis Pendam

Dada rasa macam nak pecah. Tak tahu sejak bila atau bermula dari mana.

Saya cuma mendengar. Si suami nampak tercengang. Tak sangka si isteri bukan mengalami sakit luka bersalin sahaja, tapi sakit ‘luka yang parah’ dalam hatinya.

Bila melihat ibu dalam keadaan seperti itu, saya terus terlihat diri saya 8 tahun yang lepas. Satu keadaan yang ‘menakutkan’ bila kemurungan mencengkam. Selalu terlihat diri tergantung di kipas, atau ‘tidur’ yang tidak bangun semula. Nauzubillah!

Rancangan Helo Doktor pernah siarkan episod tentang Kemurungan.

Dan dalam episod itu ada diceritakan tentang langkah-langkah yang boleh dilakukan seseorang yang mengalami masalah ini. Antaranya adalah seperti berikut:

1. Dapatkan bantuan kaunselor di JKM
2. Jumpa doktor di klinik dan ceritakan masalah yang dialami. Doktor akan refer ke psikiatri
3. Lakukan exercise
4. Bergaul dengan orang dan kita akan hasilkan hormon oksitosin dan rasa lebih tenang

Nombor 4 tu saya agak tertarik kerana melalui penyusuan susu ibu, hormon oksitosin kerap dirembeskan. Hormon oksitosin ni disebut juga sebagai ‘love hormone’.

Dan biasanya, ibu-ibu akan rasa lebih relaks dan tenang sehingga berasa mengantuk yang menyebabkan ibu tertidur disebabkan oleh rembesan hormon oksitosin ini.

Tapi, ibu-ibu yang mengalami kemurungan selalunya menghadapi masalah untuk menyusukan bayi mereka.

Susu Ibu Berkait Dengan Hormon

Bila emosi tidak stabil, pengeluaran hormon oksitosin yang juga membantu dalam pengeluaran susu ibu ini akan terencat dan secara tidak langsung menjejaskan proses penyusuan susu ibu itu sendiri.

Bila diterangkan kepada suami tentang keadaan ibu, barulah si suami ‘faham’ yang si isteri bukan sengaja mahu mengada-ngada.

Si suami nampak sokong dan ringankan tangan untuk membantu. Tapi rupanya, suami belum begitu faham dengan gelodak jiwa si isteri. Ada banyak yang tak terluah. Ya, hati seorang wanita itu sangat kompleks. Sukar diselami dan dimengerti.

Tapi percayalah. Terjadinya seperti itu kerana banyak punca dan cerita. Banyak kesakitan dan derita. Fahami jiwanya, maka terisi ‘kekosongan’ dalam hatinya.

Jika tak mampu untuk merawat hatinya, bawalah si isteri segera untuk dibantu kepada yang ahli. Sebelum semuanya terlambat dan dikesali.

Hanya bermula dengan masalah penyusuan, rupanya banyak lagi yang perlu diterokai.

Percayalah, penyusuan susu ibu itu sememangnya boleh berlaku dengan mudah bila ibu tenang untuk aplikasikan ilmu yang dipelajari.

Suami isteri tanpa sedar melakukan banyak perkara dalam rumah tangga yang menyumbang dosa. Masing-masing menunding jari antara satu sama lain setiap kali ada permasalahan dalam rumah tangga. Hakikatnya kedua-duanya punya kelemahan.

Bercakap tentang dosa-dosa isteri amatlah mudah jika disenaraikan oleh para suami, lidah mereka lancar menyebut satu persatu kelemahan isteri. Selalu suami akan mengadu isteri nusyuz, isteri banyak mengeluh sedikit bersyukur, isteri pengikis, mulut celupar, cemburu, queen control dan sebagainya. Seolah-olah hanya wanita yang menuai dosa dalam rumah tangga.

Bagaimana pula jika para isteri disoal siasat tentang perangai suami mereka? Mesti senarai mereka lebih panjang lagi, satu persatu dosa suami disusun. Masalah suami tak beri nafkah, suami panas baran, kedekut dan pemalas. Ada suami yang tak romantik, suami mata keranjang, suami jahil agama dan segala isu-isu yang membabitkan kelemahan suami.

Suami Isteri Hentikan ‘Habit’ Ini

3 Senarai Dosa Suami Isteri Yang Boleh Bahayakan Rumah Tangga

1. LUAH MASALAH RUMAH TANGGA & KUAT BERAHSIA

Di depan isteri bukan main romantik tapi bila isteri tiada sesuka hati mengurat anak dara orang. Isteri pula jika suami ada di depan mata pandailah jaga pergaulan tapi jika suami tiada mulalah mencari ‘suami orang atau jejaka bujang’ meluahkan segala keluhan pasal rumah tangga dan aib keluarga. Suami gatal isteri pula cari jantan, dosa apalagi yang boleh mengheret mereka ke lembah neraka dunia akhirat selain dosa zina?

Peliknya suami isteri sekarang masing-masing tak boleh tengok telefon pasangan. Jika benar-benar jujur tak perlu kita tutupi apa yang kita sembunyi dalam telefon. Jika benar-benar jujur siapa pun boleh tengok dan baca tanpa kita takut dan risau impak yang akan terjadi. Waspadalah hasutan syaitan, kemungkinan kita bermaksiat amat tinggi jika bersendirian!

Dosa yang dilakukan apabila bersendirian akan meranapkan amalan sebesar gunung yang menjulang tinggi.

RASULULLAH S.A.W BERSABDA: “AKU BENAR-BENAR MENGETAHUI ROMBONGAN-ROMBONGAN MANUSIA DARI KALANGAN UMATKU, MEREKA DATANG HARI KIAMAT NANTI DENGAN MEMBAWA PAHALA SEBESAR GUNUNG TIHAMAH YANG BERWARNA PUTIH AKAN TETAPI ALLAH MENJADIKANNYA DEBU YANG BERHAMBURAN. TSAUBAN (SEORANG SAHABAT NABI) BERKATA: WAHAI RASULULLAH TERANGKANLAH SIFAT MEREKA KEPADA KAMI, TERANGKAN KEADAAN MEREKA KEPADA KAMI AGAR KAMI TIDAK TERMASUK GOLONGAN MEREKA KERANA KAMI TIDAK MENGETAHUI.

Baginda s.a.w bersabda: sesungguhnya mereka itu adalah saudara-saudara kamu dan dari kulit kamu, mereka mengisi sebahagian malam (dengan ibadah) seperti kamu namun mereka adalah orang-orang yang apabila bersendirian mereka melanggar perkara-perkara yang diharamkan Allah SWT.” (hadis riwayat Ibnu Majah di sahihkan oleh syaikh Al-Albani)

2. SAKITKAN HATI PASANGAN & JADIKAN HAMBA

Suami yang menzalimi isteri, mengambil hartanya, memperhambakannya, memukul, hatta memaki dan menyakiti perasaan isteri akan dituntut dosa-dosanya itu di akhirat nanti. Begitu juga isteri yang menyakiti suami, tidak akan terlepas sehalus debu pun dosa yang anda lakukan, ia akan dibayar dengan pahala yang anda kumpulkan.

SEBAGAIMANA SABDA RASULULLAH S.A.W: “TAHUKAH KAMU SIAPAKAH ORANG YANG MUFLIS ITU? PARA SAHABAT MENJAWAB: ORANG YANG MUFLIS ITU ADALAH MEREKA YANG TIDAK PUNYA WANG DAN BARANG. BAGINDA BERSABDA: SESUNGGUHNYA ORANG YANG MUFLIS DI KALANGAN UMATKU IALAH ORANG YANG DATANG DI HARI KIAMAT DENGAN MEMBAWA PAHALA SEMBAHYANG, PUASA DAN ZAKAT TETAPI DIA MENCACI ORANG, MENUDUH ORANG, MAKAN HARTA ORANG, MENUMPAHKAN DARAH ORANG DAN MEMUKUL ORANG. MAKA HAMBA YANG DIZALIMI ITU DIBERI SEGALA PAHALA-PAHALANYA DAN JIKA BELUM HABIS (HUTANG KEZALIMAN) MAKA DOSA-DOSA ORANG ITU DIPINDAHKAN KE ATASNYA KEMUDIAN DIA DILEMPARKAN KE DALAM NERAKA.” (HADIS RIWAYAT IMAM MUSLIM)

Siapakah yang paling banyak kita zalimi di rumah? Bagaimana jika pasangan kita tidak reda, dosa-dosa dalam rumah tangga sememangnya tidak boleh dipandang ringan, ia boleh melemparkan kita ke dalam neraka. Bila kita belum bertaubat, tidak sempat meminta maaf, sentiasa mengulangi kezaliman pada pasangan, bagaimana kita berhadapan dengan Allah di akhirat kelak?

Dosa Yang Selalu Dibuat Tanpa Sedar

3. TAYANG AURAT & BERI KEBEBASAN PERGAULAN ANAK

Seorang lelaki berbangga di hadapan kawan-kawannya menayangkan bentuk badan anak dara dan isterinya yang membuka aurat untuk mendapat pujian cantik dan seksi. Ibu yang memberi izin anak bujangnya menjemput kekasih sampai ke dalam bilik, meraikan kemaksiatan di rumah atas sebab tuntutan kemodenan dalam pergaulan.

Meraikan hiburan sampai lupa sembahyang, tak ingat al-Quran. Malu berpakaian dan berakhlak Islam, mengagung-agungkan budaya barat dan menutup pintu-pintu hidayah masuk ke rumah. Ibu bapa yang sebegini menanggung dosa anak kerana mengajar mereka buat maksiat.

Tiga senarai dosa suami isteri ini sudah cukup menakutkan, tak payahlah saling menuduh satu sama lain tentang siapa yang paling banyak dosanya, suami isteri kena bertolong bantu menghapus dosa dan menambah pahala. Jika tidak, rumah tangga sentiasa diliputi kejahatan, kerisauan, kebencian dan akhirnya runtuh di tepi jurang neraka, ya Allah lindungilah keluarga kami!

Baca artikel lain di sini:

Suami Isteri Bila Sudah Terlalu Berkira & Materialistik, Rumah Tangga Jadi Hambar

Suami Isteri Yang Lama & Baru Kahwin, Supaya Cinta Tak Pudar, ‘Bajalah’ Selalu

Suami Isteri Bergaduh Itu Biasa, Limitnya Cukup Sehari, Jika Lebih Itu EGO