Anak-anak kalu diberi makan telur memang suka sangat. Tapi tak kurang juga yang alahan dengan telur. Timbul gatal-gatal dan sebagainya.
Perasan tak, bila kita beli telur, bila dipecahkan ada yang berwarna oren dan kuning pudar. Kadang-kadang mak mesti terfikir apa beza warna telur ini. Asasnya ia tetap sebiji telur. Sampai ada yang mengatakan tidak elok makan telur banyak kerana kolesterol tinggi.
Sebenarnya, makan telur sangat bagus untuk anak dan bagus untuk perkembangan otak anak. Cukup dengan hanya sebiji sahaja. Tapi yang membezakan khasiatnya bergantung kepada warna telur ini.
Inilah penerangan yang jelas untuk mak-mak ketahui khasiat makan telur untuk anak-anak, seperti yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Anak Sulung IQnya Tinggi, Mak Ayah Didiklah Cara Betul Sebab Dia SANGAT ISTIMEWA
Bila Anak Ramai, Jangan Fikir Rumah Kemas 24 Jam, Ikutlah Kemampuan Jangan Stres!
Info Lebih Menarik DI SINI
Makan Telur, Maksima Sebiji Sehari
Cari telur warna oren, supaya anak dapat khasiat yang maksimum dari hanya sebiji telur.
Warna kuning pada telur, bergantung pada makanan apa yang ayam makan dan warna kuning oren, menandakan ayam tersebut dapat makanan yang sihat dan seimbang.
Maka ia akan hasilkan telur yang lebih berkhasiat berbanding telur yang kuning pudar warnanya.Warna kuning pudar, mungkin ayam hanya makan dedak dari gandum dan jagung.
Berbanding kuning oren, ayam diberi makanan yang berkualiti, atau mungkin ayam itu cari sendiri makanannya seperti serangga sebagai contoh.
Omega 3 lebih tinggi pada telur kuning oren, yang mana ia sangat diperlukan untuk perkembangan otak anak.
Jom cari telur kuning warna oren ya, supaya cukup dan sempurna khasiat yang anak kita makan dari sebiji telur.
Pilih Telur Yang Betul
“Dr, anak saya alergik telur, apa nak buat ye?”
“Dr saya buat operation kat belakang badan baru ni, boleh makan telur dak?”
“Anak saya ada eczema Dr, kalau dia makan telur, habis naik balik eczema dia susah nak surut.”
“Saya tak boleh makan telur, nanti habis ruam naik kat muka saya.”
“Saya kolesterol tinggi ni Dr, takkan boleh makan telur kot, telur tinggi kolesterol kan?”
Banyak lagi pantang larang telur yang kita selalu sangat dengar kan?
Sebenarnya, telur tak bersalah pun. Allah jadikan telur sebagai salah satu real food yang banyak sangat manfaat untuk kesihatan kita. Cuma kita saja yang perlu buat pilihan yang betul supaya setiap telur yang diambil tu memberi kesan yang baik untuk kesihatan kita.
Khasiat Telur
Kaya dengan protein
Menaikkan kadar kolesterol baik
Banyak omega 3 yang bagus untuk otak dan minda anak-anak
Mengandungi choline yang baik buat ibu mengandung untuk perkembangan otak bayi
Membantu turunkan berat badan
Mengandungi antioksida lutein and zeaxanthin yang baik untuk mata
Banyak lagi manfaat telur. Kalau ikut kata Coach Eczema Mizhana Padzi, telur ni sebenarnya siap boleh bantu penyembuhan kulit anak eczema lebih cantik dan flawless lagi tau!
Rajin-rajinlah kita makan telur, ajak suami dan anak-anak makan telur selalu ya!
Ya, telur sangat elok untuk diamalkan setiap hari. Cuma, kita perlu pilih telur yang baik supaya kita dapat khasiat yang optimum dari ‘real food’ yang sebenar.
Kenapa saya katakan begitu? Telur bukan real food ke?
Telur boleh jadi datang dari ayam yang dicucuk antibiotik atau hormon tambahan.
Ia juga boleh datang dari ayam yang diberi makan dedak jagung GMO.
Pada tahun 2015, satu keputusan kajian selama 13 tahun diumumkan. Kajian menyatakan tiada statistik yang menunjukkan penggunaan telur dengan serangan jantung dan strok, tetapi kenaikan masalah jantung sebanyak 30 peratus kepada mereka yang mengambil telur sekurang-kurangnya 1 biji setiap hari.
Masalah-masalah sebegini akan datang jika kita tidak buat pemilihan telur dengan betul.
Jadi bagaimana nak pilih telur yang baik?
Baca label ya ibu ayah.
Berbagai jenis brand yang dicadangkan sekalipun, tetap perlu baca label tengok yang mana memenuhi citarasa hati masing-masing.
Alah, telur je pun. Dah boleh dapat telur 1 biji dengan harga 30 sen, kenapa nak kena beli telur yang harga 1 biji sampai RM 1.30.
Tanya semula diri kita makan telur untuk apa. Makanan yang baik dan tayyib, ia bukan sahaja buat kita hilang lapar, ia mungkin juga dapat hindarkan kita dari penyakit tertentu, ia mungkin juga dapat sembuhkan kita dari penyakit tertentu. Pernah dengar orang kata ‘food is medicine’ kan?
Begitulah.
Pilihan sentiasa ada.
Pergi makan western food hujung minggu sampai habis RM 70 untuk 3 pinggan, takkan telur yang tayyib 1 biji harga 60 sen – RM 1.30 pun tak boleh beli kan?
Di rumah, Insya Allah saya pun masih cuba yang terbaik untuk sediakan telur yang tayyib untuk keluarga.
Saya kongsikan antara gambar-gambar telur yang ada di pasaraya. Bantu saya kongsikan info pilih telur ini ya supaya lebih ramai ibu ayah dapat pilih telur yang baik buat keluarga, untuk anak-anak terutamanya.
1. Telur tanpa antibiotik dan hormon pertumbuhan, antara pilihan yang baik insya Allah.
2. Pilihan sentiasa ada kan? Cuma kita kena pandai cari dan pilih.
3. Baca label telek habis. Ada juga ayam kampung yang diberi makan jagung GMO.
4. Ayam bukan vegetarian. Ayam perlukan protein dari serangga dan ulat juga, selain dari protein dari sumber tumbuhan.
5. Walaupun brand yang sama, tetapi company ada juga keluarkan telur yang berbagai jenis.
Sekali lagi, baca label.
6. Siap ditulis kesan dari pengambilan telur dari ayam yang dicucuk antibiotic
7. Ada juga ya telur yang ditambah aditif pewarna.
8. Tak perlu pelbagai label seperti;
– Rendah kolesterol
– Vegetarian
– Kaya Omega 3
– Diperkaya vitamin sekian sekian
Ayam yang happy selalu tanpa dikurung dalam reban, boleh makan apa saja bijirin dan ulat serangga yang meraka jumpa atas tanah, semestinya akan hasilkan telur yang benar-benar sihat.
Sumber: Dr. Mazliana Mazlan
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tutorial Deep Cleaning Barang Kemas, Lebih Kurang 10 Minit Berkilau-Kilau Semula
Barang kemas lama, terutama yang dipakai setiap hari akan kelihatan tak berkilat dan tak berseri.Bila dah nampak kusam, ramai yang suka cuci di kedai untuk kembalikan serinya.Sebenarnya ada petua jimat dan cara mudah untuk cuci barang kemas ni agar nampak berkilat macam baru dibeli.
Baca perkongsian tutorial cuci barang kemas daripada Dr Hani Mynis ini sebagai rujukan;
#kemasrumahwithhani : deep cleaning barang kemas
#tutorialhani
Hani sebenarnya tak suka pakai barang kemas lagi-lagi yang diperbuat dari emas. Tapi dah namanya perempuan, paling tidak koman-koman mesti ada walaupun satu utas/ bentuk. Tak kira lah sebentuk cincin atau seutas gelang tangan kan.
So hari ni hani buat deep cleaning barang kemas yang hani ada. Ini sahaja lah koleksi hani haha seutas gelang tangan, seutas rantai dan dua bentuk cincin. segan pulak nak tunjuk sebab hani suka design yang ringkas-ringkas begini je. Sekarang kan ada macam-macam design tapi tu lah yang teruja dengan design-design ni bukan hani tapi suami hani.
Tapi dah hani niat nak kongsi tutorial hani buat deep cleaning barang kemas ni, so semoga bermanfaat ya.
Deep cleaning ni hani selalu buat setahun sekali setiap kali nak raya je sebenarnya. Haha tapi sebab raya tahun ni macam tak raya, memang tak sempat nak buat. Alang-alang cuti ni hani buat lah. Boleh ambil gambar sekali kan cara hani deep cleaning barang kemas hani.
Boleh tengok gambar ya dan cara-caranya. Senang sangat dan semua bahan ada kat rumah. Ambil masa lebih kurang 10 minit je. Dah buat ni barulah berkilau-kilau balik barang kemas yang kita ada.
Semoga bermanfaat.
Yours truly,
#drurusrumah
#hanimynis
SEBELUM
Bahan-Bahan Di Perlukan:
Cara Membuat:
SELEPAS
Baca Lagi Di Sini:
Ini Caranya Cuci Barang Kemas Lama, Nampak Berkilat Macam Baru Beli!
Cuci Barang Kemas Rendam Dalam Teh Pekat, Berkilat Macam Baru Beli!
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Cara mudah dan jimat untuk mak-mak cuci barang kemas. Meskipun barang kemas lama, tetap nampak baru bila dicuci ikut tip yang dikongsikan ini.
Sumber: Dr Hani Mynis
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Rezeki, Thank You Allah.” Seronok Tengok Abby Abadi Sambut Kehadiran Bayi Lelaki Baru
Awalnya Abby Abadi menulis kapsyen yang dia sedang mencari bayi baru sebagai anak angkat di laman Instagam miliknya semalam, dan dalam hari yang sama Allah tunaikan kehendaknya untuk memiliki bayi lelaki.
Cukup mudah urusannya, hari ini dia lalui hari yang berbeza dengan kehadiran bayi lelaki baru itu malah nampak begitu teruja menguruskan persiapan dan kelengkapan anak kecil itu bersama suaminya, Muhammad Faizal Zakaria.
Apa yang menarik, Norman Hakim dan Memey serta anak-anaknya juga menyambut kedatangan bayi itu dengan baik melalui perkongsian video yang dirakam oleh Norman sendiri.
Kehadiran Bayi Lelaku Baru Abby Abadi
Assalamualaikum. Pagi ❤️
Sahabat, boleh tolong saya tak?
Saya nak mencari baby untuk saya dan suami jaga sebagai anak angkat. Boleh share info di mana saya boleh ambil/ pergi tengok dan sebagaiya.
Kalau boleh yang tiada syarat ketat dan bukan-bukan sebab niat saya ikhlas nak menjaga anak itu sebaiknya. Apa pun buleh bincang dulu. Mohon ye share info disini. TQ.
Pesanan:
Yang sedang mengandung sekarang pun dialu-alukan DM saya kalau tak nak baby tu ye. Jangan dibuang dik. Kesian dia.. Meh bagi kita. Kita akan bagi sikit belanja unutk ibunya kembali dapat pulihkan kehidupannya ya.
Akhirnya Dah Dapat Bayi Yang Dicari
Rezeki. TQ ALLAH ❤️
Dah dapat. Baby Boy.
Bila ALLAH nak bagi… Syukur.
Doakan semoga segala urusan dokumentasi dipermudahkan
Pesanan:
Keluar hospital terus kita gi ambil baby ni. Nama pun tak ada lagi ni. Nanti-nantilah saya share gambar ye. @normanhakim_786 jangan share dulu video tadi. Puk kang.
Ini Video Bayi Baru
Ambil Baby yang baru berusia 9 hari ni terus gi shopping beli barang-barang Baby. Terserempak Oman, Memey dan anak-anak kat Wangsa Walk. Oman terus ambil video dulu. Walaupun rasa tak aci, tak apa lah, kita pun tak nyempat nak ambil.
Rupa Bayi Baru Abby Abadi
Cakkkkk!
Sipi-sipi la dulu ye. Maluuuuuuu….
Masa baru bangun tidur tadi. Tangan tu memang tak suka dibedung.
Tangan lepas takpe, kaki kena bedung juga ya, biar jalan segak dah besar nanti.
Pesanan:
Kakak Baby nya nak gi sekolah pun susah pagi ni, nak pegang babylah, nak ciumlah, nanti balik sekolah nak dukunglah. Ni adik kakak Baby lah, comel. Takde dengki-dengki pun. Baik hati dia, macam…
Abby Tunjuk Muka Bayi
Ini dia bayinya.
Berubah-berubah muka dia sebab baru 10 hari.
Semalam susah nak tengok dia buka mata. Pagi ni macam dah besar je tetiba.
Jangan jadi juri ya kat sini cakap Baby begitu begini . Asal Baby sihat, syukur dah kami.
Nama siapa?
Muhammad F________ F_________
Atau mungkin
Muhammad D________ F_________
Belum final lagi sebab beberapa urusan pun tak dpt diselesaikan lagi.
Doakan ye urusan baby dan kami dipermudahkan. Semoga Baby ini membesar menjadi anak yang soleh, bergelar Al Hafiz macam Abang Danish dan menjadi hamba yang kuat membantu agama ALLAH. Semoga ALLAH redha Baby ni jadi Baby kami suami isteri.. Aminnn #tolongaminkanjuga
Sehari Selepas Diambil
Ok dah tidur balik.
Abahnya lepas mandikan Baby, dah gi mandikan Atuk, belikan makan Opah (Mak Ayah kita) Mamanya baru nak mandi ni.
Chop chop, ada yang tanya, kata suka kak Abby ada baby, nak hadiahkan Baby saya ni itu ini. Sya alu-alukan. Baby takde pantang. Benda free Mama terima je, DM ye. Saya jawab bila free nanti.
Pesanan:
Oklah, Sambung nanti. Nak berkemas ni. Business tergendala hari ni sebab adik-adik pembantu kita gi daftar untuk semester baru. Tunggu akan dijawab nanti order-ordernya ye. Love U, Bye!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Teringatkan Suami Di Kampung Jadi Petanda.” Sedih Hilang Dua Orang Tersayang Dalam 48 Jam
Ajak anak terus pulang ke kampung. Dek kerana teringatkan suami di kampung jadi petanda. ”Memang sedih hilang dua orang tersayang dalam masa 48 jam.
Awalnya cucu meninggal dunia, keesokannya harinya datuknya pula pergi mengadap Ilahi.
Sudah tersurat Ketentuan ini, tetapi tentu sedih ahli keluarga apabila menerima perkhabaran duka berturut-turut dalam masa 48 jam. Berat mata memandang, lagi berat bahu memikul. Salam takziah buat kesemua ahli keluarga Mahani Hamid.
Sedih Hilang Dua Ahli Keluarga
“Hilang dua orang tersayang dalam masa 48 jam sememangnya sesuatu yang menyedihkan, namun terpaksa menerima hakikatnya walaupun berat untuknya,” kata Mahani Hamid.
Mahani, 68, adalah nenek kepada Nur Alisha Safiya Mohd Azlin, 7, murid Tahun Satu yang meninggal dunia selepas dilanggar van sekolah dinaikinya di Taman Dahlia, Bandar Baru Salak Tinggi pada Jumaat.
Semalam, suaminya, Saad Hashim,70, yang menghidap kencing manis sejak 10 tahun lalu meninggal dunia pada 4 pagi di kediamanya di Felda Keratong 5, Bandar Tun Razak, Pahang.
Teringat Suami
Berkongsi perasaannya, Mahani berkata, berat untuknya menerima pemergian suami dan cucu tercinta dan dia mengakui hilang tempat mengadu walaupun masih mempunyai lima anak dan cucu.
“Kelmarin, saya menziarahi cucu yang meninggal dunia akibat kemalangan di langgar van sekolah dan hari ini suami pula meninggalkan kami buat selama-lamanya.
“Saya sempat menatap wajah cucu sebelum disembahyangkan di Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya, namun tidak dapat mengiringi jenazah ke perkuburan kerana teringatkan suami dan ketika itu sudah malam dan mahu terus pulang ke kampung.
“Kini tinggal kenangan dan hanya anak, menantu dan cucu saja yang menjadi tempat saya mengadu nasib,” katanya.
Jenazah Saad akan dikebumikan hari ini di Tanah Perkuburan Islam Keratong 4 dan 5 Bandar Tun Razak.
Ajak Pulang Ke Kampung
Sementara itu, menurut anak keempat Mahani, Anom Suhana, 40, sebelum itu dia bersama keluarga menziarahi keluarga abangnya di Sepang.
Menurutnya,selepas menziarahi jenazah Alisha sepatutnya mereka terus pulang ke Pasir Gudang, namun ibu beriya-iya mengajak mereka pulang ke kampung.
Baca Juga Di Sini:
Kesedihan Tidak Dapat Diungkap, Sejam Ibu Selamat Dikebumikan. Abang Pula Menyusul!
Hilang Dua Ahli Keluarga Dalam 48 Jam
Katanya, mereka bertolak dari Putrajaya pada 8.30 malam bersama ibu diringi sebuah kereta lain dinaiki kakaknya bersama keluarga dan tiba di kampung kira-kira tiga jam kemudian.
“Ketika sampai di kampung arwah ayah kelihatan seperti biasa, manakala pada 4 pagi ibu memaklumkan ayah sudah meninggal dunia.
“Saya tidak menyangka rupa-rupanya ajakan ibu untuk singgah di kampung itu adalah bagi bertemu ayah buat kali terakhir dan kami reda dengan ketentuan Allah SWT kehilangan dua ahli keluarga dalam jangka masa yang dekat,” katanya.
Mingguan Wanita : Setiap yang hidup pasti akan mati, harap keluarga ini terus kuat berdepan dengan ujian ini. Al-Fatihah.
Sumber: myMetro
SERTAI & DAFTAR SEKARANG KURSUS KEMAHIRAN ASAS BANGKIT WANITA:
Yuran murah dan berbaloi-baloi. Klik link di bawah ini:
Jahit Baju Kurung Pesak : https://toko.ideaktiv.com/product/jom-jahit-baju-kurung-buat-duit-jahit-di-rumah/
Cookies Viral : https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-buat-sampai-jadi/
Kuih Frozen : https://toko.ideaktiv.com/product/aneka-kuih-frozen/
Roti & Bun : https://toko.ideaktiv.com/product/asas-bakeri/
Untuk pertanyaan hubungi : 019632875
Mingguan Wanita boleh diikuti di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
Telegram Bangkit Wanita: https://t.me/bangkitwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
