Anak-anak kalu diberi makan telur memang suka sangat. Tapi tak kurang juga yang alahan dengan telur. Timbul gatal-gatal dan sebagainya.

Perasan tak, bila kita beli telur, bila dipecahkan ada yang berwarna oren dan kuning pudar. Kadang-kadang mak mesti terfikir apa beza warna telur ini. Asasnya ia tetap sebiji telur. Sampai ada yang mengatakan tidak elok makan telur banyak kerana kolesterol tinggi.

Sebenarnya, makan telur sangat bagus untuk anak dan bagus untuk perkembangan otak anak. Cukup dengan hanya sebiji sahaja. Tapi yang membezakan khasiatnya bergantung kepada warna telur ini.

Inilah penerangan yang jelas untuk mak-mak ketahui khasiat makan telur untuk anak-anak, seperti yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Anak Sulung IQnya Tinggi, Mak Ayah Didiklah Cara Betul Sebab Dia SANGAT ISTIMEWA

Bila Anak Ramai, Jangan Fikir Rumah Kemas 24 Jam, Ikutlah Kemampuan Jangan Stres!

Info Lebih Menarik DI SINI

Makan Telur, Maksima Sebiji Sehari

Cari telur warna oren, supaya anak dapat khasiat yang maksimum dari hanya sebiji telur.
Warna kuning pada telur, bergantung pada makanan apa yang ayam makan dan warna kuning oren, menandakan ayam tersebut dapat makanan yang sihat dan seimbang.

Maka ia akan hasilkan telur yang lebih berkhasiat berbanding telur yang kuning pudar warnanya.Warna kuning pudar, mungkin ayam hanya makan dedak dari gandum dan jagung.

Berbanding kuning oren, ayam diberi makanan yang berkualiti, atau mungkin ayam itu cari sendiri makanannya seperti serangga sebagai contoh.

Omega 3 lebih tinggi pada telur kuning oren, yang mana ia sangat diperlukan untuk perkembangan otak anak.

Jom cari telur kuning warna oren ya, supaya cukup dan sempurna khasiat yang anak kita makan dari sebiji telur.

Pilih Telur Yang Betul

“Dr, anak saya alergik telur, apa nak buat ye?”
“Dr saya buat operation kat belakang badan baru ni, boleh makan telur dak?”
“Anak saya ada eczema Dr, kalau dia makan telur, habis naik balik eczema dia susah nak surut.”
“Saya tak boleh makan telur, nanti habis ruam naik kat muka saya.”
“Saya kolesterol tinggi ni Dr, takkan boleh makan telur kot, telur tinggi kolesterol kan?”

Banyak lagi pantang larang telur yang kita selalu sangat dengar kan?

Sebenarnya, telur tak bersalah pun. Allah jadikan telur sebagai salah satu real food yang banyak sangat manfaat untuk kesihatan kita. Cuma kita saja yang perlu buat pilihan yang betul supaya setiap telur yang diambil tu memberi kesan yang baik untuk kesihatan kita.

Khasiat Telur

Kaya dengan protein
Menaikkan kadar kolesterol baik
Banyak omega 3 yang bagus untuk otak dan minda anak-anak
Mengandungi choline yang baik buat ibu mengandung untuk perkembangan otak bayi
Membantu turunkan berat badan
Mengandungi antioksida lutein and zeaxanthin yang baik untuk mata

Banyak lagi manfaat telur. Kalau ikut kata Coach Eczema Mizhana Padzi, telur ni sebenarnya siap boleh bantu penyembuhan kulit anak eczema lebih cantik dan flawless lagi tau!

Rajin-rajinlah kita makan telur, ajak suami dan anak-anak makan telur selalu ya!

Ya, telur sangat elok untuk diamalkan setiap hari. Cuma, kita perlu pilih telur yang baik supaya kita dapat khasiat yang optimum dari ‘real food’ yang sebenar.

Kenapa saya katakan begitu? Telur bukan real food ke?

Telur boleh jadi datang dari ayam yang dicucuk antibiotik atau hormon tambahan.
Ia juga boleh datang dari ayam yang diberi makan dedak jagung GMO.

Pada tahun 2015, satu keputusan kajian selama 13 tahun diumumkan. Kajian menyatakan tiada statistik yang menunjukkan penggunaan telur dengan serangan jantung dan strok, tetapi kenaikan masalah jantung sebanyak 30 peratus kepada mereka yang mengambil telur sekurang-kurangnya 1 biji setiap hari.

Masalah-masalah sebegini akan datang jika kita tidak buat pemilihan telur dengan betul.

Jadi bagaimana nak pilih telur yang baik?

Baca label ya ibu ayah.

Berbagai jenis brand yang dicadangkan sekalipun, tetap perlu baca label tengok yang mana memenuhi citarasa hati masing-masing.

Alah, telur je pun. Dah boleh dapat telur 1 biji dengan harga 30 sen, kenapa nak kena beli telur yang harga 1 biji sampai RM 1.30.

Tanya semula diri kita makan telur untuk apa. Makanan yang baik dan tayyib, ia bukan sahaja buat kita hilang lapar, ia mungkin juga dapat hindarkan kita dari penyakit tertentu, ia mungkin juga dapat sembuhkan kita dari penyakit tertentu. Pernah dengar orang kata ‘food is medicine’ kan?

Begitulah.

Pilihan sentiasa ada.
Pergi makan western food hujung minggu sampai habis RM 70 untuk 3 pinggan, takkan telur yang tayyib 1 biji harga 60 sen – RM 1.30 pun tak boleh beli kan?

Di rumah, Insya Allah saya pun masih cuba yang terbaik untuk sediakan telur yang tayyib untuk keluarga.

Saya kongsikan antara gambar-gambar telur yang ada di pasaraya. Bantu saya kongsikan info pilih telur ini ya supaya lebih ramai ibu ayah dapat pilih telur yang baik buat keluarga, untuk anak-anak terutamanya.

1. Telur tanpa antibiotik dan hormon pertumbuhan, antara pilihan yang baik insya Allah.

2. Pilihan sentiasa ada kan? Cuma kita kena pandai cari dan pilih.

3. Baca label telek habis. Ada juga ayam kampung yang diberi makan jagung GMO.

4. Ayam bukan vegetarian. Ayam perlukan protein dari serangga dan ulat juga, selain dari protein dari sumber tumbuhan.

5. Walaupun brand yang sama, tetapi company ada juga keluarkan telur yang berbagai jenis.

Sekali lagi, baca label.

6. Siap ditulis kesan dari pengambilan telur dari ayam yang dicucuk antibiotic

7. Ada juga ya telur yang ditambah aditif pewarna.

8. Tak perlu pelbagai label seperti;
– Rendah kolesterol
– Vegetarian
– Kaya Omega 3
– Diperkaya vitamin sekian sekian

Ayam yang happy selalu tanpa dikurung dalam reban, boleh makan apa saja bijirin dan ulat serangga yang meraka jumpa atas tanah, semestinya akan hasilkan telur yang benar-benar sihat.

Sumber: Dr. Mazliana Mazlan

Bangkit Wanita Mingguan Wanita

Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan

https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Mak ayah yang baru berjinak-jinak berniaga secara online, mudah sebenarnya berniaga buka kedai di Shopee. Lelaki ini, Abdul Muiez Ruslee berkongsi cara buka kedai dan jual produk di Shoppe.

Rupanya mudah saja untuk buka kedai atas talian ini. Semoga perkongsian ini membantu mak ayah yang sedang mencari platform jualan produk anda itu.

“Bukan sedikit yang bertanya kepada saya bagaimana cara untuk berniaga di Shopee. Saya bukanlah pandai sangat pun. Kalau diikutkan, baru dua bulan sahaja saya berniaga di sana. Nak jawab lebih-lebih takut salah.”

Persediaan Perlu Ada Sebelum Buka Kedai Shopee

Tapi, kalau bertanya bagaimana cara nak buka kedai, itu senang sahaja. Faktanya, semua orang yang ada akaun Shopee boleh membuka kedai di platform itu.

Sebelum nak berniaga, apa peralatan yang perlu ada?

1. Produk. Kalau tak ada produk nak jual apa?
2. Pembungkus plastik. Seeloknya pembungkus yang ada poket. Mudah untuk kita masukkan alamat pelanggan. Kalau barang yang mudah pecah, perlu ada bubble wrap dan sticker fragile.
3. Laptop. Telefon pun boleh. Tapi lebih mudah menggunakan laptop.
4. Printer. Printer cap ayam pun boleh.
5. Kertas. Sebaik-baiknya kertas bersaiz A6. Boleh beli di Shopee.

Ini Cara Buka Kedai Di Shopee

Cara nak buka kedai, boleh tengok di diskripsi gambar.

Cuba tengok di bahagian bawah sebelah kanan. Kliklah dekat situ.

Kemudian, klik start selling di penjuru atas sebelah kiri tu.

Ha, apa lagi tambahlah produk.

Masukkan semua informasi yang berkaitan. Masukkanlah seberapa banyak info untuk meyakinkan pembeli membeli barangan kita.

Ini perkara paling penting. Bab penghantaran.

Kalian kena tahu berapa berat produk kalian. Sebab, berat produk itu akan mempengaruhi caj penghantaran.

Ha, pilihlah syarikat penghantaran yang ada di kawasan rumah atau pejabat kalian.

Jangan pula pilih syarikat penghantaran yang jauh. Susah nanti kalau nak pergi pos barang.

Info Free Shipping

Tak Tahu Nak Jual Apa..

Sebenarnya, saya buka kedai Shopee ni hampir 2 tahun (berdasarkan tarikh produk awal yang dimuat naik) Masa tu saya jual buku. Tapi taklah serius sangat. Suka-suka saja. Order pun tak ada masuk.

Sampailah dua bulan lepas bila kami mencuba untuk menjual Sambal Bilis Pedas Crispy. Kali ini, saya buat secara serius. Cari orang untuk berguru.

Sambal Bilis Pedas Crispy produk utama kami. Dalam masa yang sama, saya tetap jual buku. Ada buku di tangan, ada juga dropship.

Saya survey harga dalam Shopee dan cuba tawarkan harga terendah yang boleh saya bagi. Alhamdulillah, menjadi.

Yalah, di Shopee ni semuanya melibatkan persaingan. Ada 100 orang jual barang yang sama. Hanya terendah dan mempunyai rating yang bagus saja akan dipilih oleh pembeli. InsyaAllah.

Kalau yang ada stok di tangan, saya hantar macam biasa. Tapi, kalau dropship macam mana? Konsepnya sama, malah jauh lebih mudah.

Lepas terima tempahan daripada pelanggan, kita pula hantar order kepada pembekal. Buat pembayaran macam biasa.

Nak rezeki bisnes masuk mencurah, penjual jangan kedekut dengan pelanggan.

Guna Airway Bill Untuk Pos

Ini paling penting. Muat turun airway bill (macam dalam gambar) melalui aplikasi Shopee, kemudian emailkan kepada pembekal.

Seterusnya, pembekal siapkan order dan guna airway bill tu untuk pos.

Kita tak perlu update apa-apa kepada pelanggan. Tak perlu PM nak bagitahu barang dah dipos. Dan tak perlu nak tulis alamat. Tak perlu nak bagi nombor tracking.

Sebab bila pihak J&T scan airway bill tu, secara automatik nombor tracking dan perjalanan bungkusan tu dapat dijejak di aplikasi Shopee.
Senang kan?

Oh ya, pelanggan tak perlu risau kalau penjual lambat pos. Sebab sebaik sahaja terima tempahan, peniaga wajib hantar kepada pelanggan selewat-lewatnya 3 hari.
Berbalik kepada soalan asal. Nak jual apa?

Sebagai permulaan, kalau tak ada produk sendiri, jadilah dropshipper. Cari peniaga yang berpengalaman. Kalau pembekal pun tak tahu nak guna Shopee, susahlah nanti.

Jangan takut. Redah je.

MW : Sekarang ini kan ramai duduk rumah, jadi perniagaan online inilah cara survival terbaik untuk mereka yang baru mula nak berniaga.

Sumber/Foto : Abdul Muiez Ruslee
Penjual Sambal Bilis Pedas Crispy sedap di Shopee

Jom rebut peluang buat bisnes sendiri dari rumah, DAFTAR secara PERCUMA pautan di bawah ini.

WEBINAR BANGKIT WANITA: SENANG-SENANG BUAT DUIT BISNES BAKERI DARI RUMAH
toko.ideaktiv.com/product/webinar-bangkit-wanita-senang-senang-buat-duit-bisnes-bakeri-dari-rumah/

WEBINAR BANGKIT WANITA: BUAT PART RIME BISNES AISKRIM JANA INCOME RM5K!
toko.ideaktiv.com/product/webinar-bangkit-wanita-buat-part-rime-bisnes-aiskrim-jana-income-rm5k/

WEBINAR BANGKIT WANITA: PADU… JANA INCOME BISNES TUDUNG TANPA KEDAI
toko.ideaktiv.com/product/webinar-bangkit-wanita-padu-jana-income-bisnes-tudung-tanpa-kedai/

WEBINAR BANGKIT WANITA: CAPAI 4 ANGKA BISNES MOBILE SPA
toko.ideaktiv.com/product/webinar-bangkit-wanita-capai-4-angka-bisnes-mobile-spa/

WEBINAR BANGKIT WANITA: TAK SUSAH PUN BUAT DUIT KENCANG BISNES DI SHOPEE
toko.ideaktiv.com/product/webinar-bangkit-wanita-tak-susah-pun-buat-duit-kencang-bisnes-di-shopee/

Tabung adik beradik. Sekarang ini semuanya di hujung jari saja. Nak menabung tak perlu nak keluarkan duit dan simpan pada tempat-tempat tertentu. Sebab sekarang ini boleh saja menabung dalam bank.

Begitu juga kalau nak berkongsi hadiah atau rezeki dengan mak ayah, boleh buat tabung adik beradik. Di sinilah baru nampak komitmen adik beradik mengikut kemampuan masing-masing.

Rupanya di Maybank2u bukan kita saja boleh ‘create’ tabung untuk simpanan tapi boleh ajak adik beradik sekali menabung. Contohnya bila berhasrat untuk berkongsi rezeki dengan mak ayah atau juga untuk sesuatu hasrat dan hadiah buat seseorang.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Panduan Mudah Menabung, Sesuai Buat Anda Yang Susah Nak Menyimpan, Pasti Jadi!

Pakar Ini Kongsi Cara Betul Menabung Duit, Kalau Tak Menyimpan, AKAN HABIS!

Tabung Adik Beradik, Guna MAE Paling Mudah

Perkongsian daripada Herni Henry ini boleh dijadikan rujukan dan panduan buat adik beradik yang nak berkongsi rezeki atau perancangan untuk berikan pada mak ayah.

Bila jadi anak sulung, macam jadi ketua kelas pun ada. Kami ada 5 orang beradik, tapi seorang mak ayah dah bagi makcik. So sekarang kami tinggal 4 orang lah kan.

Alhamdulillah berjaya beli rumah untuk mak ayah, sebulan kami kongsi bayar RM380 seorang. Kami ada 4 orang jadi total kami bayar rumah RM1520. Alhamdulillah semoga saya dan adik- adik saya dilipatgandakan rezeki.

Selain itu, kami memberi duit belanja juga kepada mak ayah. Walaupun tak banyak ikut kemampuan masing- masing. Mak bagi lain, bapa pun bagi juga. Alhamdulillah semoga semuanya diberkati.

Ingat lagi, masa mak nak pergi umrah dahulu, kami berempat diketuai oleh saya planning kongsi duit lah juga untuk hantar mak pergi umrah. Sebenarnya, bukan apa saya libatkan adik- adik saya supaya mereka diberkati rezeki dan sentiasa dilipatgandakan rezeki.

Sebenarnya, masing-masing ada komitmen juga. Ada yang struggle ada yang okay. Tapi bila fikir balik mak ayah hidup dengan kita pun kita taktau sampai bila kan?

Dulu mereka besarkan kita susah payah. Jadi ada rezeki sedikit sebanyak kita berkongsi.

Bukan senang jadi anak sulung, kadang- kadang bergaduh juga ni kami adik beradik. Tapi itulah, kena kuat semangat.

Jangan lupa mak ayah ada bahagian masing- masing. Insya Allah makin berlipat ganda rezeki nanti. Aishemen macam penceramah pula.

Semoga berjaya impian kami hantar mak dan bapak pergi umrah. Pelan- pelan kayuh lah kan. Saling bantu membantu.

CARA BUAT TABUNG DI MAE

1. Pergi ke laman MAE
2. Tekan HOME
3. Pilih simbol TABUNG
4. Tekan create TABUNG
5. Pilih category
6. Tekanlah what you are saving for
7. Nanti tekan tempoh masa
8. Add friend untuk tabung sekali, pastikan dia pakai Maybank lah dan ada save dalam contact kita
9. Nanti just confirm. Lepas check masa dan monthly payment
10. Done

.

.

Mingguan Wanita : Lepas ni bolehlah lantik salah seorang adik beradik untuk create tabung simpanan. Duit tu bolehlah untuk beli hadiah atau suprise untuk mak ayah. Moga bertambah rezeki keluarga. Aamiin.

Sumber: Herni Henry

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita