Usia masih muda bukan bermakna kita terjamin sihat, bebas daripada segala penyakit. Jika kerap alami sakit belakang dan kaki bebas ada baiknya, segera lakukan pemeriksaan kesihatan secara menyeluruh.Ini kerana mungkin anda hadapi Slipped Disc’.

Slipped Disc’ bermaksud disc pada tulang belakang terbonjol atau tergelongsor keluar sehingga menekan urat saraf pada saraf tunjang. Mula mula pesakit akan rasa kebas kaki dan diikuti dengan sakit belakang. Kebanyakkan slip disc berlaku pada tulang belakang terutama di bawah punggung.

Mungkin ramai yang kurang mengetahui mengenai perkara ini, tapi sebenarnya ia agak bahaya. Seperti perkongsian gadis ini, Noor Farhana di laman facebooknya yang terkena penyakit Slip Disc.Ia wajar dijadikan iktibar buat wanita lain.

Berikut antara perkongsian tersebut;

Since Nana masuk hospital kena slip disc.Ramai sangat-sangat yang call message whatsapp tanya punca Nana kena slip disc. Penyakit ni kadang kita tak tahu punca.Nak kata jatuh tak jatuh.Tapi benda Allah dah tetapkan. Jadi redha & ikhtiar. Meh Nana nak share macam mana Nana boleh tahu kena slip disc.Moga boleh jadi pengajaran pada semua.

Bertahun Sakit Belakang

Pada permulaan dia bertahun Nana dapat sakit belakang yang nak kata teruk tu tak.Tapi sekali kena memang sakit.Masuk awal tahun ni Nana rasa kebas dekat kaki belah kanan sahaja.3 bulan jugak merana kebas ni.Asal kul 3,4 pagi terjaga. Jirus kaki dengan air la. Amik ais tuam kat kaki la.Mandi la.Bila pergi office asyik tanya kawan.Nana ni kenapa asyik kebas je.Padahal bukan duduk bersimpuh ke apa.Duduk biasa pun kebas baring pun kebas.

Boleh kata 24 jam ada je rasa kebas tu.Memang langsung tak selesa.Kemudian merebak sakit belakang & tongking ( bahagian atas punggung ).Nak gelak pun terasa kadang-kadang.Sampai tahap nak bangun kena tekan tepi kerusi sebab nak support badan sendiri.Pergi klinik tu takyah cakap la.Asyik cakap kita ANGIN.Ayat yang sama.

“Sampai la 1 masa , seminggu sebelum raya.Keadaan makin teruk.Tengah jalan kaki nak pergi kerja.Tak terasa langsung kaki kanan ni pijak jalan.Okay seram dah masa tu.Then, naik tangga rasa sakit dekat pelipat kaki.Esok hari pergi klinik & minta surat untuk refer pakar.”

Sampai pakar doc minta buat MRI.Sebenarnya ni kali ke 3 Nana MRI dalam tempoh 5 tahun ni sejak sakit belakang.Dan resultnya yea Nana kena slip disc.Ada beberapa disc dah terkena pada urat saraf belah kanan.Sebab itu kaki kanan je yang kebas.Doc minta buat injection kalau tak makin teruk sebab kita ni manusia kalau doc suh jaga makan ke apa ke bukan nak dengar sangat bila sihat kan?

Buat 12 Suntikan

Nana pun balik bincang dengan keluarga.Dan pilih jalan dengan mendengar nasihat doktor. DOKTOR TAK PAKSA UNTUK BUAT INJECTION TAU . Nana yang pilih. Nana buat 12 injection dekat belakang & tempoh 2 tahun ni kena jaga diri tak boleh angkat benda berat.

“Ramai yang sarankan untuk urut. Bukan tak percaya.Tapi buat la tulang tu makin lari. Yang tanggung sakit kita.Orang yang tak rasa sakit.Lain orang lain cara.Tapi yang penting USAHA untuk jaga diri.Orang tak kena memang tak akan tahu rasa n derita dia macam mana.Nak duduk tak boleh nak berdiri lenguh nak baring kebas.”

Punca Slip Disc ni sebenarnya bukan pada jatuh sahaja.

1. Cara duduk kita atas kerusi (rapatkan kerusi pada meja supaya keadaan tak membongkok)
2. Cara drive / bawa motor.
3. Angkat benda berat tapi cara angkat tu tk betul ( bengkokkan kaki bukan bongkokkan badan).
4. Duduk atas kerusi wallet letak dekat punggung ( tak stabil kan ) boleh menyebabkan jugak.
5. Keadaan kita bila membongkok.
6. Bangun dari tidur mengiring dahulu jangan terus bangun sahaja.
7. Pelbagai simptom lain.

Sakit Tak Kira Umur

Banyak juga la sebab dia. Jangan anggap kita buat sesuatu tu dah betul keadaan badan. Sebenarnya tak. Jaga la diri. Kalau rasa sakit tu cepat-cepat la tanya doktor. Sakit sekarang tak kira umur. Kita tak minta sakit tapi sekurangnya apa yang Nana share ni kawan-kawan boleh berhati lepas ni.Jangan sampai kritikal baru pergi check.

“Majoriti masa Nana buat Physio ramai anak muda. Allahu memang terkejut.Sebab ingatkan kita seorang. Yang dah tua hanya beberaa kerat sahaja,”

“Alhamdulillah Nana dah keluar wad.Tapi masih kena berehat & physio lagi.Luka injection tu masih terasa.Untuk 2 tahun ni bersukan boleh tapi nak angkat benda berat kena simpan dalam hati.”

Terima kasih mak abah,adik,saudara mara yang datang,keluarga yang bagi sokongan,DR YONG YUAN SHYH Hospital Colombia Asia Setapak, sangat ramah & baik, nurse dekat hospital yang super duper baik dan kawan kawan semua.Doakan Nana cepat sihat & boleh bekerja semula.

Sumber :Noor Farhana

Selamat Pengantin Baru Sweet Qismina & Adam. Tahniah buat pasangan pelakon Sweet Qismina dan Adam Lee yang baru saja selamat bernikah pagi tadi.

Menerusi live di Youtube, pasangan ini telah disatukan dalam majlis yang cukup meriah.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Selamat Pengantin Baru Sweet Qismina & Adam Lee

Sepertimana yang diwar-warkan menerusi akaun Instagramnya sebelum ini, Sweet memohon doa agar pernikahannya pada hari ini berlangsung dengan lancar.

“Bismillahirrahmanirrahim,

“Terima kasih atas sokongan sepanjang perhubungan kami dari hari pertama kami berkongsi secara terbuka.

“Kerana doa semua & keluarga, Allah mengizinkan kami untuk melangkah ke fasa baharu.

“Sweet & Adam ingin memohon maaf jika ada silap & salah atau buat sesiapa terguris hati.

“Satu kami minta,

“Doakan agar majlis berjalan dengan lancar.

Baca Disini : Hadiah Hari Lahir Sweet Qismina, Adam Lee Ikat Tali Pertunangan “Bukan Babak Drama, Betul-Betul Bertunang”

Hubungan Diberkati & Kekal Hingga Ke Syurga

“Dengan izin Allah, semoga hubungan kami diberkati & kekal hingga ke syurga 🤍

“Robbanaa hablanaa min azwaajinaa wa zurriyaatinaa qurrota’ayuniw waj’alna lil-muttaqiina imama”

“Ya Allah, anugerahkanlah kepada kami pasangan kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa.”

Kongsi Gayakan Busana Bertemakan Jawa Di Majlis Berinai 

Sebelum ini juga Sweet telah berkongsi gambar bersama tunangnya, Adam Lee di laman Instagram yang mencuri perhatian ramai.

Menerusi hantaran tersebut, Sweet dan pasangan dilihat megenakan busana bertemakan Jawa sebagai pilihan di majlis berinai.

Dalam masa sama, Sweet juga menyertakan kapsyen ringkas beserta tanda pagar #TerciptaALSQ.

Dibanjiri Ucapan Tahniah

Menerusi ruangan koman pengikut kedua-dua pelakon ini mengucapkan tahniah dan mendoakan semoga perkahwinan pasangan ini kekal hingga ke jannah.

Mingguan Wanita : Tahniah Sweet & Adam!   

Sumber Foto   : Instagram Sweet Qismina

RAHSIA CANTIK NASHA AZIZ

Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda! 

Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina

Tahniah MW ucapkan buat penyanyi Noryn Aziz yang telah selamat bergelar isteri malam tadi. Berita pernikahan pasangan ini memberi kejutan buat peminat seni hiburan tanahair tempatan.

Tidak ada sebarang gosip yang menular, Noryn bijak menyimpan kisah cintanya.

Suara Hati 3 Diva, Misha Omar, Siti Sarah Raissuddin & Noryn Aziz

Tenung Saja Tak Cukup, Bila Dapat SUAMI Bertanggungjawab Itu Barulah Romantik Selepas Nikah

Menurut Noryn seperti mana kenyataan yang dikeluarkan, dia berasa sangat bersyukur.

Mas Kahwin Sebentuk Cincin

“Terlebih dahulu, dipanjatkan rasa syukur kapada Allah SWT dan selawat serta salam ke atas junjungan besar Nabi Muhammad SAW.

“Dengan izinNya juga, saya dan suami selamat diijabkabulkan dalam majlis akad nikah yang diadakan dalam suasana yang sangat sederhana dengan hanya dihadiri oleh keluarga terdekat serta rakan-rakan rapat seramai 30 orang jemputan semuanya. Pada malam akad nikah yang diadakan di kediaman suami saya di Bukit Damansara, dengan bermas kahwin sebentuk cincin kepada saya.

Sepatutnya Nikah 25 Oktober Namun Diawalkan

“Sebetulnya, saya dan suami pada awalnya ingin melangsungkan majlis akad nikah pada 25 Oktober ini. Bagaimanapun, disebabkan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) bermula 14 Oktober hari ini, majlis tersebut akhirnya diputuskan untuk diadakan lebih awal. Ini kerana, kami berhasrat untuk hari bahagia mereka dihadiri oleh kaum keluarga terdekat serta rakan-rakan rapat kami.

Persiapan dalam Jangkamasa 24 Jam

“Alhamdulillah segala persiapan dapat dilaksanakan dengan baiknya dalam jangkamasa 24 jam dengan pertolongan padu kaum keluarga terdekat, sahabat-sahabat handal dan juga ahli “team” saya semuanya. Alhamdulillah, hajat dan keinginan itu tercapai dan dipermudahkan oleh Allah SWT. Kami bersyukur kerana semuanya diatur dengan mudah. Saya percaya semua ini kerana kebesaran Allah.”

“Majlis akad nikah  itu juga diadakan dalam suasana norma baharu dan mengikut prosedur operasi standard (SOP).

“Saya percaya ramai yang tertanya-tanya bagaimana permulaan kepada perkenalan kami berdua. Kami mula berkenalan pada penghujung 2019 sebagai kawan kenalan perniagaan pada mulanya dan cuma pertengahan 2020 kami mulai rapat dan serius yang akhirnya membawa kami ke alam rumahtangga.

Semuanya Berlaku Sekelip Mata

“Semuanya berlaku sekelip mata. Baik saya dan Rizal sendiri pada awalnya tak ada pula terfikir untuk menjadi kekasih. Hubungan kami benar-benar secara profesional namun suami saya banyak mendorong saya untuk lebih berjaya dalam industri seni sehinggalah lama-kelamaan saya dapat rasakan kehadiran Rizal amat menyenangkan saya dan juga keluarga terdekat. Keperibadiannya memikat saya. Dia seorang yang sangat positif dan banyak memberi sokongan moral yang padu kepada saya dalam segala urusan bisnes saya. Untuk makluman, suami saya adalah seorang ahli perniagaan dalam industri pembangunan dan pembinaan.

“Selepas beberapa bulan kami menjadi lebih akrab (terutama sekali dalam waktu MCO bermula Mac lalu), banyak bercerita soal masa depan yang akhirnya kami sepakat untuk mengakhiri hubungan persahabatan kepada ikatan yang lebih suci.”

Allah Makbulkan Hajat Kami

“Pada usia saya 44 tahun dan suami 48 tahun, tiada apa lagi yang kami harapkan selain majlis pernikahan kami dirahmati oleh Allah SWT dan rumah tangga kami akan berkekalan sehingga ke akhir hayat kami berdua. Bagi saya adalah penting persahabatan cinta kita harus dihalalkan secara betul kerana ini bukan main-main buat saya dan suami. Alhamdulillah Allah SWT telah makbulkan hajat kami ini.

“Saya gembira kerana keluarga terdekat dan rakan-rakan rapat bersama-sama kami dalam majlis itu, Ia amat memberi makna buat kami.

“Kepada rakan-rakan media, terima kasih atas sokongan dan doa buat kami berdua. Saya cuma berharap perkahwinan kami dapat dihormati tanpa apa apa gosip dan fitnah yang tidak diingini. Kami amat pentingkan soal privasi kami secara peribadi dan keluarga amnya,” ungkap Noryn Aziz yang begitu cantik dirias oleh Sheila Mohamad dan berbusana pengantin ciptaan Rizman Ruzaini. Selain itu Noryn juga turut dibantu stylist Tym Fatimah.

Untuk makluman Noryn pernah bernikah dengan Datuk Raja Kamarul Bahrin Shah Raja Ahmad dan berpisah pada tahun 2018. Hasil pernikahan mereka, pasangan itu dikurniakan seorang anak lelaki, Raja Bariq Umar Shah.

Sumber Foto: Instagram Noryn Aziz, Instagram Sheila Mohamad dan Instagram Rizman Ruzaini.

Bagi mendapatkan lebih banyak kisah menarik sila ke Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita/