Pengacara Malaysia Hari Ini (MHI), Ahmad Fedtri Yahya yang juga aktif sebagai sebagai penulis lirik berkongsi amalan yang baik untuk merawat tubuh.
Dalam satu perkongsian menerusi akaun laman Instagramnya, personaliti ini mengatakan cara terbaik untuk membuang toksik dilakukan secara tradisional menggunakan dua bahan dan dilakukan waktu malam sebelum tidur.
Ahmad Fedtri Yahya, Hanya Guna Dua Bahan
Toksik ditakrifkan sebagai bahan yang menyebabkan kesan berbahaya kepada tubuh. Badan berasa sakit apabila tahap toksik menjadi terlalu tinggi.
Toksik berasal dari sumber alam sekitar, amalan gaya hidup yang tidak sihat, toksin dalaman yang dicipta oleh tubuh dan juga emosi anda. Pelbagai cara untuk menghilangkan toksik ini, salah satunya menggunakan kaedah tradisional.
“2kg garam kasar dicampur dengan 100g lada hitam.
“Tak perlu letak air atau apa-apa yang lain.
“Masuk dalam bekas yang sesuai dan pijak-pijak selama kira-kira 5-15 minit. Cuci kaki dan tidur.
“Garam tu jangan buang lagi. Boleh guna beberapa kali,” tulisnya.
Guna Bahan Yang Ada Di Dapur
Hanya menggunakan bahan yang ada di dapur iaitu garam kasar dan lada hitam, tidak perlukan campuran air. Campuran dua bahan itu dimasukkan dalam bekas yang sesuai kemudian pijak selama 5-15 minit.
Garam kasar dan lada hitam
Diingatkan juga untuk mencuci kaki terlebih dahulu sebelum masuk tidur. Campuran bahan tersebut juga tidak perlu dibuang kerana ia boleh diulang pakai untuk beberapa kali rawatan.
Kata Ahmad Fedtri Yahya, ia baik untuk membuang toksik dalam badan dan bagus untuk yang alami strok dan sebagainya.
Jadi sesiapa yang ingin membuang toksik dalam badan boleh cuba kaedah tradisional ini. Semoga bermanfaat!
Selain cara yang diamalkan oleh personaliti ini, disini juga kami kongsikan cara-cara selamat detoks tubuh.
10 CARA PALING SELAMAT DETOKS TUBUH
Berikut adalah beberapa tip semula jadi yang mudah dan murah mengurangi serta menghilang kumpulan racun dalam tubuh anda:
1. Minum air putih
Air putih atau air masak boleh membantu menghilangkan racun di tubuh melalui peluh dan air kencing yang dikeluarkan. Minum lapan gelas air putih dalam sehari dan usahakan juga untuk minum empat gelas setiap kali anda bangun daripada tidur pada pagi hari.
2. Berpeluh secara semula jadi
Ads
Berpeluh boleh membantu menghilangkan ‘longgokan’ racun pada tubuh dan kulit anda. Anda boleh mengatasinya dengan melakukan senaman kardio seperti berjalan kaki, berlari, berbasikal yang mana boleh membuatkan anda berpeluh secara semula jadi.
3. Secawan teh setiap hari
Ternyata teh merupakan salah satu minuman yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam teh berupaya menghalang serta mencegah pengumpulan radikal bebas yang masuk ke tubuh melalui udara yang kita sedut.
4. Lobak merah
Lobak merah adalah sejenis sayuran yang sangat baik untuk menjaga kesihatan mata, kerana kandungan vitamin A yang terkandung di dalamnya. Di samping itu, lobak merah juga berperanan besar sebagai media pembersih daripada tumpukan racun yang ada di dalam tubuh seperti racun pada organ usus besar dan hati anda.
5. Kurangkan pengambilan gula
Di samping dapat mengundang pelbagai macam penyakit menyerang tubuh, gula juga memainkan peranan besar sebagai salah satu makanan yang dapat meracuni tubuh anda seperti mengundang penyakit kanser, diabetes mahupun jantung.
6. Khasiat buah anggur
Ads
Buah anggur terutama anggur hijau ternyata sangat efektif menghilangkan racun di dalam tubuh anda. Selain itu, anggur juga mengandungi ‘resveratol’ yang dapat menangkis kanser kulit daripada sinaran matahari yang membakar.
7. Makanlah buah betik
Buah betik dikatakan sangat efektif sebagai pelindung tubuh daripada pelbagai radikal bebas yang tercampur daripada udara yang kita hirup. Jadi, buah ini tentunya sangat efektif untuk mencegah pengumpulan racun di dalam tubuh.
8. Makanan berserat
Untuk menghilangkan racun secara semulajadi dari dalam tubuh anda anda kenalah rajin mengambil makanan berserat. Ia akan membantu membersihkan sistem dan menghilangkan zat kimia berbahaya atau zat kimia yang tidak diperlukan oleh tubuh. Makanan kaya serat seperti sayuran hijau, gandum dan nasi sebaiknya dimasukkan dalam diet setiap hari.
9. Jus lidah buaya
Lidah buaya mempunyai banyak manfaat. Bukan sekadar boleh mencantikkan serta menyuburkan rambut anda. Malahan, salah satu fungsinya adalah mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Lidah buaya memiliki zat antioksidan yang membantu menghilangkan zat-zat kimia beracun dalam tubuh kita.
10. Lemon suam yang dicampur madu
Salah satu cara yang paling kerap dipraktik untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh adalah dengan minum air suam yang telah dicampur lemon dan madu pada setiap pagi. Caranya sangat senang, anda cuma perlu sediakan segelas air suam, tambahkan satu sudu madu dan perah beberapa titis lemon ke dalamnya. Campurkan dan minum.Lakukan pada setiap pagi, sebelum anda mengambil makanan lain.
Konsert yang dinanti-nantikan, The Journey of Sound, menampilkan kolaborasi luar biasa antara Datuk Seri Siti Nurhaliza dan penyanyi berbakat dari Indonesia, Judika, berlangsung dengan penuh gemilang.
Masih belum boleh move on dengan kehebatan konsert The Journey of Sound: Judika & Datuk Seri Siti Nurhaliza yang berlangsung di Stadium Merdeka Kuala Lumpur pada 14 Disember 2024 lalu.
Mana tidaknya, bukan sahaja vokal Biduanita Negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza dan Judika yang hebat, malah penampilan Tok Ti turut mencuri tumpuan ramai. Datuk Seri Siti Nurhaliza tampil memukau dengan busana elegan hasil rekaan pereka tempatan yang memancarkan keanggunan dan kemewahan. Penampilan beliau memancarkan aura bintang membuatkan penonton terpukau sejak kemunculan pertama di pentas.
Pada malam penuh magis konsert The Journey of Sound, penampilan Datuk Seri Siti Nurhaliza sekali lagi mencuri perhatian dengan busana elegan hasil rekaan pereka terkenal, Ezuwan Ismail dan Samm Republic.
Busana yang direka khas untuk malam tersebut memancarkan keanggunan dan karisma, menyerlahkan sisi glamor sang diva sambil mengekalkan elemen budaya dan keperibadian.
Samm Republic
Datuk Seri Siti Nurhaliza tampil jelita dalam tiga busana menarik bertemakan putih dan denim pada malam konsert yang dihadiri lebih 24,000 penonton yang membanjiri Stadium Merdeka. Sentuhan fashion stylist tersohor Farah Dinana, mlengkapkan lagi penampilan Datuk Seri Siti Nurhaliza dalam rekaan eksklusif daripada dua pereka fesyen ternama tanahair iaitu Ezuwan Ismail dan Samm Republic.
Ezuwan Ismail
Setiap inci busana ini dihias dengan batu Swarovski yang berkilauan, mencipta ilusi cahaya yang menari setiap kali Datuk Seri Siti bergerak di pentas. Elemen ini bukan sahaja menonjolkan keanggunan penyanyi kesayangan negara, malah menyempurnakan setiap momen beliau di pentas dengan pancaran glamor.
Malah apa yang dapat disimpulkan, busana yang direka oleh kedua-dua pereka fesyen pilihan Datuk Seri Siti Nurhaliza ini memberikan tumpuan dan teliti untuk memberikan keselesaan tanpa menjejaskan gaya.
Potongan busana yang anggun dengan siluet berstruktur melengkapkan postur Datuk Seri Siti, menonjolkan keayuan beliau dalam setiap persembahan. Kemas dan sofistikated, setiap busana disesuaikan untuk mengalir seiring dengan pergerakan beliau di pentas.
Setiap jahitan dan perincian mencerminkan kejayaan, kerendahan hati, dan kematangan seorang penyanyi yang telah mengukir nama bukan sahaja di Malaysia tetapi juga di persada antarabangsa.
Penampilan Datuk Seri Siti Nurhaliza bukan sahaja menyerikan malam konsert tersebut, malah menjadi inspirasi kepada ramai. Gaya yang sofistikated ini mengingatkan kita akan bagaimana fesyen boleh menjadi medium untuk meraikan seni, budaya, dan personaliti yang luar biasa!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Mak-mak yang dalam program diet lebih berhati-hati memilih jenis makanan yang sesuai. Bimbang salah ambil boleh sebabkan kegagalan usaha nak kuruskan badan. Resepi ini sesuai untuk anda, sebabnya ia tak perlu digoreng dengan minyak
Ini perkongsian dari FB Puan Liza Love Emran yang diambilnya dari youtube dan diolah dengan menambah daun bawang agar wangi.
Katanya, “Resepi ini sesuai untuk Diet Atkins, Lowcarb, carb-cycling dan Eat Clean Diet‘
Ayam Bakar Bersumbat Bayam Dan Keju
(Baked Chicken With Spinach And Cheese)
Bahan-bahan (Untuk Seketul Dada Ayam)
Secekak daun baby bayam
Sepokok kecil daun bawang
1 1/2 keping keju cheddar
1/2 sudu kecil mentega
Secubit garam dan lada sulah (sebagai perisa)
Nota: Opps lupa.. seketul dada ayam tanpa kulit
Cara Membuat
1. Celur daun bayam sekejap. Dah layu cepat-cepat angkat dan bilas dengan air sejuk. Perah airnya. Potong-potong supaya hancur.
2. Hiris kecil daun bawang.
3. Koyakkan keju kecil-kecil.
4. Gaul semua bahan kecuali ayam. Simpan di dalam peti sejuk 20 minit.
5. Dada ayam dibuat poket. Caranya ialah cucuk mata pisau di tepi sisi dada ayam gerakkan mata pisau di dalam isi ayam hingga membentuk poket. Kalau tak tahu boleh belah dada ayam menjadi bentuk butterfly (kena pin dengan chopstick lepas dah letak inti).
6. Ambil inti yang di dalam peti sejuk tadi dan sumbat ke dalam dada ayam.
7. Bahagian luar dada ayam bolehlah diperap sebentar dengan garam, lada sulah, atau serbuk kari, atau rempah cajun atau apa-apa perapan kesukaan anda.
8. Grill sebentar (hingga berwarna perang coklat) kedua-dua bahagian dada ayam di dalam grillpan beroles butter.
9. Bakar di dalam oven yang dah dipanaskan pada suhu 180 darjah celcius selama 20 minit.
Benarlah ‘Cinta itu perlu diluah, sayang itu perlu ditunjuk.’ Usah terlalu ego sampai buatkan pasangan memendam rasa cinta sendirian. Begitulah berharganya pesanan seorang kakak, Erma Fatima buat adik iparnya, Ardy Damis.
“Ini bukan dongeng atau cerita kelakar. Ini realiti. Bagaimana kita hendak hidup sebagai suami isteri kalau kita sendiri tidak pernah dengar ucapan cinta itu dari mulutnya.
“Benar.. cinta itu bukan hanya dari lafaz tetapi dari perilaku. Kalau dua-dua pun tak ada. Kan ke naya. JANGAN LOKEK UNTUK MEMBERITAHU PASANGAN KITA YANG KITA SAYANGKAN DIA. KITA PERLUKAN DIA DALAM HIDUP KITA.
“Barulah pasangan kita akan merasa dia dicintai. Dia diperlukan…”
Adik ipar bongsunya itu juga perlu melalui satu fasa perjalanan yang panjang untuk tempoh 2 setengah bulan dalam melengkapkan permintaan MAHAR kakak iparnya itu. Berulang alik ke masjid demi menghabiskan bacaan ayat suci Al Quran. Sebagaimana mahar yang diminta Erma iaitu ‘Khatamkan Al Quran’.
Mahar yang diakui Betty Rahmad yang juga isteri Ardy Damis kini telah mengubah sisi baru suaminya. Dan sama seperti mana-mana kakak yang begitu kasihkan adiknya, Erma Fatima juga telah menyempurnakan tanggungjawabnya dengan penuh cinta.
“KERANA adik aku bukanlah wanita yang sempurna, Maka mahar ini akan menyempurnakan mereka berdua melayari mahligai cinta ini. Tidaklah selayaknya buat kami meminta yang berlebihan.
“Kerana wang bukan pengukur kepada sesebuah keharmonian rumah tangga. Wang mereka boleh cari di mana-mana. Tetapi iman dan taqwa tak boleh dijual beli oleh sesiapa.
“Aku percaya keteguhan sesebuah rumah tangga itu bermula dari khalifahnya. Dan syukur Alhamdulillah.. adik ipar aku memulai dirinya sebagai khalifah dengan mahar ini.
Aku percaya DAMIS mampu mendidik adik aku menjadi Isteri Solehah. Dan MAHAR ini bukan kerana cinta kau pada adik aku TETAPI kerana Allah. Maka kau akan laksanakan tanggungjawab kau menjaga adik ku sebagai amanah dari Allah juga.
Pesan Erma Lagi…
“Tidak ada manusia yang mahu berkahwin untuk kehancuran. Andai ada kekurangan maka jangan pernah putus asa untuk memperbaikinya.
“Kerana putus asa itulah yang boleh menghancurkan segalanya dalam kerukunan sesebuah rumah tangga. Jangan jadi seperti aku Betty Rahmad dan Ardy Damis.”
Ternyata pesanan penuh cinta ini bukan saja membuatkan dua pasangan baru suami isteri ini sebak, malah turut dirasai oleh sesiapa saja yang membacanya.
“Andai satu hari nanti adik aku tak lagi cantik di pandangan mata kau. Tidak ada lagi kasih dan cinta kau kepadanya. Maka pulangkanlah dia kepada kami dengan penuh adab sepertimana dengan penuh peradaban dia ku serahkan kepada kau.”
Cukup istimewa Betty Rahmad ini yang begitu disayang kakak-kakaknya, Erma Fatima mahupun Datin Seri Umie Aida. Penyatuan dua keluarga ini ternyata mengembirakan malah menyenangkan kedua-dua belah pihak.
“36 tahun kami hidup bersama. Suka duka.. susah senang.. dan hari ini selesai sudah tanggungjawab aku kepadanya. Aku percaya silaturahim ini akan kekal hingga ke Jannah.”
Selepas selesai semua acara perkahwinan ini. Tentulah yang paling sukar untuk melayari bahtera perkahwinan. Namun, segalanya akan jadi mudah andai ada sikap toleransi, saling bekerja sama dan paling penting CINTAKAN PASANGAN SEPENUH JIWA dengan meletakkan Allah yang utama.
Mingguan Wanita mendoakan pasangan suami isteri, Betty Rahmad dan Ardy Damis moga jodoh mereka berkekalan hingga ke Jannah dan dipermudahkanNya dalam setiap urusan mereka. Amin.
Mulanya Di Sini : Permintaan Mahar Dari Seorang Kakak
Kali ini team Kongsi Kasih bersama Perfume Paradise ke Pasir Puteh, Kelantan. Pertemuan berlaku di hadapan Markas Jejak Jalanan dengan bantuan Abe Hae. Dengan...