Ramai orang tersalah anggap bahawa flu adalah demam selesema, tetapi kedua-dua penyakit ini berbeza. Flu adalah penyakit sistem pernafasan berjangkit yang disebabkan oleh virus-virus influenza. Ia boleh terjadi secara tiba-tiba dan individu yang dijangkiti flu biasanya akan mengalami simptom-simptom seperti demam, batuk, sakit tekak, hidung berair atau tersumbat, sakit otot atau badan, sakit kepala, lesu (keletihan), muntah dan dalam kes yang jarang berlaku, cirit-birit (lebih kerap terjadi pada kanak-kanak berbanding orang dewasa).

Malangnya, sesetengah orang mungkin mengalami masalah dan komplikasi lebih serius yang adakalanya boleh membawa maut. Antara komplikasinya termasuklah radang paru-paru (pneumonia), jantung (miokarditis), otak (ensefalitis) atau tisu otot (miositis) dan kegagalan beberapa organ.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) mengkategorikan individu-individu ini kepada kumpulan-kumpulan berisiko tinggi seperti berikut:

• Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun (terutamanya yang berusia 2 tahun ke bawah)
• Wanita hamil
• Warga emas melebihi 65 tahun
• Pesakit penyakit kronik
• Individu yang mempunyai masalah pernafasan.

Semua orang yang tergolong dalam kumpulan-kumpulan berisiko tinggi ini perlu mengelak dari dijangkiti flu. Salah satu cara yang paling berkesan ialah dengan mendapatkan vaksin untuk mencegah penyakit tersebut. Vaksin flu kuadrivalen memberi perlindungan meluas daripada empat virus utama flu – dua virus influenza A dan dua virus influenza B6. Dapatkan nasihat doktor untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda.

Individu-individu yang tidak berisiko tinggi juga digalakkan mendapatkan vaksin. Malah, CDC menyarankan semua orang yang berusia 6 bulan ke atas mendapatkan vaksin flu setiap tahun. Tiada siapa yang ingin terlantar sakit beberapa hari, atau menyebarkan penyakit kepada ahli keluarga, kawan-kawan, rakan-rakan sekerja atau yang lebih teruk lagi, individu-individu yang berisiko tinggi di sekeliling kita.

Kanak-Kanak & Wanita Hamil

Flu berbahaya kepada kanak-kanak kerana berjuta-juta daripada mereka jatuh sakit akibat flu, ada yang dimasukkan ke hospital dan ada juga yang meninggal dunia akibatnya. Kanak-kanak di bawah usia 5 tahun terutamanya yang berumur 2 tahun ke bawah berisiko tinggi mendapat komplikasi-komplikasi serius yang berkaitan dengan flu. Kanak-kanak yang menghidap masalah kesihatan kronik seperti lelah dan diabetes jenis 1 juga berisiko tinggi; seperti yang ditunjukkan dalam sebuah kajian, mereka adalah 4-21 kali lebih cenderung untuk dimasukkan ke hospital akibat flu. Memberi vaksin flu kepada kanak-kanak satu manfaat kepada ibu bapa apabila dapat mengurangkan kekerapan anak-anak berjumpa doktor, mengelakkan ketidakhadiran ke pejabat dan sekolah, dan paling penting mengelakkan kesengsaraan akibat flu yang teruk dan komplikasi-komplikasinya.

Kehamilan menyebabkan pelbagai perubahan pada sistem imun, jantung dan paru-paru. Ini boleh membuatkan wanita hamil (dan sehingga dua minggu selepas bersalin) lebih cenderung untuk mengalami penyakit yang teruk akibat flu dan risiko yang lebih tinggi untuk dimasukkan ke hospital. Mujurlah vaksinasi flu boleh diberikan semasa hamil dan telah terbukti dapat melindungi ibu dan bayi dari flu selama beberapa bulan selepas kelahiran. Bincanglah dengan doktor anda tentang vaksin flu yang sesuai.

Pesakit-Pesakit Penyakit Kronik & Warga Emas

Ramai rakyat Malaysia menghidap satu atau lebih penyakit tidak berjangkit seperti diabetes melitus jenis 2, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kanser, penyakit buah pinggang kronik, dan penyakit hati. Masalah-masalah kesihatan seperti ini membebankan sistem imun dan menyukarkan tubuh untuk melawan dan sembuh dari jangkitan flu11. Pelbagai perkara yang tidak dingini boleh berlaku – flu boleh menjadikan penyakit kronik sedia ada lebih serius (cth meningkatkan paras glukosa darah penghidap diabetes ke tahap bahaya) atau menyebabkan serangan jantung atau strok11. Semua ini menjadi lebih teruk apabila komplikasi-komplikasi flu mula muncul. Inilah sebabnya penghidap-penghidap penyakit kronik lebih cenderung untuk dimasukkan ke hospital atau meninggal dunia apabila dijangkiti flu.

Warga emas, terutamanya yang berusia 65 tahun ke atas, sangat terdedah kepada jangkitan flu. Kebanyakan mereka menghidap penyakit-penyakit tidak berjangkit. Risiko ini semakin meningkat kerana sistem imun mereka sudah lemah kerana usia yang lanjut.

Berdasarkan semua sebab ini, pesakit-pesakit penyakit kronik dan warga emas disarankan untuk menjadikan vaksinasi flu tahunan sebahagian daripada gaya hidup mereka. Ini akan menghasilkan perbezaan yang sangat bermakna untuk kesihatan dan kualiti hidup mereka.

Individu Yang Menghidap Masalah Pernafasan

Masalah pernafasan atau paru-paru melibatkan lelah, penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), emfisema, bronkitis kronik dan fibrosis pulmonari. Sesiapa yang menghidap masalah-masalah ini perlu mengetahui risiko-risiko yang dibawakan oleh flu. Tambahan pula, kira-kira 17% kematian berkaitan flu setiap tahun boleh dilihat dalam kalangan penghidap-penghidap penyakit pernfasan kronik.

Lelah ialah masalah pernafasan yang paling lazim dan menjejaskan sejumlah besar golongan dewasa dan kanak-kanak. Bagi mereka, flu adalah ancaman yang serius walaupun lelah dan simptom-simptomnya terkawal dengan ubat-ubatan. Bagi orang dewasa dan kanak-kanak, jangkitan-jangkitan virus pernafasan adalah pencetus utama episod lelah mereka. Influenza boleh menyebabkan keradangan yang lebih teruk pada laluan udara dan paru-paru mereka yang sensitif. Ini akan memburukkan lagi simptom-simptom lelah dan meningkatkan kebarangkalian terjadinya radang paru-paru atau penyakit-penyakit pernafasan akut yang lain.

Setiap hari adalah cabaran untuk golongan yang menghidap masalah paru-paru. Bernafaslah dengan lebih mudah dengan menjadikan vaksinasi flu sebahagian daripada regimen penjagaan kesihatan anda.

Vaksin Flu Untuk Pengembara & Jemaah Haji Dan Umrah

Flu ialah risiko kesihatan boleh dicegah vaksin yang paling lazim untuk mereka yang mengembara atas tujuan perniagaan, percutian dan menunaikan haji atau umrah16. Mereka mungkin dijangkiti semasa menaiki kapal terbang atau berada berhampiran individu-individu yang dijangkiti di tempat-tempat yang sesak. Mujurlah para pengembara boleh mencegah flu dari mengganggu perjalanan mereka dengan mendapatkan vaksin sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum berlepas (untuk memberi tempoh yang mencukupi bagi membentuk imuniti vaksin yang diingini).

Berikut adalah nota ringkas untuk jemaah-jemaah haji dan umrah. Mereka sering mendapat jangkitan saluran pernafasan (termasuk flu) semasa berada di Tanah Suci. Kajian menunjukkan lebih daripada 90% rakyat Malaysia akan dijangkiti sekurang-kurangnya 1 simptom pernafasan semasa menunaikan haji atau umrah. Ini membawa masalah terutamanya kepada golongan yang lanjut usia atau yang turut menghidap penyakit kronik.

Untuk membantu mereka menunaikan tuntutan agama dengan tenang, para jemaah dinasihat mendapatkan vaksin bagi melindungi diri mereka dari flu.

Pemergian adik Rayqal Mohd Sufi Naeif di rumah pengasuhnya dekat Batu Caves selasa lalu memberi impak yang besar kepada ramai pihak terutama mak-mak yang bekerja dengan agensi kerajaan.

Kesedihan dan peristiwa besar itu mendapat respons segera daripada Timbalan Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Hannah Yeoh yang kemudiannya mengumumkan semua agensi kerajaan akan dilengkapi pusat penjagaan kanak-kanak berkuatkuasa 1 Januari 2019.

Tentunya ia memberi satu kelegaan yang besar buat mak-mak yang bekerja. Yang mana, waktunya banyak dihabiskan di pejabat mahupun tempat kerjanya.

Sebenarnya, bukan saja agensi kerajaan seharusnya perkara yang mengundang kebaikan terutama pekerja wanita ini perlu disambut baik oleh syarikat-syarikat swasta. Dan tidak memandang penyediaan taska mahupun cuti bersalin mak-mak sebagai satu beban kepada mereka.

Berkongsi pandangan mengenai kewujudan taska di premis kerja ini turut disuarakan oleh Abdul Muiez Ruslee, Guru Bimbingan dan Kaunseling, SMK Sungai Besar dan penulis buku Pantang Menyerah (Galeri Ilmu).

“Lama dahulu, saya telah menyarankan agar diwujudkan taska di premis kerajaan. Saya pernah menghantar mesej kepada timbalan menteri, juga membuat hantaran di Facebook agar kerajaan memberi peluang kepada pejabat kerajaan untuk mengendalikan taska mereka sendiri.”

4 Sebab Taska Di Tempat Kerja Akan Mudahkan Ibu Bekerja

“Beberapa tahun lalu, saya juga pernah meminta kepada pengetua agar rumah guru yang tidak diguna supaya ditukar menjadi taska.”

Atas sebab-sebab tertentu, saranan saya dipandang sepi.

Dalam konteks guru, kewujudan taska berbayar di sekolah sedikit sebanyak mampu menyelesaikan banyak perkara.

1. Antara alasan guru datang lewat ialah menghantar anak. Dengan mewujudkan taska di tempat kerja, isu lewat dapat diminimakan.

2. Bagi sekolah 1 sesi, kebiasannya pentadbir akan gunakan masa petang untuk aktiviti mesyuarat, taklimat, program latihan dalam perkhidmatan, urusan sukan dan sebagainya. Jika wujud taska di sekolah, saya yakin, guru tidak keberatan untuk pulang sedikit lewat kerana tidak perlu lagi runsing untuk mengambil anak mereka lambat.

3. Jimat. Bagi taska swasta, mereka akan mencaj bagi setiap jam tambahan. Hal ini menyebabkan guru-guru tergesa-gesa untuk pulang bagi elak dikenakan bayaran lebih. Jika menjaga hujung minggu, lain pula harganya. Ini menjadikan guru agak keberatan untuk bertugas pada hari Sabtu dan Ahad kerana tidak ada orang yang boleh menjaga anak.

4. Memudahkan guru baru lepas bersalin untuk memantau anak mereka. Bagi guru-guru yang baru masuk kerja selepas cuti bersalin, mudah bagi mereka untuk memantau anak. Apa yang lebih penting, jika ada masa terluang, mereka boleh menyusukan anak mereka secara terus tanpa mengepam dan simpan stok susu di sekolah.

Ini hanya sedikit, mungkin banyak lagi alasan yang boleh diutarakan.

“Saya berharap agar pentadbir atau pihak-pihak di PPD mahupun JPN memandang isu taska berdaftar ini sebagai satu keperluan insani kepada para guru.”

Beri kebenaran kepada PIBG untuk menguruskan taska berbayar ini. Malah pihak Kementerian Pembangunan Wanita dan Masyarakat juga boleh memainkan peranan dengan memberi latihan kepada penjaga untuk mengelakkan perkara-perkara yang tidak diingini berlaku.

*Saya menulis dalam konteks guru di sekolah kerana saya seorang guru. Cadangan ini iuga boleh diguna kepada jabatan kerajaan lain mengikut kesesuaian mahu pun pihak swasta.

Sumber/Foto : Abdul Muiez Ruslee

Juruteknik meninggal di sengat tebuan, kawan luah rasa sedih “tenanglah  sahabat di sana. Usaha seorang lelaki keluar mencari rezeki buat keluarga terhenti apabila disahkan meninggal dunia akibat disengat tebuan.

Mohamad Hafizuddin Husim, 30 disahkan meninggal dunia hanya mampu bertahan 24 jam saja selepas disengat pada hari Rabu ketika melakukan kerja baik pulih kerosakan di sebuah pencawang komunikasi di Felda Gunung Bongsu Karangan, Kulim pada Rabu lalu.

Juruteknik Meninggal Di Sengat Tebuan

Rakan baik kepada arwah, Hafizzy Aziz dalam perkongsiannya pada awalnya memohon doa dari orang ramai agar sahabatnya selamat namun akhirnya tak mampu bertahan.

“Tenanglah di sana wahai sahabatku Muhammad Hafiz,” tulisnya dalam perkongsian di fbnya.

Kawan Luah Rasa Sedih “Tenanglah Sahabat Di Sana…”

Dalam pada itu, memetik laporan Awani, Ketua Polis Daerah Kulim, Superintenden Mohd Redzuan Salleh berkata, Mohamad Hafizuddin Husim, 30, disahkan meninggal dunia pada jam 12.10 tengah malam ketika menerima rawatan di Hospital Kulim.

Kataya, polis menerima laporan kejadian itu yang dibuat rakan mangsa jam 3.30 pagi Khamis.

“Rakan mangsa memaklumkan, ketika kejadian (petang Rabu), mangsa sedang melakukan kerja baik pulih kerosakan di atas pencawang sebelum tiba-tiba diserang kawanan tebuan.

“Mangsa yang dalam keadaan lemah sempat turut dari pencawang dan terus dibawa ke sebuah klinik kesihatan untuk menerima rawatan. Doktor yang merawat mangsa kemudian meminta mangsa dihantar ke Hospital Kulim kerana keadaan mangsa agak tenat,” katanya dalam kenyataan pada Khamis.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Wanita Warga Emas Ditahan Simbah Asid Pada Suami Isteri, Angkara Dengki Kedai Makan Laris

Dengki Bila Menantu Jaga Mentua Dengan Baik, Adik Beradik Sanggup SIHIR Supaya Bercerai Berai!

Isteri Tak Perlu ‘Dengki’ Suami, Jangan Mengungkit Sebab Masing-Masing Ada Tanggungjawab Tersendiri

Menurut Mohd Redzuan, bedah siasat mendapati mangsa maut disebabkan kejutan anafilaksis yang teruk akibat sengatan tebuan.

Katanya, kes diklasifikasikan sebagai mati mengejut dan mayat mangsa diserahkan kepada keluarga sebelum dikebumikan di Derga, Alor Setar.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Figura watak mak-mak dalam drama mahupun filem Malaysia.