Bila berat badan berlebihan macam-macam jenis penyakit dan masalah boleh dihadapi. Ia boleh mengakibatkan pelbagai penyakit lain seperti obesiti, sakit kaki, gastrik dan sebagainya. Salah satu kaedah yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah ini dengan melakukan Bariatric Surgery.
Bariatric Surgery atau pembedahan Bariatrik melibatkan prosedur mengecilkan saiz perut dengan cara pintasan saluran gastrik atau menyambungkan semula saluran usus kecil ke bahagian utama perut (gastric bypass).
Hilang 23 Kilogram Dalam Masa 5 Bulan
Baru-baru ini, Aishah ada berkongsi gambar terbaru dirinya yang semakin langsing selepas melakukan pembedahan ini didalam Instagram (IG), @aishahjmm.
Didalam posting tersebut mengesahkan berat badan penyanyi berusia 52 tahun ini sudah susut hampir 23 kilogram selepas 5 bulan setengah menjalani pembedahan Bariatric Surgery yang dilakukan pada Februari lalu.
“Nasib baik I tak give up dan sedekahkan je baju-baju ni kerana rasa tak boleh lagi nak lose weight hahahaha.#reinventingaishahjmm 5bulan setengah selepas Bariatric suregry 23kg loss”
Kongsi Pengalaman
Sebelum ini, Aishah yang juga juara Gegar Vaganza musim keempat (GV4) ada berkongsi pengalamannya menjalani pembedahan Bariatric Surgery (pintasan gastrik) serta 10 tip jika mahu melakukan pembedahan tersebut.Perkongsian tersebut dilakukan ketika dia baru sahaja 15 hari melakukan pembedahan pintasan gastrik ini.
“Hahaha I tahu ramai yang kecut perut tengok video pembedahan I kan…Dan ramai juga yang bertanya bagaimana pengalaman I melalui bariatric surgery tu.
“Tak kurang juga yang malas membaca yang asyik bertanya apa produk yang I makan untuk turunkan berat badan walaupun dah berkali-kali hashtag #BariatricsurgeryAishahjmm… hahahaha.
“Setakat ini hingga 15 hari selepas pembedahan, pengalaman I OK semua. OK tak bererti I tak merasa sakit dan lain-lain…tapi OK dari segi ianya ‘tolerable’,” tulisnya.
10 Tip Hadapi Pembedahan Bariatric Surgery:
1.Jelas Keputusan Buat Pembedahan
Seperti dengan semua yang kita buat kita kenalah jelas mengapa kita buat keputusan untuk surgery ini. Dah nama pembedahan, potong sana sini, mestilah ada tahap sakit yang mesti dilalui. Kita kena realistiklah dalam hal itu.Tapi ubat-ubatan moden boleh bantu kawal tahap kesakitan itu.
2.Cari Grup Sokongan Moral & Fizikal
Bila dah nekad nak buat, buatlah sungguh-sungguh. Carilah moral dan physical support group yang boleh membantu.
3.Mental Kena Kuat
Jangan malas. Sehari selepas pembedahan I dayakan bangun dan berjalan. Jangan takut pada sedikit kesakitan, mental kena kuat. Bayangkan cita-cita dan niat untuk pembedahan ini dah tercapai. Lagi cepat kita cergas lagi cepat kita dapat capai niat kita itu.
4.Kenalpasti Antara Nafsu Makan & Keperluan Makan
Bila dah masuk hospital memang senang masuk mode pemikiran ‘aku sakit’ tapi sebenarnya pembedahan ini adalah atas pilihan sendiri. You bukan kena heart attack ke apa, so get up and move..hahahaha. Senyum selalu, you are half way there. You dah fix bahagian fizikal you dengan pembedahan mengecilkan perut. Perjalanan seterusnya ialah peperangan di antara nafsu hendak makan dengan keperluan makanan sebenar kita. Perjalanan ini memang tricky kerana selama ini kita confuse di antara nafsu nak makan tanpa mendengar signal perut yang kata ‘dah kenyang’. Also perut kita dah kembang kerana asyik disumbat dengan pelbagai makanan.
5.Kawal Nafsu Makan
Sekarang perut yang dulu boleh terima tiga pinggan nasi sekarang boleh masuk 30ml hingga 50ml saja. Ideal kan? Ramai kata senanglah macam itu.Tapi your ‘inner demon’ is nafsu kita yang dulu OK je makan tiga pinggan nasi (uish I tak pernahlah sampai macam itu…hahaha) Walaupun perut kita kenyang je. Kita kena ajar diri kita semula secara mental yang body kita perlu setakat ini-ini saja makanan. Yang lain itu nafsu. Kalau you tak control nafsu ini dan cuba nak makan lebih, secara fizikal akan ada kesannya dinamakan dumping syndrome. Makan terlalu banyak dan terlalu cepat, perut akan sakit kepala pening muntah dan lain-lain. Kita kena slowly try makanan apa yang perut kita boleh terima atau tidak.
6.Perlu Ingat Bukan Jalan Mudah Turunkan Berat Badan
Surgery ini bukan shortcut hanya sebagai pembantu untuk kita turunkan berat badan. Yang lain kita kena usaha sendiri.Yang kata ini jalan yang mudah then you are WRONG. Orang yang melalui surgery bukan saja-saja nak cute miutkan diri tapi bagi setengah orang ianya ialah untuk menyelamatkan nyawa. Calon-calon surgery ini bukan yang berat 70kg yang rasa dah gemuuuuuk sangat tapi ianya bagi yang termasuk dalam category morbid obesity, dengan berbagai penyakit dan yang telah lakukan segala cara untuk kurus tapi tak berjaya.This is about getting back the quality of life you deserve.
7. Banyakkan Berdoa
Berdoalah banyak-banyak semoga ALLAH permudahkan urusan kita. Kecergasan, kekuatan dan kesihatan semua datang hanya dari ALLAH SWT .Kita hanya ikhtiar semoga apabila ada kesihatan yang baik maka ibadah kita pun akan lebih baik.
8.Dengar Nasihat Doktor
Listen to your doctor and jangan memandai-mandai…hahahaha…doktor belajar bertahun-tahun nak jadi expert so they know what they are taking about.
9.Cari Maklumat Mengenai Pembedahan Ini
Carilah sebanyak boleh info mengenai surgery ini dan fahami. Go into it with your eyes wide open.
10.Kongsi Pengalaman
Lastly I do not claim to be an expert on this, just sharing my experience thus far. Orang lain mungkin ada pengalaman yang berbeza. Itu saja coretan I kali ini.
Atasi Masalah Gastrik & Sakit Kaki
Sebelum ini, penyanyi lagu Camar Yang Pulang ini mendedahkan tujuannya menjalani pembedahan tersebut bukanlah untuk kelihatan cantik dan kurus sebaliknya bagi mengatasi masalah gastrik dan sakit kaki yang berpunca daripada pertambahan berat badan.
“Sebenarnya sakit kaki ini dah lama saya hadapi dan setelah dicadangkan oleh seorang teman, saya rasa perlu buat pembedahan ini.
“Ini bukan pasal nak kurus cantik saja tapi sebab utama adalah masalah sakit kaki dan susah nak buat aktiviti harian,”
Mingguan Wanita mendoakan semoga Aishah semakin sihat dan berjaya mencapai berat badan ideal yang diimpikan.Apa yang penting, bebas daripada segala ancaman penyakit yang boleh membahayakan diri.
Sumber: Aishahjmm
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Majalah Time Nobat Wanita Hebat Michelle Yeoh Ikon 2022, Pengiktirafan Sumbangan Besar Industri Perfileman
Majalah Time nobat wanita hebat Michelle Yeoh Ikon 2022. Anak kelahiran Malaysia, yang juga bintang Hollywood, Tan Sri Michelle Yeoh, 60 telah diiktiraf sebagai Ikon Tahun 2022.
Tanda pengiktirafan beliau terhadap sumbangan besarnya kepada industri perfileman telah diberikan oleh majalah antarabangsa terkemuka, Time.
Majalah Time Nobat Wanita Hebat Michelle Yeoh Ikon 2022
Melalui perkongsian di akaun Instagram majalah itu, Time mengumumkan pemilihan pelakon berasal dari Ipoh, Perak itu dibuat atas pencapaian Yeoh yang dianggap bintang paling berpengaruh di Asia sejak berdekad-dekad lamanya.
Malah pada kapsyen di hantaran tersebut juga Time memperakui Yeoh sebagai kuasa besar dalam era kegemilangan filem aksi Hong Kong melalui penampilan dalam rangkaian filem yang turut memperlihatkan keberanian aktres itu melakukan aksi lagak ngeri.
Selain itu Time turut menyebut penampilan sulung Yeoh dalam filem terbitan Hollywood apabila membintangi filem James Bond, Tomorrow Never Dies pada 1997 diikuti filem besar lain seperti Crouching Tiger Hidden Dragon, Crazy Rich Asians dan Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings.
Watak Isteri, Ibu Selamatkan Dunia
Wanita hebat ini juga menurut Time, filem ‘box office’, Everything Everywhere All at Once ditayangkan Mac lalu yang menyaksikan Yeoh melakonkan watak isteri dan ibu yang mahu menyelamatkan dunia, meletakkan bintang itu dalam senarai pelakon nombor satu Hollywood.
Penampilan Yeoh dalam filem ‘indie’ arahan Daniel Kwan dan Daniel Scheinert itu dianggap detik yang sudah lama dinantikan di mana nama bintang itu menjadi sebutan ramai, malah ramai percaya Yeoh bakal menggenggam trofi Oscar melalui watak dibawanya dalam filem terbabit.
Hantaran itu memetik temubual Yeoh bersama @lucyfeld yang antara lain, pelakon itu memberitahu:
“Saya ada memikirkannya. Bukan saya saja, saya fikir seluruh komuniti Asia turut memikirkannya. Mereka datang kepada saya dan beritahu, kamu melakukan ini untuk kami.”
Hantaran dimuat naik Time di Instagram itu turut dikongsi Yeoh yang mengucapkan terima kasih kepada majalah itu dan mengakui dirinya diberkati atas pengiktirafan diberi.
Ogos lalu, Yeoh yang membintangi lebih 70 filem sejak empat dekad lalu, menjadi artis Asia pertama menerima Ijazah Kehormat Doktor Falsafah (PhD) dalam seni halus dari Institut Filem Amerika (AFI), Los Angeles, Amerika Syarikat (AS).
Untuk rekod, Yeoh memulakan karier seni selepas memenangi pertandingan Miss Malaysia World ketika berusia 20 tahun pada 1983. Yeoh kemudian mewakili Malaysia ke pertandingan Miss World 1983 di London. Meneruskan langkah Yeoh menyertai pertandingan Miss International Tourism Quest dan muncul pemenang, lantas membuka laluan kepada dunia lakonan apabila terpilih menjayakan projek komersial bersama Jackie Chan hingga menarik perhatian penerbit filem Hong Kong, D&B Films.
Antara filem lain lakonan Yeoh adalah Memoirs of a Geisha yang ditayangkan pada 2005, Reign of Assassins (2010), Kung Fu Panda 2 (2011) dan The Lady (2011) di mana Yeoh membawa watak Aung San Suu Kyi.
View this post on Instagram
Baca Disini : Wanita Kesayangan Rakyat Malaysia, 32 Calon Wanita Daripada 127 Bertanding Kerusi Parlimen Dapat Mandat PRU-15
View this post on Instagram
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Datuk Michelle Yeoh
Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tragedi 4 Beradik Maut Kebakaran, Ibu Baru 10 Minit Keluar Beli Kelengkapan Berbuka
Tragedi 4 Beradik Maut Kebakaran, Ibu Baru 10 Minit Keluar Beli Kelengkapan Berbuka. Sunggguh menyayat hati insiden kebakaran yang menyebabkan 4 beradik berusia 8 hingga 3 tahun maut petang semalam.
Hajat seorang ibu yang meninggalkan kesemua anaknya di kediaman demi keluar mencari kelengkapan berbuka puasa berakhir tragedi apabila keempat-empat beradik itu ditemukan meninggal dunia.
Ketua Polis Daerah Muar Asisten Komisioner Raiz Mukhliz Azman Aziz berkata, dalam kejadian 7.49 malam itu, mangsa, Puteri Aisyah Tenko To, 8; Mohd Hakim, 6; Mustakim, 4 dan Fatihah Aisyah, 3, ditemukan tidak sedarkan diri di dalam bilik air di bahagian dapur kediaman mereka.
Ibu Keluar Pergi Kedai
Menurut Raiz Mukhliz, ketika kejadian, ibu mangsa berusia 31 tahun terpaksa keluar sebentar untuk ke kedai berhampiran, manakala bapanya yang berusia 30 tahun bekerja di sebuah restoran di sekitar bandar, di sini.
“Maklumat awal oleh ibu mangsa mengatakan keempat-empat anaknya ditinggalkan sementara di rumah dalam keadaan pintu bahagian dapur tidak berkunci.
“Bagaimanapun, kita percaya keadaan api marak menyebabkan empat beradik ini gagal mencari jalan keluar sebelum kesemua mayat ditemukan di dalam tandas dipercayai. Mereka (di situ) bagi tujuan menyelamatkan diri,” katanya ketika ditemui di lokasi kejadian di Kampung Sabar Awor, Jalan Ismail, di sini, malam tadi.
Baru Keluar 10 Minit
Beliau berkata, ibu mangsa yang baru keluar selama 10 minit mengetahui mengenai kebakaran itu selepas dihubungi jiran.
“Kebakaran dipercayai berpunca akibat litar pintas, namun ia masih dalam siasatan lanjut pihak bomba. Mangsa sudah disahkan meninggal dunia di tempat kejadian dan setakat ini, kes disiasat sebagai mati mengejut (SDR),” katanya.
Terdahulu, 20 anggota dari Balai Bomba dan Penyelamat (BBP) Muar dan BBP Bukit Gambir dibantu dua jentera Fire Rescue Tender (FRT) serta satu Unit Bantuan Perkhidmatan Kecemasan (EMRS) dikejarkan ke tempat kejadian bagi membantu memadamkan kebakaran.
Raiz Mukhliz, bomba mengambil masa lima minit bagi mengawal kebakaran yang sudah merebak sehingga 70 peratus.
“Pemadaman berjaya dilakukan beberapa minit kemudian dengan kemusnahan sebanyak 80 peratus.
“Setelah api padam sepenuhnya, bomba bertindak membuat pencarian mangsa sebelum menemukan mayat dua kanak-kanak perempuan dan dua kanak-kanak lelaki,” katanya.
Mesti Baca:Tragedi Selepas Berbuka, 4 Beradik Berusia 3-8 Tahun Meninggal Dalam Kebakaran Di Rumah
Baca Lagi Di Sini:“Kita Dah Tak Ada Apa-Apa Harta Lagi Mak…”, Tangisan Anak Saksi Kereta Terbakar Cetus Simpati
Artikel Menarik:2 Beradik Rentung Dalam Kebakaran, Cuba Lari Keluar Namun Terperangkap Di Sebalik Pintu Jerigi
Mingguan Wanita:Allahuakabar, besar sungguh ujian buat mak ayah 4 beradik ini. Bukan mudah untuk reda dan menerima kehilangan kesemua anak tersayang. Semoga di beri kekuataan dan kesabaran tinggi dalam menghadapi musibah tragedi duka ini.
Sumber: Hmetro
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Niat Prof Dr Imelda Sampaikan Pengetahuan Dengan Cara Lebih Baik
Siapa yang tidak kenal dengan Prof Dr Imelda Balchin,48 Pakar Kesihatan Ibu Hamil & Janin yang cukup aktif memberi kesedaran dan fakta maklumat kesihatan di media sosial kepada lebih 300 ribu followers beliau di Facebook.
Terkini, berita baik buat para wanita dan golongan mak-mak untuk menambah ilmu kesihatan kewanitaan, boleh menyaksikan doktor kesayangan ramai ini di kaca tv bermula 4 Julai nanti secara eksklusif di saluran Astro Prima (105) dan Prima HD (121) dalam rancangan ‘Tanya Doktor Imelda’.
Sampaikan Pengetahuan Cara Lebih Baik
Bukan mudah sebenarnya untuk ‘memujuk’ doktor berpengalaman ini berkongsi ilmu dan pengetahuan dikaca TV. Lantaran merasakan dirinya tak biasa berdepan dengan kamera dan cukup sibuk dengan tugasan hakiki.Namun demikian, atas rasa tanggungjawab, niat demi menyampaikan pengetahuan buat orang ramai dengan cara yang lebih baik, membuatkan beliau bersetuju mengendalikan rancangan ini.
“Saya tiada perasaan excited sangat ke apa.Sebenarnya memang dah lama orang ajak buat cadangan ni. Saya rasa dah satu setengah tahun mereka ajak saya. Pada permulaan kita sibuk buat kerja, malu-malu sebab tak biasa. Jadi pada permulaan saya kata tak payah lah.”
“Tapi semakin lama kita nampak, ada demand daripada public. Daripada facebook saya banyak tanya soalan berulang-ulang. Selepas tu ada followers baru tanya soalan sama berulang-ulang.Saya kata mesti ada cara yang lebih baik nak menyampaikan pengetahuan kepada orang ramai yang mahukan pengetahuan.”
“Jadi bila Astro datang balik dan tanya lagi sekali.. dan kali ni saya kata.. Boleh lah.. Jadi itulah sebab buat.Kiranya kita dah fikirkan lama perkara ini.” ujar beliau.
Cabaran Yang Dilalui
Menurut Dr Imelda mengendalikan program rancangan Tv banyak cabarannya. Memandangkan beliau bukan seorang artis dan selalunya berkongsi pengalaman dengan pesakit secara berdepan atau melalui penulisan.
“Banyak cabarannya..sebab saya bukan artis. Ia bukan satu kebiasaan bagi saya berkongsi pengalaman dan ilmu pengetahuan melalui kamera.Selalunya kita ‘one to one’ dan berbincang dengan pesakit. Kalau tulis tu cara lain. Ia satu skill yang lain, different skill set, perbezaan yang sangat besar.Saya banyak belajar daripada membuat ‘show’ ini,” ujarnya.
Harapan Buat Penonton
Dr Imelda mengharapkan ilmu dan pengetahuan yang dikongsikan bermakna buat penonton. Mereka banyak belajar dan memperoleh banyak kesedaran mengenai kesihatan.
“I hope it worth it. I hope you learn a lot. I hope we gain a lot of awareness supaya kita sama-sama mencegah penyakit dan menjaga kesihatan kita,” ujar Dr Imelda.
‘Tanya Doktor Imelda’
‘Tanya Doktor Imelda’ ialah sebuah rancangan bual bicara khusus buat golongan wanita terbitan Astro Prima dengan kerjasama strategik bersama pihak Ideaktiv menerusi Mingguan Wanita.
Rancangan ini dihoskan oleh selebriti popular Lisa Surihani, mengetengahkan perkongsian menarik merangkumi kupasan komprehensif mengenai isu-isu semasa berkaitan kesihatan wanita. Bersiaran selama 1 jam, setiap Khamis jam 9 malam.
Antara topik-topik menarik yang bakal dikupas selama 9 episod bersiaran ialah:
1. Berpantang Selepas Bersalin
2. Keguguran
3. Bersenam semasa hamil dan selepas bersalin
4. Fibroid & Cyst
5. Kanser dalaman wanita
6. Penjagaan dan Kesihatan payudara
7. Kaedah perancang keluarga
8. Keputihan dan masalah haid
9. Persediaan untuk kehamilan dan diabetes semasa hamil.
Jadi jangan lepaskan peluang menyaksikan Tanya Dr. Imelda yang akan mula ditayangkan pada 4 Julai ini, setiap Khamis jam 9 malam di saluran Astro Prima (105) dan Prima HD (121).
Ada keraguan dalam kesihatan? Iya! Jadi mak-mak ni memang paling banyak keraguaan. Benda boleh tanya buat apa nak simpankan? Saksikan Tanyalah Dr Imelda mulai 4 Julai 2019 jam 9 malam hanya di Astro Prima 105 & Prima Hd 121.www.mingguanwanita.my#mingguanwanita #temansetiapwanita #mingguanwanitatalkshow #mingguanwanitatv #astro #astroprima105 #astroprimahd121
Posted by Mingguan Wanita on Saturday, June 22, 2019
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
