Kehadiran Syawal tahun ini, disambut dengan dengan berita tragedi berdarah apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia dua tahun, maut selepas dikelar ibu kandungnya dalam kejadian di FELDA Jengka, dekat Maran. Sungguh menyayat hati, sifat seorang ibu yang secara fitrahnya menyayangi dan melindungi anak-anak, mampu bertindak di luar kewarasan fikiran apabila dipercayai mengalami halusinasi sebelum bertindak mengelar bahagian leher anak lelakinya itu.
Jangan ambil mudah bila mak-mak mengalami simptom-simptom depresi mahupun halusinasi ini. Ia boleh membahayakan diri mahupun individu sekeliling. Sebenarnya ada 4 perkara mak-mak boleh lakukan bila diri rasa penat, stress mahupun emosi tidak Stabil.
Berikut merupakan perkongsian oleh Intan Dzulkefli sebagai panduan;
Ibu kelar anak kandung. Kes sebegini berulang lagi. Tak silap saya baru penghujung tahun lepas Malaysia digemparkan dengan kes yang sama.
Pedihnya membaca komen keyboard warrior yang menghentam, mencarut, memaki si ibu. Sedangkan kita sendiri tidak tahu perang apa yang sedang berlaku dalam diri si ibu.
Selaku seorang isteri & ibu, saya mengaku, menjadi isteri & ibu adalah tugas yang sangat berat.
Walau tidak sihat, keletihan & stress, tugasan harian perlu tetap dijalankan 24h7d. Kadang rasa nak lari jauh-jauh, lari menangis mengadu dekat ibu di kampung. Namun, ketahuilah, ibu kita juga menghadapi penat, lelah, pengorbanan yang sama malahan mungkin jauh lebih berat.
Wahai ibu, wahai isteri, selain perlu jaga solat, jaga hubungan dengan al-Quran serta menjaga solat tahajjud,
1) Minta Time Off
Jika terlalu penat kala menjalankan amanah sebagai ibu & isteri, berehatlah. Minta time-off dari suami.
Jika suami kita jenis sangat alert dengan perubahan emosi kita tanpa perlu kita voice out, alhamdulillah. Jika suami kita jenis sebaliknya, bersuaralah & berterus terang. Be your own hero. Tak perlu tunggu suami offer.
“Abang, saya penat. Saya stress. Boleh jagakan anak-anak kejap?”
Luahkan sahaja. Suami sepatutnya menjadi teman yang paling kuat menyokong, melindung serta memahami isterinya. Share dengan suami apa yang kita rasa, supaya dia faham.
Jangan tanggung lagi jika sudah tidak mampu. Gunung berapi yang hendak meletus, laharnya perlu dialirkan ke tempat selamat agar tidak membahayakan orang-orang yang kita sayang, terutamanya anak-anak.
2) Cari Teman Untuk Luahkan Perasaan
Sekali lagi, jika rasa perlu teman untuk meluahkan, luahkanlah apa yang terbuku di dalam hati. Teman ini boleh jadi suami, ibu, keluarga atau best friend kita. Pilihlah yang mana kita percayai yang boleh menjadi best comforter.
Kalau suka meluahkan melalui tulisan, tulislah juga. Blog, diari, mental-emotional group support.
InsyaAllah, kita akan lega setelah meluahkan.
3) Elak Bandingkan Diri
Jangan bandingkan diri kita dengan orang lain. Cara manage rumahtangga, manage anak-anak, skill parenting.
Hormat diri kita & orang lain. Hidup ini atas pilihan masing-masing. Comparison is the thief of joy. Kita akan stress jika terus membanding diri.
Contohnya,
“Kenapa orang lain duduk rumah tak stress, kenapa aku rasa tak happy & asyik marah anak?”
Sesungguhnya keupayaan seseorang untuk manage stress adalah berbeza. Sayangilah diri, kenalpasti kekuatan & kelemahan diri.
Ada orang kelemahannya apabila mendengar anak-anak menangis, dia rasa nak memukul anak. Fokuslah pada solusi berbanding salahkan diri kenapa kurang sabar, set minda bahawa diri sendiri ialah ibu yang teruk & sebagainya. Ia hanya memburukkan keadaan.
(+) bincang dengan suami tentang apa yang kita rasa, struggle yang kita hadapi.
(+) alihkan perhatian waktu anak menangis. Jaga pernafasan, istighfar, mungkin boleh jauhkan diri seketika hingga rasa bertenang.
(+) peluk anak & bayangkan sekiranya Allah ambil semula anak-anak kita. Maka, bersabarlah dalam memelihara mereka.
Jangan salahkan diri. Jika harini termarah anak, termarah suami, insyaAllah esok boleh reset & restart semula. Setiap hari adalah peluang dari Allah untuk menjadikan diri hambaNya yang lebih baik, insyaAllah.
4)Jumpa Konsultansi Pakar Psikologi
Sekiranya stress kita masih tidak hilang setelah berehat, tidur, ber-MeTime, pertimbangkanlah untuk mendapatkan konsultansi pakar psikologi.
Bila kita berjumpa psychologist bukan bermakna kita gila, namun, dengan bantuan professional bolehlah kita didiagnose samada kes kita ini termasuk dalam kategori sekadar stress biasa atau telah menjadi serius seperti, depression, anxiety, bipolar disorder atau lain-lain.
Selepas itu doktor akan keluarkan preskripsi, samada kita memerlukan bantuan ubat-ubatan, sesi kaunseling & lain-lain untuk mengurangkan & membantu kita menstabilkan emosi.
Luka emosi ni kita tidak nampak dengan mata kasar, namun jika didiamkan, bimbang ia akan memakan diri. Maka, jangan malu untuk bertemu doktor untuk mendapatkan konsultansi & rawatan, ya.
Sekali lagi, sayangilah diri kita, jangan tanggung seorang diri. Fikirkan orang yang kita sayangi & orang yang menyayangi kita.
Intan Dzulkefli
19 June 2018
Syawal 5 1439H
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Mohon mak-mak, jangan pendam apa yang terbuku dihati. Luahkanlah segala rasa, mahupun kepenatan menguruskan rumahtangga pada pada suami mahupun orang yang dipercayai.Jika masih tidak mampu meredakan gundah dihati, jumpalah dengan dengan pakar psikologi untuk mendapatkan rawatan yang sebaiknya.
Sumber: Intan Dzulkefli
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Zahnita Menangis Dapat Bersama Anak-Anak Kembali, “Anak Kedua Sering Mesej Tanya Bila Nak Ambil Mereka…”
Zahnita menangis dapat bersama anak-anak kembali, “perjuangan ini tak mudah tapi saya nekad…”. Bekas model dan pelakon, Zahnita Dorothy Hussein Wilson yang mendapat hak hadanah empat anaknya di Mahkamah Tinggi Syariah bersyukur disatukan bersama dua anak perempuannya semalam.
Ketika dihubungi Mingguan Wanita, Zahnita Wilson yang mesra disapa Zahni berkata dia dapat mengambil dua anak perempuannya, Zasharayna Ghouse, 14, dan Zahlia, 7 tahun di rumah diduduki suaminya semalam.
Zahnita Menangis Dapat Bersama Anak-Anak Kembali
Mengakui adanya “drama” dari pihak suami di peringkat awal kedatangan mereka namun dengan bantuan polis dan peguamnya, Nur Ashikin Rahim dari Tetuan Kin & Co, dua anaknya telah diserahkan kepada Zahnita.
Jelas bekas peragawati ini, dia menzahirkan rasa leganya kerana anak-anak sudah bersamanya. “Sebelum ini anak kedua sering bermesej bilakah saya mahu datang mengambil mereka selepas saya keluar dari rumah dua minggu lalu. Saya hanya bawa Zayyan, 4 tahun sebelum ini.
“Anak Kedua Sering Mesej Rindu Mommy…”
“Alhamdulillah, akhirnya anak-anak ada bersama saya kini. Jujurnya tak mudah melalui perjuangan ini tapi saya tahu, saya kena mara ke depan. Tak perlu lagi saya menoleh ke belakang,” katanya menjelaskan, dirinya sendiri perlu membuat ujian air kencing semalam seperti diminta oleh pihak polis dan alhamdulillah, keputusan ujian adalah negetif.
Dalam pada itu, Zahnita berkata, walau memperoleh hak penjagaan sementara terhadap Zahrafeena Ghouse,17 tahun yang juga anak sulungnya namun jelasnya buat masa ini Zahrafeena memilih untuk tinggal di rumah lama.
“Saya percaya dirinya matang dalam membuat keputusan. Dia seorang anak yang cemerlang selain dirinya adalah Ketua Pengawas di sekolahnya. Memandangkan tahun ini dirinya bakal duduki SPM, saya doakan anak saya berjaya.
“Buat masa saya mahu tumpu pada bisnes pie demi membesarkan mereka,” katanya yang mengakui tidak mudah keluar dari cengkaman ini namun dia terus nekad dan tak akan berpatah balik ke belakang.
“Doakan saya. Hari ini pun saya bawa anak-anak pergi beli baju mereka. Semalam anak-anak keluar rumah dengan baju pijamas saja. Tak apalah, asal mereka ada depan mata saya, itu sudah cukup membahagiakan hati saya,” katanya yang menzahirkan rasa leganya.
Dalam pada itu, peguam Nur Ashikin Ramli memaklumkan, kes pendengaran semula kes penjagaan ini akan diadakan pada 3 Januari 2025 di Mahkamah Rendah Syariah Kuantan.
Masa yang sama, jelasnya Abdul Zackery Ghouse masih memiliki kebenaran untuk melawat anak-anak dua kali sebulan dan ia perlu dibuat tempat terbuka.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :– Zahnita tolak tawaran RM150k jadi wajah Jakel. Mahu tumpu bisnes pie
Zahnita Wilson Siar Mata Lebam Kena Tumbuk, Bekas Top Model Jadi Mangsa Keganasan Rumahtangga
Zahnita Nekad Fail Cerai “Emosi Saya Tidak Begitu Stabil Dengan Semua Ujian Ini”
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibrahim Jibriel Nama Pilihan Bayi Keempat Fad Bocey & Isteri
Kelahiran cahaya mata pastinya dinantikan-nantikan bagi setiap pasangan suami isteri. Tak kiralah anak yang keberapa bilangannnya, debarannya tetap sama. Hanya doa diharapkan agar segala urusan dipermudahkan, ibu dan bayi melahirkan anak dengan sihat dan selamat.
Alhamdulillah, isteri kepada pelawak, Fad Bocey selamat melahirkan bayi lelaki di sebuah pusat perubatan swasta pagi tadi.
Kelahiran Bayi Keempat
Menurut Fad atau nama sebenarnya Muhammad Fadzlie Nizam, 29, isterinya, Nur Syahirah Abdul Rahman, 26, telah melahirkan bayi keempat mereka itu pada jam 4.41 pagi tadi.
“Syukur ke hadrat Illahi pada tarikh ini, 20/10/2020, jam 4.41 pagi, isteri saya selamat melahirkan baby boy.
“Selamat datang anak lelaki kami, Ibrahim Jibriel Mohamad Fadzlie.
“Terima kasih pada semua yang mendoakan kami. Terima kasih juga cinta hati saya, Syaheera,” tulisnya.
Fad dan isteri mendirikan rumah tangga pada 14 Mac 2015 dan dikurniakan tiga cahaya mata iaitu sepasang kembar lelaki, Favian Adrazin Hayyan dan Favian Adrazin Zayyan, 5, dan Nur Aminah Mishal, 2.
Baca Lagi Di Sini:
Ayah Namakan Anak Ke-19 Baru Lahir, ‘Cukuplah’
Nur Fatima Aisya Nama Pilihan Fazura, Fattah, ‘Berusia Seminggu, Muda Sangat Untuk Media Sosial’
MW: Tahniah diucapkan buat Fad sekeluarga. Semoga kelahiran bayi baru mengeratkan lagi kebahagiaan dalam keluarga dan dilimpahkan rezeki yang melimpah ruah.
Sumber: Fadbocey
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Paling Merah Jambu Di Dunia, 35 Tahun Abadikan Diri Serba Serbi Dengan Warna Ini!
Setiap wanita pastinya memiliki warna kegemaran yang tersendiri. Antara warna yang menjadi kegemaran ramai ialah rona lembut si merah jambu.
Siapa sangka atas rasa kecintaan yang terlalu mendalam terhadap warna merah jambu ini,seorang wanita membelanjakan lebih £1 juta (RM5.3 juta) untuk memastikan semua kelengkapan kediaman termasuk semua pakaiannya berwarna merah jambu sejak 35 tahun yang lalu.
Serba Serbi Warna Merah Jambu
Wanita itu yang dikenali sebagai Kitten Kay Sera, 53, menyatakan kecintaannya yang terlalu mendalam terhadap warna merah jambu tercetus kira-kira 35 tahun lalu sewaktu meraikan sambutan ulang tahun ke-20 di Houston, Texas.
Kay Sera yang kini menetap di Hollywood, Los Angeles di sini mempunyai semua kelengkapan rumah yang serba serbi berwarna merah jambu daripada pintu rumah, set televisyen, katil sehingga tisu tandas.Di tandas turut dilengkapi dengan sabun, gel mandian, tuala berwarna merah jambu. Begitu juga setiap peralatan dan perkakasan di dapur diwarnakan dengan rona lembut ini.
Malah selebriti media sosial itu juga mewarnakan kereta dan anjing peliharaannya kepada warna merah jambu.
“Saya berasa cantik dan cukup menyerlah dengan memakain warna ini. Saya berpendapat jika memakai semua pakaian dan aksesori berwarna merah jambu membawa keseronokan, mengapa tidak memakainya setiap hari.
“Saya bagaikan seekor burung flamingo dalam dunia yang dipenuhi merpati. Semua orang memakai kelabu dan hitam. Tiada ekspresi, tiada identiti tersendiri. Dan orang ramai masih beranggapan saya ini pelik,” katanya.
Menurut Key Sera, dia dan rumah berwarna merah jambunya mendapat permintaan tinggi daripada para selebriti dan pereka fesyen terkenal.
“Saya baru selesai fotoshoot dengan Paris Hilton. Malah Ruby Rose, Ellen Von Unwerth pernah melakukan penggambaran disini termasuk pereka fesyen Moschino yang selalu meminta saya atau rumah merah jambu ini untuk tujuan penggambaran foto shoot,”jelas wanita ini.
Kay Sera mempunyai seramai 70,000 pengikut di Instagram, dan 52,000 peminat di YouTube.
Tak sangka ada wanita yang sangat obses dengan warna merah jambu seperti ini. Mak-mak ada ke yang minat warna tertentu seperti wanita ini?.
Sumber:kosmo, Vogue inpsire
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
